DU bist es Wert - An erster Stelle zu stehen!

Na mit wem verbringst du die meiste Zeit? Bist du schon am nachdenken? Wusstest du, dass dein Umfeld mit dafür verantwortlich sein kann, dass du deine Ziele und Träume erreichst? Naja, DU bist der oder die einzige, die die Dinge umsetzt. Allerdings kann es schwer sein in die Umsetzung zu kommen, wenn dein Umfeld dich ständig demotiviert. Ich hoffe, dein Umfeld gibt dir Kraft und Motivation. Viel S...

Weihnachten steht vor der Tür und oft sind wir in dieser Zeit mehr gestresst, als glücklich und entspannt. Ich möchte heute mit Dir meine Tipps teilen, wie du diese Zeit und auch generell im ganzen Jahr viel glücklicher und entspannt sein kannst. Frohe Weihnachten! :) - 🔥 Sicher Dir deine kostenfreie Potenzialanalyse : [HIER KLICKEN](https://calendly.com/larissa-kurzer/strategie-call) - 🔥 Komm i...

In meinem „Fit durch den Adventprogramm“ haben wir diese Woche eine Session mit diesen wunderschönen Affirmationen gehabt. Und das Feedback der Teilnehmer war so schön, weshalb ich diese Affirmationen heute auch nochmal mit DIR hier teilen möchte. Nimm dir jeden Tag 15 Minuten Zeit FÜR Dich und erinnere dich daran, dass DU es Wert bist an erster Stelle zu stehen! :) 🎄Melde dich an für "FIT durch...

Sicher kennst du es, wenn etwas gerade nicht nach Plan läuft und du deshalb enttäuscht, wütend oder traurig bist? Das ist ganz normal im Leben. Wie du es schaffst in diesen Momenten die Situation zu akzeptieren und zu verstehen, dass das nur passiert, weil das Leben für DICH ist, das erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören. :) 🎄Melde dich an für "FIT durch den Advent"...

Klingt jetzt erstmal verwirrend, es ist aber tatsächlich so! In letzter Zeit habe ich oft von Freunden oder Arbeitskollegen gehört sie hätten ein schlechtes Gewissen, wenn sie mal „nichts“ machen. Aber ist das denn so schlimm? Heute nehme ich dir dein schlechtes Gewissen weg, denn es hat sehr viel Gutes, wenn wir mal NICHTS machen. Und außerdem gebe ich dir ein paar Inspirationen, um wirklich mal...

Kennst du das, wenn du sauer bist und auf einmal auch noch Kopfschmerzen hast? Oder wenn du traurig bist und danach mit Halsschmerzen oder so im Bett liegst? Vielleicht bist du auch sehr gestresst in letzter Zeit und dann hast du eine dicke Erkältung? Ich sage dir etwas: Deine Gefühle und deine Krankheiten hängen auf jeden Fall miteinander zusammen. Und wenn wir gar nicht erst krank sein wollen, d...

Was erwartest du eigentlich von deinem Leben? Hast du oft eine hohe Erwartungshaltung? Heute nehme ich dich mit auf die Reise zu meinen Gedanken von dieser Woche… Und vielleicht hast du nach dieser Folge weniger Erwartungen an das Leben… Ich wünsche es dir von Herzen

Machst du dir häufig selbst Druck, weil du deine Ziele nicht schnell genug erreichst? Aber warum eigentlich? Hat es einen Grund, warum du dir so viel Druck machst? Was ist denn daran so schlimm, wenn du einfach etwas länger für deine Ziele brauchst? In dieser Folge möchte ich dir deinen Druck nehmen und dich inspirieren, dass es ok ist, wenn du ganz entspannt deinen Weg gehst. - 🔥 Sicher Dir dein...

Sei ehrlich - bist du das? Oder möchtest du es oft sein? Heute erzähle ich dir von meinen Erfahrungen, wie es sich für mich angefühlt hat. Und auch von meinen Erfahrungen wie schön es sich jetzt anfühlt, wenn man nicht mehr Everbodys Darling sein möchte. Ich kann dir nur sagen es lohnt sich und ich wünsche es dir, dass du da auch hin kommst! - 🔥 Sicher Dir deine kostenfreie Potenzialanalyse : [HI...

Wie perfektionistisch bist du? Und hält dich dein Perfektionismus manchmal auf Dinge anzufangen? Mir und auch einigen anderen Menschen aus meinem Umfeld geht bzw. ging es so, weshalb ich dir heute ein paar Tipps an die Hand geben möchte, womit du deinen Perfektionismus besiegen kannst! :) - 🔥 Sicher Dir deine kostenfreie Potenzialanalyse : [HIER KLICKEN](https://calendly.com/larissa-kurzer/strate...

Ich hatte lange Zeit einen sehr stressigen und schnellen Start in den Tag, ohne wirklich bei mir zu sein. Seit einem halben Jahr habe ich nun eine sehr schöne Morgenroutine, die sich sehr stark auf meine Energie ausgewirkt hat und auch auf meine Gedanken, die ich tagtäglich habe. Mit dieser Podcastfolge kannst du deinen eigenen Start in den Tag einmal reflektieren und vielleicht noch etwas angeneh...

Hast du dir schon mal gedacht, dass du allein nichts verändern kannst? Dass du allein nicht genug „Reichweite“ hast, um in dieser Welt etwas zu bewirken? - Dann muss ich dir sagen: „NEIN - das stimmt nicht!“ . DU allein kannst tausende Menschenleben verändern, wenn du nur mit einer Person sprichst. Mit einer einzigen Kettenreaktion. In dieser Folge gehe ich darauf ein wie DU andere Menschen INSPIR...

