ESSAY Magazine (An International Journal of Sexaholics Anonymous)

  אשתי גילתה את ההתמכרות שלי בפעם הראשונה לפני שהתחתנו. הבטחתי לה שאם היא רק תיתן לי עוד הזדמנות אחת, אני אקדיש את שארית חיי ללפצות אותה. בסופו של דבר זה היה שקר. היא גילתה את ההתמכרות שלי בפעם השנייה אחרי שהסתבכתי עם החוק. חיפשתי עזרה מקצועית. לצערי, איש המקצוע שפניתי אליו התייחס להתמכרות שלי כאל התנהגות כפייתית, והוא לא המליץ לי על תכנית 12 הצעדים. כמה חודשים אחרי שנגמר הטיפול, כבר חזרתי להשתמש

  עבודת הצעדים על פחד אפשרה לה לפעול תחת הכוונה אלוהית אני נשואה כמעט 50 שנה. בעלי היה אכזרי בצורה בלתי נתפסת, אבל פחדתי לעזוב. הפחד הכי גדול שלי היה שלא אצליח לפרנס את עצמי, ושאהיה חסרת בית

  הוא חווה שינוי ע"י SA שעזר לו לראות את הזהות האמיתית שלו הבעיה היא איננה הבעיה כאשר הגעתי ל-SA ב-1999 בעקבות משברים בַּמשפחה ובמערכות יחסים, הייתי בסערת רגשות מבולגנת. באמת שלא הרגשתי דבר מלבד כעס. ידעתי בדיוק מה לעשות ואיך לפתור במהירות את כל העניינים בחיי, ובזריזות לחזור ל"נורמליות" שוב, לשחק בַּמשחק 'משפחה מאושרת'    

  זיהוי הבעייה ודריכה מחוץ לגבולות העצמי נותנות לו חיים ברצונו ואמונו של האל אני אשמח להבהיר את המושגים האלה. כיוון שאני מאמין שכשיודעים להגדיר את הבעיה, אנחנו מגיעים לפתרון. אני תופס אשמה כתגובה רגשית בריאה וראויה למקרה בו גרמתי עוול לעצמי או לאחר. זוהי תכונה במערכת הטבועה בתוכי כדי להזכיר לי לתקן את מעשיי ולכפר (אם פגעתי באחר ויכול לכפר בלי להמשיך את הפגיעה בהם). אשמה גם עוזרת לי להימנע מלפעול כ...

  خداوند ترس او را برطرف کرد و ایمانِ همراه با عمل را جایگزین آن ساخت تمام زندگی‌ام آنچنان در بند ترس بودم که امیدم را به رهایی از دست داده بودم. با کار کردن قدم‌ها، ناگهان نوری درخشان در انتهای تونلی طولانی، سرد و تاریک، با گرمایی آرامش‌بخش تابیدن گرفت. با این حال در هر قدم، ترس‌ها همچنان در کمین بودند. استفاده از ابزار سادۀ ترازنامۀ «از ترس به ایمان» به من کمک کرد تا دوباره بهسوی خداوند و راه‌حل...

  او را پاک نگه داشت؛ درحالیکه روان‌درمانی به او کمک کرد تا از آسیب روحی و شرم SA بهبود یابد همسرم برای اولینبار پیش از ازدواجمان به اعتیاد من پی برد. قول دادم اگر شانس دیگری به من بدهد، باقی عمرم را صرف جبران این اشتباه کنم که البته این قول یک دروغ از آب درآمد. او برای دومینبار پس از اینکه خودم را درگیر یک موقعیت قانونی کردم، به اعتیاد من پی برد. بهدنبال کمک تخصصی رفتم. متأسفانه آن متخصص اعتیاد م...

  کارکردن قدم‌ها بر روی ترس به او این امکان را داد که تحت راهنمایی خداوند دست به عمل بزند   نزدیک به ۵۰ سال است که ازدواج کرده‌ام. شوهرم بهطرزی باورنکردنی‌ بی‌رحم بوده است؛ منتها من از ترک کردن او می‌ترسیدم؛ زیرا بزرگترین ترسم این بود که نتوانم از پس مخارج خود بربیایم و بی‌خانمان شوم

