Drogowskazy

Choć od premiery filmu "Co mi zrobisz jak mnie złapiesz" w reżyserii Stanisława Bareii minęły już 44 lata, to słynny monolog dotyczący dojazdu do pracy, dla wielu osób wciąż pozostaje aktualny. Aż 40% Polek i Polaków pracuje poza miejscem zamieszkania, co oznacza że codziennie muszą dojeżdżać i wracać z pracy. Problem w tym, że w wielu miejscach nie ma alternatywy dla samochodów. Stacje kolejowe w...

Sztuka iluzji bawi, czaruje i też edukuje. Pokazy czołowych iluzjonistów w Polsce i na świecie regularnie gromadzą ogromną widownię. Świat magicznych sztuczek i trików ma swoje tajemnice, których pilnie strzeże. Czy sztuka iluzji może być pomocna w życiu codziennym? Jak nie dać się oszukać tym, którzy elementy iluzji wykorzystują po to by kogoś skrzywdzić? Jakim cudem fortepian ... lata? Co dzieje...

Choć film "Sukienka" w reżyserii Tadeusza Łysiaka ostatecznie nie został uhonorowany Oscarem, to dzięki nominacji do nagrody to obraz oraz jego twórcy, byli na ustach wszystkich. Szczególnie, wcielająca się w główną rolę Anna Dzieduszycka. Choć nie jest zawodową aktorką, a przygoda z aktorstwem rozpoczęła się od przypadkowego występu w projekcie 48 Hour Film Festiwal, nie ma wątpliwości że scena i...

Najmłodszy Hamlet w historii polskiego teatru, uwodzący Kot w Butach czy rozbrajający Rzędzian - a to nawet nie początek długiej listy aktorskiego dorobku Wojciecha Malajkata. Siebie natomiast z pełnym przekonaniem nazywa Mazurem, którego do opuszczenia rodzinnych stron zmusiła pasja do aktorstwa. Po studiach w Łodzi osiadł w Warszawie, gdzie prócz występów m.in na deskach Teatru Studio w spektakl...

Uzależnienie od jedzenia (w tym słodyczy), to coraz częściej występująca skłonność u osób w każdym wieku: dzieci, młodzieży, dorosłych i także seniorów. Jakie są tego przyczyny i konsekwencje? Jak się okazuje jest taka żywność, która zdecydowanie nas przyciąga i trudno z niej zrezygnować. Jakie produkty spożywcze są najbardziej uzależniające i dlaczego? Jak wygląda skuteczna walka z tym "nałogiem"...

Ma na koncie kilkanaście albumów studyjnych i niezliczoną liczbę przebojów, śpiewanych przez kilka pokoleń Polaków. Choć pierwsze muzyczne kroki Urszula stawiała przy zespole ludowym w letnim ośrodku wypoczynkowym, już wkrótce stała się rockandrollową dziewczyną występującą z Budką Suflera. Kolejną zmianę w jej repertuarze spowodowała przeprowadzka do Stanów Zjednoczonych – jak sama twierdzi, zysk...

Wielu rodziców w Polsce szuka skutecznego sposobu na wychowanie swoich dzieci, takiego sposobu, który nie skrzywdzi i nie stłumi ich kreatywności, naturalnej potrzeby eksploracji, także podmiotowości i jednocześnie da dziecku bezpieczne granice w których może się ono rozwijać. Wiele możliwości daje tu tzw. pozytywna dyscyplina. To model wychowawczy, który stopniowo „wkracza na salony” w Polsce i c...

Choć wybór czcionki przy pisaniu, to dla nas kwestia szybkiego wyboru, to projektowanie krojów pisma jest pracą wymagającą czasu, ogromnej cierpliwości, skrupulatności oraz.. talentu i wyobraźni. To także świadomość uczuć jakie budzą w nas konkretne znaki oraz umiejętność dostosowania ich do odbiorców. Jednym z najważniejszych artystów młodego pokolenia, który zajmuje się projektowaniem krojów pis...

