Dobrostan Podcast

Dziś jest z nami dr Dota Szymborska, która specjalizuje się w etyce nowych technologii. Jej rozprawa doktorska dotyczyła etycznych uwarunkowań w pojazdach autonomicznych. Entuzjastka współpracy z niebiologicznymi naukowcami, wykładowczyni, propagatorka nauki, triathlonistka i maratonka. A rozmawiamy o sztucznej inteligencji. Dowiesz się: jak korzystanie z AI może się przełożyć na nasz dobrostan ja...

Twoim gościem dziś jest Marta Górna-Wiszniewska, nauczycielkę metody Feldenkraisa w trakcie 4-letniego szkolenia w Instytucie Feldenkraisa w Wiedniu. Marta to teoretyczka tańca i  założycielka Neuropracowni — miejsca, które wspiera uwalnianie stresu i napięć poprzez delikatną pracę z układem nerwowym.  💌 ktokarska@gmail.com Dowiesz się: czym jest Metoda Feldenkraisa i jak można włączyć jej zasady...

Iza Miętka z  podcastu Droga Serca jest prezeską Polskiego Towarzystwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. To akupunkturzystka i terapeutka medycyny chińskiej, towarzyszka ludzkich dróg. Prowadzi swój gabinet i autorskie szkolenie z akupunktury wspierającej płodność. Dowiesz się: Jak osiągnąć dobrostan i dbać o siebie o według TMC? Co każdy powinien wiedzieć o TCM? Jak emocje i relacje wpływają n...

Beata Blizińska to mediatorka i terapeutka par. Będziemy rozmawiać o tym, czym jest dobrostan w relacjach i o NVC. Beata mediowaniem zajmuje się nie tylko zawodowo, bo prywatnie tworzy rodzinę patchworkową z mężem, dwoma nastolatkami i młodszym dzieckiem: to wrzący tygiel decyzji podejmowanych w warunkach survivalowych. Dowiesz się: Jak można wspierać budowanie relacji? Czy w każdej sprawie można...

Tomasz Kwieciński to terapeuta, który prowadzi podcast "Terapia Psychodeliczna".  Fascynuje się łączeniem rozwoju osobistego, klasycznej psychologii i niekonwencjonalnych metod. Autor książki "Follow the Call - terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomości.” A dziś rozmawiamy o trudnych doświadczeniach i odmiennych stanach świadomości (indukowanych oddechem, substancjami, tru...

Monika Kucia jest kuratorką programu kulinarnego festiwalu Nowe Epifanie. Jedzenie jest dla niej językiem komunikowania się z ludźmi https://dobrostanpodcast.pl/ Dziś będzie o tym Dlaczego festiwal kulturalny stawia nacisk na gotowanie z resztek i dzielenie się z potrzebującymi? Czy gotowanie może być epifanią piękna i dialogiem z tradycją? Czym jest etyczna dieta na ciężkie czasy? Będą też kaszta...

Ten podcast nazywa się Dobrostan, bo chcę, żeby wszystko szło ku dobremu. I w ogóle, żebyśmy wszyscy żyli długo i pomyślnie.  Dobrostan to tez brostan — bo goście są często, albo stają się moimi herbatnikami i bo prowadząć ten podcast łącze ludzi. Jeśli masz pomysł na gościa albo sama chcesz zostać gościnią to daj znać: 💌 ktokarska@gmail.com

Umysłowy orgazm z Katarzyną Zadworny , która będzie Cię namawiać, żebyś poszła z nią na wystawę. I z jej grupą na FB Chodzę na wystawy! Dlaczego? Bo Katarzyna może być twoją wystawową default friend, która pokaże Ci, że przy sztuce dobrze się odpoczywa, kiedy nasz umysł dobrze działa i jest stymulowany. Będzie o tym że nie trzeba się znać na sztuce, żeby chodzić na wystawy o synestezjach skąd wzią...

