Matthias Wittfoth

Der Atemcode

Health EN ↓ 136 episodes

Dieser Podcast hat unsere Atmung als zentrales Thema. Willkommen bei Hirnforscher und Wim-Hof-Instruktor Matthias Wittfoth, der zu wichtigen und kontroversen Themen andere spannende Persönlichkeiten befragt. Hier gibt es sowohl kurze Tipps, wie man Atmung im Alltag, im Sport und zur besseren Gesundheit nutzen kann, als auch Interviews und Diskussionen mit Experten. Mittels der neuen Erkenntnisse über Atemtechniken nähern wir uns auch an andere brandaktuelle Themen wie Meditation, Neuroscience, Yoga, Leadership, digitalem Wandel, Stressmanagement, Psychedelics und Spiritualität! Informationen a...

Author

Matthias Wittfoth

Category

Health

Latest episode

Jul 16, 2024

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Episodes

High-Performance Teams - Leila Summa und Daniel Stern 09.10.2019

Im Vorfeld eines gemeinsamen Panels auf der Businessinnovation in Zürich habe ich schon bereits in dieser Diskussionsrunde mit zwei Digitalisierungsexperten reden dürfen. Es herrscht ein enormer Veränderungsdruck in der heutigen Arbeitswelt. High-Performance Teams sind dabei ein Mitte, diesem Wandel gerecht zu werden. Doch nur wenige haben die Insiderkenntnisse meiner heutigen Gesprächspartner. Le...

TCM - wie Selbstheilungskräfte aktiviert werden - Arne Ströhlein 20.09.2019

Arne Ströhlein ist Arzt für Traditionelle Chinesische Medizin und westliche Naturheilverfahren. Er bringt Patienten in Ihre Selbstheilung mit Verfahren wie u.a. mit Akupunktur, Qi Gong, Sino-Homöopathie. Er ist im Vorstand GBM e. V. (Gesellschaft für Biophysikalische Medizin).  In diesem Gespräch reden wir über die fünf Säulen der TCM Akupunktur und Moxibustion Tuina Chinesische Pharmakologie Qi G...

Immun gegen Krisen - Sebastian Mauritz 26.07.2019

  Immer wieder werden wie alle unausweichlich mit Situationen konfrontiert, die uns vor große Herausforderungen stellen - emotional, manchmal sogar die Existenz bedrohen. Sebastian Mauritz ist einer der Top-Coaches in Deutschland und hat sich schon seit vielen Jahren schwerpunktmäßig mit Resilienz beschäftigt. Resilienz beschreibt dabei die Entwicklung, Nutzung und den Zugang zu den Potentialen, d...

Emotionale Revolution - Maria Sanchez 2/2 22.05.2019

Zweiter Teil des Interviews mit Maria Sanchez   Mehr auf  Inside Brains Workshops auf  Matthiaswittfoth.de Seminar Stress und die Grundlagen von Heilung in Göttingen

Emotionale Revolution - Maria Sanchez 1/2 21.05.2019

Maria Sanchez ist Gründerin der Therapieform „Sehnsucht und Hunger“ und „EssentialCore“. Sie arbeitet in eigener Praxis in Hamburg, wo sich auch ihr Seminar- und Ausbildungszentrum befindet. In ihrem neuen Buch „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“ entwirft sie das Bild einer neuen Psychologie, die vieles hinterfragt, was andere, gängige Therapieformen meist hinnehmen. Kurz gesagt, es geht um eine...

Podcastertalk – Entgiftung, Bluttests und Gesundheit in Bio360 -Unkas Gemmeker 09.05.2019

Unkas betreibt den erfolgreichen Gesundheits-Podcast Bio360 – zurück ins Leben . Hier spricht er mit zahlreichen Experten Themen an, die die Gesundheit von uns allen betreffen – und dies in aller Tiefe! Unkas kommt aus einem Zustand der jahrelangen, chronischen Erschöpfung und hat sich praktisch selbst mit dem Schopf aus dem Sumpf der Energielosigkeit gezogen, um jetzt aufgrund seiner Erfahrungen,...

