Endlich ICH!

Wenn wir es aus frühester Kindheit gewohnt bist toxisch behandelt zu werden, verlierst Du das Gefühl dafür Grenzen zu ziehen. Du lässt viel mehr zu, als Dir guttut. Oftmals ist es dann sogar so, dass wir uns selbst auch toxisch behandeln, weil wir gar nicht wissen wie es eigentlich gut und gesund wäre. In dieser Folge kannst Du Dich selbst mal checken: Wie redest Du mit Dir? Wie hart gehst Du mit...

Narzissten lügen häufig. Oftmals ist der Nutzen für Außenstehende gar nicht erkennbar. So erging es auch Alessandra. Sie konnte ihrem Partner am Ende gar nichts mehr glauben. Er belog sie mit einer nicht vorhandenen Schwester, einem Kind, von dem sie bis heute nicht weiß, ob es nicht doch seins ist und seiner erfundenen Krebserkrankung. Warum Alessandra so belogen wurde, ist ihr bis heute bei viel...

So, so viele von Euch haben sich gewünscht, dass ich mal eine Podcastfolge darüber mache, wie man Betroffenen von narzisstischem Missbrauch helfen kann. Und auch Betroffene wünschen sich, dass sie eine Erklärung ihrer Situation an ihre Mitmenschen weitergeben können. Deshalb hier jetzt diese Folge, in der Hoffnung, dass sie oft geteilt und weitergeleitet wird, damit mehr Verständnis und Hilfe in d...

Zum Podcastthema der letzten Woche erzählt uns Sandra heute ihre Erfahrungen mit ihrer Freundin- einer verdeckten Narzisstin. Über 20 Jahre waren sie mit ihr befreundet und es dauerte ewig, bis Sandra wirklich gesehen und verstanden hat, welchen hochsubtilen Manipulationen dort immer wieder stattgefunden haben. Rückblickend ist Sandra dankbar für diese Freundschaft, da sie so viel bei sich selbst...

BFF: Best Friends Forever so wünscht man es sich im Idealfall. Doch manchmal entpuppt sich nach jahrzehntelanger Freundschaft völlig neue Dynamiken. Zum einen kann die nicht narzisstische Freundin stärker geworden sein. Zum anderen kann die Narzisstin eventuell nicht mit dem Erfolg, der wundervollen Beziehung oder der perfekten Familie der "Freundin" zurechtkommen und sich deshalb neidvoll und mis...

Ich freue mich riesig über dieses ehrliche, inspirierende und nachdenklich stimmende Interview mit Paul Seiler. Paul hat im letzten Jahr eine schmerzliche Trennung durchlebt und er teilt in dieser Folge seine Learnings daraus mit uns. Wir reden darüber: Wie wichtig es ist Grenzen zu setzen Wie wir durch Beziehungen/ Trennung auch wachsen Wie Paul mit Ängsten & Schwäche umgeht Welchen Anteil er...

Heute habe ich Melli im Podcast und sie teilt ihre sehr intime und sehr schmerzvolle Lebensgeschichte mit uns. Melli hat ihren Narzissten auf einer Datingplattform kennengelernt. Mit der Zeit wurde aus Gelegenheitssex eine offene Beziehung. Trotz dieser Vereinbarung hielt sich der Narzisst nicht an die Abmachung offen und ehrlich zu sein, sodass Melli sich irgendwie betrogen und belogen fühlte. Wi...

Passives-aggressives Verhalten kennt jeder. Wahrscheinlich hat es sogar jeder selbst einmal angewendet. Woran Du passiv-aggressives Verhalten erkennst, was ursächlich dafür ist und wie Du ihm am Besten begegnen solltest, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Progr...

Ich bin so unfassbar happy den wundervollen Chris Bloom in meiner heutigen Podcastfolge zu haben. Chris hat ein zweites Buch geschrieben, das gerade neu auf den Markt kommt. In diesem Interview reden wir über dieses Buch, über Chris transformierende Lebensreise und darüber, wie Veränderungen und Ängste uns einen wahre Chance bieten persönlich zu wachsen. Du erfährst: ·    &nbsp...