  او تحولی را در SA تجربه کرد که به او کمک می‌کند هویت واقعی‌اش را ببیند مشکل، خودِ مشکل نیست وقتی در سال ۱۹۹۹ بهخاطر بحران‌های شخصی، خانوادگی و ارتباطی به SA آمدم، احساساتم کاملاً بههم ریخته بود. من واقعاً هیچ احساسی به جز خشم نداشتم. دقیقاً می‌دانستم چهکار کنم و چگونه تمام مشکلات زندگی‌ام را به سرعت حل کنم و دوباره به حالت «عادی» برگردم و بازی «خانوادۀ خوشبخت» را اجرا کنم

  قدم‌ها شرم و کمال‌گرایی را از میان برداشتند. ترکیبی مرگبار که مانع آسیب‌پذیر بودن او می‌شد وقتی احساس شرم می‌کنم، احساس آسیب‌پذیری می‌کنم. تعریف آسیب‌پذیری عبارت است از: ناتوانی در محافظت از خود در برابر زخمی شدن، مورد حمله قرار گرفتن یا تمسخر». فرهنگ لغت همچنین به این مورد اشاره می‌کند: «فردی نیازمند مراقبت ویژه، حمایت یا حفاظت وقتی دیگران یا خودم باعث شرمند‌گی‌ام می‌شویم، معمولاً سر را پایین م...

  شناسایی مشکل و بیرون قدم گذاشتن از «خود» به او این اجازه را می‌دهد تا در اعتماد و ارادۀ خداوند زندگی کند مایلم این واژگان را تعریف کنم؛ زیرا معتقدم وقتی مشکلی را تعریف می‌کنیم، به راه‌حل می‌رسیم. من احساس گناه را احساس مناسب و سالمی از ناراحتی میدانم که وقتی به خودم و دیگری آسیب می‌رسانم، به من دست می‌دهد  

  أزال الله خوفها واستبدله بإيمان مع الأعمال طوال حياتي، كنت مقيدًا بالخوف إلى درجة أنني فقدت الأمل في الحرية. ومن خلال تطبيق الخطوات، أشرق فجأة نور ساطع في نهاية نفق طويل وبارد ومظلم، حاملاً معه دفئًا مُطمئنًا. ومع ذلك، عند كل خطوة، استمرت المخاوف في الظهور. وقد ساعدني استخدام أداة بسيطة مثل جرد "من الخوف إلى الإيمان" على أن أعود بتوجيهي نحو الله، وحل الخطوتين الثانية والثالثة  

  برنامج س.م. حافظ عليه رصينا بينما العلاج النفسي ساعده على الشفاء من الصدمات و الخزي اكتشفت زوجتي إدماني للمرة الأولى قبل أن نتزوج. وعدتها أنه إذا منحتني فرصة أخرى فسأمضي بقية حياتي في تعويضها. لكن اتضح أن ذلك كان كذبة. اكتشفت إدماني للمرة الثانية بعد أن تورطتُ في مشكلة قانونية. لجأت إلى مساعدة متخصصة، لكن للأسف عامل المختص إدماني فقط كأنه مجرد سلوك قهري، ولم يرشح أبدًا برنامج اثنتي عشرة خطوة. وب...

  تطبيق الخطوات على الخوف سمح لها بأن تتخذ قرارًا بتوجيه من الله لقد كنت متزوجة لما يقارب 50 سنة. كان زوجي قاسيًا بشكل لا يُصدق، لكني كنت خائفة من أن أتركه. أكبر مخاوفي كانت أنني لن أستطيع إعالة نفسي، وأنني سأصبح بلا مأوى كان زوجي يسخر مني، ويقول للناس: "زوجتي تظن أنها ستكون امرأة أكياس! هاها!"  (المقصود بإمرأة الأكياس هو امرأة بلا مأوى). لكنني أؤمن بقوة أكبر من خوفي

  لقد عاش تحولًا من خلال س.م ساعده أن يرى هويته الحقيقية المشكلة ليست المشكلة! عندما جئت إلى س.م عام 1999 بسبب أزمات شخصية وعائلية وعلاقاتية، كانت مشاعري مضطربة تمامًا. في الحقيقة لم أكن أملك سوى الغضب. كنت أظن أنني أعرف بالضبط ماذا أفعل، وكيف أحل كل مشكلات حياتي بسرعة وأعود إلى "الوضع الطبيعي"، ألعب لعبة العائلة السعيدة

