Elles & la Lune - hypersensibilité, paix intérieure & reconstruction

Et si je vous disais qu'il y a une raison pour laquelle vous attirez toujours les mêmes personnes toxiques dans votre vie ? Préparez-vous à découvrir des révélations surprenantes et à mettre le doigt sur ce qui vous bloque. Cet épisode va bouleverser votre vision des relations. Dans cet épisode, nous explorerons les raisons pour lesquelles certaines personnes sont plus vulnérables à la manipulatio...

Plongez dans l'histoire incroyable de femmes qui ont osé tout ! ‍♀️ De Trudy Ederle, première femme à traverser la Manche à la nage, à Amelia Earhart, pionnière de l'aviation, en passant par Ada Lovelace, la mère de l'informatique moderne, cet épisode vous fera découvrir des parcours inspirants de femmes qui ont brisé les tabous et ouvert la voie à l'émancipation féminine. Nous parlons aussi de l'...

Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web ! N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus ! https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=fr https://www.ellesetlalune.ch/ https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnw https://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-...

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode d’Elles & la Lune ! Aujourd'hui, on va parler de quelque chose de sacrément important : le bonheur ! Et non, je ne vais pas vous sortir les sempiternelles recettes du bonheur éternel. On va plutôt parler de trucs simples, de petits gestes du quotidien qui peuvent faire une énorme différence dans notre vie, de ces petites graines de joie qu'on peut se...

Imaginez un instant. Vous êtes cette femme que tout le monde admire. Forte, indépendante, toujours prête à relever les défis à porter le monde sur vos épaules. Vous êtes le roc sur lequel les autres s'appuient la flamme qui éclaire même les journées les plus sombres. Mais à l'intérieur, un sentiment de fatigue vous envahit. Vous ressentez la pression constante de devoir être parfaite, infaillible....

Avez-vous déjà ressenti cette boule d'angoisse permanente à l'idée d'aller au travail ? Cette sensation d'être observée, jugée, humiliée par certains ou certaines de vos collègues ou supérieurs hiérarchiques? Le harcèlement au travail est un fléau silencieux qui touche des millions de personnes et peut briser des vies. J'en ai été victime. Moi, une femme forte, indépendante et passionnée par mon m...

https://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/ Aujourd’hui, je vous présente un épisode un peu spécial qui vous fera plonger dans un univers fascinant, où la réalité se mêle à l'imaginaire et où les transformations extraordinaires sont possibles et bien réelles. Comme je le dis toujours, notre cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire alors cette fois, je vous propose d’embarquer...

Et si la clef du bonheur était de rêver grand, rêver grand, c'est se donner la permission d'imaginer un avenir brillant et prometteur. Pourtant, beaucoup d'entre nous se heurtent à des obstacles invisibles qui limitent notre capacité à visualiser un avenir épanouissant. Il est primordial de comprendre ces défis pour pouvoir les surmonter et encourager les femmes à aspirer à de plus grandes ambitio...

Beaucoup d’entre-nous ont déjà vécu des relations difficiles, décevantes, voire toxiques ? Et si ces schémas répétitifs étaient liés à des blessures émotionnelles profondes, ancrées depuis notre enfance ? Dans cet épisode, nous allons découvrir comment les 5 blessures de l'âme , définies par Lise Bourbeau, peuvent influencer nos choix amoureux et comment les guérir pour enfin attirer des relations...

Le tarot, bien plus qu'un simple jeu de cartes, est un formidable outil d'introspection et de découverte de soi.  Il agit comme un miroir reflétant nos aspirations profondes, nos désirs cachés, et révèle souvent des passions oubliées ou inexplorées. Comment le tarot peut-il vous guider vers vos passions ? Chaque arcane, avec ses symboles et son énergie unique, évoque des archétypes, des situations...

Est-ce que vous vous êtes déjà sentie non écoutée, incomprise ou même négligée par vos proches ? Dans notre société actuelle, le manque de communication efficace est un problème courant qui affecte de nombreuses relations. Mais ne vous inquiétez pas, il y a de l'espoir. Dans cet épisode, on va explorer une solution puissante à ce problème : la Communication Non Violente qui permet de communiquer d...

La vie est une danse constante entre les choix que nous faisons et ceux qui nous sont imposés. L'arrivée de la cinquantaine, pour certaines femmes, peut être accompagnée de lourdes réflexions où les regrets et la solitude prennent le devant de la scène.  Alors rappelez-vous, il ne s'agit jamais de mal choisir, mais plutôt d'apprendre de ses choix.   Alors même si la société met souvent en avant le...

