Dona Ana

Você leva tudo para o lado pessoal? Você sempre acha que tudo o que o outro faz é direcionado a você? Isso te afeta e você se sente julgado, injustiçado e sobrecarregado? Bom isso acontece, porque de alguma forma a atitude do outro ativou o teu corpo de dor, e corpo de dor adora levar tudo para o lado pessoal, fazendo com que as circunstâncias externas acabem com a sua paz interior. Quando você es...

Nas lives Dona Ana Responde, respondo aos questionamentos de seguidores sobre relacionamento, saúde emocional e mental, autoconhecimento entre outros temas relacionados à psicologia. Nessa live respondi a algumas das perguntas, como: - Como lidar com o ciúmes do companheiro - Como lidar com falta de confiança e insegurança em si próprio? - A gente desenvolve “dependência emocional” com trabalho? C...

Não diga mais eu te amo, se você quer amor-próprio! Calma, vou te explicar. Você já parou para refletir sobre o verdadeiro significado do amor? Muitas vezes, você busca esse sentimento nos outros, quando na realidade ele já existe dentro de você. No vídeo de hoje, vamos falar sobre amor-próprio e como você pode cultivá-lo para uma vida mais feliz e plena. O amor é algo intrínseco a cada um de nós....

Trecho do bate-papo que aconteceu no Studio Livre Podcast DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011

Sabe quem sai ganhando em uma DR? O Corpo de Dor! Corpo de Dor AMA uma DR! Bem-vindos à série “Desvendando o Corpo de Dor”. E por que Corpo de Dor ama a DR? Pois é a maneira perfeita dele te manter em dor por mais tempo. Afinal, muito provavelmente, você não dormiu direito esta noite. E agora está na base do café e dos doces para tentar silenciar o seu Corpo de Dor. Mas nada disso parece adiantar,...

Hoje venho aqui para indicar um filme que está disponível na Netflix: DONZELA. No filme, Millie Bobby Brown (de Stranger Things e Enola Homes) interpreta Elodie, uma jovem que aceita um casamento arranjado para beneficiar o povo de seu reino, que está sofrendo um período de escassez causado pelo frio intenso. Convido, principalmente, as mulheres a assistirem ao filme. Ele, através de diversas simb...

Nas lives Dona Ana Responde, respondo aos questionamentos de seguidores sobre relacionamento, saúde emocional e mental, autoconhecimento entre outros temas relacionados à psicologia. Nessa live comecei contando sobre a minha participação em podcast onde fui questionada se relacionamento abusivo tinha solução. Na sequência, respondi a algumas das perguntas: - namorada reclama quando não apeço todos...

do mundo! Conheçam a mulher que me inspira diariamente! Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #transformação #autoconhecimento #estadopresentedoamor #corpodedor #liberdadeemocional #donaana #mêsdamulher #Aceitação #Equilíbrio #amorverdadeiro

Você já se sentiu carente? A carência afetiva pode te levar a buscar desesperadamente por algo ou alguém que te faça se sentir completo. No entanto, a verdadeira cura para a carência não está em buscar externamente, mas sim em se conectar internamente com a sua essência. Uma maneira poderosa de cuidar de si mesmo, quando se sente carente, é se preencher com coisas que façam sentido para você. Lemb...

Cansado de se sentir preso no passado? As cicatrizes do passado te impedem de amar? Você fechou o seu coração por medo de sair traído novamente, por medo do outro te abandonar ou por medo de ser rejeitado. E é essa a história que o seu "corpo de dor" vive sussurrando em seu ouvido: "Você nunca mais vai encontrar alguém legal. Ninguém vai te amar de verdade." O corpo de dor diz...

Nas lives Dona Ana Responde, respondo aos questionamentos de seguidores sobre relacionamento, saúde emocional e mental, autoconhecimento entre outros temas relacionados à psicologia. Nessa live comecei com uma reflexão sobre a pessoa que sempre diz que o outro não deve satisfação a ela. Na sequência, respondi a algumas das perguntas: - Corpo de Dor e Candidíase de repetição - Como fazer para lidar...

Você já parou para pensar como aquilo que consumimos influencia diretamente em nossa vida? O que observamos, lemos, ouvimos e seguimos tem um impacto significativo na formação da nossa psiquê e na maneira como percebemos o mundo ao nosso redor. Recentemente, uma jovem conquistou uma grande quantidade de seguidores em apenas dois dias, tudo porque foi traída em rede nacional. Isso nos faz refletir...

"Por que todo homem trai?", foi a pergunta que fiz a um amigo, após uma decepção profunda com um parceiro. Você já se fez essa pergunta? Você está com a sua fé nos relacionamentos abalada? Então te convido a assistir a este vídeo até o final. Assim como você, eu havia perdido a esperança de algum dia ter um relacionamento saudável. Porém, a resposta do meu amigo, acalmou o meu coração: &...

