Die Dankbarkeitsbotschafterin

Wie kommt man gut durch schwere Lebenslagen? Mit der Brille der Dankbarkeit!

Ein ungewöhnlicher Adventskalender mit süßem, nachhaltigem Inhalt.

Von Kerzen in Notzeiten und dem Licht der Welt

Heute geht es um Menschen, die mich positiv geprägt haben. Habe ich ihnen schon mal "danke" dafür gesagt?

Was Advent und Abenteuer miteinander zu tun haben, darum geht es heute!

Advent 2025 - Wie wäre es, wenn statt Termindruck und To-do-Listen dieses Mal täglich echte Besinnung seinen Platz in Deinem Alltag findet und du dir Zeit nimmst für den Blick durch die Brille der Dankbarkeit und damit die großen und kleinen Dankbarkeitsmomente bewusst wahrnimmst?! 👉 Ich stelle dir eine einfache, wirkungsvolle Idee vor, wie du, ohne viel Aufwand einen ganz persönlichen Adventskal...

Bis zum Heiligen Abend gibt es jeden Tag eine Geschichte und Fragen aus dem neuen Adventskalenderbuch "24 x dankbar im Advent". Was Dich erwartet, erfährst Du hier!

Von der Trauer zur Dankbarkeit – ein Weg, für den jeder seine individuelle Zeit braucht. 🌿 In diesem Montagsimpuls spreche ich über Ewigkeitssonntag, Trauer, Hoffnung, die den Tod besiegt und meinen Wunsch, den ich gerne Trauernden schreibe. Wenn dir dieser Montagsimpuls gefällt, teile ihn mit Menschen, die diese Botschaft gerade brauchen. Folge mir auch bei Instagram und Facebook - oder schau ma...

Die letzte Woche war klasse Vorträge, Begegnungen und Wertschätzung - aber dann kam eine Absage, mit der ich nicht gerechnet hatte - und ZACK - überwog das.... wie ich die Kurve zurück zur Dankbarkeit bekommen habe, das erfährst du in diesem Montagsimpuls. 💡 Lass dich inspirieren, Dankbarkeit aktiv zu leben, selbst in stressigen oder schwierigen Situationen. Wenn dir diese Episode gefällt, abonni...

Montagsimpuls SPEZIAL In zwei Wochen ist schon 1.Advent! Heute Morgen wurde mir das klar! Die Zeit rennt! Und ich würde so gerne mit Dir zusammen den Advent anders erleben - nicht von Hektik, sondern von DANKBARKEIT geprägt. Das kann z. B. mit meinen Adventskalenderbüchlein: 24 x dankbar im Advent gelingen. Hier stelle ich es Dir vor! Es ist überall im Buchhandel erhältlich - günstige Staffelpreis...

Ein ganz normales Frühstück mit unserer besonderen Tochter Birte im Hotel entwickelte sich durch Gespräche mit Tischnachbarn zu einem Gott-sei-Dank-Moment. Dabei wurde mir wieder neu klar: Es ist wichtig und richtig, zu seinen Einstellungen und Werten zu stehen – gerade auch gegenüber Fremden. Lass dich inspirieren, deinen Alltag mit offenen Augen und einem dankbaren Herzen zu erleben. 💛 🎧 Thema...

Manchmal entsteht Dankbarkeit, wenn ich überhaupt nicht damit rechne....Ich mag kein Halloween-Gedöns! Und dann klingelt es am Freitagabend (31.10). an unserer Tür :-( oh nneee.... Aber es kommt alles anders als erwartet.... Am Ende bin ich tatsächlich dankbar, dass die beiden grausig-verkleideten Jungs da waren.... Warum? Das erfährst du in diesem Montagsimpuls. 👉 Abonniere meinen Kanal, wenn du...

Die Zeit zurückdrehen - das wünscht sich so mancher - um Momente nochmal intensiver erleben zu können oder auch um etwas aus der Vergangenheit zu verändern. Das funktioniert nicht. Ich habe meine Zeit nicht in der Hand. Das merke ich immer wieder und außerdem vergeht die Zeit viel zu schnell. Aber das ist kein Grund zum Resignieren. „Meine Zeit steht in deinen Händen“, schrieb der Liederdichter Pe...

Ausgerechnet im heute journal höre ich ein Wort, das mich tief berührt – GOTTFROH. Ein Wort voller Dankbarkeit und Freude, das ich ab jetzt in meinen Wortschatz aufnehme. 💛 Ich hatte dieses Wort vorher noch nie bewusst gehört – und doch beschreibt es genau das, was ich oft empfinde: Tiefe Freude und Dankbarkeit. In diesem Montagsimpuls lade ich dich ein, genau hinzuschauen, wofür du "GOTTFROH" bi...

Hast du schon einmal einen Moment erlebt, in dem du die Welt plötzlich ganz neu wahrnimmst? Bei meiner herbstlichen Radtour durch Ostfriesland habe ich genau das erlebt. Dieser Montagsimpuls lädt dich ein, langsamer zu werden, achtsam hinzusehen, zu riechen, zu hören, zu schnecken - um dann neu dankbar zu sein – für die kleinen Wunder, die wir jeden Tag entdecken können. 🚲 Begleite mich auf diese...