Thomas ist ein sehr erfolgreicher Unternehmer. Ein Mann, der mitten im Leben steht, weiß was er will und weltweit Verantwortung für viele tausend Mitarbeiter hat. Dennoch ist so ein selbstbewusster und starker Mensch auf eine Narzisstin hereingefallen. In dieser Folge erzählt Thomas: wie charmant die Narzisstin sich in sein Leben geschlichen hat. wie er nach und nach seine Prinzipien und Werte für...

Verdeckte Narzisstinnen sind so schwer zu erkennen. Meistens steckt man schon mit beiden Beinen in der Sucht und dem Schlamassel, bevor man ihre Manipulation erkennt. Sie arbeiten so altruistisch und subtil, dass auf den ersten Blick man sich liebevoll aufgehoben und unterstützt fühlt. Insbesondere Männer fühlen sich angesprochen die verdeckten Narzisstinnen zu retten und zu beschützen. Wie manipu...

TRIGGERWARNUNG: Mali und Elli sind in einer angesehenen Arztfamilie aufgewachsen. Doch hinter verschlossenen Türen spielten sich für die Kinder Dramen ab, die sie bis heute als erwachsene Frauen noch am aufarbeiten sind. In dieser Folge wird darüber gesprochen: Wie Mali und Elli klein gehalten wurden Wie sie mit Medikamenten ruhig gestellte wurden Wie sie ständig zu neuen Therapien geschleppt wurd...

Wuhuuuu!!! Die 200. Folge geht an den Start und ich gebe zu, dass ich schon ein bisschen stolz darauf bin, mich wöchentlich hier für Dich zu committen und immer eine neue Folge zu veröffentlichen, seit nunmehr 4 Jahren. Diese Folge ist soooo sehr persönlich, dass ich lange überlegt habe, ob ich sie öffentlich mache, da ich mich damit sehr verletzlich mache. Doch mir ist es wichtig Dir zu zeigen, d...

So richtig hört Kindheit nie auf. Wir nehmen einen sehr schweren Rucksack mit ins Erwachsenenleben und begehen dort den Themen immer wieder. So ergeht es auch Sandra meiner Gästen der heutigen Podcastfolge. Sie wurde schon früh zum Ventil der dysfunktionalen Familienstrukturen gemacht und ständig in irgendeine Therapie gesteckt. So brauchten die Eltern die Fehler nicht bei sich suchen. Für Sandra...

Dysfunktionale Familiensysteme können Dir ein Leben lang schaden. Hemmende Blockaden, eingebrannte falsche Glaubenssätze und schlechte Beziehungen sind die Folge. Du lernst in dieser Folge woran Du narzisstische Eltern und eine toxische Familie erkennst, und wie Du am Besten damit umgehen kannst. Ich bin sehr gespannt auf Deine Kommentare und freue mich über Dein Feedback. Weitere Infos zu meinem...

Narzissmus geht häufig noch mit anderen Persönlichkeitsstörungen einher. In dieser Folge vergleiche ich Narzissten und Borderliner miteinander. Du erfährst: Welche Symptome ein Borderliner aufweist Welche Gemeinsamkeiten Bordeliner und Narzissten haben. Worin sich bei unterscheiden Wie eine Beziehung zwischen einem Narzissten und einem Bordeliner (nicht) funktioniert. Wenn Du mich kennenlernen und...

Heute ist Charleen bei mir zu Gast. Sie ist Mama von einem vierjährigen Sohn und hatte es sehr schwer für ihre Rechte zu kämpfen, da die Behörden sie immer nur als rachsüchtige Ex sahen. Dafür hatte der narzisstische Kindsvater gesorgt. Charleen klagt an, dass sie sich als Mutter sehr allein und hilflos vor Gericht und Jugendamt gefühlt hat. Ihre Geschichte geht unter die Haut. Homepage: www.katja...

