DER WILDE STOIKER – Stoizismus, Gelassenheit und Selbstkontrolle

Zuhörerfrage mal zwei: in der heutigen Episode gehe ich auf zwei Männer ein, die an mich herangetren sind. Danke dafür erst einmal. Vor einigen Folgen habe ich gesagt, dass für mich persönlich Ergebnisse mehr zählen als Intentionen. Ein aufmerksamer Hörer weist mich zu Recht darauf hin, dass dies nicht der klassischen stoischen Lehre entspricht. Ich erkläre,...

Wandel, ist er unbedingt negativ? „Verlust ist nur Wandel“, meinte der römische Kaiser Marcus Aurelius (Marc Aurel) und sprach damit gleich einen der deutlichsten und schmerzhaftesten Möglichkeiten von Wandel an. Da Wandel im Universum – und in uns – allgegenwärtig ist, sollten wir lernen, mit ihm umzugehen. Veränderungen einfach zu ignorieren führt...

Meinung ändern als Riesenherausforderung, jedenfalls, wenn es die eigene ist. Ist unsere Meinung erst einmal gefasst, fällt es vielen Menschen extrem schwer, die eigene Meinung zu hinterfragen oder sogar zu revidieren. Beobachtbar ist dieses Phänomen auch bei unserem Umgang mit modernen „Helden“, zum Beispiel im Sport oder der Medizin. Kein bisschen stoisch, aber leider...

Corona ist immer noch und bleibt wahrscheinlich auch – wie gehen wir stoisch damit um? Dieser Podcast will niemanden überreden Masken zu tragen oder abzusetzen; sich für oder gegen eine Impfung zu entscheiden, aber vielleicht ein paar Aspekte vorstellen, die so in Deutschland nicht oder nur laum zu hören sind. Ein Besuch in Dänemark und britische Facebook-Freunde zei...

Das Gute ist Teil der antiken stoischen Physik und existiert in uns (hoffentlich) und auch im Außen. Der Mensch unterscheidt sich – nach antiker stoischer Meinung – vom Tier vor allem dadurch, dass er zur Ratio befähigt ist und damit auch zum Guten. Schon die alten Stoiker, etwa Zenon, unterschieden zwischen reifen Erwachsenen und kleinen Kindern, was die Entwicklung von Tug...

Befreie dich, Stoizismus kann eine wertvolle Hilfe dabei sein. Wir alle verfügen über eine persönliche Vorstellung von dieser Welt, die wir für realistisch halten. Nicht selten wollen wir uns zumindest von einigen Dingen in dieser (eigebildeten) Welt befreien. Das Problem: die Welt da draußen ist für uns eigentlich nicht zu erkennen, wir benötigen Filter, durch...

Immer wiederhört man, besonders in den USA, dass Mr. Spock, der Vulkanier mit den spitzen Ohren aus Star Trek (Raumschiff Enterprise), doch der perfekte Stoiker sei. Ist das so? Nein. Spocks vulkanische Methode gleicht die vieler Menschen: mit Hilfe der Logik die eigenen gefühle unterdrücken. Hier wurde zumindest schon einmal erkannt, dass unsere Gefühle nicht immer unsere best...

Utilitarismus – vom Lateinischen „Utilitas“, Nutzen – ist eine Nutzethik, die vereinfacht besagt, dass eine Handlung moralisch richtig sei, wenn sie den Gesamtnutzen in der Gesellschaft erhöhe. Klingt gut, aber ist es das auch? Bekannte Vertreter sind etwa Hume, Mill oder Bentham. Wie kann und soll man als Stoikerin oder Stoiker mit dieser Ethik umgehen? Finden sich Sc...

Schadenfreude und andere schlechte Eigenschaften, noch einmal ein Podcast zum Thema externe Aggressoren. Warum? Weil sie überall auf uns lauern und unser Seelenheil quasi täglich bedroht ist. Wie könnten verschiedene Phasen unseres Umgangs mit unangenehmen Zeitgenossinne und -genossen und den entsprechenden Emotionen, die diese auslösen können, aussehen? Das betrifft...

Bellbergscher Staatsfrust trifft auf Senecas stoische Überlegungen. Wie sollten wir als Stoikerin oder Stoiker in der Gesellschaft und in uns persönlich wirken? Was, wenn wir dabei auf Schwierigkeiten treffen? Um diese Fragen zu beantworten, schaue ich gemeinsam mit euch einmal, was der alte Römer Seneca – einer der bekanntesten Stoiker überhaupt – zu sagen hat und...

Aufgrund meiner persönlichen momentanen Unzufriedenheit mit dem deutschen Staatswesen und seinen unzähligen Vorschriften und unternehmerischen Hindernissen, suche ich Rat bei Epictetus und dessen Analyse von Freiheit. Schauen wir doch einmal, ob unsere vermeintlich modernen Probleme nicht auch schon im antiken Rom existiert haben … Ohne hier schon ins Detail gehen zu wollen…...

Vielleicht ist dir der Begriff der Trichotomie der Kontrolle bei deinen stoischen Studien oder einer Internetrecherche auch schon einmal begegnet. Er ist – offensichtlich – eine Abwandlung der bekannten „Dichotomie der Kontrolle“. Was meint er genau? Warum unterscheiden manche moderne Stoiker hier zur Dichotomie der Kontrolle (ich aber nicht)? Braucht es wirklich einen neue...

