Pameluna
Esperando la Señal Podcast
Como psicoterapeuta latina en Nueva York y mentora de emprendedores y creativos, he descubierto que muchos grandes cambios empiezan igual: con una corazonada, una crisis… o una señal. Esperando la Señal nace de mi experiencia personal y profesional atravesando procesos de transformación, tomando decisiones difíciles, soltando creencias limitantes y apostando —una y otra vez— por mí. Porque a veces, lo único que nos falta…es una señal que nos recuerde que sí es posible. Siguenos en @pameluna.gContactanos por info@pameluna.com
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Episodes
Separando tu rol de CEO de tu rol de humano 20.08.2025 50:13
En este episodio hablamos de un tema clave para todo emprendedor y empresario de alto nivel: aprender a separar tu identidad como CEO de tu vida personal . Muchas veces confundimos autenticidad con mostrarlo todo en redes, atender clientes sin límites o llevar nuestro negocio como una extensión desordenada de nosotros mismos. Te comparto mi experiencia personal y los errores que cometí al no poner...
El error silencioso que aleja a tus clientes ideales (y como corregirlo) 13.08.2025 57:13
¿Sientes que tus clientes no valoran tu trabajo, piden descuentos o no se comprometen con lo que ofreces? En este episodio te cuento las experiencias que me hicieron replantearme cómo estaba tratando mi negocio — desde mis mentorías hasta mi empresa de boat rentals — y cómo elevar mis estándares cambió todo. Aprenderás 5 pasos prácticos para presentarte como la versión más alineada y profesional d...
Por que nos cuesta recibir? 05.08.2025 44:02
Ya hablamos del merecimiento, pero y si hablamos del recibimiento? En este episodio del podcast hablamos de como a veces aquello que llega aparentemente facil a nosotros, o de formas que no pensamos pero que si deseamos, se ve truncado POR NOSOTROS MISMOS!Hablemos de como en lugar de abrirnos a los regalos de la vida, en ocasiones los alejamos inconcientemente por creencias pasadas o sentir que &q...
Sanando tus 2 obstaculos mentales mas grandes 30.07.2025 47:02
Luego de nuestra reciente visita a @nextjump en Manhattan, y de asistir a su workshop Leadership in Practice donde nos dieron un full on mental reset, decidimos dedicarle un episodio a los 2 obstaculos mas grandes de nuestro inner work, mejor entendimiento de patrones y comportamientos negativos, asi como el poder de la comunidad a nivel personal y profesional. Para co-crear tu transformacion empr...
Marketing emocional 23.07.2025 45:00
De una estructura mas curada y "perfecta" donde lo que se vende es aspiracional pero inalcanzable, a desarrollar confianza y autenticidad con tu comunidad, hoy hablamos de la evolucion en redes del marketing y la creacion de contenido donde buscamos conectar y pertenecer genuinamente, crear vinculos y confiaza en nuestra comunidad, y reconectar con el proposito detras de lo que hacemos y...
Tu entorno te condiciona 16.07.2025 37:49
En este proceso continuo de adaptacion al nuevo hogar, y en interacciones tan simples llegue a una conclusion... no estaba siendo mi mejor version, y esto tiene que ver con mi experiencia del ultimo hogar. En esta edicion, hablamos de como me fui apagando y haciendo mas silenciosa en espacios donde solia sentirme mas yo, y como estoy volviendo a mi. Tambien te comparto las claves para que puedas h...
7 Years later... no soy la misma 09.07.2025 37:51
Deja vu o evolucion? Eso me pregunte mientras realizaba un ejercicio del Sistema ERES de mi querida @anabell_intuicion, casualmente el dia 7/7 donde me invitaba a reflexionar en donde me encontrama en el 2018 vs ahora. Y aun cuando al principio me senti repitiendo la misma historia (mudanza, papeles, trabajos, todos en procesos complejos) la realidad es otra. Exploremos nuestro crecimiento, lo que...
