Endlich ICH!

Lange habt ihr auf eine neue Podcastfolge warten müssen und in dieser Folge erzähle ich euch warum. Ich mache seit einem Jahr sicher einer der größten Transformationsprozesse meines Lebens durch und das hinterlässt Spuren. Ist das leicht? Nein, ganz sicher nicht, aber es zeigt mir auf, worauf es wirklich im Leben ankommt. Dafür bin ich wiederum sehr dankbar. Deshalb wird es langfristig eine Veränd...

Rückschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Mangelnde Bewegung, Stress und ständige Anspannung sind sicher Gründe, um Rückenschmerzen entstehen zu lassen. Doch da gibt es noch mehr: In dieser Podcastfolge möchte ich einen Blick darauf werfen, was auf psychischer Ebene ebenfalls Rückenschmerzen auslösen könnte. Vielleicht erkennst du die ein oder andere Ursache auch bei dir wieder. Lass mich...

In meinem letzten Podcast habe ich die möglichen psychischen und mentalen Ursachen für eine Hashimoto Erkrankung erklärt. Im Anschluss an diese Folge habe ich ein Interview mit Julia aufgenommen. Sie war knapp 10 Sitzungen im letzten halben Jahr bei mir. Wir haben Coaching und energetische Arbeit in diesen Sitzungen kombiniert und Julia merkte sehr schnell eine Verbesserung ihres Gesamtbefindens....

Hashimoto ist die am häufigsten verbreitete Autoimmunerkrankung bei Frauen. Diese Schilddrüsenunterfunktion entsteht, weil der Körper Antikörper gegen gesundes Schilddrüsengewebe entwickelt und diese zerstört. Mit der Zeit ist sie nicht mehr in der Lage effektiv die notwendigen Schilddrüsenhormone zu bilden. In dieser Folge schaue ich auf die seelischen und psychischen Gründe für eine Hashimoto- E...

Ich freue mich so sehr euch heute endlich mal wieder ein Interview präsentieren zu können. Zu Gast bei mir ist Tim Dachmann, der durch einen tragischen Verkehrsunfall fast ums Leben gekommen wäre. In diesem Interview berichtet Tim: ·      Über sein Nahtoderlebnis und seine Entscheidung nicht zu gehen ·      Über seinen schmerzvollen Kampf wieder in...

In dieser Folge tauchen wir tief in die Verbindung zwischen Körper und Psyche ein. Du erfährst, warum Kopfschmerzen und Migräne nicht nur neurologische Phänomene sind, sondern oft auch Botschaften deines inneren Erlebens. Wir sprechen darüber: wie Stress und Daueranspannung das Nervensystem überlasten warum Migräne häufig nach intensiven Belastungsphasen auftritt welche Rolle unterdrückte Emotione...

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie unser Körper oft schon reagiert, bevor wir bewusst verstehen, was gerade passiert. Emotionen, Stress, Intuition – all das zeigt sich zunächst in körperlichen Signalen. Wir lernen, diese Signale zu erkennen, zu verstehen und bewusst damit umzugehen. ·       Körpersprache als unbewusste Kommunikation ·    &...

Alles, was du dir im Leben wünschst: Erfolg, Zufriedenheit, Veränderung, Gesundheit ist im Grunde genommen nur  einen Gedanken entfernt . Und trotzdem kommen wir oft nicht ins Handeln. Warum? Weil wir jeden Impuls, jede Idee und jeden Traum durch unseren ganz persönlichen Filter laufen lassen: Zweifel, Angst, Perfektionismus oder alte Glaubenssätze. In dieser Folge spreche ich darüber, 💭 war...

In dieser Folge sprechen wir über die faszinierende Verbindung zwischen emotionalen Verletzungen und körperlichen Symptomen. Du erfährst: wie der Körper Erinnerungen speichert warum unverarbeitete Emotionen zu Verspannung, Schmerz oder Erschöpfung führen können wie du über den Körper Zugang zu Heilung findest und warum Selbstmitgefühl der sanfteste Weg zur Veränderung ist   Erwähnte Themen: &...

Wie du Blockaden beim Meditieren lösen kannst. Fühlst du dich manchmal frustriert, wenn du meditierst – weil der Kopf nicht still wird oder du einfach  nichts  spürst? Dann ist diese Folge genau für dich.  Wir sprechen über innere Blockaden in der Meditation – warum sie entstehen, was sie dir zeigen wollen und wie du sie sanft lösen kannst. Statt Druck und Perfektionismus geht es he...

Diese Meditation führt dich auf eine sanfte, aber kraftvolle Reise zu dir selbst. Sie hilft dir, alte mentale und emotionale Wunden zu heilen, dein inneres System zu harmonisieren und deine natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Du wirst dich mit deinem Herzen verbinden, alte Energien loslassen und das heilende Licht in dir neu entfachen. Ein Raum der tiefen Ruhe, Klarheit und Geborgenhei...

In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Verbindung zwischen Visualisierung und Meditation ein. Du erfährst, warum dein Geist nicht zwischen Vorstellung und Realität unterscheidet – und wie du dieses Wissen nutzen kannst, um aktiv deine Zukunft zu gestalten. Wir sprechen darüber, wie innere Bilder und klare Intentionen deine Biologie verändern, dein Nervensystem neu ausrichten und dadurch...

