Der Deine Mudda Podcast- Momlife, Psychologie, Singleleben

über positiven Geburtsschmerz, Schwangerschaftsdepressionen, Co-Parenting uvm. Vanessa Tamkan ist eine echte Powerfrau. Als erste Germany’s next Topmodel Kandidatin ever, hat sie sich gegen die großen TV-Tiere zur Wehr gesetzt und ist aus dem Finale ausgetreten. Mittlerweile ist sie Mutter eines 18 Monate alten Sohnes. Neben Ihrer erfolgreichen Tätigkeit als Influencerin ( 300 Tausend Follower all...

in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Wann? Wie? Und Wo? Heute stellen wir uns einem pikanten und häufig gestellten Thema: Sex nach der Geburt. Viele Schwangere machen sich bereits Sorgen darüber, weil sie in der Schwangerschaft keine Lust haben oder direkt nach der Geburt die Libido ausbleibt. Bei unseren drei Schwangerschaften war alles dabei und vor allem verdammt unterschiedlich... Von &...

Wenn das Mutterglück ausbleibt und was du dagegen tun kannst Postpartale Depressionen, häufig auch bekannt als Wochenbettdepression ist die häufigste psychische Erkrankung unter jungen Müttern. Im Schnitt ist jede 5-10 Frau davon betroffen. Sie ist ganz klar von dem sogenannten Babyblues (Heultagen) abzugrenzen, die bei vielen Frauen kurz nach der Geburt auftauchen und nach nach zwei Wochen ohne H...

warum man nicht immer tapfer sein muss & sich Hilfe holen darf Hey Du! Ich bin Leo und heute hört ihr meinen Geburtsbericht. Warum ich denke, dass er dir weiterhilft? Weil ich der Meinung bin, dass es in Ordnung ist „nicht stark“ genug zu sein und sich Hilfe zu holen. Es herrscht gefühlt manchmal ein regelrechter Wettbewerb, wer die schlimmste Geburt hatte.. Kaiserschnitt oder natürlich, 2 Stunden...

Persönliche Einblicke und unsere besten Tipps und Tricks Mom Load und wie wir damit umgehen... Wir kennen das alle, selbst wenn man mal entspannen könnte, rauschen uns 100 verschiedene Gedanken und To-Do’s durch den Kopf und selbst wenn das Kind mal woanders ist, fällt es uns schwer ganz aus der Rolle zu schlüpfen und nicht an den nächsten Windel-Brei Einkauf zu denken. Warum bleibt das irgendwie...

Champagner im Kreisaal? Orgasmic Birth? Plazenta essen? In der heutigen Folge haben wir unsere Lieblingshebamme Jojo zu Gast! Wir stellen ihr die Fragen, die jeder gerne wissen würde, man sich aber eigentlich nicht fragt zu stellen darunter: Kann man direkt nach der Geburt (vor dem Milcheinschuss) Alkohol trinken? Wie häufig haben die Frauen bei der Geburt Stuhlgang? Gibt es wirklich den "Hus...

Wie unsere Eigewöhnung war, der Unterschied zwischen Montessori und Waldorf + Fragen an eine Erzieherin Kitastart. Wie erging es uns dabei? Wann sind unsere Kinder in die Kita gegangen und wie lief die Eingewöhnung? Was ist uns an einer Kita wichtig und warum ist es so schwer einen Platz zu finden? Was ist das Waldorf und Montessori Konzept? All das erzählen wir euch in dieser Folge. Außerdem erzä...

Mit Sarah Brüssow In der heutigen Folge haben wir die liebe Sarah Brüssow von Trainerette bei uns zu Gast! Es geht um das spannende Thema Beckenboden, der so viel mehr als nur ein Muskel ist. Wusstest du das Schmerzen beim Sex auch mit dem Beckenboden zusammen hängen können? Und das Männer ebenfalls unter einem schwachen Beckenboden leiden können? Außerdem ist das Thema Rückbildung bei uns Müttern...

