Drogowskazy

Świat mody niezmiennie kojarzy się z blichtrem i luksusem, ale także - z wyrzeczeniami, kultem ciała i ostracyzmem środowiska. Dla Adriany Hyzopskiej, przez lata był to niedostępny świat marzeń. Po latach niechęci do własnego ciała i rosnącego sprzeciwu wobec rzeczywistości, zdecydowała się na tranzycję i podbój świata modelingu. Choć w Polsce żyje coraz więcej osób transpłciowych, to temat ten w...

„Wbrew temu, co się powszechnie mówi, rola przypadku w grze szachowej jest olbrzymia. Przegrywa się niemal zawsze, gdy przypadkiem trafi się na silniejszego gracza” „Życie jest jak gra w szachy: po skończonej partii i królowie i zwykłe pionki składane są do tego samego pudełka” – mawiał o szachach Miguel Cervantes. I właśnie szachy zdominują tę edycję Drogowskazów. Dlaczego warto grać w szachy (ró...

Nadmierne kontrolowanie, oczekiwanie dowodów miłości czy brak zainteresowania - to zaledwie kilka sygnałów, że w naszym związku dzieje się źle a zachowanie naszego partnera jest dla nas krzywdzące. Nie należy ich ignorować i właśnie dlatego eksperci nazywają je "czerwonymi flagami". Często są to zachowania do których zdążyliśmy się już przyzwyczaić, nie oznacza to jednak, że są korzystne dla nasze...

,,Babcia to ktoś, kto jest kochany pod każdym względem. Jej uśmiech jest jak słońce, które rozjaśnia każdy nowy dzień” – tak o babciach napisał autor nieznany. „Bóg nie mógł być wszędzie, więc stworzył babcię” – to bardzo popularne przysłowie, również anonimowego autora. Bohaterką tej edycji programu będzie babcia. Babcia jako opiekunka, jako wychowawczyni, jako przyjaciółka, powierniczka, autoryt...

Wszyscy dobrze znamy te zdania: "muszę schudnąć", "chciałabym mieć mniejszy nos", "marzę o węższej talii". A statystyki nie kłamią: Polki i Polacy mają problem z akceptacją własnego ciała. Wg raportu marki Nutridome tylko 4% badanych jest w pełni zadowolonych ze swojego wyglądu. Szczególnie dotkliwie odczuwają to kobiety, od których społecznie oczekuje się wyglądu zgodnego z obowiązującymi kanonam...

Przeciętna długość życia zawodowego Polaków wynosi ok. 35 lat. Właśnie tyle czasu spędzamy w pracy w ciągu całego naszego życia. Zwykle jest to praca stacjonarna (np. biuro). Byłoby wspaniale gdyby miejsce naszej aktywności zawodowej było przyjazną przestrzenią dla naszych zmysłów. Okazuje się, że można tak zaprojektować i urządzić miejsce pracy, by było ono komfortowe, inspirujące i przyjazne dla...

Na kredyt, z kredytami żyje mnóstwo Polek i Polaków. Kiedy jest to opłacalne, a kiedy może być problematyczne dla kredytobiorców? Od czego to zależy? Co się stanie kiedy – mając kredyt – stracimy pracę? Czy kredytobiorca hipoteczny musi informować swój bank jeśli zmieni pracę albo zrezygnuje z etatu i założy własną działalność lub przejdzie na umowę zlecenie? Kiedy bank może wypowiedzieć klientowi...

Znamy je wszyscy, a ponoć nie ma domu w Polsce, w którym nie byłoby: wiklinowego koszyka, wiklinowej osłonki na doniczkę, kwietnika, ściennej ozdoby, fotela czy kołyski dla dzieci. Choć wyplatanie z jednorocznych wiklinowych gałązek towarzyszy ludziom od setek lat, w ostatnich dekadach popadło w zapomnienie. Dwie siostry, Ania i Kasia, chcąc ratować rodzinny interes, zawodowo zajęły się plecionkar...

