El podcast de la Doctora Torrejón

En este capítulo abordamos un tema complicado con el que se encuentran muchas personas durante un proceso de adelgazamiento: el estancamiento en la pérdida de peso. Esa sensación que podemos tener en ocasiones de que estamos haciendo sacrificios, comemos sano, hacemos ejercicio y, sin embargo, el número de la báscula no se mueve. La Doctora Torrejón, especialista con más de 30 décadas de experienc...

En el capítulo de hoy hablamos sobre un tema que nos habéis pedido muchísimo: la homeopatía. Con la Dra. Torrejón conoceremos todo lo que hay que saber sobre los remedios homeopáticos: qué son, para qué sirven, cómo se administran. Además, la doctora Torrejón nos contará cómo usa la homeopatía y la mesoterapia en los tratamientos para perder peso de sus pacientes. ¿Puede la homeopatía ayudarnos a...

Empezamos una serie de episodios especial en la que vamos a conocer o recordar casos particulares de pacientes que han perdido peso de la mano de la Dra. Torrejón. Hoy recordamos el caso de Rosa, que acudió a la consulta de la doctora con un sobrepeso de 20kg asociado a un síndrome metabólico. Escucha su experiencia en primera persona en este capítulo especial. ¿Sabes que puedes solicitar una prim...

En el capítulo de esta semana hablamos de la importancia de la Vitamina D para nuestra salud. ¿Por qué tantas personas sufren déficit de esta vitamina actualmente? ¿Se puede conseguir de otras fuentes además del sol? ¿Qué relación tiene la obesidad con el déficit de Vitamina D? La respuesta a éstas y otras preguntas la encontrarás en este capítulo en el que la Dra. Carmen Torrejón conversa con la...

Si hay algo que nos tranquiliza en este mundo es tener nuestro dinero bajo control, y estar tranquilos en este sentido influye en nuestra salud. Por ello, esta semana hemos invitado al podcast de la Doctora Torrejón al asesor financiero y profesor de EAE, Javier Fernández-Pacheco. Con él aprendemos técnicas para ahorrar, invertir y organizar nuestro dinero para conseguir una buena salud financiera...

En este capítulo del podcast hablamos de las diferentes técnicas que existen para el remodelamiento corporal sin cirugía. ¿Cuales son las más efectivas? ¿Tienen efectos secundarios? ¿Son adecuadas para cualquier persona? La Dra. Torrejón, con sus más de 30 años de experiencia en los tratamientos contra la obesidad y de remodelamiento corporal sin cirugía, cuenta toda la verdad sobre este tipo de t...

Con la llegada del buen tiempo son muchas las dietas que se ponen de moda para llevar a cabo la conocida operación bikini. Todas ellas son dietas milagrosas que se presentan como la solución rápida y fácil al sobrepeso y la obesidad pero que, en la mayoría de casos, son dietas muy desequilibradas y con importantes riesgos para la salud. En este capítulo, la Doctora Torrejón analiza varias de estas...

Hoy hablamos de la comida más importante del día: el desayuno. La Doctora Torrejón siempre dice que hay que desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo. Pero ¿cómo debe ser este desayuno cuando queremos perder peso? ¿qué alimentos debe incluir y cuáles es mejor descartar? La Dra. Torrejón responde a estas y muchas más preguntas sobre los desayunos saludables más adecuados...

Esta semana hablamos de la grasa localizada. ¿Es cierto que se puede perder grasa de forma localizada solamente de esa parte del cuerpo donde nos molesta? ¿Hay técnicas de medicina estética que puedan ayudarnos a perder grasa localizada sin tener que recurrir a la cirugía? ¿Existen alternativas a la liposucción que den los mismos resultados pero con menos riesgo? La Dra. Torrejón, directora del Ce...

Esta semana hablamos de cómo debemos cuidarnos a partir de los 60 y también los cuidados que debemos tener antes de esa edad para llegar a los 60 en perfectas condiciones tanto físicas, como estéticas, mentales y emocionales. La Dra. Torrejón nos habla de consejos para cuidarnos, alimentarnos y mimarnos, y nos habla también de los mejores tratamientos de medicina estética para realizarnos y cuidar...

Esta semana nos centramos en responder a las principales dudas sobre belleza que nos hicisteis llegar el mes pasado a través de los comentarios. La Dra. Torrejón nos da su opinión acerca de la aparatología de belleza para usar en casa, como las máscaras de luz roja LED o las máquinas de radiofrecuencia de uso doméstico. Así mismo, también hablamos del ayuno intermitente, de los radicales libres y...

Hace un mes la Doctora Torrejón se planteó un reto: perder 5kg en un mes. Pasadas estas 4 semanas, analizamos los resultados de su reto para adelgazar, cómo ha organizado sus comidas, qué alimentos ha incluido en sus menús y cuales no, qué actividad física ha hecho y qué tratamientos ha realizado en cabina. También nos cuenta con qué obstáculos se ha encontrado en su camino para perder 1kg a la se...