Babyschlaf im Urlaub, wie klappt Essen gehen mit Kids & wie du entspannt durch den Urlaub kommst Wir sind zurück aus dem Urlaub und haben heute das erste Mal, über unsere Erfahrungen gesprochen, und ihr seid mit dabei! Wir berichten über Babyschlaf im Urlaub und wie Lulu ohne Ausweis in den Urlaub fliegen konnte. Außerdem sind alle Kinder im Urlaub gleichzeitig krank gewesen… Warum es trotzdem ein...

wie sexy alleinerziehend sein kann und warum sie Glamour gegen Windeln eintauscht Heute haben wir das Playmate des Jahrtausends - Janine Habeck - bei uns im Interview. Sie wurde zum schönsten Playmate aller Zeiten gekürt und hat ein Leben voller Glanz und Glamour in LA geführt hat. Trotzdem verspürte sie in sich immer den Wunsch nach Familie und einem „ruhigen“ Leben ohne das teilweise oberflächli...

Warum jede Mutter Selbstweifel hat und Tipps, was du dagegen tun kannst. Bin ich eine gute Mutter? Warum jede Mama Selbstweifel hat und Tipps was du dagegen tun kannst Selbstzweifel: Jede Mutter kennt sie…jede Mutter hat sie manchmal. Und wem bringen sie was? Genau, niemanden. Deinen Kindern nicht, deinem Partner nicht und vor allem dir selber nicht. Ständig optimieren wir an uns rum, vergleichen...

Leo‘s Erfahrungen, sowie Expertentipps von Nicola Schmidt vom Artgerecht Projekt Abhalten, windelfrei..what? Das dachte ich, Leo, mir früher als ich diese Begriffe gehört habe. Ganz ehrlich: ich hatte Vorurteile, sowas machen nur ganz „spezielle“ Mütter. Jetzt weiß ich, das ist totaler Quatsch. Ich bin durch Zufall auf das Thema Abhalten gekommen und halte meine Tochter ab, seit sie 6 Monate alt i...

Wie Carmen durch Aktien als Mama zur Millionärin wurde Lass dein Geld an der Börse für dich arbeiten! Damit wirbt Dr. Carmen Meyer, aber um wen handelt es sich hier eigentlich? Carmen ist Dr. der Biochemie, sie und ihr Mann hatten einen sehr gut bezahlten Job und trotzdem konnten Sie sich kein Haus in München leisten. Durch Aktien hat Carmen den Weg in die finanzielle Freiheit geschafft und besitz...

In dieser Folge teilen Leo und Lulu private Einblicke über die Themen, die Ihr uns gestellt habt In der heutigen Folge beantworten wir eure Fragen auf Instagram. Es geht um ganz viele verschiedene Themen, wie unsere Meinung zu Langzeitstillen, Sex nach der Geburt und die Identität als Mutter. Wir berichten über unsere Verhütungsmittel und warum Leo die Pille alles andere als vertragen hat. Außerde...

- Montessori Bett, selbstständiges einschlafen sowie unsere Erfahrungen und Tipps In der heutigen Folge teilen wir unsere Erfahrungen und Tipps zum Thema Abstillen und Durchschlafen. Das sind eigentlich zwei Themen für sich und trotzdem hängen sie irgendwie miteinander zusammen. Wir klären die Fragen, ob es einfach gute Schläfer gibt oder ob man alles antrainieren kann. Außerdem berichtet Lulu übe...

über Mama Freundinnen, Adoption und warum die wichtigste Beziehung in deinem Leben zu dir selbst ist Die wunderbare Senna Gammour war bei uns zu Gast im Podcast. Senna ist ein absolutes Multitalent: Sie ist Sängerin (Monrose, kennt ihr bestimmt alle), Entertainerin, Comedian, Spiegel-Bestseller Autorin und hostet ihre eigenen Shows. Vor allem aber ist sie ein echter Herzensmensch! Aber was hat Sen...