Hast du schon mal bemerkt, wie oft wir auf das schauen, was uns fehlt – statt auf das, wofür wir dankbar sein könnten? Schopenhauer hat es schon vor über 200 Jahren treffend formuliert: „Wir denken selten an das, was wir haben, aber immer an das, was uns fehlt!“ Wie gut, dass es immer wieder Gedenktage und Dank-Tage gibt, die daran erinnern, dass Grund es zum Dankbarsein gibt, wie der Tag der Deut...

Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass Dankbarkeit mehr sein kann als ein positives Gefühl? In diesem Montagsimpuls erzähle ich von einem Alltagsmoment in dem ich mit "Autopilot" unterwegs war, teile spannende, wissenschaftliche Erkenntnisse rund um die alte Weisheit "Der Mensch ist ein Gewohnheitstier" und du erfährst, was das mit dem Dankbarsein zu tun hat! Challenge für dich: Achte heute b...

21. September - Welttag der Dankbarkeit. In diesem Jahr sollte dazu passend mein neues Buch erscheinen. Doch es kam anders. Wie nach und nach aus Enttäuschung Dankbarkeit wurde, das erfährst du in diesem Montagsimpuls. 22. Hast du auch schon mal erlebt, dass die Dankbarkeit mit gehöriger Zeitverzögerung kam? Wofür bist du gerade dankbar? Schreib mir eine Mail an kontakt@sabine-langenbach.de . Unte...

Was gibt es nicht alles für Tipps rund ums möglichst angenehm Altwerden! Anti-Aging-Cremes, Gymnastikübungen, Ernährungs-Tricks und wer weiß was mehr. Pater Anselm Grün und die Philosophin Barabar Schmitz setzen auf etwas anderes. Der eine nennt es eine "Tugend", die andere eine Haltung - aber beide sehen in der Dankbarkeit den Schlüssel zu einem lebenswerten Leben - nicht nur im Alter! Darum geht...

Manchmal sage ich Dinge, mit denen ich meine dankbare Haltung kleinrede, manchmal sogar ohne, dass ich das in dem Moment überhaupt bemerke . Ist jetzt wieder passiert - aber dieses Mal ist es mir aufgefallen - und ich habe einen Entschluss gefasst. Welchen Satz ich aus meinem Wortschatz entfernt habe und wie mich die Aussage "Dankbarkeit ist unser Dialekt" von dem Theologen und Bibelübersetzer Eug...

Deine Hand hast Du immer dabei – fünf Finger - Fünf Buchstaben: DANKE - sie sie erinnert Dich kinderleicht daran, dankbar zu sein. Du kannst Dir an fünf Finger abzählen (alte Floskel :-) ) wofür Du "Gott sei Dank" sagen kannst. So wird Deine Hand zum täglichen Begleiter, der Dich mitten im Alltag ans Dankbarsein erinnert! Wenn dir dieser Impuls gefällt, abonniere meinen Kanal, damit du keinen Mont...

Manchmal läuft nicht alles so, wie ich es gedacht habe und – ZACK – fühl ich mich enttäuscht, frustriert und dazu ärgere ich mich auch noch. So ging es mir jetzt als ich krank geworden bin und ich deshalb nicht bei der Familienfeier zum 88. Geburtstag meines Vaters dabei sein konnte. Dankbar war ich wirklich nicht… Was ich in dieser Situation von unserer besondere Tochter Birte gelernt habe und wi...

Was würde Hollywoodschauspieler und Oscarpreisträger Denzel Washington seinem "jüngeren Ich" raten? In einem Interview gab er eine erstaunliche Antwort, die mir wieder vor Augen geführt hat, dass es mitten im Alltag eine zuverlässige Kraftquelle gibt, die ich jederzeit anzapfen kann. Was das ist, erfährst Du in diesem Montagsimpuls! Wenn dir dieser Impuls gefällt, abonniere meinen Kanal und aktivi...

"Früher war alles besser“? Wir leben heute in der besten Zeit! Trotz aller Herausforderungen, Nachrichten und Krisen gibt es so viel, wofür wir dankbar sein können. In diesem Montagsimpuls erzähle ich dir von einem Gespräch in einem Hofladen, das mich inspiriert hat. Und du erfährst, warum das Leben im Hier und Jetzt ein Geschenk ist – und wie meine „Brille der Dankbarkeit“ mir hilft, genau das zu...

Es fehlt an Wertschätzung für die ältere Generation! Das ist das Ergebnis einer aktuellen Umfrage des Deutschen Instituts für Altersvorsorge (DIA). Aber Moment mal: Anerkennung und Wertschätzung sind etwas, was JEDER Mensch braucht - unabhängig vom Alter - vom Kind bis zum Greis. Dieser Montagsimpuls ist für alle, die sich (manchmal) übersehen fühlen und für alle, die neu entdecken möchten, dass s...