Der Deine Mudda Podcast- Momlife, Psychologie, Singleleben

Über den 25 Kilo Koffer, Stürze und überraschend entspannte Flüge Alleine reisen mit Kind... das ist doch immer eine Folge wert, vor allem wenn man mit 25 Kilo für eine Woche nach Barcelona reist und bemerkt, man hat alles dabei was man absolut nicht braucht und muss nochmal neu einkaufen gehen. Wie Leo's Reise allein mit Kind verlaufen ist und warum Lulu auch nach Barcelona gekommen ist, erfahrt...

Wie Fata Hasanovic erst die Diagnose bekam keine Kinder bekommen zu können und dann doch schwanger geworden ist Fata Hasanovic ist eine der Influencerinnen, von denen es vielmehr geben sollte. Sie ist super lustig, nimmt sich selbst nicht zu ernst und vor allem jetzt in der Schwangerschaft, zeigt Sie, wie es wirklich ist. Stimmungsschwankungen, Demenz und Lustlosigkeit, alles gehört dazu und Fata...

Warum uns Selbstständigkeit in der Erziehung wichtig ist und warum Leo intuitiv nach Montessori erzieht In dieser Folge berichten wir ehrlich über unsere Erziehungsmethoden. Warum Leo ihr Kind nach der Montessori Pädagogik erzieht, ohne jemals ein Buch gelesen zu haben und wieso selbstständige Erziehung bei uns manchmal mit Faulheit zusammenhängt. Maria Montessori begründet ihre Erziehung nach dem...

Wie du dich in der Schwangerschaft und als Mama gesund ernährst- ohne dir dabei zu viel Stress zu machen! Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit? Ja, schon klar! Aber warum genau eigentlich? Ich nehme doch eh Schwangerschaftsvitamine… so zumindest dachte ich lange Zeit. Allerdings hat Ernährung und dabei nicht nur WAS man isst, sondern WIE man es isst einen ganz wichtigen Einflus...

Ein Gespräch mit Katia Saalfrank Es geht nicht warum WAS man sagt, sondern WIE man es sagt. In diesem spannenden Interview erfahren wir alles zum Thema bindungs- und beziehungsorientierter Erziehung. Dabei haben wir die absolute Top-Expertin Katia Saalfrank zu Gast. Katia ist Diplom Pädagogin und Familientherapeutin mit eigener Praxis aus Berlin. Einige von euch kennen sie bestimmt aus dem Format...

und wie du die Zeit richtig genießen kannst Wir berichten euch nach insgesamt drei erlebten Wochenbetts unsere Tipps und Tricks wie man diese besondere aber auch oftmals sehr anstrengende Zeit genießen kann. Vielleicht kennt ihr die Gedanken von "Ist mein Leben vorbei?", "Nur stillen, wickeln, schlafen" und "wieso zur Hölle hab ich das Gefühl ein weiteres Kind kommt beim s...

Realtalk mit Nick & Leon von den Bromancedaddys Wir sind auch zu Gast bei den Bromance Daddies und stellen uns Fragen, die sich Männer nicht trauen zu fragen. Zur Folge geht es hier Schauen Männer bei der Geburt unten hin? Wie leidet die Beziehung und wie verändern wir Frauen uns? Was zur Hölle macht ihr stundenlang auf der Toilette? Diese Mysterien und weitere klären wir in dieser spannenden Folg...

- Warum es irgendwann besser wird und was wir für einen erholsamen Schlaf getan haben In dieser Folge erzählen wir über unsere eigenen Erfahrungen zum Thema Babyschlaf und lassen die ersten 1,5h Revue passieren. Ja, das erste Jahr ist eine echte Achterbahn und insbesondere die Tocher von Leo hatte zu Beginn einige Startschwierigkeiten was das Thema Schlaf betrifft. Mittlerweile schläft sie in laut...

