Kathy Alume und Tina Sangl
Dein Leben, nur mutig
Wir - Kathy und Tina - reden über das, was uns wirklich bewegt. Persönlich, gesellschaftlich, ehrlich. Jede Folge: Wo haben wir Mut gebraucht? Was hat uns berührt? Und ein Thema, das uns nicht loslässt. Kein Skript, keine Filter — nur echte Gespräche zwischen zwei Frauen, die Haltung zeigen.
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Kathy Alume und Tina Sangl
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Oct 9, 2026
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Episodes
#22: mit Stefanie Tschupp - Finanzen, Psychologie und Selbstständigkeit 19.10.2024 32:54
In dieser Folge von SO S.HE DID spreche ich mit Stefanie Tschupp, einer Expertin, die Finanzen und Psychologie kombiniert, um Frauen dabei zu helfen, finanzielle Freiheit zu erlangen. Stefanie erzählt von ihrem eigenen Weg – von der Arbeit in der Bankenwelt bis hin zu ihrer Selbstständigkeit – und erklärt, warum viele Frauen immer noch mit Geldthemen kämpfen. Wir beleuchten gemeinsam, wie tief sit...
#21: mit Nicole Rasner - Face Yoga und Buchhaltung für eine vielseitige Selbstständigkeit 12.10.2024 19:31
In der heutigen Folge spreche ich mit Nicole Rasner, einer vielseitigen Unternehmerin. Nicole ist nicht nur zertifizierte Face-Yoga-Trainerin, sondern auch selbstständige Buchhalterin und betreibt eine Videobox-Vermietung. Sie erzählt, wie sie es schafft, all diese Standbeine und ihren Familienalltag unter einen Hut zu bekommen, warum Selbstfürsorge und persönliche Weiterentwicklung so wichtig sin...
#20: mit Desiree Schier – Zwischen Tourismus und Tech: Der Weg einer innovativen Gründerin 05.10.2024 27:41
In der aktuellen Episode von "SO S.HE DID" ist die inspirierende Unternehmerin Desiree Schier zu Gast. Sie teilt mit mir ihren spannenden Weg von einer klassischen Ausbildung in der Tourismusbranche hin zur Gründung mehrerer erfolgreicher Unternehmen, darunter Wependio . Desiree spricht über ihren mutigen Schritt in die Selbstständigkeit, die Herausforderungen als Mutter und Unternehmerin und ihre...
#19: mit Alessandra Viesti – Höre auf dich selbst und geh deinen eigenen Weg 28.09.2024 46:04
In der aktuellen Episode von SO S.HE DID durfte ich Alessandra Viesti begrüßen – eine inspirierende Business-Mentorin und Speakerin. Alessandra teilt ihre packende Geschichte, angefangen von ihren schüchternen Anfängen bis hin zu ihrer beeindruckenden Karriere als Unternehmerin und Speakerin auf großen Bühnen. Gemeinsam sprechen wir über Selbstzweifel, das Loslassen von gesellschaftlichen Schublad...
#18: mit Kathy Alume - Von der schüchternen Angestellten zur Selbstständigen... 26.09.2024 21:59
... mit Social Media Auftritt und Podcast-Host. Dank meiner lieben Gasthost-in Katharina von Quadt darf ich in dieser Folge - heute, an meinem Geburtstag 🥳 - von mir, meinem Weg, meiner Arbeit und meinem Podcast erzählen. Wenn du mich und meine Arbeit also näher kennenlernen möchtest, hör dir das unbedingt an 🤩 Du findest mich hier: Website Instagram _______________ Katharina von Quadt hier: Web...
#17: mit Kathi Suchodolska - vom Tourismus zur Social Media Expertin 21.09.2024 36:27
Heute freue ich mich besonders, Kathi Suchodolska in meinem Podcast SO S.HE DID begrüßen zu dürfen! Kathi ist eine Powerfrau, die den mutigen Schritt in die Selbstständigkeit gewagt hat. Ursprünglich aus der Tourismusbranche, hat sie sich in kürzester Zeit zur Instagram-Expertin entwickelt und führt heute erfolgreich die Social Media Agentur "Social Boutique." Kathi teilt mit uns ihre Re...
#16: Mit Mandy Engelhardt - Nimm dein Glück selbst in die Hand 14.09.2024 32:59
In der Folge spreche ich mit Mandy Engelhardt über ihren Weg in die Selbstständigkeit und ihre vielfältigen Projekte. Mandy hat die Glückswerkstatt gegründet, wo sie Mentoring, Coaching und Kreativworkshops für Kinder anbietet. Ihre Mission ist es außerdem, Frauen zu ermutigen, ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen. Neben ihrer Arbeit in der Glückswerkstatt ist Mandy als Trainerin für Lehrlingsau...
