DER WILDE STOIKER – Stoizismus, Gelassenheit und Selbstkontrolle

Wir leben im Zeitalter der Gleichgültigkeit. Vielen Menschen ist alles langweilig geworden, nichts packt sie mehr. Kennst du das auch? Früher: Begeisterung für Bands, Bücher, Musik, Hobbys. Heute: 5 Minuten YouTube/Instagram, endloses Musik skippen, Netflix läuft im Hintergrund. Alles fühlt sich gleich an. "Mich interessiert irgendwie nichts mehr." Nicht Traurigkeit. Sondern Gleichgültigkeit. Thes...

Warum fühlen wir uns nicht dauerhaft besser? Wir leben heute besser als unsere Könige vor 100 Jahren (aber nicht besser als unsere heutigen Könige, unsere Politiker und Beamten, aber das ist ein anderes Thema). Warum also laufen Abermillionen von Menschen herum, als würde ihnen etwas fehlen? Als bräuchten sie etwas? Noch etwas? Die erste Antwort: Der Mensch ist für dauerhaftes Glück nicht gebaut,...

Macht Stoizismus einsam? Diese Frage bekomme ich immer wieder. Aber bevor wir sie beantworten lohnt es sich vielleicht, einmal ganz stoisch provokant zu fragen: Warum haben wir eigentlich solche Angst vor Einsamkeit Warum gilt es fast als Makel, alleine zu sein? Vielleicht sollten wir zuerst klären, ob Alleinsein und Einsamkeit überhaupt dasselbe sind. Man kann von Menschen umgeben sein und sich e...

10 Irrtümer, die du (wahrscheinlich) immer noch glaubst … Eine provokante Episode mit zehn beliebten Thesen über Jugend, Staat, Kapitalismus, Bildung(ssysteme), psychische Erkrankungen und mehr, die in der Öffentlichkeit – zumindest aber der schwatzenden Klasse der Medienwelt –, breite Zustimmung genießen.  Natürlich stelle ich dir zehn Gegenthesen zur Verfügung, die dir helfen können, deine...

Warum du ein (Bezahl-)Sklave sein wirst Wir müssen darüber sprechen, was die „Subscription Economy“ mit uns macht. Überall lauern Abo-Fallen, je jünger die Zielgruppe, desto mehr. Handy-Apps, Mietfahrräder, Streaming-Dienste. Musik, Filme, Transportmittel und Software – überall sollst du zahlen anstatt zu besitzen. Der moderne Sklave trägt keine Ketten – er hat Abos. Eine stoische Analyse und mein...

Angeregt von aus den Unterweisungen des Epictetus (dt. Epiktet): An diejenigen, die von ihrem Vorsatz abfallen. Es macht Sinn, uns daran zu erinnern, was wir bislang in unserem Leben erreicht haben und was nicht. Besser noch: Was wir gut erledigt haben und wo wir uns schlecht, im Sinne von untugendhaft, verhalten haben. Die gute Nachricht des antiken Philosophen: Wir können zurückkehren und die DI...

Epictetus (Epiktet) zerlegt, warum die meisten seiner Schüler scheitern: Sie kommen nicht um geheilt zu werden, sondern weil sie Unterhaltung suchen oder posieren möchten. Ist das heute wirklich anders? Sind wir wirklich anders? Der antilke Stoiker meint: Die Schule des Philosophen ist ein Operationssaal. Wir dürfen nicht erwarten, vergnügt und unversehrt herauskommen, sondern sollten uns auf Schm...

Die meisten Menschen glauben, ihr größter Feind sei das, was „draußen“ passiert. In Wahrheit ist es das, was in ihrem Kopf passiert. Das sie nicht kontrollieren können oder wollen. Aber wenn du deinen Geist nicht im Griff hast, bist du eigentlich kein rational denkender Mensch, sondern ein ein Werkzeug. Und die meisten merken nicht einmal, in wessen Hand sie liegen. Ein schönes Beispiel sind die S...

