Décide

Dans cet épisode de la série de l'été, on va parler de 3 notions importantes : la pause, le lâcher prise et l'ancrage. Ce sont des termes aussi basiques qu'oubliés, comme s'il était plus facile de se pousser à bout, de chercher à tout contrôler et de ne jamais se sentir à la bonne place.   En moins de 10 minutes je nous invite à revenir à ces essentiels trop peu évoqués dans l'éducation.   Partage...

Dans cet épisode de la série de l'été, on va parler de célébrer nos victoires ! Je dirais même de célébrer la personne extraordinaire que nous sommes... Oui oui oui, car nous sommes très doués pour nous auto juger, nous auto-critiquer mais est-ce que nous nous donnons autant d'amour que nous devrions en recevoir ? Il y a plusieurs langages dans l'amour et vous le savez sûrement le compliment en fa...

Dans cet épisode de la série de l'été, on va parler de poser des intentions !    Peut-être le faites vous déjà, démarrer la journée avec une intention ? Vous savez cette phrase qui identifie le sens de nos actes et qui permet d'avancer avec plus de cohérence ?   Poser ses intentions, au quotidien, nous invite à changer tout notre "état d'être" c'est à dire nos pensées, nos émotions et nos actes. G...

Dans cet épisode de la série de l'été, on va parler de se prendre par la main et de sortir de nos comportements d'adolescent.   Oui, vous savez ce comportement où l'on reporte la faute sur l'autre, sur les parents, sur la vie, (etc...) sans jamais prendre NOTRE responsabilité. Il est temps de s'élever et de choisir d'être acteur de sa vie.   Partagez-moi en commentaire vos retours :)   - Aller plu...

Dans cet épisode de la série de l'été, on va parler de "rêver grand" au point de ne plus entendre la peur. Car cette émotion qui se nourrit de nos pensées et qui engendre des réactions que l'on ne voudrait pas, ne peut rien face à des élans du coeur.   Alors est-ce qu'on continue à entretenir toujours les mêmes pensées ? Qu'elles-mêmes entrainent les mêmes comportements ? NON ! On laisse place à n...

Dans ce deuxième épisode de la série de l'été, je parle de nous comme des muses. Et oui, pourquoi ne serions nous pas notre propre inspiration ? Comment pouvons nous apprendre à "élargir notre carte" pour arrêter de croire qu'elle est le territoire tout entier ? J'évoque la notion de croyances limitantes, d'environnement, d'écosystème, d'ego... un joyeux programme pour retrouver notre zone de géni...

Dans ce premier épisode de la série de l'été, je me laisse porter par les élans que la vie nous propose via un jeu de cartes sur mon bureau.   Pour cette première parenthèse de 10 minutes entre nous, j"évoque notre rapport au temps et l'importance de faire la distinction entre "l'essentiel" et "l'important"   Comment revenir dans le "moment présent" lorsqu'on vit dans une société ou le rythme nous...

Dans ce nouvel épisode je vous parle de mon séjour thaïlandais qui est venu bousculer ma norme, mes pratiques et permettre une reconnections à mes certitudes.   J'évoque la notion de spiritualité, d'intuition, de confiance en soi, en les autres et en la vie.  Par ce partage d'expérience spontané j'espère toucher une part de vous et vous permettre une ouverture sur le champ des possibles.   Belle é...

Dans ce nouvel épisode je vous parle des masques et des rôles que nous mettons. Vous savez ceux qui nous protègent de la déception de l'autre, du rejet, des conflits, etc... Ceux derrière lesquels on se cache, entretenant le fait que nous ne sommes pas légitimes, pas méritants...   J'observe que l'on préfère se couper d’une part de nous-mêmes plutôt que de se couper d’une part de l’autre. Drôle de...

Dans ce nouvel épisode je vous parle des défis que nous nous lançons dans la vie.  Vous savez ces défis qui nous motivent au début, nous saoulent au milieu et nous rendent fiers à la fin ?    Et oui, chaque chose nouvelle nous demande bien plus qu’une simple motivation qui ne tient pas à elle seule sur la durée.  L’ingrédient magique ? La discipline.   Longtemps vu comme drastique et contraignante...

Dans ce nouvel épisode je vous parle de prendre la responsabilité de sa guérison, de sortir des poisons émotionnels et de (s')autoriser le pardon. J'ai pu faire l'expérience d'un cercle de pardon (avec l'approche d'Olivier Clerc & Don Miguel Ruiz) qui m'a amenée à revoir ma vision du pardon, à prendre conscience de ma souffrance et à prendre soin de mes blessures du coeur. Enfouie sous mes cou...

Dans ce nouvel épisode je vous parle des loupés, des ratés, des ruptures et des ex. De toutes ces expériences que l'on considère comme étant des échecs. Pourquoi ne pourrions-nous pas tirer des leçons de chacune de nos déceptions ? Pourquoi ne pourrions-nous pas choisir en conscience d'aller dans le grand 8 de la vie (avec les loopings) plutôt que de rester à la mare aux canards ?  J'évoque aussi...

