Der Power-Podcast mit Maja Brennicke

Ein magisches Tool, Um den nächsten Schritt zu gehen. Stell dir Fragen! Knowledge is having the right answers- Intellligence is asking the right questions. Ich erzähle dir in dieser Folge, wie ich dieses Tool des Fragen stellen für mich nutze und wie es mir dabei hilft die nächsten Schritte zu gehen. Schreib mir diese Woche unbedingt, wenn du das Tool für dich genutzt hast und Antworten erhalten h...

Sicher kennst du diesen Satz "Ich hab's ja gewusst!". oder "Ich hab's dir ja gesagt!". Das Gefühl, das du in deinem Bauch hast nennt sich Intuition. Dieses Gefühl kann Dinge voraussagen, erfühlen, wo die Energie bei einer anderen Person liegt und einschätzen, ob das, was gerade gesagt wird wahr oder gelogen ist. Sie gehört zu den 6 intellektuellen Fähigkeiten, die wir haben (Imagination, Erinnerun...

Manchmal stecken wir einfach in Situationen- da würden wir uns am liebsten verstecken und wegrennen. Aber das sind die Situationen, aus denen du lernen und stärker werden wirst. Wie du es schaffst, diese Situationen zu DEINEN zu machen verrate ich dir in dieser #Powernews Folge am Montag :) Schreib mir gerne, wie du aus deiner persönlichen 💩 Situation Gold gemacht hast! ❤️​ Beratungsgespräch für...

Respektier dich selbst in so einem Maße, dass du dich von allen Dingen trennst, die dich nicht weiter bringen, die dich nicht wachsen lassen und die dich nicht glücklich machen! - Warum bleibst Du, auch wenn Dich Dinge nicht erfüllen? - Was bringst du auf den Tisch? Schreib mir gerne eine Nachricht auf IG mit deinen Gedanken dazu (@maja.powergirl)! Was macht dich gerade glücklich, was lässt dich w...

In dieser Folge teile ich eine Erkenntnis mit dir, die dir viel Vertrauen und Power geben wird 🚀​ Wenn du dich ganzheitlich entwickeln willst, dann findet diese Entwicklung auf 3 Ebenen statt: körperlich, geistig, seelisch. Was tust du dafür, um diese 3 Ebenen zu entwickeln und zu bedienen?  Schreib mir hierzu gern mal eine Nachricht auf IG! @maja.powergirl Wenn du mehr zum Powergirl Coachin...

Manchmal hat man das Gefühl, dass die Dinge einem entgleiten. Nicht mehr in der eigenen Hand liegen. Dabei sind wir Trainierenden doch sehr süchtig nach der Kontrolle. Kontrolle über Training, Ernährung, Schlaf,...dann ist es natürlich besonders unangenehm, wenn man auf einmal nicht die Zügel in der Hand hat. Du kannst sie jedoch wieder in deine Hand nehmen, durch zwei Prinzipien, die ich dir im P...

Es ist fast August und das Jahr vergeht so schnell... ...vielleicht hast du das Gefühl nicht hinterher zu kommen und alle scheinen an dir vorbei zu ziehen. Aber du kannst immer die Entscheidung für deine Ziele treffen und dich daran erinnern wer du wirklich bist. Dieser Talk ist für dich, um dir Motivation und Power abzuholen. Du kannst ihn vor deinem Training, beim Spazieren oder ganz für dich al...

Meine beiden #Powergirls Clara und Sophia sind zum ersten Mal auf Bühnendiät. Wir berichten in dieser Folge von unserer Vorbereitung im Bereich Training, Ernährung und Mindset. Viel Spaß beim Zuhören! Links: Website: www.powergirlcoaching.de Sophia’s YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCI7PtUNY-CAIK3zjrsoYF4A Sophia’s IG: @bysophiaemme Clara’s IG: @thepath_iwanna_share Maja’s IG: @powergirl_...

