Emmy | 子ども巣立ち後の声の記録

21歳の息子から、誕生日に小さめのフライパンが欲しいと言われたことをきっかけに、息子が19歳で一人暮らしを始めた頃を思い出しました。 料理も家事も心配ばかりしていた母に対して、息子は「不自由を一人で乗り切ることに醍醐味がある」と言って巣立っていきました。 親はしてあげる側から、できる姿を見せてもらう側へ。 寂しさと安心の間で、「見守る特等席」に座ると思うことにした話です。 【目次】 00:18 親の役割が変わっ...

【目次】 パンチ力があると言われた配信への気づき 拡散型という指摘と自分の受け止め方 熱量や尖りは強みなのか改善点なのか 誰に向けて話すのかが曖昧だった 届けたい相手は言語化していたが腹落ちしていなかった 話したいことをただ話すのと、相手を思って話すことの違い パンチ力は届け方を整える 相手に届く形に変えていく これからの課題 Q. パンチ力は強みか、それとも改善点か A. 伝えたい人に伝わるようにできれば強み。...

音プラ添削会から自分の配信の強みと課題を見直しました。 私の配信は、「パンチ力」がある一方で、話が広がりやすく、聞き手を迷子にさせやすい課題があると自覚しました。 これからは、熱量を活かしながら、今日の話がどこに向かうのか、最初と最後で明確にすることを意識していきたいと思います。 【目次】 00:22 講座の添削会で受け取った気づき 01:14 私の配信にはパンチ力があるらしい 01:28 私の配信は、拡散型のようだ 02:...

鋼のメンタルを持つ母と、ガラスのメンタルの私。大腸がんの手術前に「思い残すことはない」と手を振って手術室へ向かった母の姿を思い出しながら、本当の強さとは何かを考えました。 肝っ玉母ちゃんにはなれなくても、揺れながら、迷いながら、それでも手放さずに選び取っていく。それが私なりの肝の据え方なのかもしれません。 【目次】 00:22 肝っ玉母ちゃんに程遠い私の永遠のテーマ 00:46 ガラスメンタルの私と、鋼メンタルの...

『ザ・マジック』の感謝ワーク10日目から「すべての人に魔法の粉を」という考え方について話しました。 店員さんへの声かけや、日々受け取っている小さなサービスを通して、感謝は心の中で思うだけでなく、相手に返していくことで自分の世界の見え方も変わっていくのだと感じた回です。 【目次】 00:20 感謝日記と『ザ・マジック』の話 00:54 「すべての人に魔法の粉を」10日目のワーク 02:37 出会う人すべてに感謝を返すという考...

絵心とは絵を描く技術のことだと思っていたけれど、今回サムネイルを整えていく中で、違和感に気づく力や意味を考える力、発想力や編集力も大きく関わっているのだと感じました。 壊滅的に絵が描けない私だからこそ見えた、創造性の育て方について話した回です。 【目次】 【目次】 00:45 大学の美術部で出会った夫との対比 01:16 絵心が無さすぎる私 01:33 東照宮のスケッチで痛感した絵心の差 01:58 AIでサムネイルを作る今の制...

注意⚠️大きい音の部分はなるべく削除したけど、やっぱり耳心地は難ありです。 一旦、思い切って出してみます。（41分→34分） やっぱり厳しそうだったら削除します。 台所で収録しながら、わが家の定番副菜と汁物の仕込みをしてみた朝の記録です。 夫の体調をきっかけに腸内環境を更に意識するようになって、続けるようになった塩麹野菜とセロリの塩昆布和え、そして鶏むね肉のスープの話。 料理しながら話す配信の難しさや楽しさ、...

『WHYから始めよ！』を読んで、 自分の音声配信をWhy・How・Whatで捉え直してみた話です。 私のWHYは、【子どもの巣立ち後の喪失感や、更年期を含む揺らぎを通ってきた自分が、日々の気づきや心の動きを言葉にしながら、第2の人生を自分のものとして味わい尽くしていくこと】 音声ログとAIを使った新しい読書メモの試みについても話しています。 【目次】 00:18 冒頭を「味わい尽くしながら」に変えた 00:36 『WHYから始めよ！』を...