Waldemar Wosiński to człowiek dwóch światów. Programista komputerowy, który pracuje z afirmacjami, bo wierzy w moc słowa . Chociaż w sumie afirmacje bardzo przypominają kodowanie, bo żeby działały, muszą być precyzyjne i wolne od baboli. A afirmowanie  to sztuka programowania siebie , no bo kto się dogada z Tobą jak nie ty sama? Posłuchaj do końca a dowiesz się: 🌟Czym są afirmacje? 🌟Jak pra...

Rozmowa o przepisie na zmianę i o tym, jak na nasze plany wpływają nasze kompleksy. A gościem jest Monika Kopycka , która zawodowo wspiera w procesie zmian -zwłaszcza po bolesnych doświadczeniach, czy trudnych związkach. Dowiesz się: Czy zmianę można sobie ułatwić? Co zrobić, gdy kompleksy przeszkadzają nam w przeprowadzeniu zmian Jak pracować ze zmianami, których sami chcemy i tymi nieplanowanymi...

Słyszeliście o neurografice? To może być następna big thing, więc warto posłuchać jak można wykorzystać rysowanie do rozwiązywania problemów i osiągania celów. A w tym odcinku… Inessa Kim uczy smacznie gotować i modelować rzeczywistość. Bo jest instruktorką Neurografiki. W końcu, jeśli życie daje nam cytryny, należy wiedzieć, jak przerobić je na lemoniadę, a papryczki na kimchi. 

Trudne relacje mogą być dla nas dobre , bo są wezwaniem do przebudzenia i tego, żeby przestać odrzucać samą siebie i swój potencjał. Bo  życie jest zawsze po naszej stronie, choć niekoniecznie po naszej myśli . Opowie o tym Anita Dudziak – autorka książki o narcyzmie „Wezwanie do przebudzenia. Analiza uzależnienia narcystycznego”.  A...

W tym odcinku będzie dobrostan, który buduje i pozwala nam oddychać sobą. Opowie ci o tym Joanna Czarnecka. Jej styl to prowokatywność a specjalność to tworzenie w ludziach poczucie mocy, porozumienia i współpracy. A z rozmowy dowiesz się: dlaczego kryzys jest tak dobry jak pani wychowawczyni na koloniach w dzieciństwie co ma wspólnego dobrostan i coaching prowokatywny? dlaczego tak ważne są uśmie...

Elżbieta Kamińska-Florencio inwestuje na giełdzie i uczy tego inne kobiety, bo wszystkie możemy żyć i zarabiać lepiej a inwestowanie to umiejętność taka jak malowanie paznokci. Jest też operatorem hipnozy i prowadzi bloga Akademia Dobrostanu, gdzie pokazuje, że bazą do inwestowania jest wiedzieć, kim jesteś i czego chcesz. A w tym odcinku opowie: ✔ czego można nauczyć się o pieniądzach i o sobie g...

Była sobie Basia Peregryn i miała podcast o baśniach. Basia jest Heherezadą, bo trochę jest u niej opowieści z 1001 nocy a trochę heheszków i jest bajaderą, bo jej podcast jest jak to ciastko ulepione z różności, podlane alkoholem, kojarzące się z tancerką świątynną. Czyli nie dla dzieci. O czym dziś rozmawiamy? O mądrości baśni i mitów oczywiście, o tym, czy baśnie wprowadzają nas w dobrostan i b...

Gościem jest Łukasz Zalewski — terapeuta ciała i energii, pasjonat rozwoju osobistego i duchowego. Rozmawiamy o tym, że  lepszy i głębszy kontakt z ciałem, energią i emocjami jest niezbędny, żeby czuć się dobrze. Będzie też o tym czy tantra jest seksistowska, o power couples i dlaczego innym płynie a nam mniej.  A z&nb...

Słuchowisko o naszych talentach i mocnych stronach. I o tym jak można wykorzystać ich znajomość szukając pracy, zastanawiając się nad wyborem swojej drogi, szukając współpracowników i rozumiejąc wreszcie dlaczego wkurzają nas niektóre osoby, z którymi musimy przebywać. Będzie też o 2 testach, którymi nasze mocne strony można zmierzyć m.in. o teście Gallupa. Test Gallupa to taki horoskop dla osób,...