#15: mit Sandra Pfurtscheller - Von der Skepsis zur Leidenschaft 07.09.2024 40:58
In der neuesten Folge von SO S.HE DID begrüße ich meine Schwester, Sandra Pfurtscheller , um über ihren inspirierenden Weg in die Selbstständigkeit zu sprechen – und das mit einer klaren Mission: Frauen zu ermutigen und zu empowern. Mit ehrlicher Begeisterung erzählt Sandra, warum sie beschloss, als Ringana Partnerin einzusteigen und die innovativen, frischen Produkte weiterzuempfehlen. Sie räumt...
#14: mit Kathrin Gruber - Von der Quereinsteigerin zur Bäckermeisterin 31.08.2024 28:29
In dieser Folge spreche ich mit Kathrin, einer Bäckermeisterin und Sauerteig-Expertin, über ihre Leidenschaft für das Brotbacken. Kathrin hat vor kurzem ihre Bäckermeisterprüfung abgeschlossen und erzählt, wie sie als Frau und Quereinsteigerin ihren Weg in einer männerdominierten Branche gefunden hat. Wir sprechen darüber, was Sauerteig so besonders macht und wie sie ihre Liebe zum Backen in ein e...
#13: mit Melanie Wötzer (Teil 2) - Feng Shui für Harmonie im Leben und Fokus im Business 24.08.2024 28:51
In dieser Folge (Teil 2) spreche ich mit Melanie Wötzer über ihren Weg in die Selbstständigkeit als Feng Shui Beraterin. Sie erzählt, wie sie sich von ihrem früheren Job im Produktmanagement abgewandt hat, um sich selbst zu verwirklichen. Wir beleuchten, wie Feng Shui Räume energetisch verändern kann, welche Missverständnisse es rund um das Thema gibt und wie es auch in Unternehmen zur Verbesserun...
#12: mit Melanie Wötzer (Teil 1) - Feng Shui für Harmonie im Leben und Fokus im Business! 17.08.2024 35:45
In dieser Folge (Teil 1) spreche ich mit Melanie Wötzer über ihren Weg in die Selbstständigkeit als Feng Shui Beraterin. Sie erzählt, wie sie sich von ihrem früheren Job im Produktmanagement abgewandt hat, um sich selbst zu verwirklichen. Wir beleuchten, wie Feng Shui Räume energetisch verändern kann, welche Missverständnisse es rund um das Thema gibt und wie es auch in Unternehmen zur Verbesserun...
#11: mit Daria Höcker - Von Einsamkeit zur Gemeinschaft: Über die Mission, Menschen zu verbinden und zu inspirieren 10.08.2024 28:21
In dieser Folge spreche ich mit Daria von "gemeinsam.keit" über ihre Leidenschaft für das Thema Einsamkeit und Gemeinschaftsgefühl. Daria erzählt von ihren persönlichen Erfahrungen in der Schulzeit, die sie dazu bewegt haben, sich intensiv mit dem Thema Einsamkeit zu beschäftigen. Außerdem spricht sie über ihre Aktivitäten im Bereich Public Speaking und ihre Vision, Einsamkeit durch Aufk...
#10: Solofolge - Learnings, Rückblick & Vorschau 03.08.2024 7:58
Juhuuu, 10 Folgen und somit schon zwei Monate SO S.HE DID! Deshalb teile ich heute meine Learnings, einen kurzen Rückblick und ich verrate euch, wie es weitergeht. DANKE an meine Gäste und ZuhörerInnen! _______________ Ein riesiges Danke an Sheyda Minia für den Intro-Beat! Instagram _______________ P.S.: Kennst du schon growunity official? growunity ist deine Community, wenn es um Selbstständigk...
#9: mit Beate Öttl - der Weg braucht Zeit 27.07.2024 35:35
In der neuen Folge erzählt Beate Öttl über ihren langen Weg in die Selbstständigkeit, was sie davon abgehalten hat und warum sie den Schritt dann doch gewagt hat. Beate ist seit ca. fünf Monaten selbstständige UX Designerin und Content-Strategin und spricht unter anderem über ihren nicht vorhandenen Plan B, über das Umfeld, die Sichtbarkeit und noch ganz viel andere Themen. Reinhören lohnt sich :-...
#8: mit Susi Schwarzl (Teil 2) - vom Bauchweh zum StartUp 20.07.2024 19:54
TEIL 2: In dieser Folge darf ich Susi Schwarzl begrüßen. Susi erzählt über ihren Weg von ihrem Leidensthema Reizdarm, über einen erfolgreichen BLOG über Verdauung & Ernährung hin zu ihrem ganz frischen StartUp. Neben den Einblicken in ihr Business geht’s auch ganz viel um Reizdarm und die richtige Ernährung - um das, was Susi damals half und immer noch hilft: fodmap. Danke liebe Susi für dein...
#7: mit Susi Schwarzl (Teil 1) - vom Bauchweh zum StartUp 13.07.2024 30:04
In dieser Folge darf ich Susi Schwarzl begrüßen. Susi erzählt über ihren Weg von ihrem Leidensthema Reizdarm, über einen erfolgreichen BLOG über Verdauung & Ernährung hin zu ihrem ganz frischen StartUp. Neben den Einblicken in ihr Business geht’s auch ganz viel um Reizdarm und die richtige Ernährung - um das, was Susi damals half und immer noch hilft: fodmap. Danke liebe Susi für deine Zeit u...