Potentialentfaltung und Digitalisierung mit Hirn - Sebastian Purps-Pardigol 3/3 19.04.2019

Teil 3 von 3   Mehr Infos auf Inside-brains

Potentialentfaltung und Digitalisierung mit Hirn - Sebastian Purps-Pardigol 2/3 19.04.2019

Teil 2 von 3   Mehr Infos auf Inside Brains

Potentialentfaltung und Digitalisierung mit Hirn - Sebastian Purps-Pardigol 1/3 18.04.2019

Sebastian Purps-Pardigol ist einer führenden Digitalisierungspioniere, Organisationsberater und Keynote-Speaker im deutschsprachigen Raum. Er gründete zusammen mit Gerald Hüther im Jahr 2010 die Initiative "Kulturwandel in Unternehmen" und trägt Antworten auf die entscheidende Frage: wie können wir das ungenutzte Potenzial von uns selbst, unserer Mitarbeitenden und ganzen Organisationen noch besse...

Bakterienfressende Viren als neue Hoffnung - Alexander Belcredi 12.04.2019

Bildrechte bei: psdesign   Antibiotika-Resistenzen sind weltweit auf dem Vormarsch. Noch in den 1960er Jahren waren Mediziner der festen Überzeugen einen eindeutigen Sieg gegen bakterielle Infektionen errungen zu haben. Doch nichts könnte falscher sein. Ehemals wenig gefährliche Bakterien gelten mittlerweile als Superbugs, die mit kaum einem Antibiotikum mehr beizukommen ist. In diesem Interview g...

Stress im Profifussball - Boris Beimann 2/2 08.03.2019

Zweiter Teil des Interviews mit Auftrittscoach Boris Beimann Mehr auf  inside-brains.com

Stress im Profifussball - Boris Beimann 1/2 07.03.2019

Boris Beimann ist mentaler Auftritts- und Wettkampfcoach und arbeitet mit Nachwuchs- und Profi-Fussballspielern, prominenten Moderatoren und Schauspielern und begleitet seine Klienten, wie sie sich vor-, während- und nach ihrer Performance (noch) wohler fühlen können, mehr Leichtigkeit erleben und stärker bei sich bleiben. Dafür bedient er sich einer Mischung aus unterschiedlichen Methoden und ist...

Neurofeedback bei Bulletproofs Dave Asprey - Martin Ernst 2/2 08.02.2019

Dies ist der zweite Teil des Interview...   Der Unternehmer Martin Ernst ist selbsttätiger Vertriebler von  Herbalife Nutrition , einer Firma, die mit Ernährungsprodukten- und Programmen das Leben der Menschen positiv verändern will. Er befasst sich seit nunmehr 25 Jahren aus voller Leidenschaft mit den Themen gesunder und aktiver Lebensstil, Ernährung und Bewegung. Gemeinsam mit seiner Frau Yvonn...

Neurofeedback bei Bulletproofs Dave Asprey - Martin Ernst 1/2 07.02.2019

Der Unternehmer Martin Ernst ist selbsttätiger Vertriebler von Herbalife Nutrition , einer Firma, die mit Ernährungsprodukten- und Programmen das Leben der Menschen positiv verändern will. Er befasst sich seit nunmehr 25 Jahren aus voller Leidenschaft mit den Themen gesunder und aktiver Lebensstil, Ernährung und Bewegung. Gemeinsam mit seiner Frau Yvonne hat er bereits tausende Menschen unterstütz...

Familie, Verhandlung und Philosophie - Unter vier Augen mit Dina 15.01.2019

Diese Episode ist der Auftakt zu einer regelmäßigen Reihe, in der ich bestimmte Experten zu ihren aktuellen Ideen befrage. Womit beschäftigst Du Dich gerade? Was findest Du klasse und was möchtest Du vielen anderen mitteilen? Den Auftakt macht ein Gespräch mit meiner Frau Dina Wittfoth, Neurowissenschaftlerin (Emotionsregulation) und Gokhale Method Teacher. Es geht u.a. um Familie (wie kann es bei...