Heute in DER WILDE STOIKER #226: Ist der Hype um Dopamin-Detox wirklich gerechtfertigt? Was ist überhaupt gemeint? Wie funktioniert dein Gehirn (hoffentlich)? Wie kannst du das für dich nutzen? Die meisten Menschen sind nicht faul – sie sind neurochemisch suboptimal unterwegs. Was fast alle mögen: Handy, Zucker, Porno, Alkohol, Orgasmen, Doomscrolling, Serien, … Alles optimiert für maximale Dopami...

Du hasst Anomalien. Aber du brauchst sie. Menschen hassen Anomalien. Sie wollen nicht gestört werden. Sie mögen weder Unterbrechungen noch Abweichungen. Dispruption ist nur in Sonntagsreden willkommen. Wenn es denn schon Überraschungen sein sollen, dann doch bitte nur „positive“. Und manche wollen nicht einmal die. Zeit, sich einige wichtige, nicht nur stoische Fragen zu stellen. Stichworte: Amor...

Menschen lieben Heilsversprechen, je irrationaler und emotionaler sie sind, desto mehr.  Daher kann man ihnen eine angeblich mögliche perfekte Welt prima als Droge verkaufen. Das Schlimme: Jede Generation glaubt, sie wisse es aber besser, mache es diesmal richtig. Sie ignoriert die Leichenberge der Geschichte und streichelt sich öffentlich selbst, weil sie doch zu gute Absichten hat. Natürlic...

In dieser Folge lernst du drei Dinge: Erstens: Warum nicht dein Job dich unglücklich macht – sondern du selbst.
Zweitens: Warum die Meinung deiner Kollegen völlig irrelevant ist.
Drittens: Warum stoische Gelassenheit nichts mit Erdulden zu tun hat. Die meisten Umfragen zeigen (im Westen) in die gleiche Richtung: Fast die Hälfte aller Befragten „hasst“ (von „mag nicht“ bis „hasse“) ihren Job –
und...

Ist die Suche nach einer Exit-Stratgie stoisch? Obwohl euer Lieblingsmoderator seit Jahren nicht müde wird, von seiner persönlichen Exit-Stratgie zu sprechen, ist die Suche nach so einem „Ausweg“ nicht stoisch im klassischen Sinn. Viele Menschen sprechen von Exit-Stratgien, kein Wunder, wenn man alleine die politischen und wirtschaftlichen Entwicklungen in Europa, der Schweiz und besonders Deutsch...

Was ich 2025 gelernt habe, was die Hörer? (#221) Kinders, wieder ein Jahr rum und ein neues am Start. Habe ich etwas gelernt? Ich hoffe doch sehr. Aber zu Beginn erst einmal, was ihr gelernt habt, das heißt, einige von euch. Wir schauen nach Bremen, Potsdam und andere Orte, wo Hörer Erfreuliches zu berichten haben. Dann an die Küste, wo ich sitze und sinniere, ob mein Gelerntes zu negativ für den...

Ich gebe euch heute die 10 Gebote von Bertrand Russell an die Hand und freue mich, was ihr damit in eurem Leben anstellt. Eigentlich sogar 20 Gebote, denn Russell hat einmal in der New York Times und einmal im Everyman jeweils zehn solcher Minivorschriften veröffentlicht. Spannend! Gefällt dir was ich mache, oder gefällt es dir nicht, aber du hast gerade nichts Besseres, und was könnte schon besse...

Angeregt von einer Hörerzuschrift gehe ich (noch einmal, aber anders) auf die Theorien des antiken Philosophen Polybios (Polybius) ein. Eine seiner Theorien beschäftigt sich mit dem Aufstieg und Fall von Zivilisationen und besagt, dass alle Zivilisationen einen Kreislauf von Regierungssystemen/politischen Systemen durchlaufen, und am Ende wieder an den Anfang zurückkehren. Der Zyklus selbst sieht...

DER WILDE STOIKER #217 stellt die Frage: „Warum sind nur alle so wütend?“ Der Untertitel könnte lauten: „Wenn zwei Welten zerbrechen“. Viele Menschen glauben, die Gesellschaft werde jedes Jahr aggressiver, feindseliger gegenüber anderen Meinungen, diktatorischer. Sie könnten gut recht haben, aber woran liegt das genau? Wir sprechen über die stoische Sicht auf Wut, Hass und Aggression und über die...

