Dona Ana

Iniciei a live falando sobre comunicação no relacionamento, sobre como é fácil, quando estamos irritados, já sair cobrando e mostrando a deficiência do outro. Também respondi perguntas relacionadas a dependência emocional entre amigos, sobre postagem em redes sociais, sinais de que o relacionamento não está bom, entre outras perguntas. Assista a live até o final, talvez uma dúvida sua tenha sido r...

Esse vídeo é um desabafo meu, e talvez você se identifique com ele. Assim como você muitas vezes eu me sinto cansada em ser forte, em ser legal, em ter que dar conta de tudo, de ser boa e estou cansada do processo. Talvez você ache estranho esse meu desabafo, afinal eu sei que eu você já me escutou falar diversas vezes que “Tudo é Perfeito”. E realmente eu falo muito isso, afinal eu sou praticante...

Será que os dois podem estar dependentes um do outro? Isso é uma das coisas mais existe, e os dois não sabem que estão neste tipo relacionamento. Para ter certeza de que existe uma relação de codependência no casal, é preciso observar se os dois estão tendo apresentando sinais de dependência emocional. Que sinais? Alguns sinais clássicos, por exemplo, é comprar demais, beber demais, comer demais,...

Live Dona Ana Responde Iniciei a live falando sobre Dependência Emocional, sobre a cegueira emocional e comer emocional. Depois respondi diversas perguntas sobre rejeição, término de relacionamento, relacionamento com narcisista, entre outras. Se a live te ajudou de alguma maneira, curte e compartilha com quem pode estar precisando. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #ps...

Sabe por que ficar cobrando o outro não resolve? Porque traz a sensação de incapacidade ou de fracasso para a outra pessoa, por não ter dado conta do assunto. E como fazer, então? Primeiro, reconheça que a situação te incomoda porque você não consegue lidar com ela, e você sente que é mais fácil o outro mudar do que você mudar. Segundo, como sabendo disso, exponha ao outro de maneira honesta e hum...

Sabe por que ficar cobrando o outro não resolve? Porque traz a sensação de incapacidade ou de fracasso para a outra pessoa, por não ter dado conta do assunto. Primeiro, quando você acusa o outro. Sim cobrar é acusar! A primeira coisa que virá na mente da pessoa é “tá me acusando, mas também faz um monte de coisa errada”. Segundo, o outro pode sentir que o que ele esta fazendo está correto, e até t...

Comecei a live falando de uma prática muito importante no processo terapêutico que é tentar agradecer pelas coisas que não saíram como você queria. A neurociência explica como o agradecer atua no seu cérebro. Também respondi perguntas sobre narcisismo, TDAH, relacionamento e outros temas. Assista a live, ela pode ter respondido a alguma dúvida sua. Se fizer sentido, encaminha para alguém e aprovei...

Você sabe o que é Violação S&xual Mediante Fraude ou Fraude S&xual? É um crime que corre quando uma pessoa, homem ou mulher, mente com a finalidade de que o outro, a vítima, concorde com o ato s&xual. Portanto, através desta mentira, a vítima tem sua livre manifestação de vontade impedida ou dificultada, por ter sido enganada. Alguns exemplos desse tipo de fraude são: . Mentir ser solt...

Live Dona Ana Responde comecei falando sobre algumas das características da dependência emocional. Respondi também perguntas sobre relacionamento abusivo, relacionamento entre pais e filho, narcisismo, entre outros assuntos. Assista até o final, talvez a sua dúvida tenha sido respondida nesta live. Se fez sentido para você, deixa um #EUACOLHO nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima...

Você sabia que TODO NARCISISTA é um DEPENDENTE EMOCIONAL? E sabe de qual emoção ele é dependente? Do MEDO! Ele tem medo de não ser aceito, tem medo de não ser o melhor, tem medo de não ser a pessoa que irá se destacar. A diferença é que o Narcisista consegue mapear o ambiente e encontrar uma “presa fácil”, ele domina a arte da MANIPULAÇÃO. E principalmente ele domina a arte de te diminuir, para qu...

Live onde comecei respondendo uma das perguntas que mais recebo: Quanto tempo para superar a dor de uma separação ou de uma rejeição? Além disso respondi outras perguntas sobre relacionamento, compulsão alimentar, ansiedade, entre outras. Assista até o final, alguma dúvida que você tem pode ter sido respondida nesta live. Aproveita curte e compartilha se a live fez sentido para você. DONA ANA 💕🌿...

Live onde respondi perguntas sobre relacionamento, corpo de dor, dependência emocional. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011

Você já deve ter visto algumas pessoas fazendo propaganda de jogos. Dizendo que estão ganhando muito dinheiro, de maneira fácil e rápida depois de terem instalado o “joguinho” no celular. Que não existe problema com esses jogos, basta você parar o jogo quando começa a perder, ficar algumas horas fora, depois retornar e voltar a ganhar. Eu tenho recebido diversas ofertas para divulgar este tipo de...

