Der TuEs-Day Podcast - tu es für dich!

Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten! Der zweite Teil ist online: Und diesmal geht es um Einsamkeit, fremden Menschen, sogar einer Dating-Anfrage an mich :D Und natürlich noch viel mehr spannende Themen. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Das und viele weitere Fragen versuche ich in...

Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten! Heut haben wir wieder einen bunten Mix aus Selbstzweifel, schlechte Tage und sogar eine kleine Geschichte wiedermal - diesmal hab ich sie sogar ganz gut erzählt :D Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Das und viele weitere Fragen versuche ich in de...

In der heutigen Folge geht es darum, deine Ressourcen zu finden und sie für deine Träume zu nutzen. Ich habe eine kleine Übung aus meinem Coaching Programm integriert, die du auch direkt anwenden kannst. Was viele noch immer nicht wissen: Alles, was du brauchst, hast du bereits in dir. Und genau deswegen ist es wichtig, diese Ressourcen zu finden :) Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören! Für me...

Heute geht ein wiedermal ganz besonderes Interview online: Biyon und ich tauschen und heute über Selbstliebe, äußeren Gesellschaftsdruck sowie die Selbsthilfe Abteilung in der Buchhandlung aus. Außerdem kündigt Biyon sein neues Buch, "Spaziergang zu dir selbst", an, welches alleine schon nach seiner kurzen Erzählung mehr als lesenswert scheint! Aber lasst euch selbst überraschen und hört rein! :)...

Gerade in der Selbständigkeit, aber auch in der heutigen Zeit, scheint es schier unmöglich, mal nichts zu tun oder sich eine Auszeit zu gönnen. Unsere Gesellschaft besteht aus tun, tun und noch mehr tun. Sprüche wie "Von nichts kommt nichts" oder "Für deine Träume musst du hart arbeiten" drängen uns dazu, immer mehr zu machen und Pausen als "schwach" zu sehen. Auch mich hat das Thema die letzten W...

Ein Thema, was ich so noch nie hatte, ich aber als enorm wichtig empfinde: Authentizität und Verletzlichkeit. Warum haben die meisten Menschen Angst vor Verletzlichkeit? Wieso spielt es nicht in unsere Karten, wenn wir uns nicht so zeigen, wie wir sind? Und wie lerne ich, mehr Authentizität in mein Leben zu integrieren? Das alles in der heutigen Folge - viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informa...

Da unser letztes Interview einfach so gut gepasst hat, haben Andi und ich uns nochmal zusammengesetzt und diesmal ein Gespräch aufgenommen, in welchem ich von dem jungen TikToker ganz schön gechallenged werde! :) Andi's TikTok Accounts habe ich euch hier verlinkt: https://www.tiktok.com/@andiisworld https://www.tiktok.com/@andiisbae?lang=de-DE Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich g...

Ein derzeit und vor allem in den letzten Monaten sehr präsentes Thema für mich: Alleine sein. Meine wohl beste Lehrerin, mein größter Mentor und mein wertvollstes Geschenk. So oft werde ich gefragt, wie ich das denn gelernt habe und vor allem, wie es nach einer knapp 10-jährigen Beziehung für mich ist. In dieser sehr persönlichen Podcastfolge erzähle ich dir, was alleine sein für mich bedeutet. Vi...

Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten! Heut haben wir wieder einen bunten Mix aus Beziehungen, Loslassen, Freunde und, ja, sogar Tinder (nicht mein Spezialgebiet haha)! Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Das und viele weitere Fragen versuche ich in der heutigen Podcastfolge für euch z...

Heute habe ich einen etwas anderen Gast: TikToker Andreas (Nachname anonym), auch bekannt als Andiisworld oder Andiisbae, hat mich mit seiner authentischen und offenen Art und Weise definitiv positiv überrascht. Dass dieses Interview etwas "anders" als sonst ist merkt man schnell. In seinen jungen Jahren erzählt Andi über Selbstliebe, seinen Weg zur Spiritualität und das Vertrauen ins Leben so, al...

Ein für mich wieder sehr besonderes Interview: Ich hab meinen Mentaltrainer im Podcast. Christian Althoff hat mich von Herbst 2021 bis Mitte 2022 in der Ausbildung als Mentaltrainerin begleitet. Er hat mich nur nicht zu einer Kollegin gemacht sondern auch in der turbulentesten Zeiten meines Leben begleitet. Heute reden wir über alle: Wie verbinde ich mit mir? Was sind Gedanken? Was geschieht im Au...

Wir machen uns immer kleiner als wir sind - alle von uns! Wenn du nicht hinter dir stehen kannst, wer macht es dann? Wenn du nicht für dich einstehst, wer tut es dann? Ich möchte dir in der heutigen folge Mut machen, an dich zu glauben und endlich zu leben - für dich! Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir...

Kaum zu glauben, jedoch wahr: Mein Herzensprojekt feiert den ersten von hoffentlich vielen Geburtstagen! Nur 2 Tage nach dem Launch fand ich mich auf Platz 1 der Charts! Diese Folge gilt all jenen, die das möglich gemacht hat: Mein Management, welches mir seit Tag 1 an der Seite steht, meine Managerin, die den wundervollen Namen kreiert hat, Alexis, der mir für Ton und Schnitt beiseite steht doch...

