Leo & Lulu

Der Deine Mudda Podcast- Momlife, Psychologie, Singleleben

Health DE ↓ 173 episodes

Hey du! Die ersten Monate oder Jahre als Mama drehen sich natürlich vor allem um das Baby und das Mama-Sein. Wie Leo immer so treffend sagt: „Mein Gehirn fühlt sich an wie 'ne vollgeschissene Windel.“Mittlerweile geht es nicht nur ums Mama-Sein, sondern um das Leben in allen Facetten. Wir sind nicht nur Mamas, sondern auch Geschäftsfrauen, Psychologinnen (na ja, zumindest eine von uns), Freundinnen und Frauen, die manchmal nicht wissen, wohin mit sich und ihren Gefühlen. Viel spaß beim Hören !Buch dein Coaching bei Lulu: https://www.doctolib.de/psychologe/berlin/louisa-huschke

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Leo & Lulu

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Health

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Jul 8, 2026

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Episodes

#22 Interview Special: Frühchen 15.05.2022

wir sprechen mit Eyreen Petzold über ihre Frühgeburt, Angst und Stärke Jedes Jahr werden 15 Millionen Frühchen geboren. Über 70% davon kommen nach der 34 ssw auf die Welt und sind so weit entwickelt, dass meist keine medizinischen Folgen oder Behandlungen notwendig sind. Bei unserem heutigem interviewgast, Eyreen sieht das anders aus. Ihre Tochter kam in der 24,5 ssw auf die Welt. Wie das Leben mi...

#21 Erwartungen einem selbst gegenüber, dem Kind und Partner 08.05.2022

Hilfe, ich habe mein Kind angeschrien Erwartungen- bestimmt kennst du das: Man hat ganz konkrete Vorstellungen davon, wie etwas zu laufen hat und sobald die Dinge anders kommen ist man enttäuscht oder wütend. Dabei stehen wir uns häufig mit den Erwartungen an uns selbst am meisten im Weg, gerade als Mutter. Das beginnt häufig schon in der Schwangerschaft, wie viel „dürfen“ wir zunehmen. Wie stark...

#20 Ängste in der Schwangerschaft 01.05.2022

woher sie kommen und was du dagegen tun kannst Angst ist ein Grundgefühl des Menschen. Die Ursachen dazu können vielfältig sein und sind meist eine Kombination aus verschiedenen Aspekten, wie unschöne Erfahrungen in der Kindheit und ein daraus resultierendes geringes Selbstwertgefühl. Wenn psychosoziale Veränderungen auftreten (wie eine Schwangerschaft), löst dies häufig Angstgefühle aus. Das bede...

#19 Identität nach der Geburt 24.04.2022

Über die Identitätssuche nach der Geburt In den ersten 3 Monaten nach der Geburt war man irgendwer, aber nicht man selbst. So ging es zumindest uns. Man ist kein anderer Mensch nach der Geburt ganz klar, aber man ist auch nicht mehr wie vorher und mit zunehmender Zeit (und Kinderanzahl ;)) verändert sich das immer mehr. Das soll keineswegs negativ klingen, die Dinge werden nicht schlechter sondern...

#18 Oster Q&A - warum sich Lulu nicht traut P*nis zu sagen und Leo nicht mehr zum Yoga kann 17.04.2022

Ihr habt uns Fragen gestellt - wir haben geantwortet.. und natürlich interessiert euch mal wieder nur das eine quote hereZuerst einmal: Frohe Ostern.<3 Passend dazu gibt es eine ausergewöhnlich Folge, in der wir die Fragen, die ihr uns auf Instagram der deine Mudda Instagram gestellt habt, beantworten. Darunter..war ja klar: viele Fragen über Sex (oder auch keinen), was wir von andere Kindern h...

#17 Work (no-)Life Kid Balance 10.04.2022

Das Leben als selbstständige Mama? Interview mit Sandra und Ann Vivien vom Bad Moms Talk Für das spannende Thema Work-Life Balance mit Kind haben wir uns zwei ganz besondere Mamas eingeladen: Sandra und Ann Vivien vom Bad Moms Talk . Sie sind beide selbstständig und berichten über die Hürden des Alltags als berufstätige Mutter. Wir diskutieren über viele spannende Themen, unter anderem, wie man tr...