Alienacja rodzicielska to forma przemocy, która skupia się przede wszystkim na utrudnianiu kontaktów z dzieckiem jednemu z rodziców przez drugiego rodzica, do czego dochodzić może (i niestety dochodzi bardzo często), np. po rozwodzie. Jak rozpoznać to groźne zjawisko, z czego ono wynika i jakie są jego konsekwencje dla dzieci i dla dorosłych? Jak można mu zapobiegać i gdzie alienowany rodzic może...

Domy Samodzielnych Mam to miejsca w których kobiety opuszczające wraz z dziećmi Ukrainę, by uciec przed wojną, mogą nie tylko odnaleźć spokój, ale także usamodzielnić się i stanąć na nogi. Ideą domu, jest zachęcenie kobiet do wzięcia odpowiedzialności: za miejsce w którym żyją, współlokatorów i własną pracę. Stworzyły ją dwie przyjaciółki, Iwona i Agata, które wspierając Uchodźców na Dworcu Zachod...

Strach o bezpieczeństwo swoje, przyjaciół i rodziny, o wierność partnera, o finanse w kryzysowych czasach, o zdrowie czy też zupełnie naturalne obawy związane z upływającym czasem i nadchodzącą starością. Mnóstwo współczesnych kobiet – młodszych i starszych - żyje w cieniu wielu lęków (część z nich powodują nieprzepracowane traumy z przeszłości). Z czego one się biorą, do czego mogą doprowadzić ni...

W zeszłym roku polskie banki udzieliły kredytów na kwotę ponad 86 mld złotych a liczba nowych umów w ciągu roku zwiększyła się o ponad ćwierć miliona. Całkowita liczba czynnych umów o kredyt mieszkaniowy przekroczyła 2,5 miliona. To dane z Raportu AMRON-SARFIN. Okazuje się, że w Polsce zaciągnięcie kredytu hipotecznego jest w wielu przypadkach jedyną szansą na zrealizowanie marzeń o własnym mieszk...

Ponad 11-ście procent chłopców i 1.5 procent dziewcząt w Polsce - w wieku 14-16 lat - ogląda pornografię codziennie. Niestety z pornografią coraz częściej stykają się także o wiele młodsze osoby, również poniżej 10-siątego roku życia. Dlaczego zjawisko to przybiera na sile i jaki ma wpływ na zachowania oraz emocje dzieci i młodzieży, a także na ich relacje intymne w dorosłym życiu? Jak reagować gd...

Eksperci mówią wprost - rynek najmu "szaleje" a to co się dzieje, porównują wprost do tornada i trzęsienia ziemi. Rynek kurczy się w zastraszającym tempie: mieszkań na wynajem jest nawet o 70% mniej, są też droższe niż przed 24.lutego, kiedy rozpoczęła się agresja wojsk rosyjskich w Ukrainie. Ale to nie początek rewolucji jakiej doświadczają osoby zainteresowane najmem. Wcześniej rynek został spar...

Galopująca inflacja, wojna w Ukrainie, regularne podwyżki stóp procentowych, skoki cen walut, skutki pandemii koronawirusa - wszystko to sprawia, że sytuacja wielu kredytobiorców staje się coraz trudniejsza. Jak negocjować zmiany warunków umowy kredytowej z bankiem w kryzysowych czasach? Jak przygotować się do negocjacji i jakie je przeprowadzić by były skuteczne? W jakiej sytuacji skorzystać z fa...

Historie o ukrytych skarbach, wampirach i podwodnych osadach rozpalają wyobraźnie od lat. Rzadko jednak kojarzymy je z Polską - tymczasem okazuje się, że aby odkryć średniowieczne okulary, złote korony a nawet marzenia, nie trzeba wyjeżdżać do Egiptu czy Grecji. Archeolodzy w naszym kraju mają ręce pełne roboty, niestety mają też sporo kłopotów: to między innymi rabusie i poszukiwacze zabytków, kt...

Naukowcy są pewni, że wraz ze zmianami klimatycznymi - z każdym rokiem - będzie w Polsce coraz więcej kleszczy. I to nie jest dobra wiadomość, bo te niewielkie pajęczaki są nosicielami bardzo groźnych dla naszego zdrowia i życia wirusów oraz bakterii. Szczepionka skutecznie chroni nas np. przed wirusem kleszczowego zapalenia mózgu. Preparat jest łatwo dostępny, sprawdzony i bezpieczny zarówno dla...

