Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la  👉   Newsbetter   👈  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi , tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir !   🙏  Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple...

Trouver l'amour ou le garder, quoi de plus important dans la vie ? C'est pas simple mais un fois que tu auras réussi, à toi, la vie pleine de bonheur et de sens. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la  👉   Newsbetter   👈  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Cet épisode est spécial et perturbant car j'y délivre un secret et je...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la  👉   Newsbetter   👈  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Aujourd'hui, la déprime est au plus haut, les personnes n'arrivent plus à rester optimistes,  1 personne sur 5 déprime et on monte à 1 sur 3 pour les étudiants. Dans cet épisode, je te donne 4 conseils pour retrouver le moral et une...

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"Se libérer de ton passé" pour te faire un avenir raiduex ? Tu veux faire cette analyse avec moi via le coaching ? C'est ici :  https://www.sylvainviens.com/coaching-accompagnement/ Recevoir les questions pour aller de l'avant et digérer ton passé, c'est ici (jeudi tu la recevrais directement dans ta boite)  👉   https://www.sylvainviens.com/newsbetter/   👈 . Aujourd'hui, je te parle du passé et...

Prendre un raccourci avec le coaching ? C'est ici :  https://www.sylvainviens.com/coaching-accompagnement/ Recevoir la méthode, c'est ici (jeudi tu la recevrais directement dans ta boite)  👉   https://www.sylvainviens.com/newsbetter/   👈 . Aujourd'hui, je te parle de comportements qu'ont les personnes qui sont épanouies (si tu veux comprendre comment les appliquer ?), les voici :   Connaitre sa...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la  👉   Newsbetter   👈  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Tous les ans, beaucoup de personnes définissent des résolutions qui disparaitront hyper rapidement. Si ta résolution est d' arrêter de fumer , de faire des économies , d' améliorer tes relations , de retrouver la ligne ou encore de...

(   Si tu veux détruire les croyances 📑 - l'ebook est ici .) -  https://www.sylvainviens.com/podcast/liberer-croyances/  - Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la  👉   Newsbetter   👈  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Très beau début d'année 2021 !  (Mais je t'en dirai plus mardi) Sylvain

(   Si tu veux détruire les croyances 📑 - l'ebook est ici .) -  https://www.sylvainviens.com/podcast/liberer-croyances/ Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la  👉   Newsbetter   👈  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Aujourd'hui, dans cet épisode spécial, je reviens sur les deux idées de bases du livre "les quatre accords tolt...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la  👉   Newsbetter   👈  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Aujourd'hui, c'est un épisode spécial, j'ai décidé de revisiter l'épisode de la saison 1, un de mes épisodes préférés. Je t'y explique les réactions classiques des personnes face aux critiques. Beaucoup aimeraient les accepter mais...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la  👉   Newsbetter   👈  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Aujourd'hui, encore un épisode très important, une problématique qu'ont quasi tous les personnes que j'accompagne, le manque d'énergie ?  Quand on manque d'énergie, on passe des journées vides de sens , on se sent fatigué, épuisé. T...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la  👉   Newsbetter   👈  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Dans cet épisode, je t'explique pourquoi se méfier de la vie et de tout ce qui t'entoure est un comportement qui ne t'aidera pas à devenir heureux, alors pourquoi ne pas lui faire confiance ? Pourquoi me diras-tu ? En te méfiant, tu...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la  👉   Newsbetter   👈  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Aujourd'hui, je te parle des étapes que tu vas traverser, Au début, tu es inconscient que ta vie pourrait être bien plus belle. Ta situation te plait et tu ne vois pas d'intérêt de la transformer mais un jour, Tu deviens conscient q...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Suie à un commentaire après " Arrêter de comparer aux autres ", j'ai décidé d'aborder de ce thème sensible aujourd'hui :   pourquoi arrêter de passer pour une victime , pourquoi arrêter de se plaindre, pourquoi arrêter de rejeter la faute sur...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Peut-être que tu aimerais savoir si tu es hypersensible ? Et si tu le sais déjà, peut-être aimerais-tu savoir comment la gérer , comment vivre sereinement ton hypersensibilité ? Je te rassure, pas de besoin de se soigner, ou d'essayer de s'en...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . C'est quoi une croyance limitantes ? Comment elles se créent ? A quoi ça sert ? Comment les identifier ? Comment détruire, dissoudre, changer, transformer ces croyances ? Je te dis tout ce que tu dois savoir sur ce sujet et en plus je t'offre...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Dans des contextes de crise, deux groupes se forment  parmi nous, ceux qui sombrent dans une période très sombre et ceux qui survolent ce moment si particulier . Aujourd'hui, je te conseille pour faire parti de ce deuxième groupe. Les crises p...

Tu veux t'épanouir plus vite, n'oublie pas ma lettre privée du jeudi :  la Newsbetter  (je t'apporte encore plein de conseils et d'exercices pour aller plus loin  🚀 ). Et si en écoutant cet épisode, tu comprenais que derrière chaque acte de procrastination se trouvait une intention d'éviter quelque chose qui te fait peur, ou qui pourrait bien changer profondément ta vie ? Dans cet épisode, on va...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Cette semaine, on parle de ta manière d'expliquer tes succès et tes échecs. Parmi nous, il existe plusieurs catégories de gens, ceux qui subissent leur vie et ceux qui la contrôlent . Certains vont passer leur temps à : Se PLAINDRE  de la non-...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Cette semaine, je t'aide à retrouver du sens dans ta vie grâce à un épisode très riche, où je t'accompagne pas à pas pour que tu puisses retrouver du sens . Retrouver du sens au lever, te réveiller en forme, en te créant une journée où tu fera...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Tu as envie d'intervenir en réunion mais tu crains le regard de tes autres collègues , Tu as envie de ne pas éduquer tes enfants comme tout le monde, mais tu crains le regard des autres parents , Tu as envie de ne pas être comme tout le monde,...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Dans cet épisode, je te parle de deux personnages, Isabelle et Romuald . Malgré un profil, un statut et un environnement similaire, l'un est épanoui et l'autre passe à coté de sa vie . Cette semaine, je te montrer que la perception que tu as d...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Dans cet épisode, je t'explique pourquoi tu restes bloqué avec tes problèmes , des problèmes qui te semblent insolvables. En quelques minutes, tu vas comprendre qu' il existe des moyens simples pour te retrouver dans le bon état d'esprit et av...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . Dans cet épisode, je t'accompagne pour identifier les sources du stress, comprendre que dans sa forme ponctuelle, il n'est pas si mauvais que ça. Mais surtout je te propose des idées pour te libérer du stress moderne , celui qui devient chroni...

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter  car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin  🚀 . La semaine dernière, je te parlais de sur-contrôle , un ennemi du bonheur. Aujourd'hui, je te parle du comportement opposé, le lâcher prise . Le lâcher prise en amour, c'est être plus zen quant aux réactions de ton amour.  Lâcher du leste dans...