#16 Babyschlaf 03.04.2022

wie wir unser Kind unterstützen können selbstständig einzuschlafen - Interview mit Schlafcoach Lisa Das Thema was alle Mütter interessiert: Wie schläft mein Kind durch? Geschweige denn, dass es überhaupt mal schläft. Für dieses heikle Thema haben wir uns eine ganz wundervolle Expertin zu Rate gezogen und zwar die liebe Lisa von Lisa's Instagram . Sie gibt persönliche Schlafcoachings für verzweifel...

#15 Beikost, BLW 27.03.2022

Was ist das? Wann fang ich an? Was kann mein Kind essen? - Interview mit Laura von Herz und Milch Eine neue Folge zum spannenden Thema Beikost und BLW. Leo und ich hat das Thema Beikost immer wahnsinnig gestresst. Die ganzen Vorschriften, Regeln erst Pastinake, dann Karotte, dann dies dann das. Irgendwie stresst das doch total und wer kann sich schon akribisch an solche Pläne halten? In diesem Int...

#14 Wie sich dein Leben positiv durch Kinder verändert 20.03.2022

Warum sich dein Leben positiv durch Kinder verändert Wir haben bereits mehrere Folgen zum Thema "Was dir niemand sagt über…" aufgenommen. Dabei geht es vor allem um die weniger schönen Aspekte der Schwangerschaft, der Geburt usw. Deshalb gibt es heute etwas Gegenteiliges und zwar geht es um alle die wunderschönen Aspekte des Mutter-Seins. Was hat sich positiv durch den Zugewinn der neuen Rolle als...

#13 Alleinerziehend, Schreibaby, Depression 12.03.2022

Wie man in der größten Krise eine Chance findet - mit Mamacoach Linda adiese schwierige Zeit, Tiefpunkte und wie sie schlussendlich an Hilfe kam, die Krise überwunden hat und einen tieferen Zugang zu sich selbst gefunden hat. Nach dem Motto: Das Leben ist immer für dich, hat sie aus ihren Erfahrungen den Entschluss getroffen anderen Müttern zu helfen aus dem Hamsterrad auszusteigen und ein erfüllt...

#12 Vorstellung vs. Reality 05.03.2022

Wenn es so kommt, wie es eigentlich nicht kommen sollte... Ein Thema was bestimmt viele Mütter betrifft. Vorstellung und die Realität. Zu oft malen wir uns entspannte Vormittage im Café mit Baby aus. In denen das Baby entspannt auf dem Schoß sitzt, die ganze Zeit lacht oder entspannt im Kinderwagen schläft. Vielleicht gelingt es sogar das ein oder andere Mal aber dann kommt der Moment wo nichts me...

#11 Kliniktasche 26.02.2022

Was du wirklich in der Kliniktasche brauchst & die ersten Tage im Krankenhaus nach der Geburt Heute geht es um das wichtige Thema: Kliniktasche und die ersten tage nach der Geburt. Bestimmt kennt ihr die langen Listen von großen Herstellern, die Dir raten 5 Strampler in verschiedenen Größen einzupacken, verschiedene Outfits für Dich, am besten noch 10 Bücher. Am Ende ist aus der Tasche ein Koffer...

#10 Mom Guilt - warum fühlen wir uns immer schuldig? 19.02.2022

Jeden von uns begleiten sie… die lästigen Schuldgefühle. Wir fühlen uns schuldig wenn das Kind nicht durchschläft, wenn das Kind mal weint, wenn wir nicht wissen was wir mit dem Kind spielen sollen usw. Aber warum ist das überhaupt so und was kann man dagegen tun? In erster Linie - du bist nicht allein! Uns allen geht es zeitweise so, natürlich ist es bei dem einen stärker ausgeprägt als bei dem a...

#9 Was euch vorher niemand über die Geburt/das Wochenbett sagt... 12.02.2022

über Blähungen, stinkende Babys, Kreislaufprobleme und vieles mehr Hiermit folgt Teil 2 unserer "Was dir niemand sagt…"-Folge. Diesmal mit dem Thema Geburt und Wochenbett. An diesem Punkt, danke nochmal für eure zahlreichen Beiträge zu dem Thema auf instagram , wir haben versucht alle so gut es geht zu berücksichtigen. Vielleicht seid ihr gerade schwanger, oder habt euer Baby bekommen, vielleicht...