Dzisiejszy odcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka będzie o legendzie Pałacu Kultury i Nauki.  To symbol Warszawy tak jak Syrenka i wuzetka. 💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl Dowiecie się co mają wspólnego Moskwa, Mekka i Warszawa jakie Urban Legends krążą o Pałacu np. o samobójcach skaczących z tarasu widokowego, o romansach windziarek i o tym, co znajduje się w piwnicach pałacu - oprócz grubych...

Dziś poznacie Natalię Pasiut, profesjonalną tancerkę zawodową, która opowie: jak to jest być baletnicą Polskiego Baletu Narodowego, o tym jak kochać siebie i o swoim bajkowym życiu na Starej Ochocie.  Oraz o codziennych problemach, stereotypie baletnicy, anoreksji i o oddechu i estetyzacji pilatesu i pięknych wnętrzach, bo Natalia prowadzi też SZTUKstudio, gdzie uczy pilatesu, jogi i tańca klasycz...

Jacek Wiktor to terapeuta dźwiękiem, dla którego ceremonie gongów, ustawienia systemowe i jego autorska metoda — soulfulness są podróżą w głąb emocji. Jacek pracuje na sesjach indywidualnych zwłaszcza w temacie szukania swojej drogi zawodowej i biznesowej, prowadzi też mediacje dla par, ustawienia i ceremonie gry na gongach. A w tym odcinku rozmawiamy o tym jak uwolnić się od schematów, które nam...

Marta Pańska to Dziewczyna z butelką wina. Uczy o winie bez snobizmu, pokazując, że nawet w zwykłym sklepie można kupić coś dobrego.  Ma osobistą krucjatę przeciwko napojom winopodobnym typu Carlo Rossi, które niszczą wątrobę przeciętnego Polaka. W odcinku rozmawiamy o tym co łączy kobiety i wino i dlaczego jako kobiety jesteśmy idealną grupą docelową dla producentów % oraz o tym jak kultura picia...

Sylwia Hanff prowadzi medytacje labiryntu i wie o labiryntach prawie wszystko. Sama mówi, że labirynt to jeden z największych darów jaki otrzymała. Dlatego dzieli się nim z ludźmi, prowadząc medytacje i ucząc kolejnych facylitatorów. Na medytacjach pokazuje świat, gdzie nie możesz się zgubić, możesz się za to odnaleźć. Gdzie nie ma błędów, złych wyborów życiowych i ślepych zaułków. Są najwyżej gwa...

Z Olą Synowiec znamy się nie od dziś, więc kompletnie mnie nie zdziwiło, że jest współautorką nowej książki “Na poboczu Ameryk. Pieszo z Panamy do Kanady” wydanej właśnie przez wydawnictwo Czarne. Ola zdecydowała się dołączyć do dopiero co poznanego Arka Winiatorskiego ze Stones on Travel i przejść z nim na piechotę przez Meksyk i Stany aż do Vancouver. Tak więc uważaj jak ktoś Cię poprosi o chodz...

Zastanawiacie sięm gdzie warto zjeść w Warszawie? Zapytam o to ekspertkę — Karolinę Klawinowską z bloga Na Ostrzu Języka. W tym odcinku będą najlepsze knajpy warszawskie z podziałem na kuchnię polską, azjatycka, amerykanska, wloska, meksykanska i grecką. Karolina opowie tez jak się jak to jest być blogerem restauracyjnym, jak pokochać foodtrucki, jak wybrać dobre miejsce na obiad i czy lepiej napi...

Jak napisał DDN — gość dzisiejszego odcinka poetą zostaje się po śmierci. Ja mam trochę inne kryteria — dla mnie poetą jest ktoś, kto potrafi pięknie zadeklamować swoje wiersze. Zadeklamować, a nie przeczytać, bo to nie jest to samo. Będę miała dla was próbkę przygotowaną przez Damiana Dawida Nowaka. Pewnie znasz go bardziej jako instapoetę i tiktokera kulinarnego. Dla 2 osób Damian ma swój tomik...