Manchmal kommt alles zusammen und das eigene Konstrukt bricht zusammen. Warum uns gerade alles zu viel ist und was wir dagegen tun, erfährst du in der Folge In unserer aktuellen Folge sprechen Leo und Lulu ganz frei über ihre aktuellen Gedanken, Sorgen und generell den täglichen Wahnsinn des Mutter-Seins. Unter anderem redet Lulu über die Eingewöhnung ihres Sohnes und warum sie es kaum erwarten ka...

Ein Interview mit Lien und Felix Rachor In dieser Folge haben wir die liebe Lien und Felix Rachor, die gerade gemeinsam mit ihrem Sohn (1,5 Jahre) auf Weltreise sind, Interviewt. Sie haben vorab alles in ihrer Heimat verkauft, Wohnung, Auto, Möbel etc. Warum das ein unglaublich befreiendes Gefühl ist und was sie durch das Leben auf der anderen Seite der Welt gelernt haben berichten Sie in diesem s...

Wie ist es mit kinderlosen Freundinnen? Und wie findet man Mama Freundinnen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Freundschaften nach der Geburt verändern. Dafür haben wir uns unsere besten kinderlosen Freundinnen eingeladen, die das ganze aus ihrer Perspektive berichten. Dabei diskutieren wir positive als auch negative Aspekte und wie kinderlose Freundinnen und Mütter aufeinander zugehe...

Die Auswirkungen von Smartphone-Nutzung der Eltern auf Kinder In dieser Folge sprechen Leo und Ich über die Folgen von unserer Smartphone-Nutzung für die Kinder. Dabei berufen wir uns auf aktuelle Studien (weiter unten im Text verlinkt) und unsere eigenen Erfahrungsberichte. Ähnlich wie die Studienlage sind wir uns unsicher über ein gesundes Mittelmaß. Mom-Shaming weil man mal kurz auf dem Spielpl...

Eine von uns hatte eine Fehlgeburt, aber es war nicht so traurig, wie ihr jetzt vielleicht denkt. Warum man in so einer Situation auch nicht lange trauern und sogar Positives sehen darf, erfahrt ihr in der Folge Ich war schwanger. Eigentlich hätte diese Folge, die Podcast Folge sein sollen, in der wir meine Schwangerschaft ankündigen. Wie das Leben aber so spielt, kommen die Dinge aber manchmal an...

Unsere Must-Haves, Good-to-haves und was wir komplett unnötig finden! Achtung, Zusatz: Autositze sollten nie gebraucht gekauft werden, außer von einer vertrauten Person, bei der man sichergehen kann, dass der Sitz 100% unfallfrei ist Leo hat in der Folge über Ihren gebrauchten Kindersitz gesprochen, den sie damals von Ihrem Schwager bekommen hat. Aber das sollte nochmal deutlich gesagt werden In d...

Warum und wo Lulu überwintert und kurzzeitig eine Stay-at-home-mom ist und warum Leo während die Kita zu hat umzieht. Das und vieles mehr! Wir melden uns mit einem Life-Update aus dem neuen Jahr. Wie ist das Leben als Stay-at-Home Mom of 2, so ganz ohne Kita, dafür mit mehreren Nervenzusammenbrüchen? Lulu ist von gefühlten -10 in gefühlte +30 Grad gereist. Wie das mit Kindern funktioniert hat und...

Stillschwierigkeiten, Alkohol und wie ein Vibrator bei Milchstau helfen kann Herzlich Willkommen bei einer neuen Folge, heute mit dem Riesen-Thema: Stillen & allen wichtigen Fakten, die du dazu wissen musst. Für diese wichtige Folge haben wir uns zwei absolute Expert*innen ins Boot geholt: Anja und Marie von Hallo Hebamme Wir fragen die beiden alles, angefangen von wie Stillen überhaupt funkti...

