eatreat. ＆atelier ashaのからだのなみにのるラジオ

からだのなみにのるラジオはおかげさまで放送100回を迎えることができました。いつも聞いてくださっている皆様へ心より感謝申し上げます。 これを記念して、本日よりリスナーの皆様からのジングルを順次大公開して参ります。本日の思わず「カワイイ！」と叫んでしまうジングルは広島県のS.Yさん（39歳）×U.Yさん（３歳）コンビです！ひぐらしの余韻もたまらなく美しい素敵なジングルです。 ＊＊＊ 内容は刺絡（瀉血療法）について...

からだの中にあるエネルギーポイント？急所？ちょっと不思議（？）なマルマ（マルマン）トークを本日はお届けします。 インドの武術カラリパヤットのお話にも言及しながら、、料理家／セラピストの２人でちょっと興奮気味にお届けします。（２人にとってけっこうホットなマルマ、です。）

アーユルヴェーダにおける6つの味（シャツドラサ）に毎回一つずつフォーカスして、様々な角度でお話ししてゆきます。今回は最終回6つ目の味、渋い味。 実は渋い味も前回の苦い味と同じくVataを増やし、KaphaとPittaを鎮静する味。 ドーシャを増やしたり鎮静してくれたり、味を使って季節のなみ、からだのなみにのっていくのもアーユルヴェーダのお料理やライフの醍醐味です！味のズームイン、面白かったですね。皆さまの日常の中で...

アーユルヴェーダにおける6つの味（シャツドラサ）に毎回一つずつフォーカスして、様々な角度でお話ししてゆきます。今回は5つ目の味、苦い味。 苦い味ってVataを増やし、Kaphaを鎮静するので痩せます。けれど、苦いものばかりとってるとどうなるの？ ６つの味と自分の組み合わせ。ドーシャを増やしたり鎮静してくれたり。味って面白いですね。（ちなみに苦味はPittaを減らすので季節と組み合わせるといい効果！）

atelier asha はこの秋新しくconstellation (コンステレーション)というnatural & organic MOON SOAPさん（https://www.moonsoap.com）の20thのお祝いのためのNOMADチームを作成しました。そんな楽しいお話です。 （※収録後entreat.の参加も決定しました！ので当日は２人で会場でお待ちしております♪） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ MOON SOAP 20th anniversary 「月と植物」 日時:2024年 9/14(土)~15(...

アーユルヴェーダにおける6つの味（シャツドラサ）に毎回一つずつフォーカスして、様々な角度でお話ししてゆきます。今回は4つ目の味、辛い味。 あなたの周りに辛目な人、、いますか？ピリっ！ 辛い味はアーユルヴェーダではVataとPittaを増やし、Kaphaを鎮静してくれます。６つの味と自分の組み合わせ。ドーシャを増やしたり鎮静してくれたり。味って面白いですね。

アーユルヴェーダにおける6つの味（シャツドラサ）に毎回一つずつフォーカスして、様々な角度でお話ししてゆきます。今回は３つ目の味、塩味。 甘いと思ったらしょっぱい時、人ってびっくりしてしまうかもしれませんね。そして甘さとしょっぱさが混ざるのって美味しくないですか？というruciの接客のお話です。 ちなみに塩味はVataを鎮静し、Pitta, Kaphaを増加させる味。 味って面白いですね。

みなさま夏は元気に乗り切りましたか？まだまだ残暑の厳しい頃ですが、アーユルヴェーダ的にいうと夏バテってどんなものでしょう？古典書に書かれているアーユルヴェーダ的夏バテとまたその対処法についてお届けします。実用度★★★★★の回です。check it out!

