芳齡在線FeMale On Air

這集我特別邀請到遠道而來的澳洲身心健康教練- MsLord王爺，剛好她到台灣來上課，我特別邀請她來接受我的採訪。 我們在這集聊到四十上的女性，所面臨的人生和婚姻的身心歷程，應該有更自由的選擇。 MsLord從旅居澳洲十多年的法式甜品師，在近年轉型成為身心健康教練， 她透過生理週期的飲食調養，並配合健康的飲食習慣，幫助女性找到美麗又健康的自由人生。 >在這集節目中你可以聽到: 1. 王爺MsLord移民澳洲的歷程 2.&nbsp...

這集是我用遠端連線，邀請到旅法軟裝師-瑞妮Renee接受我的採訪，她是我採訪到的第五位旅居海外的台灣女創業家。我特別邀請她來與我們分享她在軟裝的創業經驗，以及現在在台灣的軟裝設計和市場趨勢的觀察心得。這幾年有太多人都在學做包租代管，進而帶動到許多人關注到[軟裝設計]的需求市場，甚至有很多租房和共居空間，都因為主打軟裝設計，而讓租金可以調漲甚至加值，軟裝到底對於個人的居家空間有什麼幫助?如果現在有機會想要斜...

這集我特別邀請到朵莉絲慢手作創辦人，也是手工皂手作達人-朵莉絲Doris， 邀請她來與我們分享她在創業八年的教學經驗，以及現在手工皂和手做市場趨勢的觀察心得。 這幾年有太多人都在學做手工皂，而這些課程也開得非常多。 所以，如何在競爭激烈的市場環境中，還能夠持續不斷地堅持自己的夢想， 我相信這一集Doris一定有很多人生的啟發和創業的心得與我們分享。 l 在這集節目你可以聽到: 1. Doris如何進入手工皂的創業人...

好吧!我承認我撞牆了!這集節目我真的不知道要錄什麼? 所以，我花了兩三個小時錄完馬上上架，我還擔心我講得太無聊， 背景音樂找了森林鳥叫的聲音，後來感覺有點吵，希望大家不要聽到睡著。 這集我主要講兩個重點，一是創作者遇到創作瓶頸撞牆時要怎辦?我說那就撞吧! 二是撞牆之後那要怎樣調整?我說那就去大自然裡走一走，自然就可以找到自己的使命與能量，重新出發! 我們是人不是AI機器人，所以，我超級感謝撞牆期可以讓我休息一下...

這集節目我覺得是冥冥中自有安排，之前一直很想邀請Judy來聊一聊人類圖。Judy在廣告業超過20年，也曾做過人資的工作，所以，對於人性一定有非常深刻的理解和熱情。因此，離開職場之後她創立的[人類圖引路人]的服務，透過人類圖和蘇格拉底哲學對話，幫助迷茫中的人找到一條新的出路，我就直接邀請Judy來聊聊人類圖與親子之間的關係。最近很流行人類圖，但如何使用人類圖來幫助媽媽們，與孩子自然地溝通，並且幫助親子關係的改善，這...

這集母親節特輯我特別邀請到我多年的好姐妹黃思文Carol。 她在美業有十多年的資深人資管理經驗，目前也在美容公司擔任人資經理，對於美業的市場及人才趨勢非常熟悉。 同時她也是兩個寶貝的職業媽媽，她從婚前到婚後從沒有放棄過工作，一直在職場和家庭中努力耕耘找到平衡與支持。 所以，我特別邀請她來聊聊職業媽媽的辛苦談，以及目前美業最新的人才需求現況。 還有在她自己及過往的職場經驗中，對於中高齡女性及全職媽媽二度就業...

這一集是五月母親節特輯，剛好前一陣子我看了兩本書， 一本是《幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話》， 另外一本書是《別減肥了，你需要的是「復瘦」：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定》 所以這一集我特別隆重邀請到了這兩本書的作者: 耕莘醫院內分泌科暨健康衛教諮詢中心主任馬文雅醫師。 當我看到這兩本書的時候，裡面寫到: 別裝了!你根本不想減肥吧？ 我看到這個標題就被嚇到了，我想說怎麼會有人把減肥...

這集我特別邀請到-人生戰略優勢天賦教練-蔡佩靜Sara。 去年我非常榮幸邀請她擔任節目的訪談嘉賓，一年後我又隆重邀請她來與我們分享。 這次她帶來新的作品-《人生戰略方程式》， 這本書最近即將上架，這集節目我也特別邀請Sara與我們分享她寫這本書的心路歷程。 剛好節目播出這週末就是母親節，所以，我也邀請Sara與我們分享， 她作為一位母親和女性創業家的角色，以她過去的人生經歷， 她是如何從職場轉型成為女性創業家?我們又要...

