芳齡在線FeMale On Air

2024年開年第一集的特輯，我特別邀請到我在電視台媒體的資深記者前輩-吳玉茹Catherine，她在宜蘭當駐地記者將近30年，是宜蘭當地無人不知、無人不曉的媒體女王。她與先生辭去媒體工作後，選擇深耕宜蘭幫助在地品牌發展新的文創商機，並為弱勢女性發聲成立「切好好社會企業」。目前除了持續為宜蘭在地宣傳，更進而投入永續綠能新事業，去年獲選擔任「東臨太平洋碳中和行動聯盟」理事長一職，是一位多槓全能媽媽型的職業女超人。 &nb...

2023年即將結束，許多人在這一年經歷過許多身心煎熬的過程，無論是工作、生活、家庭與婚姻關係，甚至在世界上還有更多人是在戰爭痛苦之中苦苦掙扎，人人都身陷在其中倍受煎熬。在這一兩年中，無論是否因為疫情影響，身心療癒成為了這幾年流量爆增的熱門話題，許多人也開始重視，除了身體健康之外，心理健康也是人生中無法忽視的重要課題。所以，這集我特別邀請到-覺察顯化療癒師-楊鎧蔚Karen，請她與我們一起分享她自己的身心療癒...

消失的第39集重新上架><剛好最近天氣超冷，可以重新聽一下冬季中醫養生的小撇步!! 最近大家有沒有感覺到天氣冷颼颼冬天已經到了!上半年我特別到台中專訪了中醫瑜伽老師-蔡佳玲醫師Mindy，那一集節目受到非常多人的回響，這集我特別在線上專訪中醫博士瑜伽療癒師Mindy，請她特別針對冬季養生給我們一些中醫師的專業建議，並且再給我們一些冬季身心療癒和中醫保健的小撇步。這集我們在線上與Mindy討論到兩個主題: 一個是冬季中...

最近很多人開始在做年度盤點和新年計畫，所以這一集，我想要與大家分享我之前所看過的一本書《有錢人的煉金方晨式》，這不是一本投資理財的金融書，而是一本讓你從內裡釐清自我，運用「早起」和挽救人生六法，幫助自己可以重新啟動自我，找回對於人生與財富的目標。 《有錢人的煉金方晨式》作者哈爾Hal Elrod是美國知名的勵志企業家，在美國以房地產創造數億身價，他曾面臨過兩次生死交關的困境，依然可以挑戰人生走上成功之路，他...

這一集我想跟大家分享，我在上一週剛完成了10天的徒步旅遊，所以我在這一集想要馬上跟大家分享一下我在這個徒步的過程當中，有一些心得跟感受。不知道大家有沒有注意到這幾年，可能因為疫情的影響，有越來越多人，開始走出戶外，透過徒步環島，甚至到海外去走西班牙朝聖之旅，有許多人開始用另外一種方式，讓自己與大自然更加親近。這一次，我選擇從臺中火車站走到臺南火車站大概152公里這樣的距離。我本來相信自己有這樣的能力，...

這幾年因為疫情關係，許多醫護人員都付出了相當大的代價，幫助了病患卻犧牲了自己與家庭的生活，甚至忘了自己也曾有想要做的夢想和目標。 所以，這一集我特別邀請到，在醫護前線協助病患的護理師-Sakura詩云，她之前也是一位全職媽媽，因為想要繼續幫助病患重新回到醫院工作，每天忙碌的生活，還是沒有讓她放棄做她想要做的事。 今年她順利成功拿到了糖尿病衛教師的執照，而且終於也錄製了她的第一個Podcast節目-「我的阿公是頭目-...

這集我特別邀請到耕己整合行銷創辦人-鄧心彤 Charlene 。現在自媒體當道幾乎人人都在做TIKTOK短影音、IG-REELS、FB粉絲頁還有Youtube頻道，人人都想做自媒體，人人也都想當網紅，但在過去，出書才是自媒體的王道，你覺得現在也是嗎?你有夢想過自己寫一本自己的書，而且可以公開出版，但要怎麼做呢?你期待有機會讓自己的故事透過書本讓更多人認識你嗎?如果你正在做個人品牌或是自媒體，自費出版會不會是另外一條創造個人品牌效益及...

你是不是在現在的生活中，總覺得茫茫然然不知所措?工作了好幾年，每天上班超過八小時，坐在辦公室裡望著窗外的天空，還是不確定自己是否找到了人生的目標和意義?每天上下班除了工作賺錢養小孩，你的生命還有其它不一樣的選擇嗎?年過40人生半百，體力不如以前年輕的時候，該為接下來的退休人生最好下一步想一想，但你做好準備了嗎? 這一集我想要跟大家分享最近我正在閱讀一本書叫《重啟人生》，這一本書是達賴喇嘛、歐普拉都極力推...