La falta de control tambien es libertad 02.07.2025 51:15
WE ARE BACK! Luego de una escapada doble semi vacacional, y con tantas reflexiones y lecciones, revisitamos la vieja confiable: el control. Esta vez desde dos perspectivas diferentes, una donde lo soltamos por completo y nos adaptamos a los cambios, y otra desde la resistencia inicial para luego abrirnos a posibilidades que nisiquiera teniamos en mente. Hablemos de como soltar el control es un sim...
Volver a mi (y las pausas sin culpa) 25.06.2025 29:17
Y mientras nos damos unas merecidas vacaciones, hablemos justamente sobre los descansos cuando quizas el tiempo no se sentia el ideal, cuando aun nos da un poco de culpa desconectarnos y en especial para mis content creators vs los 9 to 5 , cuando no resulta tan facil poder salir del work mode
Y si si lo merecemos? 18.06.2025 42:16
Merecimiento has entered the chat again! Esta vez desde el new HQ, aka la nueva casa, donde estamos en proceso de adaptacion e integracion, y tambien de reconocer que merecemos todo lo hermosos que esta pasando en estos momentos, Aund desde la confusion, el miedo, y tanto sucediendo en paralelo, nos permitimos reconectar con este sentimiento, y en este episodio te muestro como hacerlo tambien!
Como saber cuando la situacion te queda pequeña? 11.06.2025 29:03
Ultimo episodio del podcast desde los original HQ y en proceso de cerrar un ciclo que me ha brindado tatno pero que tambien se estaba sintiendo comodo y repetitivo. Hablemos del reveal de la mudanza asi de como saber cuando una situacion ya te empuja hacia algo mas! Para trabajar juntas en The Transformative Mentorship contactame por info@pameluna.com o completa el formulario inicial aqui:
3 Formas de conectar con el vaso medio lleno 04.06.2025 42:20
Llego Junio, llego la mitad del 2025, y llego el momento de cmbiar de perspectiva radicalmente. I'm talking ver lo conseguido y no solo lo que falta, ver las oportunidades fuera de la zona de comfort vs quedarnos en la comodidad, y ver que merecemos mucho mas! Hablemos de las 3 formulas para conectar con una vision mas optimisma que tambien es real y basada en la evidencia a tu alrededorPara c...
Que le diria a mi YO de mis 20s 28.05.2025 52:40
En un episodio muy especial donde viajamos al pasado y reconectamos con mi version de los 20, hablamos de esas recomendaciones, lecciones, y senales que mi yo actual le dejaria el dia de hoy
No todos los NO son para siempre 19.05.2025 39:55
En un nuevo episodio del podcast exploramos un termino muy comun pero con varias capas, el NO. Hablemos de cuando vemos un NO como definitivio y en realidad es una invitacion a ver las cosas desde otra perspectiva. Cuando el cierre de ciclos nos permite revisitar el pasado, incluso aquellos que NO escogimos terminar, y cuando el NO es lo mejor que puede pasarnos (aun si no lo parece)
El negocio de las emociones 14.05.2025 40:04
En un nuevo episodio del podcast en el mes de la Salud Mnetal recapitulamos lo que fue FEEL YOUR FEELINGS, nuestro evento en colaboracion con @soy_antevasin donde aprendimos sobre la carga emocional a nivel personal y profesional, asi como la importancia de los espacios de drenar y conectar. Hablamos de como la vulnerabilidad y autenticidad interna se ha vuelto nuestra mejor carta en redes sociale...
Lo que tu closet dice de ti + MET Gala 2025 07.05.2025 44:38
Estrenando equipos para una edicion especial del podcast donde celebramos el unoficial fashion holiday, aka The MET Gala! The IT red carpet event en NYC que se celebra the first Monday in May. esta vez, the category is Black Dandyism and I;m here for it, pero antes hablemos de como este mundo que llega a sentirse superficial a veces, en verdad es una forma elevado de expresion artistica y creativa...