今天是五一勞動節，我特別選在今天錄製這一集節目，就是想跟大家聊一聊，我在過去20年的職場經驗和有趣的工作經歷。 剛好這一個月以來我正在計畫投入[永齡媽媽築夢家-幫助女性重返職場的企劃案]。 透過這個案子我也重新整理自己的職業歷程和專業盤點，應用在這個計畫中提出[職業e美力]的方案內容。 我想要為職場女性發聲出力以創造更大的影響力，幫助女性在「職涯轉型」和「數位落差」兩大議題上可以被人更加重視。 因此，我希望透...

直接開錄這一集交叉互訪的有趣節目，來到心怡姊的三房二聽節目中不藏私的大公開， 三個主持人錄製Podcast節目甘苦談，希望對於正想要做Podcast或是跟我們一樣的Podcast節目主持人們一起加油!   >>>在這集節目中你可以聽到: 1.三個Podcast節目主持人聚在一起很會聊 2.身為Podcast節目主持人你要如何主導你的節目內容? 3.Podcast是傳達你個人的理念和分享最好的管道     ★黃心怡 心喜創意工作室創辦人、銘傳...

這集沒有訪綱沒有re稿，完全是即興發揮的娛樂節目。三個Podcast節目主持人湊在一起聊開了，來到三房二聽的節目主持人心怡姊，她位於淡水新市鎮附近的工作室，來一趟尋找知音的小旅行。感謝我的訪談嘉賓-我的阿公是頭目的Podcast節目主人Sakula的介紹，一起趁著風光明媚的好天氣，拜訪了心怡姊的手作工作室兼Podcast錄音間。這集讓我先專訪工作室的女主人-黃心怡，她是廣播系的退休老師，教育英才無數屢獲金鐘獎的肯定，更在退休後...

這一集是我半年前就特別邀請到這一位手繪藝術旅行家-吉娜吉普賽Gina。Gina目前是自媒體插畫手繪旅行家，她在過去遊歷過全球超過40個國家，也是一位外語領隊，更是一位很早之前就開始用自媒體創業的藝術創作者。去年她第一次自費出版《尋找安妮》，就是這本書吸引了我的目光，因為她在這本書上的畫風細膩，色彩繽紛，而且還是我小時候也最愛看的電視影集-安妮的綠色小屋《清秀佳人》的旅行紀錄，我真的非常驚喜，竟然有人可以不計成...

最近很多社會新聞和名人事件，發生許多家暴、外遇、緋聞、失婚、失戀、失業…等等各種人生關係的問題，所以這集我特別邀請到兩岸知名的心理分析師-吳蕙名Amanda。她曾是知名外商高階女強人，也是一個育有合併妥瑞症、疑似亞斯伯格、過動症和強迫症兒子的單親媽媽，卻在事業鼎盛之時，經歷過失婚、家暴、孩子教養…種種問題之後，選擇尋求自我成長，幫助別人也幫助自己，重新學習如何 在人生的逆境當中，要怎麼樣去克服人生的問題?如...

這集爆了!內容有點多，時間比較長，因為實在太精采了都捨不得剪! 我相信這幾年大家一定都常看到或聽說「數位遊牧」這個詞，一邊工作一邊旅行成了很多人的夢幻職業，但，你真的認為，這樣的生活方式會是你想要的嗎?這次我特別邀請來真正已經到全世界數位遊牧好幾年的華語老師-甲思敏。 她從 2020 年開始數位遊牧，目前她是《甲思敏遊牧生活》Podcast節目主持人、《從 0 到 1 線上華語實戰課》的創辦人。曾旅居過墨西哥、泰國、峇里...

近年在台灣掀起了一股朝聖潮，不愛運動的人也被影響到好像這一生必去的旅遊景點-西班牙，這包含我自己。兩年前在臉書上看到了西班牙朝聖之路這一個訊息，加上疫情影響，朝聖成了很多人心中的圓夢之路。結果兩三年後，西班牙朝聖的群組和熱潮蜂擁群起，這也種下了我的朝聖種子。雖然，在現實中我還無法立即啟程，但一直看著別人上路，想說既然自己還沒去走上這條路，我一定要找去過的人來跟我們分享。所以，這集我特別邀請到Ying，...

這一季是我訪問過最多海外旅居的女性創業家，這次邀請到的嘉賓是我幾年前就非常崇拜的海外創業導師-巴黎莎拉。看到這名字就知道莎拉目前正定居在法國巴黎，而且還是一個擁有兩個小寶貝的媽咪喔!我在莎拉還懷著寶寶時就參加她的線上課程，莎拉真的是一個商業嗅覺非常敏銳而且行動力超強的媽咪創業家。   她在幾年前就在巴黎創立了她的個人品牌-巴黎莎拉，並開啟了她的線上教練事業，這次我是好不容易邀請到莎拉跨海來接受我的...

這一集我想跟大家推薦一本好書一起共讀《正向專注力》，這本書不僅可以幫助你重新啟動腦袋、提升思維效率，更能夠幫助你釐清工作和事業目標，讓你的生活不會因為大量的負面思維而崩潰。那麼，這本書到底在講些什麼呢？它其實提出了一個叫做「RSF解方導向正向專注力」的心智鍛鍊法。它可以幫助你清理腦袋裡的垃圾，重新開機你的心智系統，讓你的腦袋焕然一新!如果你也和我一樣每天被大量的網路新聞、手機訊息、EMAIL、會議和線上學...