Stress mit dem guten Ruf - Jens Nordlohne 2/2 31.12.2018

 Der 2. Teil des Interviews! Jens Nordlohne berät seit fast 20 Jahren Mandanten aus Wirtschaft, Politik, Sport und Gesellschaft in den Bereichen Strategie, Kommunikation, Reputation und Persönlichkeitsentwicklung.  In der Boom-Zeit des Neuen Marktes leitete er die Unternehmenskommunikation von AOL Deutschland. Nach seiner Funktion als Interviewchef von Playboy holte ihn Helmut Markwort 1992 zu Foc...

Stress mit dem guten Ruf - Jens Nordlohne 1/2 31.12.2018

Jens Nordlohne berät seit fast 20 Jahren Mandanten aus Wirtschaft, Politik, Sport und Gesellschaft in den Bereichen Strategie, Kommunikation, Reputation und Persönlichkeitsentwicklung.  In der Boom-Zeit des Neuen Marktes leitete er die Unternehmenskommunikation von AOL Deutschland. Nach seiner Funktion als Interviewchef von Playboy holte ihn Helmut Markwort 1992 zu Focus. Zunächst wirkte er im Ker...

Stress mit Depressionen Teil 2 - Michael Hengartner 21.12.2018

Der ist der zweite Teil des Interviews mit Dr. Michael Hengartner.

Stress mit Depressionen Teil 1 - Michael Hengartner 20.12.2018

Dr. Michael Hengartner lebt und arbeitet in Zürich. Seit Jahren forscht und publiziert er zum Thema Psychiatrische Epidemiologie an der ZHAW Angewandte Psychologie (Fachgruppe Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie). Wir sprechen über eines der großen und bedeutsamen Themen unserer Zeit - Depression. Und wenn es einen Aspekt gibt, zu dem Michael etwas sagen kann, dann ist es der Aspekt,...

Ich werde gefallen - Der Placebo-Effekt Teil 2 19.12.2018

Dies ist der zweite Teil der Placebo-Runde...   Mehr Infos auf Inside-Brains.com

Ich werde gefallen - Der Placebo-Effekt Teil 1 18.12.2018

Von dem Placebo-Effekt hat sicher jeder schon einmal gehört, aber was ist das eigentlich genau? Um dieser Frage nachzugehen, habe ich eine schon länger gehegte Idee in die Tat umgesetzt: ich habe nicht nur einen Experten zum Gespräch gebeten, sondern gleich drei, um dieses Thema von ganz unterschiedlichen Seiten zu beleuchten. Gary Bruno Schmid ist ein renommierter Hypnotherapeut aus der Schweiz,...

Stress mit dem Stress Teil 2 - Tobias Esch 17.12.2018

Der zweite Teil des Interviews mit Professor Tobias Esch.   Mehr Infos auf  Inside-brains.com

Stress mit dem Stress Teil 1- Tobias Esch 17.12.2018

Wir nähern uns dem Thema Stress mit dem Universitätsprofessor und Leiter des Instituts für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung an der Universität Witten/Herdecke - Tobias Esch. Autor von Büchern wie "Der Selbstheilungscode: Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit" und "Die bessere Hälfte: Worauf wir uns mitten im Leben freuen können" (mit Eckart von Hirschhausen)....

Relaunch - Neue Wege für ein freies Leben 17.12.2018

Endlich ist es soweit. Nach einer kreativen Pause kommt der Podcast mit neuen Episoden zurück. Kurz vor Jahresende kannst Du neue, spannende und kontroverse Interviews und Diskussionen anhören. Der zentrale Schwerpunkt dieses Podcastes ist Stress! Stresshacking ist das neue Zauberwort. Der neue Umgang und wichtige Infos dazu, werden in jeder Episode geliefert. Kurz gesagt: Stress ist nicht das, wo...

Aus der Psychiatrie zurück in die Konzertsäle der Welt - David Helfgott/ Cosima Lange 21.01.2018

David Helfgott ist ein einzigartiger und berühmter australischer Konzertpianist. Er ist eine der außergewöhnlichsten Künstlerpersönlichkeiten unserer Zeit. Seine tief bewegende Lebensgeschichte war 1996 in den Kinos zu sehen (Shine). Nachdem er als Wunderkind in Australien gefeiert wurde und als junger Erwachsener in London studierte, erlitt er einen psychischen Zusammenbruch, der in für 11 Jahre...

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