Viele von Euch wollten mehr über narzisstische Wut wissen. In dieser Folger erfährst Du: Warum der Narzisst so wütend ist. Was seine Wut entzündet. Was Du vermeiden solltest. Wie Du Dich am Besten verhältst. Diese Folge erklärt Dir viel über das Wesen des Narzissten. Dieses Wissen ist Dein Schutz. Teile gerne diese Folge mit allen, die es auch kennen sollten, damit die Welt sieht, wer narzisstisch...

Eine der mir am häufigsten gestellten Fragen ist: "Katja, hat er mich je geliebt?" Kann ein Narzisst Liebe genauso spüren wie Du? Sicherlich hast Du Dich das auch schon gefragt. Sind die Gefühle echt? Meint er es auch so, wie er es sagt? Oder ist auch das alles nur Manipulationstaktik? Die Antwort bekommst Du ganz ausführlich hier im Podcast. Gute Inspirationen beim hören. Homepage: www.katjademmi...

Ich freue mich heute den ersten Gast in 2023 in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Bettina hat 4,5 Jahre in einer toxischen Beziehung gelebt und es ärgert sie, dass Narzissmus immer noch herunter gespielt und nicht gesehen wird. Aus eigener Erfahrung weiß sie, dass emotionale Gewalt einen viel tiefer und viel länger trifft, als körperliche Gewalt. "Das Schlimmste ist, dass einem nicht geglaubt wir...

Jeder, der ein schlechtes Jahr mit Narzisst*innen hinter sich hat, hofft an Silvester darauf, dass das neue Jahr mehr Glück und Leichtigkeit mitbringen möge. Doch ganz ehrlich: Wie soll sich etwas verändern, wenn nichts verändert wird. Die Hoffnung alleine eicht nicht aus, das hat dir die Vergangenheit bereits mehrfach bewiesen. Worauf jetzt ankommt, damit du ein besseres Jahr bekommst als das Ver...

"Mein Leben gleicht einer Soap!", mit diesen Worten beginnt Pauline unser Vorgespräch. Ich glaube dieser Satz spricht vielen Hörer*innen aus dem Herzen, weil es ihnen ähnlich ergeht. Paulines Erfahrungen beschreibt ihren Zusammenbruch nach 4,5 Jahren toxischer Beziehung mit einem verheirateten Mann. Er hat sich niemals für sie, aber auch nie gegen sie entschieden. Als sie einen schweren Autounfall...

Ich freue mich riesig heute eine ganz wundervolle Expertin in meinem Podcast zu Gast zu haben. Isabelle Fellner ist Lebens- und Sozialberaterin und Mentaltrainerin in Salzburg. Ich habe mich mit ihr über Panikattacken und Angststörungen unterhalten, die man speziell nach oder während narzisstischem Missbrauch durchmacht. Isabelle zeigt uns Wege auf, wie Du dieses Gefühl von ausgeliefert sein und s...

Trennung von Narzisst*innen sind die Hölle. Jeder, der schon einmal in einer toxischen Beziehung war, weiß das. Man hat das Gefühl die Ablösung nicht zu überleben. So ging es auch Stefanie. Immer wieder hat der Narzisst ihr den Boden unter den Füßen weggezogen. Sie hat ihm unzählige Chancen gegeben, und wollte ihre Hoffnung auf Besserung der Beziehung nicht aufgeben. Doch dann kam sie an einen Pun...

Jeder, der mit toxischen Menschen zu tun hat weiß, dass Narzissten Feste wie Weihnachten und Geburtstage nicht leiden können. Sie setzen alles daran diese eigentlich so schönen Tagen zu ruinieren. Ihre Methoden sind z. Bsp. Streitereien, Silent Treatment und Ghosting. Aber warum machen sie das? Was passiert mit Narzisst*innen am Weihnachtsfest und WAS KANNST DU TUN, damit es doch noch ein schönes...