1047 km to nie tylko długość Wisły, ale także dystans jaki weterani przepływają kajakiem, by zebrać środki dla potrzebujących przyjaciół. W tym roku zmierzyli się z wodami Bałtyku, jednak plany pokrzyżowały panujące tam warunki- zapowiadają, że w przyszłym roku spróbują ponownie. Wszystko to dla Tasiora, czyli Mariusza Tkaczyka, byłego żołnierza 25 Brygady Kawalerii Powietrznej, który po zakończen...

Współczesny świat kładzie nacisk na tolerancję szeroko pojętej „inności”. Dziś taka „inność” może być atutem, który nas wyróżnia, dzięki któremu możemy odnieść sukces osobisty czy zawodowy. „Inność” (na którą człowiek nie zawsze ma wpływ), może być też jednak przekleństwem, ciężarem dla osoby, która musi znosić szyderstwa, hejt, wytykanie palcami czy głupie żarty. W tym programie wejdziemy w świat...

Poza granicami Polski mieszka około 21 milionów Polaków - najwięcej w Stanach Zjednoczonych, Niemczech, Brazylii, Francji i Kanadzie. Co ciekawe, prawdopodobnie nie ma na świecie państwa w którym nie mieszka przynajmniej jeden Polak. Ale czy dziś, podobnie jak w poprzednich dekadach wyjeżdżamy z kraju tylko w celach zarobkowych, a co jeszcze ważniejsze, z założeniem szybkiego powrotu? Okazuje się,...

Lato szczególnie motywuje Nas do zadbania o kondycję fizyczną, do poprawy wyglądu sylwetki i ogólnego samopoczucia. Wiadomo, na plaży „wypada” jakoś wyglądać. Wielu osobom zależy na szybkiej i spektakularnej metamorfozie. Jednak – zwłaszcza w pewnym wieku – trzeba rozsądnie przywracać i wzmacniać kondycję, żeby nie nabawić się przykrej kontuzji, która może odebrać Nam chęci lub oddalić cele związa...

Od dawna trudno jest Nam wyobrazić sobie codzienność bez smartfona w garści. Telefon jest przy Nas 24 godziny na dobę i dla większości ludzi jest już niejako drugim, równoległym światem, w którym żyją. Randkują, komunikują się, pracują, bawią się i kupują w sieci, dzięki smartfonowi. Badania wskazują, że im młodsza osoba, tym przywiązanie do smartfona, jest większe. Mówi o tym raport „Młodzi vs Mo...

Tą sprawą żyła cała Polska: w 1996r. na Tarchominie doszło do brutalnego morderstwa młodej kobiety. Dwa lata później warszawski sąd skazał na dożywocie trójkę nastolatków: wśród nich Monika, która stała się pierwszą w polskiej historii kobietą, której wymierzono taką karę. Wokół sprawy narosło jednak wiele wątpliwości, takich jak udział mediów czy presja społeczna. Dla reportażysty Wojciecha Tochm...

Trybunał Konstytucyjny zdecydował w październiku 2020-stego roku, że dopuszczalne wcześniej przeprowadzanie aborcji w przypadku „ciężkiego i nieodwracalnego upośledzenia płodu” - jest niezgodne z Konstytucją. Kobiety zaczęły się bać. Nie tylko te w ciąży, czy te które ją planują. Ogromne poruszenie w kraju wywołały zgony ciężarnych: Doroty z Nowego Targu oraz Izabeli z Pszczyny. Eksperci mówią, że...

Fear of missing out to lęk przed tym, że coś nam umknie. Dotyczy to najczęściej obaw, że przegapimy coś istotnego i wypadniemy z obiegu. Jak ustalili naukowy Uniwersytetu Warszawskiego, odczuwa go już 14% użytkowników! Jest to związane m.in z potrzebą przynależności do jakiejś grupy: chcemy by wiązały nas te same zainteresowania czy posiadanie podobnych przedmiotów. Kiedy dzieje się inaczej, FOMO...

WHO uznaje niepłodność za chorobę cywilizacyjną XXI wieku. W Polsce ten problem dotyka 1,5 miliona par. Dla wielu z nich jedyną szansą na spełnienie marzenia o rodzicielstwie jest skorzystanie z metody in vitro. Ten rodzaj leczenia niepłodności był finansowany z budżetu państwa w latach 2013-2016, w tym czasie urodziło się 22 tysiące dzieci. Dziś diagnostyka i leczenie w tym kierunku są możliwe wy...