Das kostbarste Gut neben der Gesundheit ist unsere Zeit. Doch wie gut nutzen wir sie? Und wie bewusst ist uns, dass wir davon jeden Tag nur eine begrenzte Anzahl haben? Eine kurze und knackige Folge zum Thema Zeit und wie du sie in Zukufnt vielleicht auch wieder besser nutzen wirst. Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@g...

Eine der am meisten gestellten Fragen an mich ist: Ana, wie schaffst du das alles immer? Eine der am meisten kreierten Probleme: Immer nur das große Ganze zu sehen. Stell dir vor, du stehst vorm Mount Everest und siehst auf den Gipfel - denkst du, der Weg wird easy? Du wirst das schaffen? Glaubst du, dass du einfach losgehen würdest? Und nun stell dir vor, du stehst vorm Mount Everest und siehst d...

Stefanie Anich ist Bloggerin und inspiriert mit ihrer offenen und ehrlichen Art täglich über 100.000 Menschen. In der heutigen Folge spricht sie offen über ihre Essstörung, wie sie es raus geschafft hat und was das Mindset dabei für eine Rolle gespielt hat. Aus der früheren Krise hat Stefanie etwas Wunderbares geschaffen: Sie inspiriert viele Mädels täglich zu einem gesunden Fitnesslifestyle und s...

Wir kennen es alle: Wir wachen in der Früh auf und sind irgendwie traurig oder schlecht drauf. Ganz eindeutig: der Tag kann nicht besser werden! Wirklich nicht? In der heutigen Folge erzähle ich dir, wie ich mit meinen Bad Day's umgehe und was wirklich hilft. Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne au...

Wie lerne ich mehr Selbstliebe? Wie schaffe ich es, alleine zu verreisen? Wie helfe ich jemanden zu einem besseren Mindset, dem es nicht gut geht? Wie beginne ich vernünftig mit Meditation? Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Das und viele weitere Fragen versuche ich in der heutigen Podcastfolge für euch zu beantworten! Viel Spaß beim Reinh...

Glaubenssätze, innere Einstellung, Erfahrungen, das innere Kind... Nenne es wie du magst, aber: Wir haben es alle. Wie oft kommt es vor, dass wir überrreagieren und uns im Nachhinein denken: So bin ich eigentlich nicht? Der Grund dafür ist, dass die meisten Menschen mit ihrem inneren Kind nicht in Kontakt sind. Doch genau in solchen Situationen ist es wichtig, zu erkennen, woher bestimmte Verhalte...

Wie oft haben wir Menschen völlig unterschiedliche Ansichten von Momenten, Dingen oder Personen und sind der Meinung, das Gegenüber versteht es einfach nicht? Das liegt nicht daran, dass wir im Recht oder Unrecht sind sondern an unserer inneren Welt. Die Welt ist ein Spiegelbild unserer Selbst und haben wir das einmal verstanden, so wird der zwischenmenschliche Umgang ein viel leichterer sein. Ich...

Raffael ist Agenturmitgründer einer Videoagentur, Fashioninfluencer aber vor allem: Ein Beispiel und Vorbild für den heutigen Mann. Wir sprechen über Catcalling, Meditieren und was es toxische Männlichkeit genau bedeutet. Was soll ich sagen? Ich konnte aus diesen 50 Minuten unheimlich viel lernen, mitnehmen und mich inspirieren lassen. Wären alle Männer ein Stück weit wie Raffael, dann wäre die We...

Ein Wunschthema eurerseits: Wie wir Menschen uns gegenseitig triggern. Das Interessante an dem Thema? Es betrifft jede/n - und das ein Leben lang. Doch wie können wir damit umgehen? Wie funktionieren Trigger überhaupt? Und können wir diese auch wieder wegbekommen? Mit Alltagsbeispielen erkläre ich euch in dieser Folge meine Erfahrungen mit Triggern und was dabei besonders helfen kann. Viel Spaß be...

Ola arbeitet als stellvertretende Chefredakteurin beim "das biber", ein österreichisches Magazin aus der multiethnischen Community. Dasbiber nimmt sich kein Blatt vorm Mund, zeigt alle Facetten Wiens und Österreich und kritisiert, attackiert, lobt und thematisiert. Ola war bereits an der polnischen Grenze, traf sich mit ehemaligen IS-Anhängern, sprach im Gefängnis mit Schwerverbrechern und ehemali...

Emily ist Unternehmerin, Influencerin und Podcasterin. Die 28-Jährige weiß genau, was sie will und wo sie hin möchte. Doch wie jeder Mensch hat auch sie ihre Sorgen und Zweifel. Wie sie damit umgeht, was Dankbarkeit für sie bedeutet und welche Herausforderungen sie stark gemacht haben heut ihr in der heutigen Folge! Ein unglaubliches sympathisches und authentisches Gespräch - viel Spaß beim Zuhöre...

Otto wird 30 - und das hat mich auf eine Idee gebracht. Wie schnell vergehen 30 Jahre? Und wo will ich mit 30 überhaupt sein? Wer will ich sein? In der heutigen Folge zähle ich 30 Dinge auf, von denen ich hoffe, dass sie sich mein 30-jähriges auch noch zum Herzen nehmen wird! Übrigens wird Otto nicht nur 30 sondern hat für alle treuen KundInnen super Angebote und auch Gewinnspiele online - und ein...