Hier teile ich mit dir meine 6 Learnings für mehr mentale Stärke: - Angst kann lähmen (du bist aber nicht deine Angst) - Intuition ist erweiternd, programmierte Angst ist erdrückend - Fokussier dich auf das, was du willst - dein Leben ist dein Lehrer - alles passiert zu seiner Zeit - manchmal musst du vom Plan abweichen, um bessere Ergebnisse zu bekommen Danke fürs Zuhören! Teil die Folge gern auf...

Die Frage aller Fragen! 1.) Welche Faktoren bedienst du grundsätzlich, wenn es um das Ziel Muskelaufbau geht und wie? 2.) Wie schön muss eine Übung aussehen und unterscheidet sich das bei unterschiedlichen Übungen? 3.) Wie bekommt man ein Muskelgefühl? 4.) Ist es bei einigen Übungen wichtiger als bei Anderen, den Muskel zu spüren? 5.) Ist es bei Trainingseinsteigern genau so wichtig ein gutes Gefü...

Das Self-Image ist ein Konzept der Persönlichkeitsentwicklung. Ich arbeite mit diesem Konzept mit meinen Kundinnen im Powergirl-Coaching. Meine Powergirls erzielen damit bedeutsame Ergebnisse und vor allem bekomme ich auch nach der Zusammenarbeit oft Nachrichten, die mir zeigen, wie nachhaltig diese Arbeit ist. Dieses Konzept kann man nicht nur beim Training, sondern auch im Business anwenden. Auc...

Ich habe heute anlässlich meines 26. Geburtstages über meine Learnings aus dem letzten Jahr nachgedacht und teil sie hier mit dir: 1.) einfach machen 2.) hör auf dich selbst 3.) du hast mehr Potenzial, als du denkst 4.) du musst an dich selbst glauben, wenn du etwas erreichen willst 5.) du darfst mehr über deine Ziele sprechen 6.) du gibst niemals zu viel Was sind deine Learnings aus deinem aktuel...

Diese Folge ist für dich gedacht, falls du mal einen schlechten Tag hast. Und die hat jeder Mal. It's okay to be not okay. Es ist nur die Frage, was du daraus machst! Du findest mich hier und kannst dich für mein Coaching bewerben: www.powergirlcoaching.de und auf IG: @maja.powergirl und auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbYCGTi0unjKG5gWUvIMHvA

Es ist soweit, ein neuer Prep-Talk mit spannenden neuen Fragen steht an!!! 1.) Wo steht ihr aktuell? Wann sind eure nächsten Wettkämpfe geplant? 2.) Wie sah eure Post-Diät Phase in Bezug zum Training und in der Ernährung aus (v.a. Sophie und Franzi)? 3.) Wann war für euch der Zeitpunkt, dass ihr gedacht habt: Jetzt fühl ich mich wieder „gesund“ und an welchen Markern (körperlich und mental) macht...

Marissa ist für mich das perfekte Beispiel, dass man eine 180 Grad Wende machen kann, ohne dass sich die äußeren Umstände ändern. Denn Änderung beginnt im Inneren und als allererstes mit einer Entscheidung und dann mit deiner Perspektiv und Einstellung, die du einnimmst. Als wir unser Beratungsgespräch geführt haben, war ich ehrlicherweise unsicher…doch ich hatte ein Bauchgefühl und vor allem Vert...

Ich möchte euch heute Martina Wagner vorstellen. Martina ist Erfolgscoach für Menschen (und Tiere), arbeitet im Multilevel Marketing und hat es letztes Jahr geschafft ihr Einkommen zu versiebenfachen 💸 Ein Puzzleteil ihrer Erfolgsstory sind ätherische Öle 🛁💧 …was das mit ihrem Erfolg zu tun hat und wie diese auch deinen Erfolg beeinflussen können erfährst du in der neuen Podcast Episode! Wir kl...