#8 Was euch vorher niemand über die Schwangerschaft sagt... 05.02.2022

über Haare an unangenehmen Stellen, Dauerblähungen und noch schlimmeren Dingen! Angeschwollene Füße, Übelkeit in den ersten 3 Monaten- das liest man überall! Aber wie verändert sich der Körper und das Wohlbefinden noch in der Schwangerschaft? Wir räumen mit Mythen über die Schwangerschaft auf und berichten ganz offen und ehrlich, was euch wirklich erwartet. Natürlich ist jede Schwangerschaft indiv...

#7 Familienplanung 29.01.2022

wie viele Kinder? Und welcher Altersabstand ist am besten? Wir stellen die Fragen, die bestimmt viele Mütter interessieren. Was ist die perfekte Anzahl an Kindern und in welchem Altersabstand. Vorab- einen "perfekten" Altersabstand gibt es natürlich nicht, das ist wie so vieles im Eltern-Dasein super individuell. Nichtsdestotrotz wollten wir wissen, welche Vor-und Nachteile ein geringer...

#6 Reisetipps mit Baby 22.01.2022

Stillkissen & Familiensperrzone an Board sowie Inkontinenz am Security Check Das erste mal Reisen mit Baby - Es geht ums nackte überleben! Das dachten wir zumindest als wir das erste mal mit den Kleinen verreist sind und ganz ehrlich, in einigen Momenten denkt man wirklich man ist am Rande des Wahnsinns. Wir berichten brutal ehrlich wie sich eine Flug- Auto- oder Bahnreise gestaltet, ob Hotel oder...

#5 Gleichberechtigung in der Elternzeit 15.01.2022

Klischees, Rollenbilder, dominierende Muddis und hilflose Väter Gleichberechtigung im Beruf ist schon lange ein Thema, trotzdem haben wir in der Rollenverteilung als Eltern immer noch mit vielen Klischees zu kämpfen. Die Mutter bleibt zuhause der Vater geht arbeiten- aber gehts nicht auch anders? Wir diskutieren was die Männer als "Care-Arbeit" machen oder eben nicht machen und wie sich...

#4 Hebammentalk 09.01.2022

was Vorstellungen und Geburtspläne mit Gewalt in der Geburtshilfe zu tun haben Eigentlich sollte dies eine Folge mit 15 lustigen Fragen werden, die man einer Hebamme sonst niemals stellt (die Folge kommt bald) aber so, wie es im Leben ist, kam alles anders. Von anfänglich lustigen Fragen sind wir auf das ernste und aktuelle Thema "Gewalt in der Geburtshilfe" gekommen, vielleicht habt ihr...

#3 Schwanger mit 20 02.01.2022

und wie man sich als frische Mama ein Instagram Business aufbauen kann - Interview mit Lea Thurau Gerade mal 4 Monate in einer Beziehung, 20 Jahre jung und ZACK- schwanger! Wie das Leben als junge Mutter ist und was es für die Partnerschaft und den eigenen Lebensweg bedeutet erzählt uns die hübsche Lea Thurau. Sie ist nicht nur eine wundervolle Mutter sondern hat sich in der Elternzeit ein eigenes...

#2 Kinderwunsch 26.12.2021

"einfach" schwanger werden Selten ist ein Thema so belastend wie ein unerfüllter Kinderwunsch. Kann ich schwanger werden? Werde ich je ein Baby in meinen Armen halten? Wann wird das passieren? Ein Thema über das viel zu selten gesprochen wird, aber doch so viele betrifft. 1 von 7 Paaren hat einen unerfüllten Kinderwunsch und doch schweigen die meisten darüber. Wir wollen damit aufräumen und erzähl...

Vorstellungsrunde 19.12.2021

Hier erfahrt ihr wer wir sind und worum es in diesem Podcast geht Ein neuer Mama-Podcast, aber von wem und warum eigentlich? In dieser Folge geben wir euch einen Einblick worum es in dem Podcast geht und was wir damit vermitteln wollen. Wir sagen euch wer wir (außer Mütter) sind und was wir machen. Wenn ihr Fragen haben schreibt und gern eine Mail an derdeinem&#x...

#1 Corona positiv bei der Geburt 19.12.2021

Alleine gebähren und Klostuhl? 2 Tage vor ET - Corona Test positiv… und du denkst dir nur.. WTF!! Wir teilen Erlebnisse einer Geburt unter Corona, mit Ganzkörperanzügen, Döner am Fenster, Klohstühlen, Väter auf Leitern und Einleitungen. Ein echter und ungeschönter Erfahrungsbericht, mit Humor und Selbstironie. Für Mütter und Väter und alle die es mal werden wollen. Viel Spaß! Wir hoffen euch hat d...

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