アーユルヴェーダにおける6つの味（シャツドラサ）に毎回一つずつフォーカスして、様々な角度でお話ししてゆきます。第二回目回の今回は酸っぱい味。酸っぱいといえば青春の味？酸味のトークを今日は２人でアーユルヴェーダの観点をもとに繰り広げます。味って面白いですね。

アーユルヴェーダにおける6つの味（シャツドラサ）に毎回一つずつフォーカスして、様々な角度でお話ししてゆきます。初回の今回はみんな大好き甘い味。味って面白いですね。

からだのなみにのるラジオ放送ももうすぐ100回を迎えます。つきましては100回記念イベントとして皆さまからの投稿ジングル募集を致します♪「eatreatと」「atelier ashaの」『からだのなみにのるラジオ』を2人組で収録したものをご応募ください。もれなく#100以降の本放送で使用させていただきます。ご応募には携帯電話のボイスメモ機能をご利用ください。お送り先は　yuge.eatreat@gmail.com まで。楽しいユニット、お待ちしており...

#089 熱が出ている時のアーユルヴェーダ料理って？小林静香の反省会

#088 消化力の低下と梅雨のカゼっぴき。雨に濡れて風邪をひくだなんて、そんな少女マンガみたいなこと、なんて思っているそこの貴方へ。小林静香の体当たり配信です。（皆さまくれぐれも雨に濡れたら暖かくしてくださいね。）

#087 atelier ashaの最近のエピソード、といいつつこの時期から毎年スタートする軽井沢アネモネ院のお話しです。元修道院のアネモネ院。あまり情報を出していない秘密の場所ですが、さてさてどんなところなのでしょうか。

ルチの最近のエピソードは特にないので、静香さんが今年の夏に向けて取り組むと決めたpitta鎮静法をご紹介。美白にも本気になりたい！でもpittaにも本気になりたい！「鼻に入ってくる風が涼しい」と言っている静香さん、いったい何をしたのでしょうか？！

eatreat.とatelier ashaはじめてのリトリートプログラム「AYURVEDA合宿」を長野県乗鞍にある冷泉小屋にて開催してきました。後編では具体的なプログラムをご紹介。料理家とセラピストでお届けするとこんなことになるんだなー！と聴いてみてください。最後に次回への期待も寄せてますので、ご一緒していただけるエリアの方等々、ぜひお気軽にご連絡ください！

eatreat.とatelier ashaはじめてのリトリートプログラム「AYURVEDA合宿」を長野県乗鞍にある冷泉小屋にて開催してきました。天候が良い意味でダイナミックに変化する1泊2日となり、大自然のエネルギーを感じながらのプログラム。参加者の皆さんはどんなことを感じていただいたのでしょうか？

アーユルヴェーダをやっているとよく聞かれる「ヨーガとアーユルヴェーダってどういう関係？」姉妹関係、またはふたつの車輪のようなこの二つのインド由来の智慧ですが、イコールの関係ではありません。どんな違いがあって、どのように取り組めば良いのか、お話ししました。

#082 縄が蛇に見えますか？これはプラーギャアパラーダのお話です🐍

＃081 community裏話

#080 良いアイテムは悪いアイテム？

#079は「●●なほうがイライラしちゃう？暇vs多忙 自分のnatureをみつけよう」暇だと隙間を埋めないといられない人、忙しいとイライラしちゃう人、そのあいだの人。イライラという言葉じゃなくても自分が心地いい感じってどのへんでしょう？でもどんな人にも予定がないねぇ！ていう余白が必要だから、みんなそれぞれの立場でゆっくりできる隙をみつけましょうね。

#078 隣の芝生は青い？！　kapha編です。みーんな良いとこある！でも反対のものに憧れちゃったり、するのよね。

いつだって隣の芝生は青く見えるもの？？みんな自分の良いところよりも足りないところの方に目が行きがちで、そしていつも自分に無いものを持っている人が素敵に見えたりしちゃうものですね！中庸のpittaさんはほかのドーシャに憧れない。では何に憧れるの？！

いつだって隣の芝生は青く見えるもの？？みんな自分の良いところよりも足りないところの方に目が行きがちで、そしていつも自分に無いものを持っている人が素敵に見えたりしちゃうものですね！風のように軽やかなvataさんはいつもこんな事思ってる、、、？