Esta semana hablamos de la temida y odiada celulitis. Esta afección que, pese a no verse en las revistas, afecta a prácticamente todas las mujeres y también algunos hombres. En el capítulo de hoy, la Dra. Torrejón nos cuenta qué es la celulitis, por qué aparece y cómo podemos tratarla o prevenirla. Para solicitar una primera visita informativa gratuita con la Doctora Torrejón: Llama al 93 414 36 3...

El sistema inmunológico es quizá la parte más importante de nuestro cuerpo, es nuestra primera línea de defensa contra virus, bacterias, hongos y otros microorganismos que pueden afectar nuestra salud. Por lo tanto, es importante fortalecer nuestro sistema inmunológico para mantenernos sanos. Esta semana hemos invitado a El Podcast de la Dra. Torrejón al periodista Juan Ramón Lucas que acaba de pu...

El capítulo de esta semana es un poco diferente a lo habitual en cuanto a temática, pero no por ello menos importante. Vamos a hablar de la situación de la sanidad en España. Lo cierto es que estamos viviendo una época intensa en cuanto a protestas, huelgas y mesas de negociación para resolver una situación que parece insostenible en muchas comunidades españolas, entre ellas Cataluña que es donde...

Esta semana damos respuesta a la pregunta que nos planteó una oyente hace unos días: ¿cómo podemos activar nuestro colágeno de forma natural? A lo largo del capítulo vamos a descubrir qué es el colágeno, para qué sirve y por qué es tan importante en nuestro cuerpo; qué efectos tiene en nuestra piel el déficit de colágeno; de qué manera influye la alimentación en la producción de colágeno y de qué...

Hay una etapa en la vida de toda mujer que durante muchos años ha sido una especie de tabú, prácticamente no se ha hablado de ella y podríamos decir hasta que ha sido menospreciada y asociada a la vejez. Hablamos del climaterio y la menopausia. Ese momento en que las mujeres experimentamos una transformación hormonal, física y emocional. Una fase de la vida que tiene muchas cuestiones a tener en c...

Esta semana, la Doctora Torrejón se ha planteado un reto personal: perder 5kg en un mes. Ella misma nos cuenta qué va a hacer para adelgazar, de qué manera va a organizar sus comidas y la compra en su casa, qué deporte va a realizar y cómo vamos a poder seguir este reto día a día en sus redes sociales. Para solicitar una primera visita informativa gratuita con la Doctora Torrejón: Llama al 93 414...

En los últimos años, han aumentado muchísimo los casos de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, algunas demencias o la ELA, entre otras. De hecho, según varios estudios, los casos de Alzheimer han aumentado un 123% en los últimos 15 años y se calcula que en los próximos años 1 de cada 2 personas sufrirá una enfermedad degenerativa. En las últimas décadas, ha aumentado también muchísim...

Para mantener la piel sana, brillante, lustrosa, sin imperfecciones y retrasar al máximo la aparición de las arrugas y demás signos de la edad, hay que tener una buena disciplina de cuidados. Hoy, queremos compartir contigo la rutina de belleza que aplica la Doctora Torrejón desde que tenía 15 años para cuidar y mantener la piel de su rostro, cuello y escote. Para solicitar una primera visita info...

Hoy vamos a hablar de una parte de nuestro cuerpo que a menudo tenemos bastante olvidada: el suelo pélvico. Pese a ser una zona corporal que está relacionada con multitud de problemas de salud como la incontinencia, los prolapsos o incluso problemas en las relaciones sexuales, la verdad es que históricamente le hemos prestado muy poca atención. Para intentar poner remedio a esta cuestión, esta sem...

Hoy conocemos el caso de José Luís, un adolescente de 16 años que ha perdido 50kg gracias a seguir el tratamiento contra la obesidad de la Dra. Torrejón. Conocemos su experiencia a través de una conversación con Ana, la madre de José Luís, desde el Centro Médico Starbene. Para solicitar una primera visita informativa gratuita con la Doctora Torrejón llama al 93 414 36 31 O visita la web: http://ww...

La búsqueda de la felicidad ha sido, y es, una especie de obsesión para muchas personas. En ocasiones se relaciona la felicidad con el tener más dinero, más cosas, más propiedades, más suerte en el amor, más amigos… No obstante, la felicidad es una decisión personal. Aunque a veces no lo parezca, cada uno de nosotros tomamos la decisión de ser felices o no serlo, porque podemos decidir de qué mane...

Estamos a punto de acabar este 2022 y, con el inicio del 2023 van a llegar los clásicos propósitos de año nuevo. Hay estadísticas que dicen que casi el 40% de los propósitos que nos hacemos a principios de cada año no llegan vivos a finales del mes de enero. Esa es una realidad que todos conocemos y que hoy queremos abordar aquí. Y es que uno de los propósitos de año nuevo que más personas se hace...

La Navidad es una época del año muy bonita pero también muy complicada para las personas que están intentando perder peso. El aumento de compromisos sociales y familiares que tenemos durante estas fechas suele traducirse en un exceso de comidas muy calóricas que, además, están todas agrupadas en pocos días. Todo esto supone una bomba para nuestro cuerpo que acaba desembocando en muchos casos en un...