Heute teile ich mit dir den Vorteil von Affirmationen und erzähle dir auch, wie ich darauf gekommen bin Affirmationen selbst für mich zu nutzen. Ich wünsche dir, dass du all diese Affirmationen für dich fühlen kannst und sie verinnerlichst. Viel Spaß beim Energie sammeln! :) Und noch der Link von unserem Podcast des Vereins Movimientos Autenticos e. V. : Wohlfühl und Selbstliebe Audios ❤️ https://...

Ich bin zurück aus dem Urlaub. Die Sommerpause ist zu Ende. Und heute möchte ich dir aus einer Erfahrung aus meinem Urlaub erzählen. Ich durfte das erste Mal in meinem Leben an Lach-Yoga teilnehmen und es hat mir so viel Energie gegeben, dass ich diese Erfahrung unbedingt mit dir teilen muss. :) Viel Spaß beim zuhören. - 🔥 Sichere Dir deine kostenfreie Potenzialanalyse : [HIER KLICKEN](https://ca...

Ist Anpassung gut oder schlecht? Das ist nun hier die Frage. Ich habe mich in den letzten Wochen viel mit diesem Thema auseinander gesetzt, weil ich auf einer Systemaufstellung war und dieses Thema bei einer Teilnehmerin hoch kam. Ich teile heute mit dir, wieso ich finde, dass es das Leben Wert ist, dass wir uns NICHT immer anpassen. - 🔥 Sicher Dir deine kostenfreie Potenzialanalyse : [HIER KLICK...

365 Tage hat ein Jahr. Lebst du auch jeden einzelnen Tag davon mit voller Lebensfreude? Oder freust du dich von Urlaub zu Urlaub oder Wochenende zu Wochenende? Mit dieser Folge möchte ich dich inspirieren und dir helfen, wie du wirklich jeden Tag in diesem Leben genießen kannst. :) - 🔥 Sicher Dir deine kostenfreie Potenzialanalyse : [HIER KLICKEN](https://calendly.com/larissa-kurzer/strategie-cal...

In dieser Folge habe ich die liebe Nina Kindl eingeladen zu einem „Interview“, welches dann in einem wunderschönen Gespräch geendet ist. Du erfährst, wie es Nina geschafft hat so ruhig und gestärkt bei sich zu sein, obwohl um sie herum gerade sehr viel passiert. Wir sprechen über Methoden, die sie und auch ich benutzen, um uns selbst besser kennen zu lernen und mehr im HIER und JETZT zu sein. Geni...

Der Vergleich mit anderen ist glaube ich ein Thema, was jeden von uns irgendwo betrifft. Und ich beschäftige mich nun schon seit mehreren Monaten mit diesem Thema und auch dem Thema Selbstliebe. Ich hoffe ich kann dich in dieser Folge dazu inspirieren, dich weniger mit anderen zu vergleichen, sondern viel lieber mit dir und all das wertzuschätzen, was DU bist. - 🔥 Sicher Dir deine kostenfreie Pot...

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Irgendwie paradox oder? Aber ja. Ich weiß wie schwer es uns Frauen oft fällt egoistischer zu handeln. Wir wollen meistens das Beste für unsere Liebsten und stecken selbst dann immer zurück. Egal wie kaputt wir uns eigentlich fühlen. Aber genau das kann später dazu führen, dass wir dann gar nicht mehr für unsere LIEBSTEN da sein können. Wie du es schaffst etwas egoistischer zu sein und warum es gut...

Heute habe ich einen besonderen Gast eingeladen. Als ich sie vor erst ein paar Wochen kennenlernte hatte ich Gänsehaut bei ihrer Story. Die liebe Cora war lange sehr krank und keiner konnte ihr wirklich helfen. Sie hat jedoch nicht aufgegeben und ist wieder gesund geworden und ist jetzt eine mega erfolgreiche Personal Trainerin, die nun Frauen mit der gleichen Krankheit hilft ihre Lebensqualität z...

Heute habe ich einen besonderen Gast eingeladen. Als ich sie vor erst ein paar Wochen kennenlernte hatte ich Gänsehaut bei ihrer Story. Die liebe Cora war lange sehr krank und keiner konnte ihr wirklich helfen. Sie hat jedoch nicht aufgegeben und ist wieder gesund geworden und ist jetzt eine mega erfolgreiche Personal Trainerin, die nun Frauen mit der gleichen Krankheit hilft ihre Lebensqualität z...

Du trainierst schon regelmäßig, viel & lange - und trotzdem verändert sich bei dir nichts? Weder psychisch noch physisch? Das kann an einigen anderen Faktoren liegen, die oft komplett ignoriert werden - obwohl es ganz einfache Basics sind. Heute erzähle ich dir ein paar von den Gründen, warum die meisten Menschen ihre Ziele und gewünschten Veränderungen durch NUR Sport nicht erreichen. Sei gespann...

Kannst du dich noch daran erinnern, wann du das letzte Mal etwas Neues zum ersten Mal gemacht hast? Oft hindert uns unsere Angst vor diesen neuen Dingen, die wir uns jedoch innerlich wünschen. In dieser Folge will ich dir Mut machen deine Angst zu überwinden & einfach loszulegen! Du wirst es auf keinen Fall bereuen! Du wirst das Gefühl lieben, wenn du deine Komfortzone erstmal verlassen hast! :)

Vor ca. 7Jahren habe ich mich das erste Mal richtig stark gefühlt- psychisch sowie auch physisch. Nachdem ich für knapp 3Monate zum ersten Mal in meinem Leben nach einem speziellen Trainingsplan trainiert habe, hat sich mein Selbstbewusstsein in verschiedenen Situationen verbessert. Heute möchte ich mit dir teilen, was sich alles besser anfühlt, wenn du mit dem Sport anfängst und warum es sich loh...