Expeditie Duurzaam

Sinds ik terug ben in Nederland ontdek ik steeds meer nieuwe manieren om mijn kledingkast op een duurzame manier te vullen. Swappen is daar ook een van en moet ik natuurlijk nog meer over leren. Daarom praat ik met Holy Swap oprichter Danny Schüttler over dit kledingruil concept. Hoe draagt swappen bij aan een betere wereld? En hoe zorg je ervoor dat je “waar krijgt voor je swap”. We gaan er deze...

Door bewust te leven gaat slow living dus hand in hand met een kleinere ecologische voetafdruk. Durven we dus met z’n allen in te vertragen in het overweldigende snelle online en offline wereld voor onszelf en het klimaat? Ik blijf het uitproberen! Heeft deze aflevering jou aan het denken gezet en/of geinspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook...

Wat een bizar jaar was 2022! Een verlies, een grote winst, een dikke reis door Zuid-Amerika, en een frisse start in Nederland. Tijd voor een potje reflecteren, incl. mijn duurzame blunder van het jaar. En een nieuw jaar betekent natuurlijk ook weer goede voornemens. Uiteraard allemaal met een groen tintje. 🏕 Weet jij bij wie ik komend jaar mijn (groene) camper kan regelen? Ik sta open voor een tof...

Beleggen is hot. Je geld niet laten verstoffen op de bank, maar juist groeien in vermogen. Alleen kan dit ook met een positief impact op onze planeet? Oftewel: duurzaam beleggen. Kan dat? En hoe vlieg je zoiets dan aan? Ik praat met Robert van ASN Bank over de wereld van groen beleggen en alles wat daarbij komt kijken. Een aflevering voor zowel de beginnende belegger als de nieuwsgierige duurzame...

Eenmaal terug in Nederland was mijn kledingkast behoorlijk leeg. Hoe kan ik met mijn huidige lege, tiny kledingkast er toch nog leuk bijlopen? Nou kwam ik tot de ontdekking dat er dus iets bestaat als een kledingbibliotheek! Dat moest ik uiteraard even uitproberen. Na 1 maand kleding huren deel ik mijn bevindingen met je. Wat vond ik de plus- en minpunten van kledinghuren. En worden kledingbiebs h...

Het nieuwe podcast seizoen trappen we af in de achtertuin. In de winter ja! Heb je echt groene vingers nodig om zo’n mooie bak vol groentes te kunnen kweken? Ik kijk er naar uit om in 2023 succesvol een moestuin te starten. Met dank aan Ruud van Moestuin Advies ontdek ik hoe ik dit het beste kan aanvliegen. En moet ik wachten tot het voorjaarszonnetje of kan ik nu al beginnen? We zetten de schoude...

Na 1 maand knallen neem ik je mee in de eerste resultaten van mijn Vegan Fitgirl levensstijl zonder de hulp van dierlijke producten. In deze aflevering deel ik de eerste cijfertjes, wat goed ging, en wat werkte niet voor mij. Ook neem ik je mee in mijn plannen voor de komende maand, waarin ik ga testen met creatine. Crea-wattes? Creatine! Hoe, wat, waarom hoor je allemaal terug in deze Vegan Fitgi...

Dat overmatig shoppen niet goed is voor onze planeet weet ik. Net als de overige 81% van Nederland. Maar wist je dat alsnog meer dan 50% aankopen doet op Black Friday? Holy shit! Hoog tijd om een streep te zetten door dit kortingen festijn! Deze Black Friday gooien we het roer om en dopen we deze dag om tot Green Friday. Doe jij ook mee? ~ Plant een bos ‘Green Friday Forest’ op www.treesforall.nl/...

In mijn nieuwste podcast serie Vegan Fitgirl neem ik je mee op mijn fitgirl reis naar een gezond en gespierd lichaam zonder de hulp dierlijke producten. In deze eerste aflevering deel ik mijn fitness en voedingsplannen met je. Ook krijg je van mij de eerste ontdekkingen over plantaardige vs dierlijke eiwitten. En om dit fitte avontuur goed te beginnen deel ik ook enkele handige tools met je! Kom m...

🎙️ Welkom bij Expeditie Duurzaam Een podcast over groener en gelukkig leven – zonder schuldgevoel en gedoe. Een duurzaam leven klinkt fantastisch, maar ook best overweldigend. Moet je nu ineens álles anders doen? Mag je überhaupt nog wel een beetje genieten? In Expeditie Duurzaam neem ik je mee op mijn eigen kronkelige pad naar een duurzamer leven. Met inspirerende gesprekken, eerlijke verhalen (i...

Huis verkocht. Baan opgezegd. Backpack om en samen met mijn onderhand verloofde (jaja) 365 dagen door Zuid-Amerika te reizen. Dat is niet niks! En het verbaast mij hoeveel het mij mee deed. Het was een periode waarin ik nieuwe culturen en hun gewoontes heb leren kennen, ik ja zei tegen het aanzoek van mijn grote liefde, en waar ik een andere liefde ben verloren (mijn paard Safir). Een periode waar...

Ik ben weer terug in Nederland, maar ik betrap erop dat mijn hoofd af en toe nog in Zuid-Amerika zit. Ondertussen riep een notitieblok vol aantekeningen over de eilandengroep van Ecuador mij, dus nog een reisupdate kon ik simpelweg niet laten. De Galapagos eilanden zijn namelijk wel een bijzonder iets. Niet alleen is dit DE inspiratieplek van Charles Darwin voor zijn evolutietheorie, maar staan de...