在職場及現實社會中，相信大家都接觸過多種語言，語言學習幾乎已經成為我們從小到大不可缺少的生活之一，從國語、英語、日語、韓語…，甚至這幾年還流行東南亞語，語言學習已成為在這個無國界的環境中不可或缺的基本能力之一，但許多人卻也被語言學習的挫敗所折磨著。 這集我特別邀請到長年定居在澳洲的國際語言私教顧問-陳儷文老師，她近年剛從澳洲回到台灣，專門教授一對一的個人語言指導私教，她精通英語、日語、韓語等，我想在...

今天這集我想要跟大家分享一個好消息!職業女超人的節目在月初獲得僑委會第四屆「海外華文媒體報導大獎」-廣播報導類臺灣亮點報導獎入圍。獲獎的節目是第#SW21: 漢華國際中文學院創辦人-褚家辰/TRACY，熱愛中華文化的華語教育家」，非常感謝褚校長的支持，想要聽聽看這一集的朋友可以在節目目錄中重新回顧。 這個消息真的是我錄PODCAST節目以來最大的榮耀，而這半年來我一直想要讓全世界聽見在台灣甚至在海外，優秀的亞洲女性職場工...

這集我特別邀請到我的社群行銷指導顧問-蔡明淳老師。明淳老師是我去年旅居在加拿大時，參與她的子衿商學院的線上課程導師。在去年我也在她的陪伴下勇敢跨出自己的第一步，開始自己的社群行銷及自媒體創業的挑戰。明淳老師目前定居在日本，這次她好不容易回到台灣，我特別提早隆重邀請她回台撥出一點時間，感謝她同意接受我的採訪，這是我們第一次見面，真的非常感動。期待這集節目我請明淳老師來與我們分享在這幾年她在社群行銷的...

這集剛好延續我在上一集所探討關於中高齡女性的生涯發展議題，所以我特別邀請到永感豐創-女力創造幸福聚落的創辦人-黃卉莉Vicky。 她目前是一位國際職涯發展諮詢師也是一位女性生涯轉型教練，她長期為中高齡女性協助生涯發展及職涯轉型諮詢輔導。 很多人是不是常在工作十幾二十年之後，失去對工作的熱情和遇到瓶頸?如果人生可以暫停，你會選擇在人生的中段做哪些預備及選擇? 這集我特別邀請到Vicky與我們分享，如何在人生的上半場...

這集我想跟大家討論關於亞洲女性求職及創業面臨的困境-35-45歲的年齡是顯性的職涯發展天花板。從104人力銀行的工作職缺調查當中，我們可以看到很多職務的工作內容，基本上都是在1到10年之間的工作經驗。一旦你的履歷表超過35歲，尤其是中高齡的女性，在你想要轉換工作或轉換跑道時，你的選擇性相對可能會降低許多，更不用說在許多大企業中超過45歲以上的女性高階主管的人數更是稀有。女性創業是另一條中高齡女性不得不做的職涯選擇...

你相信吸引力法則嗎? 這集我想要跟大家分享一個最近很熱門的話題：吸引力法則。 相信大家之前一定聽過甚至看過《秘密 The Secret》 這本書，我也是很早以前才透過這本書接觸到吸引力法則，剛好我最近這幾個月，從吸引力法則中獲得非常多的啟發和收穫，所以，想透過這集節目，與大家聊一聊什麼是吸引力法則？為了錄這一集節目，我重新把秘密這一部影片重看了一次。 《秘密 The Secret》 是美國ABC廣播公司-黃金時間PrimeTime隆重推...

這集是我第一次以主題式的內容來進行採訪，我特別邀請到的來賓是食材地圖的創辦人何文馨Vivian。 今天我特別要跟VIVIAN聊的這個話題，相信是很多女性都很掙扎且不太願意公開討論的私密議題，那就是孕或不孕? 這幾年很流行凍卵和試管嬰兒，這是為了要解決目前很多高齡產婦或是過了生育黃金期的女性所發展出的生育科技， 但也讓很多女性在面臨人生和職涯發展上的重大選擇時更加困惑。 最近有一部熱門的韓劇是[殘酷的實習生]就是在探...

這集我特別邀請來自台東阿美族的好朋友-海兒，她的原住民名字是阿梵絲～露卡(Afas Lekal)，是不是很美呢?她目前是定居在台東長濱的原民文創老師，專門創作原住民藝術文化皮雕和各種特色作品，同時也是位非常會煮原住民特色料理的私廚專家，在這集節目中，你可以聽到:   1.  原民有趣的姓名由來 2.  海兒的皮雕藝術創作特色 3.  原民料理的小撇步-木鱉果和刺蔥料理怎做?   ★阿梵絲.露卡 (A...

這集我特別邀請到六厘米美業創辦人-林品伶UNI。這集主題一直是我很想要來採訪的一個行業就是頭皮健康養護。為什麼我這麼想要採訪這個題目，因為我實在太會掉頭髮了!我在家跟狗狗一樣很會掉毛!我很怕有一天我頭髮都會掉光，都快變禿頭了，我想這應該也不是只有中年男人會有的噩夢吧?一般人常把錢花在洗剪染燙頭髮上，但我覺得我花最多錢的應該就是在保養我的頭皮，所以，這集我非常期待邀請到這位專家UNI，邀請她來接受我的採訪，談...