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Energie direkten Einfluss auf Materie hat – und damit auch auf unser Leben. Wir beleuchten, wie Gedanken, Gefühle und innere Zustände messbare Veränderungen im Körper hervorrufen können und warum unser Bewusstsein weit mehr ist als ein bloßes Nebenprodukt des Gehirns. Du erfährst: ·       Wie Emotionen deine biochemischen Pr...

Wie oft lassen wir uns von unserem Ego antreiben – vom Wunsch nach Anerkennung, Sicherheit oder Kontrolle? Und wie selten halten wir inne, um auf die leise, aber kraftvolle Stimme unseres Herzens zu hören? In dieser Episode spreche ich darüber, woran du erkennst, ob dein Ego oder dein Herz gerade am Steuer sitzt, warum das Ego nicht dein Feind ist, sondern eine Rolle in deinem Leben hat, wie es si...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Körper Ruhe und Entspannung braucht, um Heilungsprozesse überhaupt in Gang setzen zu können. Wir schauen uns an, weshalb echte Heilung erst dann möglich ist, wenn wir wieder in einen Zustand von Sicherheit und Gelassenheit finden. Ich erkläre dir hierin ausführlich die Voraussetzungen für tiefe Selbstheilung. Du erfährst: Wie Stress die Heilung verh...

Autoimmunerkrankungen: Ursachen, Psyche & 5 erste Schritte zur Heilung   Autoimmunerkrankungen nehmen weltweit zu – doch was steckt eigentlich dahinter? In dieser Episode erfährst du: •               Welche Autoimmunerkrankungen es gibt und welche am häufigsten auftreten •        ...

In dieser Podcastfolge tauchen wir in die faszinierende Frage ein, wie wir durch die Kraft unserer Gedanken Heilung erfahren können. Inspiriert von den Lehren Dr. Joe Dispenzas geht es darum, warum unsere Gedanken und Gefühle direkten Einfluss auf unseren Körper haben und wie wir dieses Wissen nutzen können, um alte Muster zu durchbrechen und Gesundheit, Freude und innere Balance in unser Leben zu...

Willkommen zu dieser Folge. Heute spreche ich über ein faszinierendes Thema, das immer mehr Menschen in ihrem Leben nutzen: die Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte durch Meditation. Wir alle tragen in uns ein enormes Potenzial zur Heilung. Unser Körper erneuert sich ständig. Zellen sterben ab, neue entstehen und jede einzelne Zelle reagiert auf unsere Gedanken, Gefühle und die Energie, di...

In dieser Folge spreche ich über ein zentrales Prinzip in der Selbstheilung:  Heilung folgt der Energie. Was bedeutet das konkret? Wie kannst du deine innere Einstellung und Energie so verändern, dass sie Heilung nicht blockiert, sondern aktiviert? Wir tauchen tief ein in die Verbindung von Körper, Geist und Energie – und wie du sie gezielt für deine Gesundheit nutzen kannst. In dieser Episod...

In dieser inspirierenden Folge erfährst du, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst und lernst, wieder Vertrauen in deinen Körper und deine innere Weisheit zu gewinnen. Denn Heilung ist kein ferner Traum – sie beginnt in dir. Was dich in dieser Folge erwartet: Warum Selbstheilung mehr ist als nur ein spirituelles Konzept Die Macht deiner Gedanken und Emotionen auf körperliche Prozesse Wie du...

Was, wenn Selbstliebe mehr ist als nur ein Gefühl – sondern der Schlüssel zu echter Heilung? In dieser Folge erfährst du, wie tief verbunden deine innere Haltung mit deiner körperlichen und emotionalen Gesundheit ist. Ich spreche darüber, was in deinem Körper passiert, wenn du beginnst, dich wirklich selbst anzunehmen – und wie du durch liebevolle Selbstverbindung deine Selbstheilung aktivieren ka...

Spürst du, dass dein altes Ich nicht mehr passt? Funktionierst du – aber lebst nicht wirklich? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Episode erfährst du: ·      Warum der Wunsch nach einem „neuen Ich“ kein Versagen, sondern ein Seelenruf ist ·      Wie du alte Muster liebevoll loslässt, ohne Drama ·      Was du brauchst,...

Kennst du das Gefühl, ständig zu zweifeln, dich mit anderen zu vergleichen und nie „gut genug“ zu sein – egal, wie sehr du dich anstrengst? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Episode spreche ich über den inneren Druck, perfekt sein zu müssen, über Selbstkritik, Unsicherheit und den tiefsitzenden Glaubenssatz:  „Ich genüge nicht.“ ✨ Du erfährst: Woher das Gefühl kommt, nicht gut genug z...

In dieser Folge spreche ich über ein tiefes, oft unsichtbares Thema:  energetische Schnüre und karmische Verstrickungen  – und wie du dich liebevoll davon lösen kannst. Du erfährst: ·      Was energetische Schnüre sind und wie sie entstehen ·      Wie karmische Partner & Seelenverbindungen wirken ·      Warum...

Warum stürzt sich jemand ständig ins nächste Abenteuer, Extremsport oder in ein neues Drama – selbst, wenn die Beziehung darunter leidet? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie  Adrenalinsucht  entstehen kann, was sie im Gehirn auslöst und warum sie oft unbewusst unsere Partnerschaften torpediert. Wir decken auf: 💥 Wie der ständige Kick zu Bindungsproblemen führt 💥 Warum Ruhe und Nä...