El podcast de la Doctora Torrejón

Es habitual que el tema de la dieta 100% personalizada se use como reclamo en los centros que ofrecen tratamientos para adelgazar. Así mismo, también se suelen usar otras frases que sirven de gancho para llamar la atención de los posibles pacientes, frases tales como: "cambiamos el menú cada semana para que no te aburras de la dieta". Hoy, la Doctora Torrejón reflexiona sobre qué hay de verdad y q...

En el capítulo de esta semana hablamos de la flacidez o relajación cutánea, un proceso natural de nuestra piel al que todos vamos a tener que enfrentarnos en un momento u otro de nuestra vida. No obstante, existen técnicas y hábitos saludables que nos pueden ayudar a prevenir o a retrasar su aparición. Hoy la Doctora Torrejón nos cuenta todo lo que hay que saber sobre la flacidez. Para contactar c...

Hoy vamos a hablaros de un tema un tanto controvertido en cuestión de rejuvenecimiento: los rellenos en los labios. Esta es una técnica con la que se pueden conseguir resultados muy bonitos, pero también existen resultados exagerados. Por ello, el relleno con ácido hialurónico en los labios es una técnica que tiene muchos fans, pero también hay mucha gente que le tiene verdadero pavor. Por eso hoy...

No es lo mismo perder peso que dejar de ser obeso. Esta semana, junto a la Doctora Torrejón, vamos a reflexionar sobre las justificaciones que buscamos para no llegar a nuestro objetivo con la pérdida de peso. Y es que, en muchas ocasiones, la motivación que lleva a alguien a perder peso no son es la de dejar atrás la obesidad, aunque parezca un contrasentido. Para contactar con la Doctora Torrejó...

Esta semana en el podcast de la Doctora Torrejón damos respuesta a todas las dudas que nos habéis planteado sobre rejuvenecimiento. Hablamos de las manchas en la piel de la cara y el cuello, cómo eliminar las manchas a partir de los 50, qué son y cómo se tratan las estrías y si de verdad sirven o no para el rejuvenecimiento aparatos como los rodillos o la guasha. Para contactar con la Doctora Torr...

Esta semana en El Podcast de la Doctora Torrejón vamos a hablar de la ansiedad, una afección que hoy en día sufre gran parte de nuestra sociedad. Además, la ansiedad está también vinculada a un altísimo porcentaje de las personas que tiene obesidad o sobrepeso. De hecho, son muchas las personas que encuentran en el comer la manera de canalizar su nerviosismo. Para entender bien qué es la ansiedad...

El factor de crecimiento plaquetario o plasma rico en plaquetas y el ácido hialurónico son dos técnicas muy usadas en medicina estética para los tratamientos de rejuvenecimiento facial. En este capítulo de podcast, la Doctora Torrejón nos cuenta en qué consisten estas dos técnicas y de qué manera pueden combinarse entre sí para conseguir resultados exitosos. Para contactar con la Doctora Torrejón:...

Existe un concepto que ha irrumpido con fuerza en los últimos tiempos, sobretodo en las redes sociales: la gordofobia. Este neologismo se ha acuñado recientemente para dar nombre a un tipo de discriminación, la que va contra las personas que no cumplen con los cánones estéticos vigentes como consecuencia del sobrepeso. Hoy, analizamos este fenómeno junto a la Doctora Torrejón, médico especializada...

La sonrisa gingival es aquella sonrisa en la que existe una exposición dental completa, es decir, se produce en aquellos casos en los que al sonreír el labio superior se coloca por encima de los dientes y se muestra parte de la encía. Una sonrisa gingival no es ni más ni menos bonita o estética que cualquier otra, pero sí que es cierto que hay muchas personas que tienen este tipo de sonrisa y que...

¿Recuperaré el peso que tenía antes del embarazo? Esta es la gran pregunta que se hacen muchas mujeres embarazadas. Y es que volver a tu peso en el postparto se puede llegar a convertir en muchos casos en una tarea difícil de lograr. Pero en ningún caso imposible. Por ello, esta semana hemos decidido abordar en nuestro podcast este gran tema: ¿cómo perder peso después del embarazo? El 90% de los c...

La semana pasada, en El Podcast de la Doctora Torrejón, hablamos de la importancia de la autoestima para tener una vida sexual satisfactoria. Lo hicimos de la mano de la psicóloga y sexóloga Nuria Jorba, y a raíz de aquella charla surgió el tema del que vamos a hablar hoy de nuevo con ella: los problemas que comporta para las nuevas generaciones la hipersexualización en internet, en las redes soci...

Hoy vamos a hablar de un tema que es muy importante en la vida de todo ser humano como es el sexo. Nuestra sexualidad está íntimamente relacionada con nuestra autoestima. Vernos bien y tener sana la confianza en nosotros mismos es crucial para tener una sexualidad satisfactoria. Pero no estamos hablando de belleza exterior, sino de autoconfianza. Y es que, en realidad, poco tienen que ver los este...