Claves psicológicas para emprender con autenticidad y salud mental 30.04.2025 32:07
En un nuevo episodio del podcast, es hora de hablar sobre la comparacion con la unica persona con la que si deberias hacerlo, y no es lo que tu crees. Hablemos sobre los tipos de comparacion, el impacto que las redes sociales esta teniendo sobre nuestra perspectiva del exito, y como podemos poner el enfoque en el proceso mas que en el resultadp final
Rebranding el "peor de los casos" 23.04.2025 47:02
En un nuevo episodio del podcast directo de sesiones de terapia sale la idea de transformar el concepto de "el peor de los casos". Como aprender a ver estas situaciones como una opcion llena de oportunidades, apertura y abundancia. Entender que podemos accionar aun sin tener todas las respuestas, y como actuar fuera de los patrones que venimos siguiendo
5 Lecciones de Mario Alonso Puig 16.04.2025 56:58
en esta ocasion, les comparto lo que fue mi experiencia asistiendo a mi primera conferencia del 2025 fde la mano del Cirujano, Conferencista y Escritor Mario Alonso Puig. Vayamos en un viaje por la ciencia y la espiritualidad, lo que se ve y lo que se siente, la medicina y la energia. aprendamos como canalizar mejor nuestros pensamientos, el poder de la eleccion y como dejar de ser las victimas de...
La resiliencia como mecanismo de defensa 09.04.2025 39:40
en el episodio de hoy hablamos sobre una herramienta que nos lleva lejos y nos permite descubrir de lo que somos capaces, pero que a veces limita nuestra conexion con nosotros mismos, nuestras emociones, sensaciones, pensamientos, e incluso el vernos desde la vulnerabilidad. Hablemos sobre como nuestra historia y diferentes obstaculos y dificultades han llegado a desarrollar resiliencia en nosotro...
El deseo y ampliar tu vision expansiva 02.04.2025 45:55
En el episodio de hoy del podcast tenemos otro momento de reflexion, esta vez sobre mindset expansivo, y por que a veces solo nos quedamos en el desear algo sin siquiera pensar que es posible o que esta disponible para nosotros. hablemos tambien del deseo y de cuando creencias del pasado como "ser rico es malo" o "menos es mas" a veces obstaculiza nuestra vision de abundancia q...
Reconectando con el juego y la experimentación 26.03.2025 38:26
Ya casi cerrando el Q3 y les confieso que me he sentido estancada, con mucho síndrome del impostor mientras co-creo 3 negocios, cansada luego de navegar diferentes procesos de cambio, y con mi musa creativa nowhere to be found. Fue cuando me di cuenta que había olvidado la esencia del juego y la diversión en mi negocio, porque si, aun en aquello que venimos desarrollando profesionalmente hay fases...
Desarrollando la Intuicion (ft. Anabell Villanueva) 19.03.2025 1:19:28
En un nuevo episodio con invitada de lujo tenemos a mi querida amiga y colega Anabell villanueva, mejor conocida como @anabell_intuicion con quien hablamos todo sobre intuicion; como identificarla, como desarrollarla, como diferenciarla del miedo y mas. Tambien hablamos de ser la oveja negra y hacer las cosas a tu manera, asi como desarrollar tus propias herramientas desde cero
5 Lecciones de mi primer Summit del 2025 12.03.2025 52:42
Luego de asistir a un evento maravilloso en Luminary, especio de coworking aqui en New york, fui invitada a la 4ta edicion del Women's History Month Summit donde aprendi de tantas mujeres increibles, y obvio les traigo el resumen con notas! Hablemos del primer paso para escalar tu negocio a un millon de dolares, mejores practicas de autocuidado, como un evento que pudo haber sido el fin se vol...
El éxito silencioso y los logros que no se ven 05.03.2025 36:58
Nuevo mes, nuevas oportunidades de conseguir aquello que deseamos y seguir trabajando por nuestros objetivos, sin embargo hoy en Esperando la Señal podcast hablamos a profundidad de los logros más significativos y duraderos, y que tantas veces otros no pueden ver. Hablemos sobre el reconocimiento de cada paso dado así como de reconocer a otros en nuestro círculo y a nuestro alrededor al identifica...
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