Interview mit Farina & Nancy über Trauerarbeit und ab wann man seine ss bekannt gibt Heute kommt Teil 2 unserer Fehlgeburten-Interviews. Im spannenden Interview mit Nancy und Farina geht es um Trauerarbeit, Beistand aber auch ungute Erfahrungen z. B. mit dem Arbeitgeber und der Frage: ab wann sollte man denn nun die Schwangerschaft bekannt geben? Noch immer ist das Thema stark tabuisiert obwohl 50...

Wie man man als Sternenkind Mama einen Umgang mit Verlust finden kann - Interview mit Annika Du hast eine Fehlgeburt erlitten oder kennst jemanden dem es passiert ist? Du bist nicht allein, jede 6. Frau erlebt eine Fehlgeburt. Statistisch gesehen ist es also höchstwahrscheinlich, dass du eine kennst. Trotzdem wird viel zu wenig über das Thema gesprochen. Trauer, über ein Kind das noch gar nicht ex...

+ Interview mit Mama Namaste über die Wirkung von Meditation bei Schwangeren/Mamas Wusstet du, dass häufiges Meditieren dein Gehirn verändert und du in einen entspannten aber gleichzeitig aufmerksamen Zustand gelangst? Im Interview mit Mama Namaste erfährst du die Wunderwirkung von Meditation und in der Zeit nach der Geburt. Du fühlst dich oft gestresst? Bist müde und dir ist alles zu viel? Mit Me...

ein Resümee über Partnerschaftskrisen und wichtige Erkenntnisse Heute geben wir euch einen Einblick über die wichtigsten Themen und Punkte des ersten Jahres mit Baby. Sind die ersten Monate die anstrengenden oder die letzten sechs? Was passiert überhaupt alles dort und vor allem was passiert mit dir als Mutter und deiner Partnerschaft?. Wir räumen mit Mythen über die Partnerschaft auf "in der...

Was wir über Adoption, Routinen den ersten Kuss und Barfußschuhe denken In dieser Folge beantworten wir die Fragen, die ihr uns auf Instagram gestellt habt. Es geht von lustigen Fragen (z. B. was Leo von Barfuss-Schuhen hält) zu ernsten Themen über das Leben, die Partnerschaft und wie wichtig Me-Time für dich und dein(e) Kind(er) sind. Leo spricht außerdem über ihren Kinderwunsch und warum Adoptio...

Kinder brauchen Märchen Bei Psychoanalyse denken sicherlich viele an die „klassische Couch“ und Sigmund Freud. Aber was steckt eigentlich genau dahinter? Wie wirken sich frühkindliche Beziehungen auf unser späteres Verhalten aus? All das und viel mehr hört ihr in unserer neuen Folge im Interview mit Dr. Hannes König. Ihr erfahrt was es mit einem mütterlichen und väterlichen Beziehungsangebot auf s...

unsere Erfahrungen, sowie ein Interviewspecial mit @fragdrnele Krank mit Kind = der schlimmste Alptraum... Besonders wenn man selber krank ist oder noch besser, die ganze Familie und die Haustiere. So war es zum Beispiel bei Leo als Corona in der gesamten Familie ausgebrochen ist. In dieser Folge teilen wir grausige aber auch lustige Erfahrungsberichte. Ihr erfahrt unsere Tipps und Tricks, wobei i...

Erfahrungsberichte: schreienden Kindern im Flieger, Party und was in die Reiseapotheke gehört Ihr Lieben, wir sind zurück mit einer neuen Folge zum Thema Reisen. In der ersten Folge ging es ja vor allem um Tipps und Tricks bei der Reise mit Kind. In dieser Folge geht es um unsere jüngsten Erfahrungen. Leo und Lulu waren nämlich zusammen im Urlaub und das war… ja chaotisch, schön, laut und vor alle...

- bevor du googelst, hör lieber diese Folge Kinderwunsch- und was du jetzt sofort tun kannst Eisprung, Sex und trotzdem ist jeder Test negativ? Glaub mir, das ging fast allen von uns so. Um das ewige googlen zu vermeiden haben wir, mit euren Tipps, eine Liste erstellt mit Dingen, die ihr ohne den Besuch beim Arzt sofort ausprobieren könnt. Dazu haben wir euer Wissen, eigene Erfahrungen, Recherchen...