美容院帰りの午後。 今のヘアスタイルや髪との付き合い方について話しました。 若い頃は髪の多さやが悩みだったけれど、出産や手術、更年期を経て、今は量や質の変化を強く感じています。 今ある髪質を生かしながら、その時々に合う形で付き合ってきた、そんな話です。 【目次】 00:28 美容院帰りの午後 01:07 ウルフカット→襟足をすっきり整えた 01:42 今回はカットのみで、来月はパーマ 01:57 湿気で広がりやすい&パーマとの付き...

朝井リョウさん『イン・ザ・メガチャーチ』をAudibleで聴了後の感想。 ・Z世代描写の解像度 ・推し活の熱狂の裏にある孤独や欠落 ・「してきたことではなく、してこなかったことが返ってくる」という言葉の重さについて 自分自身の子育てやこれからの生き方にも重ねながら話しました。 エンディングの怖さに圧倒された一冊でした。 【目次】 00:21 『イン・ザ・メガチャーチ』Audible聴了後 01:44 Z世代描写の解像度の高さ 02:18...

しばらく悩み続けていたアイコンを作り直した話です。 顔出しはしないまま、安心感や自分らしさをどう伝えるかを考え続けて、人物イラストにたどり着きました。 虫眼鏡で観察する所作と、胸元のもふもふマイクに、日々の暮らしの中の小さな気づきを見つけて、声で記録していく自分の発信テーマを込めています。 【目次】 00:27 アイコンの話をしようと思った理由 00:33 講座で学んだチャンネル作りの視点 01:29 アイコンに求められ...

最近歩数が増えても疲れが残りにくくなった理由を考えたとき、真っ先に浮かんだのが靴でした。 夫の膝痛をきっかけに知ったHOKAの履き心地、実際に自分でも履いて感じた変化、そして長年手放せずにいるドクターマーチンへの思いまで。 歩く日常と足元の選び方を振り返りながら、今の自分を支えてくれる靴の話をしています。 【目次】 00:24｜最近歩数が増えて気づいた靴の影響 01:08｜HOKAというブランドを調べてみた 01:28｜HOKA...

先日買ったキドニービーンズを使って、早速チリコンカン風を作ってみた話です。本格レシピではなく、家にある材料とカレースパイスで作ったなんちゃって版でしたが、これが想像以上に大成功。干しきのこや長ねぎ、トマト、かぼちゃ、茹でこぼしたひき肉を入れ、長谷園の味噌汁鍋で煮込んだら大優勝の味になりました。次は鶏ひき肉版にも挑戦したいです。 【目次】 00:38 金時豆を使った料理 00:57 チリコンカンの基本と名前の意味...

海外文芸、とくにファンタジーが好きになった原点は『はてしない物語』でした。そこからの読書体験を振り返りつつ、本屋大賞翻訳部門受賞作『空、果てしない青』への期待もお話ししています。韓国文学や中国SF、北欧ミステリで感じる「名前が入ってこない」悩みまで、海外文芸を読む楽しさと難しさを率直に語った回です。 00:19｜配信テーマと読書の原点 00:40｜『はてしない物語』との出会い 01:23｜映画体験と英語への関心 02:22...

歯医者帰りの散歩の中で、ここ数日の感謝日記をテーマに雑談しました。 お気に入りのチリコンカンサラダや蜂蜜パン、イヤホン探し、36時間発酵ヨーグルト、夫からの感謝の言葉、『習慣の力』から見直した声日記の続け方、ピラティスや体調管理のことまで。 暮らしの中の小さな満足や整え直しを、そのまま言葉にした回です。 【目次】 00:25｜散歩ライブ開始と感謝日記をたどる趣旨 01:00｜ここ数日の感謝日記をベースに話す流れ 01...

30日ほど、毎日音声配信を続ける中で見えてきたのは、「自分を立て直すヒント」は、案外すぐそばにあるということでした。 大きな答えや劇的な変化を求めるよりも、日々の小さな幸せを拾い、言葉にしていくことで、自分が何に救われる人なのかが少しずつわかってくる。 そんな実感と、続けることが自己理解につながる面白さについてお話ししています。 【目次】 00:25｜今の心地よい時間 00:53｜30日続けて見えてきたこと 01:03｜...

大好きな美酢（ミチョ）桃味をイオンで再発見して、思わず小躍りしました。 夏は大の苦手ですが、桃があるから乗り切れる、というほど桃好きな私にとってはかなりうれしい出来事でした。 一方で、万年ダイエット中の身としては甘みのある飲み物は悩ましい存在。 運動だけでは減らない体重。 食事管理の必要性。 そして「1日1回の楽しみならいい」と自分に許した気持ちまで、桃味ミチョをきっかけに熱弁振るってます。w [目次] 00:1...