Teile und herrsche – aber richtig Die stoische Antwort auf alle Bestrebungen, die Gesellschaft zu spalten „Teile und herrsche“ – das älteste Machtprinzip der Welt. Heute erleben wir seine Neuauflage in Ideologie, Medien und Moral. Epictetus (dt.: Epiktet) liefert uns ein äußerst wirksames, stoisches Gegenmittel: eine innere Teilung, die nicht trennt, sondern befreit. Seit Ende der 1960er, späteste...

Eine etwas clickbaitige Frage, die aber viel beinhaltet. Um sie zu beantworten, schauen wir auf Descartes, Thomas Nagel und vor allem David Deutsch. Wir stellen fest, dass wir uns erst einmal durch viel Fluff und Geschwurbel wühlen müssen, um überhaupt zu so etwas wie einer Arbeitsdefinition von „Bewusstsein“ zu kommen. Wir betrachten die grundsätzlichen zwei Seiten der Debatte (Materialisten vs....

Viele meinen, in letzter Zeit seien besonders schlechte Nachrichten auf uns eingeprasselt. Freunde wenden sich von Freunden ab, weil diese Aktuelles anders einordnen, oder einfach eine andere politische Meinung haben. Themen, die wir besprechen: Mentalitäten, Job, Beziehungen zu den Eltern, „low energy“ (Trump), die Sucht nach Gemochtwerdenwollen, Überstunden, den überzeugungstechnischen Vorteil d...

Emotionen steuern viel zu oft, was wir denken, wie wir reagieren und in der Folge eben auch, wie wir leben (Spoiler: eher unglücklich). Nichts ist stoischer, als sich mit deinen Emotionen zu beschäftigen, allerdings anders, als du es vielleicht gewohnt bist. Allerdings ist jede Philosophie – auch Stoizismus – immer nur so gut, wie ihre Anwendung. Sie ist ein Werkzeug, nicht eine Pille. Sie ist ein...

Haben wir unsere Gesellschaft Verrückten, NPCs und Narzissten überlassen? Viele Menschen, die auf die heutigen westlichen Gesellschaften schauen, kommen zu dem Schluss, dass nur noch Narzissten, NPCs und Verrückte das Sagen haben. Lasst uns stoisch-gelassen an diese Frage rangehen. Narzissmus als dominanter Charakterzug moderner Medienkultur? Ja, das scheint wirklich so zu sein. „Verrücktheit“ als...

Warum du soviel Unsinn zu hören bekommst. Du hast bestimmt Lust, meine unzähligen Bonus-Inhalte komplett unzensiert und mit vielen persönlichen Erfahrungen angereichert zu genießen, besuche mich also auf https://www.patreon.com/bellberg und werde jetzt Supporter, danke! Menschen sind feuchte Roboter, programmiert auf Romantik, magisch angezogen von Prämissen, die ihnen emotional gefallen und überz...

Warum Du niemals glücklich bist? OK, das war provokant, denn ich weiß natürlich nicht genau (oder doch?), warum gerade du unglücklich bist. Aber ich habe eine Ahnung. Meine These: Dein Ego will dein Glück, dein Ego verhindert dein Glück. Ein Widerspruch, klar, das wussten schon die alten Stoiker. In Sigmund Freuds psychoanalytischem Modell ist das Ego (das „Ich“) der Teil der Psyche, der die bewus...

Natürlich leben aus stoischer Sicht ist estwas völlig anderes, als in hässlichen Sandalen herumzulaufen und „wir werden alle sterben!“ zu schreien. „Natur“ bezieht sich hier auf die stoische Kosmologie, die davon ausgeht, dass das Universum von Ratio/Logos regiert wird, also vernünftig ist. Dementsprechend soll sich auch der Mensch natürlich, also vernünftig (und tugendhaft) verhalten. Leichter ge...