Elles & la Lune - hypersensibilité, paix intérieure & reconstruction

Sortir des schémas toxiques : est-ce possible ? Avez-vous déjà été dans une relation qui vous a fait vous sentir mal ? Vous avez peut-être été victime d'un schéma relationnel toxique. Dans cet épisode de podcast, nous explorons les signes d'une relation toxique, le rôle des émotions dans ces schémas et comment s'en sortir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus...

Dans un monde où la force est souvent peinte en teintes masculines, il est facile d'oublier la puissance subtile mais indéniable de l'essence féminine. Mais aujourd'hui, dans ce nouvel épisode d'Elles & la Lune, je vous invite à redécouvrir cette force intérieure qui réside en chaque femme, dans une exploration profonde de pourquoi et comment embrasser pleinement notre féminité peut être notre...

Dans ce contexte, nous abordons les différentes manifestations du burn-out, qui va bien au-delà de la simple fatigue après une semaine de travail chargée. Il s'agit d'un stress chronique accumulé jour après jour. Les symptômes incluent une fatigue physique et psychique intense, des émotions négatives envahissantes et des comportements de fuite tels que la consommation d'alcool, de somnifères ou l'...

Imaginez transformer le tumulte quotidien en une symphonie de sérénité. 🍃 Je l'ai fait ! J'ai décidé que mon bien-être ne serait plus relégué au second plan. Comment ? En réinventant ma liste de tâches quotidiennes. Oui, vous avez bien lu ! Chaque corvée est devenue une opportunité de cultiver ma paix intérieure, transformant ainsi le chaos en moments privilégiés de bien-être. Je vous invite à pl...

Bonjour, Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle édition du podcast "Elles & la Lune". Pour ce nouvel épisode, nous allons parler d'un sujet généralement douloureux pour celes d'entre nous qui sont seules : la Saint-Valentin. Mais qui a dit que la Saint-Valentin était juste pour les couples ? C'est une occasion de se faire plaisir, de se chérir et de se célébrer soi-même. Faisons de...

Chères Magie'siennes ! Je suis ravie de vous annoncer le lancement de mon tout nouveau podcast, Elles & la Lune. Préparez-vous à réveiller la guerrière qui sommeille en vous ! Elles & la Lune est un voyage mystique et enthousiaste vers une féminité épanouie. Il s'agit d'un espace sûr dans lequel vous pourrez découvrir comment construire une vie harmonieuse, loin des relations toxiques et d...