Hörerfrage: Wie können sich Stoikerinnen und Stoiker verhalten, wenn einige Menschen um sie herum anfangen, bei allem und jeden nach „Trigger Warnings“ zu verlangen. Oder, die Steigerung davon, sogar Schuldzuweisungen vornehmen, obwohl alles, was man gemacht hat, war, einen Songtext auf einer Social Media Plattform zu teilen. Nicht wenige maßen sich heutzutage an, in Na...

Logisches Denken ist quasi die natürliche Bestimmung von Stoikerinnen und Stoikern. Die Ratio wurde uns „von den Göttern/der Natur“ selbst gegeben und untescheidet uns vom Tier. Es ist also eigentlich unsere Bestimmung und im stoischen Sinn natürlich, diese Fähigkeit auch zu nutzen. Dadurch rücken wir ein Stück weit näher an die Götter selbst her...

Raumschiff Erde – ein beliebter moderner Mythos, aber grundfalsch und am Ende auch äußerst pessimistisch. Ein kreisrunder Podcast: wir beginnen mit dem falschen Mythos vom „Raumschiff Erde“ und der „Biossphäre“ und schauen, was der berühmte Physiker und Wissenschaftstheoretiker David Deutsch dazu zu sagen hat. Wie stehen Stoikerinnen und Stoiker z...

Gedankenlesen, in die Zukunft schauen, stundenlang über die Motivationen von anderen Menschen nachgrübeln – ist der Stress erst einmal da, ist es schwer, durch eigene Aktivitäten nicht noch gestresster zu werden und stoisch zu bleiben. In der Theorie ist alles einfach, in der Praxis jedoch ist Stress ein ernstzunehmender Gegner, dem wir mit allen Tricks und Techniken entgegent...

Wir spielen stoisches Roulette und schlagen willkürlich drei Stellen in den Büchern von Seneca, Marcus Aurelius (Mark Aurel) und Epictetus auf. Finden wir Zusammenhänge ? Gibt es Bedeutungen für unser modernes Leben? Entdecken wir stoische Themen? Kann der Zufall uns leiten und uns Anregungen in der antiken stoischen Literatur geben? Ein Experiment aus Zeitnot, das mir am Ende...

Ohnmacht ist auf dem Vormarsch, nicht zuletzt duch die zahlreichen Verbote und Vorschriften, die uns die weltweite Corona-Pandemie beschert hat. Selbst bislang als easy-going und liberal eingeschätzte Länder wie etwa Australien, überraschen auf einmal mit sehr restriktiven Handlungen. Die Verbotsliebe hat viele Unterstützer und Verehrer gewonnen, während die Frei...

Moderner Stoizismus erlebt gerade (einmal wieder) eine Renaissance. Immer mehr Menschen sagen, dass sie sich „für Stoizismus interessieren“, aber es wird nicht immer klar, was genau damit gemeint ist. Haben sie bloß einen falsch interpretierten Kalenderspruch von Marcus Aurelius (Mark Aurel) gelesen? Sind sie gebeisert von den „7 stoischen Techniken zur Mitarbeiterf&uu...

Die Inspiration zu diesem Podcast über Materialismus, stoischem Erkenntnisgewinn und Askese waren Menschen, die alleine im Auto auf einer Landstraße fahren und dabei eine Maske tragen und ein eher schlichter Kommentator in einer Facebook-Gruppe … Es ist überaus menschlich, schnell nach klaren Antworten zu suchen und in Zeiten von Unsicherheit – also eigentlich imm...

Stoizismus und Politik aufgehangen an einer interessanten Zuhörerfrage, die gleich mehrere Fässer aufmacht. Zum einen: wie gehen wir damit um, wenn etwas Unangenehmes passiert, zum Beispiel, weil wir mit dem Auto geblitzt wurden? Zum anderen: wie bewerten wir die Tugendhaftigkeit des Staates? Bekommen wir einen Strafzettel, stellt sich nach dem ersten „Schock“ oft ein innerer...

Filter für die Realität, wir alle benutzen sie. Die ganze Zeit. Wir alle sehen die Realität nicht so, wie sie wirklich ist, sondern extrem gefiltert. Unsere Sinne verfärben, was wir hören, sehen, riechen, fühlen und schmecken und unser Geist interpretiert diese gefilterten Sinneseindrücke noch einmal weiter, zum Beispiel mit unseren Ideen, Glaubenssätzen, Vo...

Jedes Mal, wenn wir von einer (negativen) Passion, einer Leidenschaft, überwältigt werden, schwächen wir uns ein Stück weit selbst und werden in der Folge noch leichter “Opfer” unserer Leidenschaften. Je mehr dieses Nachgeben zur Gewohnheit wird, auf desto wackligeren Füßen steht unsere Tugendhaftigkeit. “Leidenschaften” ist im altstoischen Zu...

Dummheit der Masse – gibt es sie wirklich? Steht sie unserer Suche nach Glück entgegen, sogar die von anderen. Wollen wir wirklich glücklich werden, brauchen wir gute Regeln und idealerweise einen Sachkundigen, der uns zumindest eine grobe Richtung weist. In jedem Fall aber müssen wir viel Arbeit in uns selbst und unser Verständnis der Welt investieren. Wieviel einfacher...

Meinungen sind alles: Angeregt durch einen YouTube-Kommentar, sprechen wir heute über Eigenverantwortung und Meinungen. Dazu schauen wir auch, was Epictetus / Epiktet dazu zu sagen hat. Wir haben heute eine deutliche Tendenz, Meinungen (und Gefühle) sehr hoch zu bewerten. Dabei sind Meinungen einfach kein Maßstab, an dem wir unser Handeln ausrichten könnten. Bereits Epict...