Se você passou o ano tentando fazer dieta e está comendo de forma compulsiva e emocionalmente, o motivo pode ser a Cegueira Emocional. Sabe quando você está tranquilo, e de repente vem uma notícia não muito agradável. Essa notícia gera uma sensação de rejeição em você. A rejeição gera dor na gente, e tudo o que você deseja é acabar com essa dor de uma maneira rápida e certeira. Acontece que quando...

Live onde respondi algumas perguntas sobre inteligência emocional, relacionamento, autoconfiança. Se fez a reflexão fez sentido para você, deixa um #EUACOLHO nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional #donaana #cegueiraemocional #traição #transformação

Eu recebi um relato de uma seguidora de Portugal, falando do profundo sentimento de tristeza que está sentindo após o filho ter saído da sua casa e, no sentimento dela, ele não demonstrar que sente saudades. Ela me questiona se deve ser ela a continuar a enviar mensagens e a tentar manter esse contato com o filho. Pelo relato, pode ser que ela esteja passando pela Síndrome do Ninho Vazio. Que são...

Você sabe a diferença entre uma pessoa Positiva e uma pessoa que pratica a Positividade Tóxica? Na positividade tóxica a pessoa não possui empatia com a situação que está ocorrendo na vida do outro e diz coisas no estilo: — Para com isso. Já passei por isso e não morri. Você não ajuda, compara e ainda menospreza, faz pouco, da dor do outro. Ou ainda: — Pense positivo sempre. Quando o mundo está ca...

Algumas pessoas me criticam, dizendo que falo demais em dependência emocional. Que eu deveria tratar de assuntos mais “sérios” ou “relevantes”. Porém, quando eu recebo um relato, um desabafo, um pedido de ajuda, como este... sinto muito, eu preciso continuar falando da Dependência Emocional. Tenho outros vídeos em que falo que a dependência emocional pode causar tragédias, e algumas pessoas, inclu...

Você terminou um relacionamento e o final de semana se tornou o pior momento da semana? Você fica lembrando das coisas que faziam juntos na sexta, e tem vontade de stalkear para saber o que a pessoa está fazendo. Chega o sábado e você continua sofrendo com as lembranças do relacionamento. E para tentar esquecer, você vai pra balada. Mas isso não preenche o vazio que você está sentindo, não acalma...

Se você acordou mal, porque bebeu ou comeu demais ontem, fica aqui que esse vídeo é para você. Durante a minha infância e adolescência, eu sofri com a obesidade e sobrepeso. E a compulsão por determinados alimentos, quando eu fico ansiosa, ainda estão presentes no meu dia a dia. Não adianta você saber quais são os gatilhos ou traumas que acionam esse comportamento, se você não praticar a auto regu...

Você sabe como o “Corpo de Dor” se manifesta no seu dia a dia? O Corpo de Dor é uma forma psíquica que está dentro de todos nós, e ele se alimenta de dor. Então quando você está com ele desperto, a felicidade do outro se torna positividade tóxica para você. Em Corpo de Dor, tudo o que você consegue enxergar é dor. Apenas DOR. Você em essência é uma boa pessoa, mas fica irritado com tamanha felicid...

A dependência emocional é um distúrbio das emoções que ocorre no relacionamento. Esse relacionamento pode ser com seu pai, mãe, filho, trabalho, amigo e também no relacionamento de casal. No vídeo conto alguns dos aspectos que trabalho com meus consultorandos em setting terapêutico. E que também ensino no meu curso Liberdade Emocional. Se você se identifica como dependente emocional, esta na hora...

Você sabe o que é DSR? A Disforia Sensível à Rejeição (DSR) é uma comorbidade do TDAH, em que a pessoa tem uma dor emocional extrema ao sentir medo de ser rejeitada. Mesmo que a possibilidade de ser rejeitada não seja real, que seja algo imaginário. E isso faz com que a pessoa esteja sempre ansiosa nas suas relações sociais pelo medo irracional de ser rejeitada. Por exemplo, a pessoa que tem TDAH...

Live onde respondi algumas perguntas sobre relacionamento, principalmente em relação de alguém fazer tudo pelo parceiro e não ser reconhecido por isso. Se fez a reflexão fez sentido para você, deixa um #EUACOLHO nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional #donaana #cegueir...

“Não existe cavalheirismo, ele quer te comer” Quando escutei isso durante um atendimento no meu setting terapêutico, eu fiquei muito brava. Mas depois, lembrei que já ouvi essa frase dita de outras maneiras. Por exemplo, quando uma mulher é educada e gentil, alguns homens entendem que elas estão dando “mole” para eles, ou dizendo que o sinal está liberado para eles avançarem. Precisamos lembrar de...