I'm back ! Je sais vous ne vous y attendiez plus ! Et pourtant me revoilà sur le podcast :) Dans ce nouvel épisode je vous parle d'évolution personnelle, de choix de vie, de normes, de remises en question, de conditionnements, de déployer son potentiel, etc... finalement de tous ces "nouveaux" concepts pour certains et qui sont devenus un dada pour d'autres. Le tout avec le prisme du courage et de...

Ceci est une lecture d'un texte sur mon cheminement personnel bercé par mon déni et mes mensonges.   Pour rejoindre mon prochain webinaire (gratuit) le 15 mars à 20H c'est par ici : https://richezjoy.systeme.io/c528b3e3-66df9103 Pour suivre mes actualités vous pouvez me suivre sur Instagram / Linkedin ou jeter un oeil sur mon site : https://joyrichez.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politi...

Que les relations soient amicales ou sentimentales, chacune apporte son lot de "pas de coté". Depuis la quête de LA rencontre, à l'ouverture de mes cercles d'amis, les apprentissages sont riches. Dans cet épisode je reviens sur mes leçons, mes prises de conscience et mon tourbillon de peurs et vous emmène avec moi dans une exploration au coeur de mon humanité.   Pour aller plus loin, retrouvez-moi...

Il y a bien des postures qui demandent du courage et de la sincérité. La dernière vécue en date est celle du célibat. J'ai souhaité revenir sur ma prise de hauteur, mes vécus, mes incompréhensions et mes enrichissants sur le sujet. Pour moi il n'y a pas un statut à opposer à l'autre : célibat versus le couple;  mais plutôt des individus comme vous à moi à questionner. Dans cette série je vous expr...

Dans cette nouvelle série je vous emmène avec moi pour faire du courage et de la sincérité une révolution ! Dans ce premier épisode je viens poser les bases, vous expliquer le pourquoi du comment et vous raconter comment va se construire cette nouvelle aventure. Vous êtes prêt.e.s à embarquer ?      Pour aller plus loin, retrouvez-moi: * Sur mon site (pour mes prochains évènements & mes accomp...

Episode 43: Dans cet épisode on parle avec Véronique Kohn des relations amoureuses et plus particulièrement de nos profils amoureux. Conditionnent-ils nos comportements ? A quoi servent-ils ? Que viennent-ils nous apprendre sur nous même ? Pourquoi mieux se connaitre est utile pour avoir des relations plus harmonieuses ?   A propos de mon invitée: Psychologue, psychothérapeute et auteure du livre...

Episode 42: Dans cet épisode on parle d'un sujet qui nous concerne tous et toutes et qui pourtant reste trop souvent tabou: la mort. Quelle relation entretenez-vous avec elle ? Avez-vous conscience de notre finitude? Comment faire face à un deuil ? Ou encore comment préparer au mieux son départ de son vivant ? Ce sont les questions que j'ai abordé avec l'inspirante Sarah Dumont, qui dépoussière, r...

Episode 41: Dans cet épisode partez à la découverte du monde de l'hypersensibilité et des hauts potentiels. Un univers passionnant qui permet de mieux comprendre cette particularité et d'en faire une force.  Que veut dire être haut potentiel ? Comment mieux vivre cette différence ? Un sujet riche pour améliorer sa connaissance de soi et/ou s'ouvrir à l'autre.   A propos de mon invitée: Claire Dass...

Dans cette mini-série je vous emmène avec moi dans ma transition personnelle. Dans ce quatrième et dernier épisode de la série je vous parle de  la solitude. Ce sentiment pour lequel j'avais beaucoup d'angoisse et de compassion, qui a fini par révéler des trésors en moi. Entre l'observation de mes polarités tirées par mes peurs et mes envies de changement et d'évolution, j'ai fait un grand déballa...

Dans cette mini-série je vous emmène avec moi dans ma transition personnelle. Dans ce troisième épisode je vous parle de l'entre deux. Cette période de "colocation" avant le renouveau, où tout s'est révélé pour m'amener à déconstruire mes propres mécanismes.   Entre les intentions et la réalité, les jeux psychologiques et les peurs ou encore la fin que je voulais tant réinventer, cette transition...

Dans cette mini-série je vous emmène avec moi dans ma transition personnelle. Dans ce second épisode je vous parle des autres. Ces autres se sont mes proches, mes amis, ma famille, etc... Ils faisaient tous partie de l'écosystème de notre couple et puis, en une annonce tout a changé, pour tout le monde. Chaque réaction a eu un impact sur moi et m'a amené à beaucoup de questionnement. Chacun d'entr...

Dans cette mini-série je vous embarque avec moi dans ma transition personnelle. Pour ce premier épisode je reviens sur une décision qui a considérablement changé ma vie. Je vous y partage mes prises de conscience, mes émotions, mes petites voix intérieures, mes métaphores et un peu de compréhension de moi-même.  Je n'ai pas su par quel bout commencer alors j'ai choisi celui de l'authenticité qui v...

Episode 36: Et si depuis toujours notre corps fonctionnait de manière très intelligente, en lien avec notre psychique et nos émotions ? C'est ce que vous découvrirez dans ce nouvel épisode, avec mon invité Michel Odoul. Il nous partage son parcours atypique, sa vision du monde mêlant Orient et Occident et nous invite à nous reconnecter à l'essentiel: la vie.   A propos de mon invité: Michel Odoul...