Kleidergrößen? Wissen was das Kind will? Erziehung? Kein Plan. Wo war eigentlich die Bedienungsanleitung für dieses kleine Wesen, haben wir uns bei der Geburt gefragt. Geht euch das nicht auch manchmal so? Dass alle immer erwarten, man wüsste alles? Weil man ist ja jetzt Mutter. Aber eigentlich habt ihr absolut keine Ahnung? Wenn auch du einfach keinen Plan hast, was du hier eigentlich tust und au...

mit Nikolina-Was ist wenn ich mir mein altes Leben zurück wünsche? Ist das normal? In dieser spannenden Folge mit @Nikolina. Livabelle sprechen wir über das stark tabuisierte Thema: Regretting Motherhood. Nikolinas Podcast findet ihr hier . Vielleicht habt ihr vor einigen Jahren durch die Medien die Riesen-Debatte rund um das Thema mitbekommen wobei einige Frauen erleichtert aufgeatmet haben, weil...

#53 Wie du die entspannteste Version deiner Selbst wirst und dabei akzeptierst, dass das nicht möglich ist Nimm’s Locker Muddi. Dieser Spruch hat uns die ganze Staffel 1 begleitet und jetzt reden wir mal Klartext. Sind wir überhaupt so locker? Und wie schafft man es, in gewissen Situationen einfach mal so richtig entspannt zu bleiben? Kleiner Spoiler: Natürlich sind wir nicht immer die Ruhe selbst...

Wer sind eigentlich Lulu und Leo? Hey du! Oh Gott, noch so ein Mama Podcast! Braucht man das? Aufjedenfall! Ganz nach dem Motto "nimms locker Muddi" ist dieser Podcast für alle perfekt unperfekten Mütter, die auch mal über sich selber lachen können und nicht alles so ernst nehmen. Schnappt euch ein Glas Wein, trinkt was mit uns und lauscht unseren Gesprächen. In unserem Podcast werden wi...

Resüme 2022- das schwerste und schönste Jahr für uns & was dich 2023 erwartet In dieser Folge geben Leo und Lulu ein Resümee über das Jahr 2022, ja was wie ihr mitbekommen hat von vielen Tiefen aber auch Höhen bestimmt war. Einem Jahr mit Partnerschaftskrisen, wenig Sex, schreienden Kindern und anderen Dingen aber auch ein Jahr Podcast, einer Masterarbeit, Umzügen und vielen weiteren Dingen. Zum E...

wie feiern wir? Was ist mit nervigen Verwandten? Sowie eure Geschenktipps von 0-3 Jahren In unserem großen Christmas Special teilen wir private Einblicke in unser Familien-Dasein. Wo wir feiern, wie wir feiern und wie wir (halbwegs) stressfrei die Weihnachtszeit überleben. Außerdem teilen wir unsere Top-Geschenk Tipps mit euren zahlreichen Vorschlägen auf Instagram (an dieser Stelle, Danke nochmal...

über Kinderwunsch, Vorstellung vs Reality im Wochenbett, Partnerschaft und vieles mehr In dieser spannenden Folge interviewen wir Masha , eine der ersten Modebloggerinnen überhaupt! Sie hat mit ihrem Freund einen eigenen Podcast Meanwhile in Mitte . Masha ist seit 3 Monaten Mama einer kleinen Tochter und berichtet in unserer Folge ehrlich über ihre Schwangerschaft und Entbindung bei über 40 Grad....

In dieser Folge sprechen wir einfach frei drauf los, was uns bewegt warum alle krank sind usw... In diesem großen Q&A beantworten wir einige, von euch gestellten Fragen auf Instagram. Es geht um depressive Verstimmungen, ausgelöst durch Verhütungsmittel und warum einem manchmal als Mutter einfach nur zum heulen zu Mute ist. Außerdem sprechen wir auf Nachfrage über ungesunde Partnerschaften und...

Unsere Erfahrungen zwischen happy family und kurz vor der Scheidung In dieser Folge trauen wir uns an ein viel gefragtes und sehr gewagtes Thema: Partnerschaft. Allzu gern denken wir an das perfekte Bild, wenn erst das Baby kommt ist die Familie und Partnerschaft vollkommen und irgendwie bekommt man so ein Bild auch vor dem Kinderkriegen illusioniert. Selbst wenn man mal anderes hört denkt man sic...