Excuse me? Hoezo zijn de geplette druiven in mijn wijnglas niet automatisch veganistisch? Live vanuit DE wijnregio in Argentine ga ik op onderzoek uit. Ik ben het gesprek aangegaan met de wijnmakers van verschillende wijnhuizen. Uiteraard heb ik ook het nodige proefwerk gedaan. In deze 5 minuten neem ik mee in het wijnmaak process en vertel ik je hoe jij een (niet-)duurzaam en (non-)vegan wijntje...

𝘿𝙚 𝙜𝙧𝙤𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙞𝙯𝙤𝙚𝙣𝙨𝙛𝙞𝙣𝙖𝙡𝙚 staat weer voor je klaar🎉 Het einde van alweer het 5e seizoen. Wat was die weer mooi he? En dat helemaal opgenomen vanuit Zuid-Amerika. Een droom wat ook langzaam tot een einde komt. SLIK! In deze aflevering duik ik met Matthijs in de reisavonturen, waaronder mijn cacao ervaring op een Hondurese boerderij. We blikken terug op het afgelopen podcast seizoen en ik deel mijn n...

Met de gasprijzen die momenteel uit de dak schieten heb je nog een extra reden om te investeren in het verduurzamen van je huis. In deze aflevering geef ik je wat handige tips om je huis dat groene tintje te geven. EN - we blijven Hollanders (en Belgen) - ik deel hoe jij jouw huis kan verduurzamen en welke subsidies dan interessant voor je zijn. Kom maar door met dat geld! Voor meer informatie: Be...

In seizoen 1 gingen Marieke en ik voor het eerst het gesprek aan. Een baan met impact. Dat kan toch niet? En wat past dan mij? Als je deze aflevering nog niet heb geluisterd - zeker doen! Dit keer duiken we verder de duurzame arbeidsmarkt op. Samen met Pleuni en Marieke, oprichters van BetekenisBaan, praat ik over de veranderende markt, bullshit banen, en hoe COVID een rol speelde op ons werk gevo...

Het is zo makkelijk om je deze dagen zorgen te maken. Klimaatverandering, armoede, discriminatie, corruptie, hebzucht. Je kan er moedeloos van worden. In mijn ogen kwam het boek ‘Hope’ van Jane Goodall dan ook als geroepen. In 5 minuten bespreek ik dit mooie boek van haar. Ik vind Jane een prachtige vrouw met een bijzondere kijk op de wereld. Haar ervaringen in de wildernis met o.a. chimpansees en...

Herken je dit? Je bent on fire met jouw duurzame stappen. Je hebt zin om de wereld een mooiere plek te maken en zit vol energie om weer iets duurzaams uit te proberen. Maar… je bent niet de enige in het huis. Je hebt een man/vriend/vriendin en wellicht ook nog wat kinderen. Je wilt dolgraag hen meenemen in jouw duurzame reis, maar… hoe pak je dat aan? Met Mascha Bongenaar, de vrouw achter Duurzame...

Eco-grief: het groeit steeds meer, maar er wordt eigenlijk nooit over gesproken. Tijd voor mij om daar eens wat verder in te duiken! Wat is het en wat kan je hier tegen doen? Wil je jouw verhaal aan mij kwijt? Stuur mij dan een bericht via https://www.tesstosustainability.com/ of Instagram @tesstosustainability Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media e...

Gaan we voor een bestaande oude woning en bouwen die duurzaam om? Of gaan we al voor een kant en klaar duurzame woning? Of… gooien we alles plat en beginnen we vanaf nul? Naar aanleiding van een vraag op instagram besloot ik iets verder in het onderwerp duurzame woningen te duiken. Hiervoor ging het gesprek aan met Agnes Heethaar, die samen met haar man Harrie besloten om een oude bestaande woning...

Plastic is foute boel, maar niet biologisch kweken ook. Wat moet je dan doen als die biologische groente verpakt zit in plastic? In je linkerhand houd je de niet-verpakte & niet-biologische kommer. In je rechterhand de biologische & verpakte komkommer. Het is kiezen tussen twee kwaden.. STRESS! In 5 minuten deel ik met jou het antwoord op dit duurzame dilemma. Heb je van deze aflevering ge...

Ik weet het nog goed. S’ochtends een boterham met kaas en een glas melk. In de lunchtrommel nog weer wat brood met wat boterham worst en een appeltje. En s’avonds stond het AVG’tje op tafel. Als dit je bekend in de oren klinkt is de schijf van 5 jou ook zeker niet onbekend. Maar is die eigenlijk met de kennis van gezondheid en onze klimaatcrisis nog wel zo passend? Plantaardig diëtiste Lobke Faass...

Duik met mij het diepe in! We gaan terug naar mijn wilde zee ervaring van een paar maanden geleden op het eiland Utila, Honduras. Een van de mooiste duiklocaties ter wereld met een bijzonder verhaal. Na 20 duiken was ik wederom betoverd door deze onderwaterwereld. Alleen wist ik donders goed dat het niet goed gaat met het koraal en alle dieren onderwater. Ik wilde iets doen. Met die reden besloot...

Is dit de oplossing voor ons klimaatprobleem? Hebben we altijd verkeerd gedacht over dit gekke plantje? Ik ga het gesprek aan met Vincent Valstar over hennep. Want stiekem… heeft dit plantje een bijzonder positief effect heeft op het milieu. Tijd om het stigma te doorbreken! Laat je verrassen in deze aflevering en wie weet heb jij binnenkort een nieuw plantje in de tuin staan. Voor meer informatie...

Alweer 5 seizoenen onderweg. We gaan van het hergebruiken van menselijk poep tot het gebruik van een hennepplant. Aan het begin van mijn duurzame reis zat ik met een vraag die misschien jij ook nog hebt: in het doolhof van eindeloze mogelijkheden … waar begin je met verduurzamen? Moet ik eerst zonnepanelen op mijn dak leggen of kan ik beter mijn plastic aankopen vervangen door zelf een tas mee te...