最近聞いた「推しの中に自分の価値観が現れる」という言葉が、とても腑に落ちました。 私が惹かれる人をたどってみると、そこに共通していたのは、努力が滲む実力と、忙しさを言い訳にしない誠実さでした。 推しはただ好きな相手ではなく、自分が大事にしたいものや、こうありたいと願う姿を映す鏡なのかもしれません。 そんなことを考えた回です。 [目次] 00:33｜「推しに価値観が現れる」という話題提示 01:49｜「こうありたい姿...

私がこれまで迎えてきた万年筆と、好きで集めていたインクの話をしています。 最初の1本だったラミーのスケルトン、父から贈られたモンブラン、夫からプレゼントされた1本。 それぞれに思い出がありながら、今はすっかりジェットストリームばかり使う日々です。 それでも、好きだった色や書く感触を思い出すと、また万年筆を使ってみたくなりました。 道具と思い出のつながりをたどる回です。 【目次】 00:18｜万年筆の話をしよう...

過去回をAIで分析したら、辛口採点で凹みました。 とは言えへこみつつも、確かに必要なアドバイス。構成や着地点を意識する大切さを実感。 厳しい言葉と温かいコメントの両方を受け取りながら、少しずつ伝わる配信を目指したいと再認識した回です。 00:19｜ウォーキングの記録と今月の歩数目標 01:15｜過去回分析を始めた理由 01:57｜過去回をAIで分析・採点してみた話 02:19｜甘い採点から辛口採点へ切り替えた経緯 02:38｜AIの辛...

00:05｜自己紹介と、ジャーナリングが支えになったこと 00:50｜息子の経験を通して実感した、記録の必要性 03:35｜音声配信を始めたきっかけ 05:21｜このチャンネルで届けたいこと 家族の変化や将来への不安で、自分が何を好きで何に心が動く人だったかさえ見えなくなることがあります。 そんな時に助けになるのが、日々の小さな出来事や感情の記録。 今回は、私がジャーナリングや音声配信を続ける理由と、記録が未来の自分を支え...

あさんぽライブで考えた、私の配信は誰に届けたいのか 00:08｜朝散歩ライブを始めた朝、徒然なるブレインダンピング 03:01｜音声配信開始までの流れと、試行錯誤の背景 06:05｜フォロワーへの不安と、自己紹介を見直したい理由 09:02｜空の巣の経験と、この配信で届けたいこと 12:02｜訴求相手をどう言葉にするか考えた時間 15:02｜冒頭文を変えるか、このまま行くかの迷い 18:03｜自分の性格、長女気質、父との関係 21:00｜留学体...

夫とは何度話しても噛み合わない「自己肯定感」の話があります。 夫は、私のことを、自己肯定感が高いと思っています。理想が高く、そこに到達できない自分に疲れるのだと。 でも私の感覚は少し違っていて、そもそも自分に期待しているというより、結果を出せないと、自分の価値がないように感じてしまうので、自己肯定感が低いんだと思ってます。 この交わらない感じ、今後もそのままかな。 なんて話をし終えた今、自分への期待値...

00:05 オープニング 00:40 今日紹介する1冊について 00:46 「なんで勉強するの？」にどう答えたらいい？ 01:06 『ルドルフとイッパイアッテナ』との出会い 01:50 本の概要とおすすめ理由とあらすじ 02:50 「いっぱいあってな」の名前の由来 04:14 生きるために教養が必要という話 04:45 勉強が生きる手段になる 05:55 第2の人生にも通じる学び 06:04 学ぶ意味を説明する別の話 07:37 “水”で考える各教科の意味 08:35 学びの意味が...

Snow ManとHANAが、大好きで、それぞれの分野で頑張る姿に心が動く。 そんな自分の感覚が、今回初めて受けたストレングスファインダーの結果と少しつながった気がしました。 https://amzn.to/4tD83UQ 上位に入っていた親密性、適応性、慎重さ、成長促進、ポジティブという資質を見ながら、私は「頑張っている人を応援したい」「その姿に触発されて自分も前向きになりたい」という傾向が強いのかもしれないと感じました。 逆に競争...