Evolve Podcast - Avec Coach Oli

On reçoit aujourd'hui @coachantoine_qt pour parler de posturologie! Il nous explique concrètement quelle approche un posturologue peut avoir autant avec un athlète qu'avec des gens qui ont des douleurs au quotidien. Bonne écoute!  Nouveau podcast chaque mardi!  N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!  La vidéo :   https://youtu.be/ZoFw2zvx92s Suivez nous sur : ...

Dans cet épisode, Olivier et Laetcia vous donne leur 5 piliers pour une prise de masse optimale. Bonne écoute!   Nouveau podcast chaque lundi!   N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!    La vidéo : https://youtu.be/CnLOI9xeLuc Suivez nous sur :   www.instagram.com/optimized_body.coaching/   www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060   www.youtube.com...

Entrevue avec Catherine qui vient nous parler de gestion du temps quand on est étudiant avec 2 emplois et qu'on veut atteindre nos résultats physiques ainsi que du mindset que ça prend pour y arriver! Bonne écoute!   Nouveau podcast chaque lundi!   N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!    La vidéo : https://youtu.be/tAlkeneJNoM Suivez nous sur :   www.instagram.co...

Entrevue avec Catherine qui vient nous parler de gestion du temps quand on est étudiant avec 2 emplois et qu'on veut atteindre nos résultats physiques ainsi que du mindset que ça prend pour y arriver!   Bonne écoute!   Nouveau podcast chaque mardi!   N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!    La vidéo : https://youtu.be/tAlkeneJNoM Suivez nous sur :   www.insta...

Sujet de TAILLE! Les fameuses protéines! On vous parle de leur rôle, combien on doit en manger et les différentes sources de protéines! Bonne écoute!   Nouveau podcast chaque mardi!   N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!    La vidéo :  Suivez nous sur :   www.instagram.com/optimized_body.coaching/   www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060  ...

Laetcia et Daphnée parlent d'hypertrophie du bas du corps et interview avec Daphnée qui nous parle de son parcours en entraînement et dans le monde de la compétition.  Bonne écoute!  Nouveau podcast chaque lundi!  N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!  La vidéo : https://youtu.be/XAMlDNMBWss Suivez nous sur :  www.instagram.com/optimized_body.coaching/  www.f...

Dans cet épisode, Olivier et Laetcia vous donnent des méthodes d'intensification afin d'augmenter l'intensité de votre workout même si vous n'avez pas beaucoup de matériel ! Bonne écoute!  Nouveau podcast chaque lundi!  N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!   La vidéo : https://youtu.be/gBBeGHv0brw Suivez nous sur :  www.instagram.com/optimized_body.coaching/  www...

Dans cet épisode, Olivier interview Jérémi sur son parcours dans l'entraînement et la compétition et discutent ensemble du bon mindset à avoir pour réussir dans ce sport. Bonne écoute!  Nouveau podcast chaque lundi!  N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!  La vidéo : https://youtu.be/cV2Mi1hmt58 Suivez nous sur :  www.instagram.com/optimized_body.coaching/  www.fac...

Vos entraîneurs vous donne leurs 5 meilleurs conseils à appliquer dès maintenant pour améliorer votre mindset au quotidien! Bonne écoute!  Nouveau podcast chaque lundi!  N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!  La vidéo : https://youtu.be/4tTdfKQiWLU Suivez nous sur :  www.instagram.com/optimized_body.coaching/  www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 ...

Aujourd'hui, nous recevons Hugo de HL performance et discutions de préparation physique d'autre sport que le bodybuilding, comme le hockey. Les similitudes et différences dans le milieu.  Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi!  N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!  La vidéo : https://youtu.be/Dm4OsWXcycM Suivez nous sur :  www.instagram.com/optimized_body.coachin...

Dans ce podcast nous parlons de l'alimentation intuitive, qu'est-ce que c'est, les points positifs et négatifs et pour qui est ce genre d'alimentation ! Bonne écoute!  Nouveau podcast chaque lundi!  N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!  La vidéo :  https://youtu.be/u5vs_rHnn5o  Suivez nous sur :  www.instagram.com/optimized_body.coaching/   www.facebook...

Dans ce nouveau podcast, Olivier à une discussion avec Steven. Ils vont parler de lui, ce qui la mené jusqu'ici, son évolution, des approches pour l'entrainement et de suppléments !   Bonne écoute!  Nouveau podcast chaque lundi!  N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!   La vidéo : https://youtu.be/RaFjn9X-feM Suivez nous sur :  www.instagram.com/optimized_body.coac...

Aujourd'hui, Olivier et Laetcia vous donnent leurs 3 incontournables pour un retour au gym bien planifier!  Bonne écoute!  Nouveau podcast chaque lundi!  N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!  La vidéo : https://youtu.be/WxOdnEEeIeI Suivez nous sur :  www.instagram.com/optimized_body.coaching/  www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060  www.youtube...

Aujourd'hui dans cet nouvel épisode, je reçois Xavier ou nous allons parler d'entrainement.   Bonne écoute!  Nouveau podcast chaque lundi!  N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!  Suivez nous sur :  www.instagram.com/optimized_body.coaching/  www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060

Dans ce nouveau podcast, Laetcia et Olivier vous explique la vision et la mission de Optimized Body ainsi que d'où vient ce nom. Un beau talk sur ce qui nous a pousser à lancer Optimized Body ! Bonne écoute!  Nouveau podcast chaque lundi!  N'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer!  La vidéo : https://youtu.be/bV4gcnOLr3A   Suivez nous sur :  www.instagram.com/op...

Dans cette épisode nous recevons Julien Haroun et parlerons du monde des suppléments et de l'évolution de celui-ci. Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/nHft_4tufN8 Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMP...

Aujourd'hui, Olivier et Laetcia vous parle de leurs motivation ainsi que ce qui les garde sur le bon chemin ! Bonne écoute!  Nouveau podcast chaque lundi!  N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!  La vidéo :   https://youtu.be/lKukHrafVHc Suivez nous sur :  www.instagram.com/optimized_body.coaching/   www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060  ...

Dans cette épisode nous recevons "Bergy" pour parler de son expérience dans sa préparation et son mindset d'entraînement Bonne écoute!  Nouveau podcast chaque lundi!  N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!  La vidéo : https://youtu.be/cCcPKVAp0uk Suivez nous sur :  www.instagram.com/optimized_body.coaching/  www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060  www...

Dans cet épisode, Olivier et Laetcia discuteront de l'importance d'avoir une bonne entourage qui est propulsante! Bonne écoute!  Nouveau podcast chaque lundi!  N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!  La vidéo : https://youtu.be/Mz0-9xMFm1I Suivez nous sur :  www.instagram.com/optimized_body.coaching/   www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060   www.yout...

Entrevu avec Jacob Hamel !  On parle de:  - Ses débuts en entraînements  - Son expérience dans le bodybuilding  - Son avis sur le fitness d'aujourd'hui  - Tips pour prendre de la masse Bonne écoute!  Nouveau podcast chaque lundi!  N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer!  La vidéo :  https://youtu.be/-ZirnoLmSRw  Suivez nous sur : www.instagr...

Dans ce podcast vous aurez la présentation de vos animateurs, Olivier et Laetcia ainsi que leur parcours en entraînement  Bonne écoute!  Nouveau podcast chaque lundi!  N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! #optimizedbody

Aujourd'hui nous recevons Gabriel Gariépy! On jase de sa progression incroyable de la dernière année! Son mode de vie, son mindset, son alimentation, ses trainings.. il nous révèle ses secrets!  Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : www.youtube.com/watch?v=0EykpvBrbzc Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ w...