Sonderfolge - growunity: Unser Weg und unsere Vision 09.07.2024 16:47
In dieser Sonderfolge sprechen Tina und ich über unser neues gemeinsames Projekt, growunity. Wir stellen uns nochmal kurz vor und erzählen von unseren beruflichen Werdegängen und den Herausforderungen unserer Selbstständigkeit. Wir beide haben durch Workshops und Coachings wertvolle Erfahrungen gesammelt, die wir nun an andere Selbstständige weitergeben möchten. growunity entstand aus unserer Zusa...
#6: mit Julia Sturm - über SEO, Selbstständigkeit und kontinuierliches Wachstum 06.07.2024 29:58
In der 6. Folge von SO S.HE DID sprechen Julia Sturm und ich neben den Themen der Selbstständigkeit wie Herausforderungen, Umfeld und Ziele über Suchmaschinenoptimierung, wie diese funktioniert und warum sie wichtig ist. Denn Julia ist Inhaberin der SEO-Agentur "Digital You" und beschäftigt sich natürlich tagtäglich mit den Herausforderungen, die SEO mit sich bringt. Hier könnte ihr mehr...
#5: mit Simon Varges - Such dir einen Job, den du liebst und du musst nie wieder arbeiten. 29.06.2024 27:49
"Such dir einen Job, den du liebst und du musst nie wieder arbeiten." - diese Aussage ist mir bei dieser Folge mit Simon Varges - Inhaber von der Eventagentur Innput Agency und dem Verein myBeachevent - im Kopf geblieben. Und dieser Satz spiegelt auch unser Gespräch wider. Wir sprechen über Höhen und Tiefen der letzten Jahre, über das Umfeld und Ziele. Es war mir eine große Freude, Simon...
#4: mit Katharina von Quadt (Teil 2) - Erfolge & Visionen 22.06.2024 28:33
TEIL 2: Heute geht's weiter mit Katharinas interessantem Weg und wir sprechen über Erfolge, über das Sprechen, besondere Momente, Tipps und Visionen. Viel Spaß! ___ Wenn ihr den 1. Teil noch nicht gehört habt, hört unbedingt rein: #3 mit Katharina von Quadt - Umwege machen das Ziel klarer ___ Wollt ihr mehr über Katharina und ihre Arbeit erfahren? Da habt ihr folgende Möglichkeiten: LinkedIn...
#3: mit Katharina von Quadt (Teil 1) - Umwege machen das Ziel klarer 15.06.2024 23:48
In der heutigen Folge spreche ich mit Katharina von Quadt über ihre sehr interessante Geschichte. Katharina ist Sprecherin und Texterin und entdeckte schon in jungen Jahren ihre Leidenschaft für das Sprechen und Geschichten erzählen. Sie verfolgte im Laufe der Zeit verschiedene Interessen und Karrieren, bevor sie schließlich den Sprung in die Selbstständigkeit wagte. Teil 2 ist ab 22.06.2024 onlin...
#2: mit Marion Haller - vom Hobby zum Hauptberuf. Ready for takeoff. 08.06.2024 22:57
In dieser Folge spreche ich mit Marion über ihre Erfahrungen als selbstständige Social Media Managerin. Sie teilt mit uns, wie sie ihren Weg in die Branche gefunden hat und welche Herausforderungen sie dabei meistern musste. Marion erzählt von ihren Erfolgen und wichtigen Meilensteinen und hebt die Bedeutung von Unterstützung hervor. Sie ermutigt dazu, der eigenen Leidenschaft zu folgen und sich n...
#1: mit Tina Sangl - vom emotionalen Essen zur Ernährungs- und Fitnesstrainerin 01.06.2024 22:17
In dieser Folge begrüße ich die Ernährungs- und Fitnesstrainerin Tina Sangl. Tina hat sich auf die „Bekämpfung“ von emotionalem Essen spezialisiert und unterstützt Frauen dabei, ihre Wohlfühlfigur zu erreichen und stressfreier zu leben. Sie teilt ihren persönlichen Weg von Diäten über vegane Ernährung bis hin zur Selbstständigkeit und spricht über die Herausforderungen und Erfolge ihrer Reise. Vie...
SO S.HE DID: Folge 0 01.06.2024 10:14
In der Folge 0 erzähle ich dir kurz über mich und über diesen Podcast SO S.HE DID, warum ich ihn ins Leben gerufen habe, was der Name bedeutet und warum mir das Thema "Mit Mut und Motivation neue Wege gehen" so am Herzen liegt. Themen der Folge: Vorstellung Motivation und Gründe für den Start des Podcasts Überwindung der Komfortzone und persönliche Weiterentwicklung Themen und Inhalte de...
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