Mężczyzna zintegrowany, to facet szczęśliwy, spokojny, akceptujący siebie i innych, otwarty oraz zadowolony z życia. To człowiek odpowiedzialny, podziwiany, szanowany i realizującym swoje życiowe cele, bez krzywdzenia siebie oraz innych po drodze. W głębi serca pewnie każdy mężczyzna chciałby właśnie taki być. Niestety udaje się to rzadko. Dlaczego? W dużej mierze wpływ na to mają okoliczności i r...

Miłość nie zna granic - według statystyk zbieranych przez GUS liczba małżeństw, w których jedna ze stron pochodzi zza granicy już dawno przekroczyła milion. Ta liczba ciągle rośnie, a jak wiadomo - nie wszystkie pary decydują się na ślub. Związek z cudzoziemcem lub cudzoziemką, często mimo wielkiej miłości jaką darzą się partnerzy, mogą wiązać się z pewnymi trudnościami: to przede wszystkim różnic...

Trybunał Sprawiedliwości Unii Europejskiej wydał kluczowy wyrok dla tysięcy Polaków. Stanął po stronie frankowiczów w sporze z bankami. Orzekł, że banki nie mają prawa domagać się od klientów pieniędzy za korzystanie z kapitału po unieważnieniu umowy kredytu. Kredytobiorcy mogą z kolei walczyć o rekompensatę. Zdaniem wielu prawników sektor bankowy poniósł porażkę. Sprawa ta dotyczy setek tysięcy P...

Dezinformacja - w ostatnich latach to hasło było szczególnie popularnie na początku pandemii COVID-19 a także na początku rosyjskiej agresji w Ukrainie. Ale okazuje się, że dezinformacja jest obecna w naszej rzeczywistości nieustannie, w najróżniejszych dziedzinach życia: biznesise, polityce, zdrowiu a nawet branży beauty. Co więcej, choć lubimy myśleć że dezinformacja jest czymś zagrażającym, ste...

Obecnie, nawet jedna trzecia małżeństw w Polsce kończy się rozwodem, a z roku na rok zwiększa się liczba rozwodów małżeństw z krótkim stażem (poniżej 5 lat). Tylko w 2020 roku w Polsce rozpadło się ponad 20 tysięcy małżeństw ze stażem krótszym niż 9 lat. Rozprawom rozwodowym towarzyszą skrajne emocje, zwykle bardzo złe. Bywa nerwowo i nieprzyjemnie. Na salach sądowych często stoją naprzeciwko sieb...

Pytają o emocje, relacje, seks. O to jak rozmawiać z rodzicami i jak radzić sobie z hejtem w szkole. Szukają odpowiedzi tam, gdzie nie będą oceniani ani bagatelizowani. Instaporadnia, profil prowadzony przez psycholożkę i psychoterapeutkę Magdalenę Chorzewską bije rekordy popularności na Instagramie i TikToku. Zaczęło się od pandemii kiedy dostęp do wsparcia psychologicznego był mocno utrudniony -...

Dlaczego sukcesy cieszą tylko przez chwilę, a najwięcej satysfakcji, emocji i szczęścia daje dążenie do nich? Jak radzić sobie z porażkami i wyciągać z nich właściwe wnioski? Dlaczego porażki są tak ważne w naszym życiu, jakie mają zadanie? Jak odnaleźć w sobie motywację do działania, kiedy nie mamy już sił i chęci? W jakich okolicznościach warto odpuścić sobie dążenie do celu? Dlaczego Polacy maj...

Co najmniej 25 milionów mieszkańców Europy cierpi z powodów zaburzeń lękowych. Ta liczba niestety rośnie każdego roku. Lekarze i terapeuci mówią wręcz o „epidemii lęków”. Jak wygląda ich terapia? Jak duża jest jej skuteczność i od czego zależy? Z czego wynikają zaburzenia lękowe i jakie zachowania/okoliczności je wzmacniają? Co robić, a czego nie, w przypadku ataku paniki? Zaburzenia lękowe mogą p...