Sprichst du über deine Ziele oder verwirfst du sie als "Traum"? Ich erzähle dir meine Vision und wie ich sie zu einem greifbaren Ziel gemacht habe. Gedanken sind dein erster Schritt, um dein Ziel zu erreichen. Wenn du dich für mein Coaching interessierst findest du mich hier: www.powergirlcoaching.de Auf IG findest du mich hier: @maja.powergirl

Ich habe eine neue Podcast Episode aufgenommen- mal wieder als Solo-Folge :) Es geht um dir Fragen: 1.) War ich heute die Person, die ich sein möchte? 2.) Hatte ich heute die richtige Einstellung zu mir und meinem Ziel? 3.) Konnte ich meine Gedanken disziplinieren? In der Folge erkläre ich dir den Hintergrund dieser Frage und wie sie dir helfe, deinen Tag zielorientiert zu gestalten. Teil sie gern...

Andi ist für mich eine sehr beeindruckende und interessante Persönlichkeit- nicht nur mit seiner Trainingsphilosophie, sondern auch seiner Lebensphilosophie, auf die wir hier im Interview eingehen werden. Wir werden im Podcast folgende Fragen unter Anderem betrachten: Warum braucht man Drama?  Was hilft aus der eigenen Komfortzone zu gehen und Unsicherheiten zu überwinden?  Warum sollte...

Was ist Female Empowerment? Was hat das mit Männern zu tun? Und wie sehen Männer female Empowerment? Das sind Fragen, die du im Podcast mit Fatima Yazici beantwortest bekommt. Female Empowerment ist ihr Lieblingsthema. Darüber hinaus ist Fatima super vielseitig und hat ein riesiges, breites Wissen über mentales Training, Athletiktraining und Therapie. Ihre Sportart ist der Kampfsport, doch sie hat...

Kennst du deine Bestimmung?  Das Leben gibt dir Zeichen. So, wie es bei Ikram war.  Die Zeichen haben bewirkt, dass sie zur Weltmeisterin im Boxen geworden ist.  Im Podcast erzählt sie von ihrem Weg.   Du erfährst unter Anderem:  - Ikrams Weg zur Weltmeisterin - Warum Verlieren gleichzeitig ein Gewinn ist - Welche Ziele Ikram hat   In mir hat dieser Podcast bewirkt, d...

Wenn du bei Periode bisher immer negative Gedanken hattest- wird dieser Podcast das definitiv ändern… Du wirst nämlich erkennen wie viel Power doch in unserem Zyklus liegt und es nicht nur bedeutet: Wasser einlagern, Krämpfe, Cravings, Unwohlsein… Ich begrüße die wundervolle Alex Hipwell in meinem Podcast, die deine Einstellung zu deiner Periode maßgeblich verändern wird. Wir sprechen über folgend...

Diese Folge fühlt sich ein bisschen an, wie ein "outing" :-D  Seit diesem Jahr befinde ich mich auf einer spirituellen Journey, die mit dem Bob Proctor Coaching gestartet ist und das ist die erste Folge, in der ich offen darüber spreche und eine ganz tolle Interviewpartnerin begrüße, die sich auf der selben Reise befindet.  Im Bob Proctor Coaching habe ich Aga Sandhu kennen gelernt.&nbsp...

Wenn es ums Thema Geld geht- dann hat man gerne mal im Kopf „davon bräuchte ich mehr“…aber diese Gedanke ist damit dann auch schon beendet. Ganz nach dem Motto: Wenn ich wirklich etwas beiseite legen kann, beginne ich. Nur das ist zu spät. Frieda Dittmann erzählt uns in dieser Folge, warum JETZT der beste Zeitpunkt ist, um loszulegen. In der Folge lernst du: Wie du beginnst dir einen Überblick zu...

Das große Problem bei Zielen und Zielsetzung ist, dass wir unsere vergangenen Ergebnisse auf die Zukunft projizieren und uns dadurch limitieren. dies ist der zweite Teil zur Episode: " Hör auf deine Ergebnisse aus der Vergangenheit auf deine Zukunft zu projizieren!" All das ist als mentales Programm verankert in dem, was du über dich denkst.  Dieses Selbstbild ist gespeichert in deinen Paradi...