Elite Fitness, el Podcast

En este nuevo episodio del podcast tengo el placer de tener como invitado a Carlos Manuel Llamas Campos, CEO de Webotanix (empresa líder en fitoterapia Científica) para conocer toda la verdad acerca del CBD en ESPAÑA y sus usos a nivel terapéutico! Podéis visitar todos sus productos y suplementos visitando la siguiente web👇🏻 donde disponéis del código de descuento: “ELITE10”. https://webotanix.c...

Hoy he querido compartir contigo una entrevista que me hicieron recientemente para el podcast de “vikikos” donde comparto mi visión en una mesa redonda con lanutricionista del team vikika acerca de todo lo que gira alrededor del proceso de pérdida de grasa. Por otro lado, si deseas apoyar mi contenido, te invito a valorar positivamente este podcast, dado que ese pequeño gesto contribuye a que este...

En este nuevo episodio vengo a hablarte acerca de qué son las mitocondrias, qué funciones cumplen y cuál es su rol en la prevención de la enfermedad y la producción de energía, así como qué estrategias podemos incluir en nuestro estilo de vida para optimizar la salud mitocondrial. Cupón de descuento ELITE10 en toda la web de WEBOTANIX: ▷ WeBotanix:Complementos Alimenticios Avalados por la Ciencia

En este nuevo episodio del podcast, vengo a compartirte mi opinión acerca de aquella creencia popular que afirma que exponerse un gran número de horas al sol a diario puede aumentar el riesgo de cáncer de piel. Cupón de descuento ELITE10 en toda la web de WEBOTANIX: ▷WeBotanix: Complementos Alimenticios Avalados por la Ciencia

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Antón gomez-Escolar, quien está detrás del perfil “Drogopedia” enfocado en la divulgación de información de reducción de riesgos sobre drogas, psicofármacos y otras sustancias psicoactivas; y quien además ha trabajado en la Agencia Europea de Drogas (EUDA) o ha colaborado con Naciones Unidas en relación a éstas materias....

En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitado a Nestor Sanchez, quien además de ser uno de los 4 mimebros fundadores de la empresa REGENERA, es un experto en Psiconeuroinmunología Clínica. A lo largo de los próximos minutos, hablaremos acerca de temas tan interesantes como: Los campos electromagnéticos. Cómo la luz y la oscuridad gobiernan nuestra fisiología. El im...

En este nuevo programa, soy yo quien participo como invitado en el podcast de Claudio Nieto Maestre ,quien por cierto os invito a seguir, para hablar de una forma detallada, fisiológica y profunda acerca de los diferentes sistemas energéticos que utilizamos cuando hacemos ejercicio, así como los diferentes sustratos queoxidamos a cada momento. Además, hablamos de por qué algunas personas realizana...

En este nuevo episodio, te vengo a ofrecer mi opinión acerca de un tema que suscita tanto interés como si “¿Es mejor el cardio o las pesas para adelgazar?”.Una vez dicho esto, no olvides valorar positivamente éste podcast y suscribirte al canal de youtube, si todavía no lo estás. Por otro lado, te invito a formar parte de mi comunidad privada, donde cada día comparto información de alto valor rela...

En este nuevo programa, vengo a hablarte acerca de qué son los Disruptores Endocrinos, dónde podemos encontrarlos y cómo afectan a nuestra salud en líneasgenerales. Una vez dicho esto, ahora sí, gracias por tu tiempo y empezamos con el programa. Información acerca de mi: Accede a mi comunidad exclusiva en Patreon: www.patreon.com/EliteFitness532 Suscríbete a mi canal de Youtube: https://www.youtub...

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitada a Marta Marcè, quien es nutricionista y divulgadora especializada en menopausia, para hablar precisamente de cuáles son las mejores estrategias, suplementos y ejercicios para afrontar esta etapa natural en la vida de una mujer. Como siempre, os invito a dejar un buen like si os ha aportado valor esta información o si os gus...

En este nuevo episodio vengo a hablarte de los antinutrientes, detallando en profundidad su significado, los alimentos que los contienen y resolviendo todas las dudas acerca de si solo son perjudiciales para la salud, o por el contrario, en pequeñas dosis incluso pueden resultar beneficiosos. Una vez dicho esto, no olvides dejar un buen like si te ha gustado el contenido y suscribirte al canal si...

En este nuevo episodio, vengo a hablarte de un tema que preocupa a un gran número de personas: el ENVEJECIMIENTO.A lo largo de los próximos minutos, hablaremos acerca de cómo se produce este proceso a nivel celular, qué diferencia existe entre la edad cronológica y la edad biológica y cuáles son los mejores suplementos anti-aging respaldados por la ciencia. Una vez dicho esto, no olvides dejar un...

