Emagrecer é outra coisa!

Quer aprender como ter CONSISTÊNCIA na Dieta para conseguir Emagrecer? Vive desistindo durante o processo e não sabe mais o que fazer para NÃO DESISTIR? Nesse episódio vou revelar um potencial culpado por estar fazendo você ficar desistindo de Emagrecer: Um Padrão Mental que você se acostumou com ele, e nem desconfia!

Se hábito pra você é uma tarefa impossível, vou te mostrar "quem" é o culpado, e como você faz para dar a volta por cima.

Nessa Live Especial feita com meu amigo, nutricionista e professor Washington Paixão, discutimos TUDO e mais um pouco sobre Açúcar e Adoçante para Perder Peso e sua Saúde! Você vai descobrir finalmente o que escolher Melhor pra Você.

Quer conseguir Não Desistir da Dieta para Emagrecer? Se você vive frustrada(o) por sempre perder o foco e disciplina, e desistir da dieta, calma que eu te entendo! Na verdade muitos pacientes meus sofriam com isso também.  É totalmente possível, com a estratégia certa, conseguir Não desanimar da Dieta ou sua Reeducação Alimentar para Perder Peso.  Sabia que os Erros que você comete em su...

Está faltando Disciplina e Motivação para começar ou Recomeçar a Emagrecer? Na Live de hoje, quero te dar um "empurrãozinho" para conseguir Perder Peso! Topa? Seguinte:  Preparei um Exercício que vai te fazer REACENDER 🔥 seu Foco e Motivação para Emagrecer! Será um exercício que aposto com você: vai sair desse Episódio com a sensação de "Nossa! Como não pensei nisso antes? Quanto tempo jogad...

Você está com sua Tireoide Alterada? Acha que seu Metabolismo está lento, e não consegue Emagrecer? Na Live Especial de hoje feita com meu amigo Nutricionista Washington, que é especialista na área Funcional Hormonal, debatemos e esclarecemos as principais dúvidas sobre alteração na tireoide e Emagrecimento! Você vai aprender inclusive, formas de conseguir regularizar e melhor tratar sua tireoide,...

Hoje vou te ensinar algumas Técnicas Eficientes e Estratégicas, que irão te ajudar a Acabar com a Compulsão Alimentar, se começar a aplicar como vou te explicar! Se você sofreu com Compulsão em 2020 e quer dar um BASTA nela em 2021, essa Live é especialmente pra você!

Hoje você está precisando de TEMPO, FOCO e DISCIPLINA para Emagrecer? Nesse episódio vou compartilhar uma Técnica APROVADA pelos meus pacientes para aumentar o Foco e Disciplina, para perder peso. Você só vai precisar de 1 ÚNICO DIA de sua semana para aplicar ela, e ganhar tempo para Perder Peso com sua dieta, mais facilmente.

Se deseja ter maior domínio do Quê e Quanto você come no Jantar, precisa aprender e começar a fazer essa Rotina que vou te ensinar!

Nesse episódio vou te ensinar CADA DETALHE do que é importante você Aprender, para Ler Rótulo de Alimentos! Ao longo da LIVE dou exemplo de vários tipos de alimentos, e os detalhes que você precisa prestar atenção. AH, e ao final, revelo um App que vai facilitar Muuuuito sua vida para Ler Rótulos!

Aprenda como Parar de Repetir esse Comportamento que a gente traz da infância e nem se dá conta, mas que afeta e muito nossa facilidade ou dificuldade para Perder Peso!

Você está conseguindo retomar o foco para Emagrecer, após o início do ano? Ou está empacada(o), sem ânimo e disposição, perdida(o), precisando de ajuda? No episódio de hoje, vou te ensinar algumas estratégias, reprogramando sua Mente, e dizendo exatamente o que você precisa fazer para reconquistar seu Foco e Disciplina para Perder Peso!

Tá pensando em diminuir consumo de carne e produtos animais, ou mesmo migrar para o Vegetarianismo, mas tem medo de comer insuficiente e atrapalhar seu ganho ou manutenção de Massa Muscular? Nesse vídeo você vai aprender alguns Mitos e Verdades sobre esse tema!

Nesse episódio, vou te ensinar a identificar qual é esse Parasita, e a cilada que ele te faz cair sem perceber. Mas calma! Você também vai aprender como se Livrar dele, e deixar sua "Casa Mental" em Paz e funcionando a seu favor!

Se você sofre com COMER EMOCIONAL e isso está prejudicando seu peso ou saúde, Não pode perder esse episódio!

Nessa LIVE que fiz especialmente para o grupo das Operárias no Facebook, que contém milhares de mulheres participantes, compartilhei 7 DECISÕES que NÃO PODEM FALTAR para quem sofre com ANSIEDADE e ganho de peso. Nesse episódio, vou compartilhar também esse conteúdo com você do Podcast!

Você sabe o que fazer para conseguir Emagrecer em 2021 e não engordar de novo? Sabe quais ingredientes são necessários para que nesse novo ano, você consiga finalmente Perder Peso e não apenas durante o verão? Nesse episódio vou te ensinar uma PNL composta por 3 Ingredientes que vai FINALMENTE te ajudar a NÃO ERRAR mais em suas tentativas de Emagrecer.

O seu maior DESAFIO é vencer a PREGUIÇA e o DESÂNIMO para EMAGRECER? Quer aprender a não desistir da dieta? Não desistir de perder peso? Nesse episódio vou te ensinar uma PNL PODEROSA para ACABAR COM A PREGUIÇA, e sempre te ajudar a manter a motivação e consistência para EMAGRECER!

No episódio de hoje vou te ensinar como descobrir o caminho que você deve escolher para perder peso!  Tem muita gente que vive "Pulando de galho em galho" por dieta e tentando reeducar alguma coisa que atrapalha emagrecer. Mas nenhuma dessas atitudes é feita sabendo o Porquê dessa escolha, e se é a mais EFICIENTE para seu caso.

Você sabe o que comer antes e depois do treino para Emagrecer? E você sabe o que NÃO COMER no pré e pós treino para Emagrecer? Nesse episódio vou revelar qual alimento que você deve evitar e não comer antes ou depois do treino, se quer Perder Peso!

Quantas GEMAS de ovo você está comendo por dia? Será que está fazendo certo para Emagrecer? No episódio de hoje vou te ensinar quantas gemas de ovo comer por dia para perder peso! Além disso, tem recomendação especial para diabéticos, cardíacos e obesos.

Atualmente você cortou o pão de sua dieta para emagrecer? Será que comer pão branco (famoso pãozinho francês) sempre vai te engordar mesmo? Nesse episódio, além de esclarecer essa dúvida, vou te ensinar um MÉTODO SEGURO para conseguir Perder Peso comendo esse Pão!

Você sabe escolher os Doces Saudáveis que não engordam? Nesse episódio vou ensinar as REGRAS que quase ninguém fala, que você deve usar na hora de escolher seu Doce Saudável e não vai te engordar!

Se você está Paralisada(o) ou sem Ânimo para Emagrecer nesse Final de Ano e se preparar pras festas, pelo menos 1 desses Problemas deve estar te assombrando 👻 Vou revelar pra você quais em minha opinião, são esses 5 Problemas que costumam atormentar quem quer perder peso nessa época do ano! E claro, vou te ensinar a Superar um por um! Vamos juntos?

Você sabe quando usar a Dieta Cetogênica para Emagrecer? Sabia que caso você a use em momento errado, pode atrapalhar sua perda de peso?