這集我特別邀請到HERSTORY法國有機精油的創辦人Deniver&Sunny，一起接受我們節目的採訪，我特別來到他們的調香室，真的充滿了優雅的法式風情，感覺一秒到法國，只差一座巴黎鐵塔和馬卡龍下午茶，就真的像來到法國巴黎的浪漫之都一樣，充滿了香氣和法式情懷的感覺，但你能想像這是兩個人四年前還在法國流浪開車開了3000公里，跑遍諾曼第和南法有機農場，一步一步去完成她們的夢想，在這集你能聽到他們倆個人親自述說她們的這場...

這集我特別邀請到 米娜VINA品牌的創辦人－張宸菱NANA 看到她本人真的令人非常驚豔，因為她是已經有兩個小孩的媽咪了，但看起來真的非常年輕，身材又好實在太漂亮了!這集難得邀請到NANA，想了解她是如何在年輕的時候就勇敢創業，甚至可以經營一個賣開運水晶將近有快十萬粉絲的社團，讓她能夠在21歲年紀輕輕就買下自己人生中的第一套房子。甚至還在疫情時全球經濟最慘烈的時刻，她卻可以在逆境中找到成功的出路，開創出一個上億營業...

這一集我特別邀請到金盞花科技農業創辦人-張惠華Angie，在霧峰有一個生菜農場叫「小果町」，是她的創業夥伴-許清竣博士所開設的溫室有機農場。這個農場使用Angie公司的專利技術，幫助生菜加速生長之外，所有菜苗從開始到收成都是完全無毒並且有機的。今年Angie想把臺灣的農業科技帶到泰國，計劃栽培目前全球最熱門的醫藥用CBD有機大麻，期望幫助大家可以重新認識大麻的功效，還有對健康的好處。目前這個專案在今年已經獲得美國AIT...

這集我來採訪自己另一斜槓身份-不務正業芳療師。透過這集節目你就可以了解我是如何踏入芳香療法的不歸路?芳香療法到底在學什麼?而且我不喜歡走尋常路，總是想做別人沒做過的事，芳香療法帶領我療癒我自己的身心靈，更幫助我在疫情中渡過劫難，所以我找到了芳香療法給我的人生啟發，讓我走出跟其它芳療師不一樣的創業之路。很多人也問到說我成立這個職業女超人PODCAST節目的時候，為什麼我的主持暱稱叫芳糖？因為我想讓大家感受到芳...

今天是8/1，我特別挑今天上架這一集， 因為我要來介紹我的職業女超人元祖阿嬤-Barbie芭比，81=芭比實在太有趣了! 這一集我也想跟大家聊一聊,我在過去這半年訪問了將近20位在職場以及創業的職業女超人們，我有一些心得想要跟大家分享。 在最近我突然發現我找到了職業女超人的原型女神-芭比。沒想到我這集竟然想採訪一位全世界小女孩的女神-芭比。不曉得大家最近看過《Barbie芭比》這一部電影嗎？為什麼我說我認為她就是職業女超人的...

這集我特別邀請到漢華國際中文學院-褚家辰校長，目前她是全台灣最資深，也是國內民間唯一獲得英美授權的華語師資國際認證機構的創辦人，在將近20年的創業資歷，讓她深耕在海外華語教學的工作領域中，至今她已經幫助過上萬名華語老師在海外找到適合的教學工作，更影響台灣的華語老師，能夠找到機會到海外尋求更大的發展舞台，讓我們來聽聽褚校長這條漫長的華語教學的創業之路。 ★褚家辰/TRACY 現任漢華國際中文學院校長/創辦人、中...

這一集我特別邀請到旗袍美人馬于文老師，同時她也是目前全球最大的旗袍社群-臺北旗袍同好會的創立者，也是輔大文創系講師及旗袍兒的品牌創辦人，在這一集我特別邀請到馬老師跟我們分享，旗袍是非常具有華人女性特色的民族服飾，在臺灣平常我們可能只會在電視劇或是某些重要場合才會看見女性穿著旗袍,沒有想到，在臺灣竟然還有這麼多的女性超級熱愛旗袍，馬老師更是在臺灣推動新式女性旗袍時尚年輕穿著的推動者，我們來歡迎馬老師在...

歡迎收聽職業女超人，這集我特別邀請到音樂老師-ELSA茉莉花老師，她目前目前為長照機構樂齡長者非洲鼓、國語老歌教唱老師及鋼琴老師，長期的音樂薰陶讓ELSA老師非常善於用音樂律動帶領樂齡長者更多的肢體互動，幫助長者在預防失智症和延緩失能有非常大的效益，歡迎收聽樂齡音樂療癒師-ELSA茉莉花老師精彩的人生故事。 茉莉花/ELSA: 從事音樂及歌唱教學33年，目前為婦女大學、社區樂齡機構國語歌唱教學老師、個人古典鋼琴教學老師、...