這集是我趁Tizzy過年前回台時特別邀請她預錄的節目，她是目前唯一深耕在瑞典Sweden，位在首都斯德哥爾摩Stockholm－台灣華語文學習中心的資深華語老師-陳羿廷Tizzy。目前她除了擔任華語文學習中心的負責人，更是Tizzy的中文樂教室的創辦人。她的教學經驗非常豐富，曾到美國、英國求學和工作，長期在海外的工作經歷讓我非常羨慕，也非常好奇她是如何選擇到海外經營自己的生活？海外工作對她的人生來說是什麼樣的意義？也非常期待她...

這一集節目相信大家都已經收心開工，開始為自己訂下年度目標了。剛好最近大陸出了一部非常紅的電影-熱辣滾燙，如果還沒有看過的聽眾可以有機會上線看看。這部電影是由大陸很有名的喜劇演員-賈玲所自導自演，最讓人驚豔的是，這部電影實際就是在拍她自己減肥健身的心路歷程。她從本來胖胖圓圓的搞笑喜劇女演員，用一年的時間拍這部電影，讓她自己先增重20公斤，然後拍攝她減掉超過50公斤以上，成為一名擁有超級馬甲線拳擊手的勵志過...

這一集是在過年期間的新年特輯，我特別遠端連線採訪到目前定居在西班牙瓦倫西亞Valencia， 我最崇拜的《數位游牧》一書的作者-凱若Carol， 來接受我的專訪邀請，陪我們一起在農曆新年，跟大家一起過年。 凱若在海外創業多年，是世界數位游牧創業者的教母級人物， 曾經旅居德國、義大利、葡萄牙、法國，最近這幾年為了孩子暫時定居在西班牙。   這集我們不聊嚴肅專業的話題，就想要請凱若幫我們介紹一下西班牙的美食美景， 尤...

這集是新年賀歲特輯節目，也是《職業女超人》Podcast節目滿一週年的日子，感謝大家過去一年來的支持，我也特別邀請來節目裡的女超人來賓們陪大家一起過新年喔!   在過去的一年裡，《職業女超人》一共推出了48集節目，採訪過36位優秀的職場女性。 回顧第一集，那是一年前半夜2點的寒冷夜晚，我開始錄製《職業女超人》的第一集。這一年來，我用心製作每一集的節目，堅持每週更新，每集近一小時的深度內容轉化成上萬字的文章，散...

這集我請來[珍稀職種]編劇媽媽-洪嘉均，編劇這樣的工作一般人很少有機會接觸到，當然，在電視上我們天天看到的戲劇節目，很多都是編劇辛苦的創作，但創作這件事在媒體圈是常態，編劇這個職業角色在媒體產業又是什麼樣的存在?這次我邀請到實際在媒體業做編劇的編劇媽媽-嘉均與我們一起分享她的工作經歷，請她直接剖析在媒體圈編劇的工作環境和方式。如果你也想要投入編劇產業，夢想著有天可以寫出一部曠世巨作，那就建議你在做夢之...

這集我特別邀請到金鐘廣播主持一姐-張倩華。這集節目其實是我公器私用，我想透過這集節目介紹，挖出倩華姊的主持撇步，把她三十多年資深的主持精華通通分享給我們，也請她幫助我們這些廣播主持小白，看看有沒有機會透過Podcast的趨勢，找到可以發展副業或是斜槓的變現方向?或是如何去設計出可能會爆紅的創意節目?廣播主持要有哪些重要的調性和主持專業素養?這些問題在這集當中，我都會幫大家挖出闆娘倩華姐的秘密心法。 在這集節目...

這集我特別邀請到科技英語教育家- 王有慧Catherine Wang ，她曾獲選進入 LEAP 博士創新之星計劃前往美國矽谷，並在今年她的創業項目Engsight-Lab剛入選首屆Google <Project Hatcher>實境秀的節目徵選。她發現在身邊的台灣人很多都是高學歷、高職位，英文聽、讀、寫都有很好的表現，但開口說好英語的問題對許多人來說還是常常會發生。所以 Catherine前幾年回台灣之後，號召幾位英語教學和科技界的菁英，一起創立了 Engsight-L...

這一集想要與大家分享，我在去年年底參加了一場「重返職場女力」的論壇活動，當天公告的一份報告，叫做 《2023年台灣女力關鍵分析》。這份報告著重於15到64歲的女性，探討了她們在生活中所面臨的種種挑戰。它不僅討論了女性就業、創業等議題，還關注了中高齡女性重返職場的情況，以及在婚姻中重新投入工作所遇到的問題。對於目前也在這場變革中的你我，提供了一個重要的指引和目標。   這次活動的主辦單位是台灣永齡基金會跟...