Z wyników badań opublikowanych w "Journal of American Veterinary Medical Association" wynika, że kobiety-weterynarze są 3,5-krotnie bardziej narażone na śmierć w wyniku samobójstwa niż reszta populacji. Co gorsza, badania nie pozostawiają złudzeń: od ponad 30 lat zawód weterynarza, i to bez względu na płeć, jest najbardziej obarczony ryzykiem śmierci samobójczej. Kontrastuje to z wyobrażeniem wete...

Co czwarty dorosły Polak ma otyłość, a z nadwagą zmaga się już co czwarty chłopiec i co trzecia dziewczynka w kraju. Osoby otyłe są częstymi ofiarami niewybrednych żartów, a nawet mowy nienawiści. Z dyskryminacją stykają się regularnie, nawet w gabinecie lekarskim. Fatfobia złamała życie już setkom Polek i Polaków żyjących z nadmiarem kilogramów. Ofiarą brutalnego hejtu padają nawet te osoby, któr...

Długa jest lista zagadnień, które poruszymy w tej rozmowie. Pojawi się temat m.in. wzmacniania odporności, bezpiecznego chudnięcia, bezpiecznego poszczenia, właściwej suplementacji, depresji (której leczenie może wspomóc odpowiednia dieta) oraz lekomanii Polek i Polaków. Porozmawiamy też o medycynie tradycyjnej która może/powinna być wsparciem dla medycyny akademickiej/klasycznej. Gościem Michała...

Alopecja, czyli łysienie plackowate, to problem który w Stanach Zjednoczonych występuje u 4,5 mln osób. Diagnozowany jest także w Polsce, najczęściej już w dzieciństwie. Alopecja jest społecznie uznawana za chorobę wstydliwą, o której głośnie stało się za sprawą wydarzeń na tegorocznej oscarowej gali. Kobiety dotknięte alopecją, muszą mierzyć się nie tylko z ogromną stratą, jaką jest pozbawienie o...

W sporcie osiągnął wszystko co chciał. Był mistrzem świata w dyscyplinie, która odmieniła jego życie. Teraz pomaga zmieniać życie tych, którzy w nim się pogubili. Znajomi mówią, że "skutecznie wyciąga ludzi z nałogów", dzięki swojej charyzmie, życiowemu doświadczeniu, determinacji, fachowej wiedzy i ... urokowi osobistemu. Gościem Michała Poklękowskiego jest Piotr Głuchowski, były mistrz świata, E...

W ubiegłym roku 1496 dzieci i nastolatków w Polsce podjęło próbę samobójczą, a 127 z nich zakończyło się śmiercią. To bardzo wyraźny wzrost w porównaniu z wcześniejszymi latami. Co prowadzi do tych tragedii i jak można im zapobiec? Jak reagować kiedy dziecko zaczyna sygnalizować niechęć do życia? Jak w porę rozpoznać te sygnały? Gościem Michała Poklękowskiego jest Lucyna Kicińska, specjalistka do...

Aż 9 na 10 Polaków było otwartych na nowe oferty pracy - tak było w styczniu 2021 r., kiedy badania na ten temat przeprowadził portal Pracuj.pl Ale od tego czasu, sporo na świecie się zmieniło. Jak podaje portal @bezprawnik.pl, badania @nationale nederlanden wskazują że ponad 70% nie zdecydowałoby się na zmianę pracy ze względu na trwającą w Ukrainie wojnę. Pytanie brzmi - czy na zmianę pracy jest...

W ciągu roku aż 40 tys. Polek traci ciążę - dla zobrazowania: w trakcie przeciętnego, 45-minutowego odcinka serialu, tej starty doświadczają trzy kobiety. To ekstremalnie trudna sytuacja, która może prowadzić do wielu problemów, dotyczących także natury psychicznej. Między innymi do nich, swoje działania kieruje Fundacja Medycyny Prenatalnej im. Ernesta Wójcickiego, która oferuje bezpłatne wsparci...