  الخطوات أزالت الخزي والكمالية، وهما مزيج قاتل كان يمنعها من أن تظهر ضعفها عندما أشعر بالخزي، أشعر بالضعف. تعريف الضعف هو ،العجز عن حماية النفس من الأذى أو الهجوم أو السخرية.” ويذكر القاموس أيضًا “شخص بحاجة خاصة إلى رعاية أو دعم أو حماية عندما أشعر بالخزي من الآخرين أو من نفسي، أميل إلى النظر للأسفل، والاحمرار، والرغبة في تغطية وجهي، أو الزحف إلى حفرة، أو الهروب

  يسمح تحديد المشكلة والخروج من الذات له أن يعيش في ثقة وفي إرادة الله أود أن أحدد هذه المصطلحات لأنني أعتقد أننا عندما نحدد المشكلة بدقة، نصل إلى الحل. أفهم الذنب على أنه الشعور الصحي والمناسب بعدم الراحة الذي ينتابني عندما أتسبب في ضرر لنفسي أو لشخص آخر. هذا تذكير غريزي لي للقيام بفعل لتصحيح سلوكي وعمل تعويضات (إذا كنت قد آذيت آخر ويمكنني القيام بذلك دون التسبب في ضرر إضافي). ساعدني الشعور بالذن...

Dios quitó su miedo y lo reemplazó con fe acompañada de obras. Toda mi vida estuve tan atada por el miedo que había perdido la esperanza de ser libre. Al trabajar los pasos, una luz brillante al final de un túnel largo, frío y oscuro repentinamente resplandeció con un calor reconfortante. Sin embargo, en cada paso los miedos seguían apareciendo. Tomar la herramienta sencilla de un inventario “Del...

SA lo mantuvo sobrio mientras la terapia lo ayudaba a sanar del trauma y la vergüenza. Mi esposa descubrió mi adicción por primera vez antes de casarnos. Le prometí que si me daba otra oportunidad, dedicaría el resto de mi vida a compensarla. Resultó ser mentira. Descubrió mi adicción por segunda vez después de que yo mismo me viera involucrado en un problema legal. Busqué ayuda profesional. Desaf...

Trabajar los Pasos sobre el miedo le permitió actuar bajo la guía de Dios. He estado casada por casi 50 años. Mi esposo ha sido increíblemente cruel, pero yo he tenido miedo de irme. Mi mayor temor ha sido no poder mantenerme por mí misma, quedar en la calle.

Experimentó una transformación desde SA que le ayuda a ver su verdadera identidad.  ¡El problema no es el problema! Cuando llegué a SA en 1999 debido a una crisis personal, familiar y relacional, mis sentimientos estaban descontrolados. Realmente no tenía sentimientos, salvo ira. Sabía exactamente qué hacer y cómo resolver rápidamente todos los problemas de mi vida y volver rápidamente a la normal...

Los pasos eliminaron la vergüenza y el perfeccionismo, una combinación mortal que le impedía mostrarse vulnerable. Cuando siento vergüenza, me siento vulnerable. La definición de vulnerabilidad es «la incapacidad de protegerse a una misma de ser herida, atacada o ridiculizada». El diccionario también menciona «una persona que necesita cuidados, apoyo o protección especiales».  

Identificar el problema y salir de sí mismo le permite vivir en confianza y en la voluntad de Dios.  Me gustaría definir estos términos porque creo que cuando definimos con precisión un problema, llegamos a la solución. Entiendo que la culpa, es el sentimiento consecuente y apropiado de incomodidad que tengo cuando me he causado daño a mí mismo o a otra persona. Este es un recordatorio incorporado...

Благодаря её усилиям Бог избавил её от страха и заменил его верой. Всю мою жизнь я была так скована страхом, что потеряла надежду на свободу. Благодаря работе по Шагам, в конце длинного, холодного и тёмного тоннеля внезапно засиял яркий свет, успокаивающий и тёплый. Однако с каждым шагом страхи продолжали беспокоить меня. Использование простого метода инвентаризации под названием “от Страха к Вере...

АС поддерживало его в трезвости, пока терапия помогала исцелиться от травмы и стыда. Жена впервые обнаружила мою зависимость ещё до того, как мы поженились. Тогда я пообещал ей, что если она даст мне ещё один шанс, я всю свою жизнь буду стараться загладить свою вину, но оказалось, что всё это было неправдой.

Работа над страхом по Шагам  дала ей возможность действовать  под руководством Бога Я  замужем  уже почти  пятьдесят лет. Мой муж бывал невероятно жесток , но я боялась  уйти. Больше всего я боялась, что не смогу  содержать себя и стану бездомной.