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, on entame un nouveau chapitre passionnant avec un exemple concret de ce que nous pouvons accomplir avec le pouvoir de notre créativité toute féminine : Je vais vous parler de la transformation de mon entreprise J’ai demandé à la Lune en Elles & la Lune. Lorsque j’ai lancé ce podcast, ce nom est arrivé tout naturellement et ça n’était pas anodin ! Tout simplement parce que nous évo...

🌙✨ Explorez les mystères des archétypes féminins et leur impact sur nos émotions dans le dernier épisode d'Elle et la Lune! 🎧 Nous voyageons à travers les figures de la jeune fille, de la mère, de l'enchanteresse et de la sorcière pour découvrir comment elles influencent notre bien-être émotionnel. Pour aller plus loin, j'ai créé un pack exclusif de 4 séances d'hypnose dédiées à ces archétypes,...

Êtes-vous prêtes à avoir une confiance en vous inébranlable ? Imaginez un instant... Vous vous sentez belle, forte et capable de réaliser tout ce que vous entreprenez. Les doutes et les insécurités qui vous rongeaient autrefois ne sont plus qu'un lointain souvenir. Vous abordez chaque défi avec une détermination et une foi inébranlable en vos capacités. Est-ce possible ? Absolument ! Et dans cet é...

Elles & la Lune - Épisode 014 : Libérer le poids du passé - Karma transgénérationnel Vous sentez-vous parfois comme si vous portiez le poids du monde sur vos épaules ? Cet épisode d'Elles & la Lune explore le concept du karma transgénérationnel et son impact sur les femmes célibataires, divorcées ou séparées. Découvrez comment les traumatismes de vos ancêtres peuvent influencer votre vie a...

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Elles & la Lune, votre rendez-vous dédié à l'épanouissement personnel et au développement de soi ! Aujourd'hui, on va parler d'un sujet qui touche tout le monde : la zone de confort et ses limitations. Vous savez, ce petit coin douillet où on se sent bien, mais qui nous empêche parfois d'avancer et de réaliser nos rêves ? Tranquilles, on est tous p...

Dans cet épisode, nous abordons un thème qui résonne chez de nombreuses mères : la culpabilité maternelle. Spécialement axé sur les défis que rencontrent les mamans solo, cet épisode offre des perspectives et des stratégies pour comprendre et surmonter ce sentiment souvent écrasant. La culpabilité maternelle peut provenir de diverses sources telles que la pression sociale, l'autocritique exacerbée...

Cet épisode nous explique que les mots que nous utilisons ont un impact sur notre santé mentale et physique. Par exemple, si nous utilisons constamment des mots négatifs ou toxiques, cela peut nous causer du stress, de l'anxiété et même des douleurs physiques. En revanche, si nous utilisons des mots positifs et encourageants, cela peut nous aider à nous sentir mieux et à être en meilleure santé. L...

Apprendre à dire NON pour une vie plus épanouie Dans cet épisode, nous explorons le tabou du "non" pour les femmes et l'importance d'apprendre à l'utiliser pour affirmer ses limites et construire une vie plus épanouie. Points clés abordés : Les bienfaits de dire NON : affirmer ses limites, gérer son temps et son énergie, développer des relations saines, etc. Comment dire NON sans culpabiliser : id...

La peur du changement et de l'avenir est naturelle et souvent liée à l'incertitude. Pour la surmonter, il est important d'accepter le changement comme une partie inévitable de la vie et de voir l'avenir de manière positive. Des techniques comme la pleine conscience, l'optimisme et l'identification de la véritable source de la peur peuvent aider. Il est également utile de se rappeler de ses succès...

Dans l'ombre de chaque femme qui se dresse fièrement sous les projecteurs, il existe une force insoupçonnée, un alter ego prêt à prendre son envol. Chez "J'ai demandé à la Lune", j'ai décidé de percer le secret des femmes épanouies et confiantes. Mon dernier épisode de podcast révèle comment invoquer cet alter ego puissant pour transformer votre confiance en vous et vous propulser vers des sommets...

Bienvenue dans ce nouvel épisode très spécial de mon podcast, intitulé "Lâcher prise : Osez votre force intérieure. Dans ce voyage introspectif, nous explorons ensemble les défis uniques que rencontrent les femmes solo dans leur quotidien, confrontées aux pressions de la société et à ses attentes de perfection. Cet épisode est une ode au courage de choisir soi-même, à la force intérieure qui résid...

C'est la fin d'une histoire... et le début d'une nouvelle aventure ! Dans cet épisode poignant et inspirant, Anouk Troillet vous guide à travers les méandres de la rupture amoureuse. Fini les larmes ! Laissez place à la renaissance et découvrez : Les secrets pour apprivoiser vos émotions : culpabilité, colère, tristesse... Comment vous pardonner et ne pas vous comparer ‍♀️ L'importance de quitter...