Hoy nos vamos a centrar en aquello que dicen que es el reflejo del alma: la mirada. Vamos a ver qué pasa cuando esa mirada no refleja la edad que tenemos sino más, o no refleja nuestro estado anímico real sino que denota cansancio o agotamiento… porque vamos a hablar de las ojeras y las bolsas bajo los ojos. En primer lugar aprenderemos qué son las ojeras y las bolsas, en qué se parecen y en qué s...

Quien más quien menos, en vacaciones comete algún que otro exceso ya sea a nivel de alimentación como de exposición solar. Ahora que el periodo vacacional ya ha quedado atrás y que hemos vuelto a la normalidad de nuestro día a día, es el momento ideal para aplicar una buena dosis de cuidados para mimar nuestra piel y nuestro cuerpo. Por eso, hoy te traemos una rutina para cuidar tu cuerpo y tu ros...

Hace ya varios años que numerosos organismos y profesionales alertan de que dormir poco o tener una mala calidad de sueño nos lleva a tener más riesgo de sufrir sobrepeso. De hecho, precisamente, existen muchos casos de exceso de peso entre las personas que trabajan en turnos de noche, que suelen caracterizarse por dormir poco. Por ello, hoy, queremos dar algunos consejos sobre cómo organizar nues...

En el momento en que nos planteamos empezar una dieta para perder peso es cuando realmente nos damos cuenta de la cantidad de compromisos sociales que tenemos en nuestro día a día y de cómo prácticamente todos ellos están relacionados con la comida. Hablamos de compromisos del tipo: cumpleaños de un familiar, comidas de trabajo, bodas, bautizos, comuniones, vacaciones, fiestas, y un largo etcétera...

La pérdida de peso a menudo es objeto de engaños y mentiras. Por desgracia con mucha frecuencia se juega con las emociones y sentimientos de las personas que tienen un problema de sobrepeso u obesidad crónica recurrente prometiéndoles milagros para perder el peso que les sobra. Es normal que el paciente busque un milagro, pero los profesionales médicos deberían respetar siempre la ética y la respo...

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y también uno de los más vulnerables al sol y al calor. Con frecuencia, cuando llega el verano, sometemos nuestra piel a castigos que la van dañando progresivamente, y esos daños son a menudo irreparables. Por ello, esta semana aprendemos con la Doctora Carmen Torrejón varios consejos sobre de cómo cuidar la piel en verano. Si quieres contactar con...

La inactividad física y el sedentarismo son malos para cualquier persona y, especialmente, en el caso de las personas con obesidad. Hay que tener muy claro que la inactividad física significa deterioro de nuestro cuerpo, de nuestros tejidos y de nuestras articulaciones. Por eso esta semana la Dra. Torrejón habla con el doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Javier Butragueño, que...

En este capítulo del podcast hablamos de los pros y los contras de las plumas inyectables para adelgazar. Se trata de medicamentos inicialmente pensados para las personas diabéticas pero que últimamente se usan también para ayudar a perder peso a personas no diabéticas. Estos medicamentos se comercializan con diferentes marcas como Ozempic o Saxenda. Hablamos de los efectos que provoca el uso de e...

Cuando una persona se plantea perder peso es normal que surjan dudas de todo tipo. Una de las más habituales, sobretodo cuando se acerca el verano es: ¿cuándo es el mejor momento para empezar a perder peso, ahora o después de vacaciones? En el capítulo de podcast de esta semana abordamos con la Dra. Torrejón los pros y los contras de ambas opciones. Si quieres contactar con la Dra. Torrejón: http:...

El balón intragástrico es una de técnica actualmente muy popular para tratar la obesidad. Por desgracia, es común ver como esta técnica se ofrece a personas que tienen un sobrepeso de 10-12kg y que se les presenta como una solución para perder quilos sin esfuerzo. Hoy queremos hablar de los pros y los contras del balón gástrico, la Dra. Torrejón nos cuenta por qué no lo ofrece entre sus tratamient...

En el capítulo de hoy conocemos a José Luís, un paciente de la Doctora Torrejón que está en tratamiento por la obesidad mórbida que padecía. Cuando llegó a la consulta de la Dra. Torrejón, José Luís pesaba 180kg, tenía un sobrepeso de 85-90kg. En 4 meses ha perdido ya 50kg. En este capítulo nos cuenta cómo está siendo el camino que está recorriendo desde la obesidad mórbida hacia el normopeso. Si...

En este capítulo hablamos de deporte y actividad física. Y, en concreto, de cómo estar en forma siendo mujer. Las mujeres tenemos una anatomía y fisiología diferente a la de los hombres, por ello, es un error que las mujeres nos planteemos los entrenamientos deportivos de la misma manera que lo haría un hombre. En El Podcast de la Doctora Torrejón hemos tenido una interesante charla con Alberto Ga...

El bótox es el tratamiento estético más demandado a día de hoy. En medicina estética se usa principalmente para tratar las arrugas de expresión del rostro, especialmente las del tercio superior (el entrecejo, la frente y las patas de gallo). Es un tratamiento que, pese a ser de los más populares, todavía genera dudas a algunas personas. Por eso, hoy la Dra. Carmen Torrejón compartirá contigo todo...