Você já ouviu falar sobre o "corpo de dor"? Ele é como um parasita psíquico que se alimenta da dor ao longo da sua vida. Quando um gatilho acontece, o Corpo de Dor toma conta de você, transformando a sua vida em um verdadeiro filme de terror. Tudo parece cinza, nada parece bom o suficiente, e você é constantemente atormentado por pensamentos negativos e autodepreciativos. Esse ciclo vici...

Ficar com uma mulher boa é uma experiência verdadeiramente gratificante. Ela não está interessada em seu dinheiro ou status social. O que ela quer é te conhecer melhor, compartilhar valores e princípios com você sem abrir mão do prazer mútuo. Ela se preocupa com o que você gosta e está sempre disposta a te servir. Ela te elogia porque te admira e valoriza. Ela continua te seduzindo, para mantendo...

Nas lives Dona Ana Responde, respondo aos questionamentos de seguidores sobre relacionamento, saúde emocional e mental, autoconhecimento entre outros temas relacionados à psicologia. Nessa live comecei falando sobre "O que é Corpo de Dor e como identificar o Corpo de Dor" Na sequência, respondi a algumas das perguntas, como: - falta de entusiasmo após fim de relacionamento - procrastinaç...

Você já se vê preso a relacionamentos onde a dependência emocional parece ser a única constante? Você se sente angustiado, incapaz de dizer não, e constantemente busca a aceitação dos outros para se sentir completo? Se sim, saiba que você não está sozinho. Eu já passei por isso, e posso te dizer que a jornada para a liberdade emocional é desafiadora, mas é possível encontrar o caminho para a cura....

Você já se pegou sentindo uma preguiça imensa de se relacionar? Aquela sensação de que simplesmente não vale a pena o esforço? Que é muito melhor continuar sozinho ou sozinha? Pois bem, essa preguiça tem um motivo: Você, provavelmente, não sabe o verdadeiro significado do amor. É comum você confundir amor com paixão, com aquela sensação avassaladora de largar tudo pela pessoa ou ainda achar que es...

Você deseja um diagnóstico para se acalmar? Em meio aos desafios diários, somos confrontados com nossos próprios transtornos e batalhas internas. Todos os dias, eu travo uma luta contra a compulsão alimentar, a fibromialgia, a obesidade e a depressão. Não é fácil encarar a realidade de que meu corpo reage de maneira diferente, que meus genes têm suas próprias demandas. Quando recebi os diagnóstico...

Cuidado com as “Cochonilhas” no seu Relacionamento. Deixa eu te explicar. Ao olhar para meu antigo orquidário vazio, reflito sobre como as pequenas negligências podem resultar em grandes perdas. Eu perdi as minhas orquídeas para a cochonilha, um pequeno inseto que se alimenta delas. Assim como as plantas, os relacionamentos também podem ser afetados por esses pequenos insetos, ou melhor “detalhes”...

Você se vê sobrecarregada com as responsabilidades da casa e do trabalho, se sente cansada, irritada e amarga? Se sim, saiba que você não está sozinha. Muitas mulheres enfrentam esse desafio diariamente, assumindo múltiplos papéis e se perdendo no meio do caminho. Mas e se eu te disser que há uma maneira de resgatar sua feminilidade, sua leveza e sensualidade, mesmo diante das demandas da vida mod...

Será que o outro está me traindo? Você já percebeu mudanças sutis no comportamento do seu parceiro ou parceira e isso tem gerado esse desconforto em você? Bom, é hora de entender esses sinais. É natural que você ao observar alterações no comportamento da pessoa que ama, sinta preocupação e até mesmo que isso acabe por despertar o seu CORPO DE DOR. Porém, é importante abordar essas preocupações de...

Cansado de ser refém de traumas e dores do passado? Se você ainda permite que o que fizeram para você no passado defina quem você é hoje, chegou a hora de romper com esse ciclo de dor. Chegou a hora de libertar a sua VERDADEIRA ESSÊNCIA e mostrar ela ao mundo. É compreensível, que você se sinta perdido, após tantas humilhações e decepções, entregando seu melhor sem receber nada em troca. Eu entend...

Se você tem o hábito de punir seu parceiro ou parceira na esperança de que a pessoa mude, está na hora de repensar suas estratégias. Cada vez que você usa a punição como meio de controle, você está ativando o corpo de dor do outro. E veja só que coisa louca, você acaba por conseguir “o que queria”. A pessoa em corpo de dor muda, só que ela se transforma em alguém que você não reconhece. A verdade...

Você já parou para pensar o motivo de você buscar pelos detalhes do passado? Você sabe que esses detalhes podem ser o veneno que intoxica sua vida diariamente? Você acredita que precisa dessas informações para entender as coisas, mas, na verdade, elas só alimentam o seu corpo de dor, te transformando em tirano tóxico que ataca todos ao seu redor. Você pensa ser vítima da circunstância, mas, na ver...