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Victor Tellez, quien es un referente en el campo del movimiento como estilo de vida en España y también un pionero e impulsor del evento “ANTIFRAGIL”. A lo largo de esta charla conversamos acerca de cómo el ser humano está naturalmente diseñado para moverse y por tanto, como nos enferma el sedentarismo. También conoceremo...

En este nuevo episodio, te vengo a hablar acerca de todos aquellos nutrientes imprescindibles que debería incluir en su dieta cualquier madre que desee tener un embarazo saludable. Además, a lo largo de los próximos minutos, podrás entender el impacto de la epigenética en la salud futura del bebé, así como qué precauciones deberían evitar las mujeres durante los 9 meses de embarazo. Por otro lado,...

En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitada a Lucia Redondo Cuevas, quien es doctora y nutricionista especializada en salud digestiva, psiconeuroinmunología clínica y nutrición ortomolecular, para hablar en profundidad acerca del Helicobacter Pylori y la Histaminosis. A lo largo de esta charla hablamos de cómo identificar esta bacteria y cuál es el mejor abordaje...

En este nuevo video vengo a hablarte acerca del peligro oculto que encierran los metales pesados, donde se encuentran y cómo su acumulación puede provocar: • Fatiga crónica. • Dolores de cabeza persistentes. • Infertilidad. • Supresión del sistema inmune. • Daño renal. • Hipertensión arterial. • Neurotoxicidad. • Etc. Una vez dicho esto, no olvides dejar un buen like si te ha gustado el contenido...

En este nuevo video, vengo a hablarte de la importancia del consumo de EPA y DHA; 2 Omega-3 imprescindibles para: • Reducir la inflamación crónica. • Mejorar la salud. • Optimizar la fluidez de la membrana celular. • Reducir los Triglicéridos. • Prevenir el deterioro cognitivo y optimizar la salud cerebral. • Reducir el riesgo de coágulos. • Reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. • Reduci...

En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitado a VIK RAMPAL, quién es un reconocido experto en meditación y terapia de sonido, para hablar por una parte acerca de la experiencia vital que tuvo en el desierto y que le condujo a dedicar el resto de su vida a la consecución de su propósito, como por otra parte de otras cuestiones espirituales como las siguientes: • ¿Di...

En este nuevo episodio del podcast, vengo a hablarte de cómo fortalecer tu sistema inmunológico de forma natural y aquellos nutrientes imprescindibles para optimizar tu defensa natural frente a todo tipo de infecciones, virus y patógenos! A lo largo de los próximos minutos, hablamos de: • Las diferencias entre el Sistema inmune innato y el Sistema Inmune adquirido. • Los antioxidantes más importan...

En este nuevo episodio del podcast, vengo a hablarte acerca de todo aquel conjunto de beneficios que puede aportarte la exposición al sol, mucho más allá de la vitamina D. A lo largo de los próximos minutos, hablaremos de: • La relación directa entre la luz y los Ritmos Circadianos. • El impacto de la luz natural en los ojos y en la prevención de la miopía. • La importancia del som a la hora de pr...

En este nuevo episodio, tengo el placer de tener como invitado a Victor Reyes, quien podéis encontrar en redes sociales con el nombre “Fitness Real” y quien además de compartir información de mucho valor relacionada con la salud y el entrenamiento y la nutrición, en los últimos años ha ido haciendo hincapié en la importancia de encontrar una filosofía de vida y establecer un propósito con el fin d...

En este nuevo episodio, vengo a hablarte acerca del Almidón resistente, un tipo de almidón que a diferencia del convencional, no se digiere ni se absorbe en el intestino delgado y viaja hasta el Colon donde actúa como una fibra fermentable, sirviendo de alimento para las bacterias beneficiosas de la microbiota. Además, conoceremos: • Qué tipos de almidón resistente existen. • Cómo prepararlo. • Qu...

En este nuevo episodio he querido hablar acerca del vinagre de manzana, detallando su origen, sus beneficios, sus diferencias con otros tipos de vinagre y cómo utilizarlo de forma efectiva. Información acerca de mis membresías: https://www.marcromera.club/ Suscríbete a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/@elitefitnesspodcast Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es...

En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitado al Dr. Javier Albares, quien es un reconocido y destacado especialista en Neurofisiología Clínica y Medicina del Sueño con más de 20 años de experiencia. A lo largo de esta charla, conversamos acerca de las siguientes cuestiones: ¿Cúal es La causa principal que se hace que más del 50% de la población mundial tenga probl...

En este nuevo episodio del canal te vengo a hablar acerca de cuáles son las mejores sartenes para cocinar y cuáles deberías evitar. Además, hablaremos en detalle de: • Las sartenes antiadherentes de Teflón y los riesgos asociados a los PFOA, PFAS y PFOS. • Las sartenes de Hierro fundido y las precauciones al cocinar alimentos muy ácidos. • Las sartenes de Acero Inoxidable y su posible liberación d...