Décide

Dans ce nouvel épisode duo, nous plongeons dans le parcours inspirant de Marine Blotacz entre les Etat-Unis et l'Europe et le monde de l'Human design. Nous abordons le thème de la vulnérabilité, du lâcher prise (entendez par là s'autoriser à vivre les claques de la vie), de prendre soin du vivant en nous et de notre fonctionnement inné. Marine partage avec nous ses différentes phases face à ses pr...

Dans ce nouvel épisode on va parler confiance en soi !   Souvent le coeur de bien des blocages, j'évoque avec vous une vision différente de la confiance : celle qui se muscle, se cultive, se pratique. A force de croire que cette fameuse confiance est présente en nous (ou pas) depuis la naissance, comme la couleur de nos yeux, on oublie qu'elle est en fait une pratique à développer au quotidien.  ...

Dans ce nouvel épisode, nous plongeons au cœur du processus de changement, un voyage fascinant à la croisée des chemins entre psychologie et physiologie. Le changement est une constante dans la vie, mais comment le traverser sereinement ?   Quelles sont les phases cruciales et les étapes indispensables à comprendre pour naviguer avec assurance dans les eaux parfois tumultueuses du changement ?   Q...

(REDIFFUSION) de l'épisode du 24 mars 2022   Dans cet épisode on parle d'un sujet qui nous concerne tous et toutes et qui pourtant reste trop souvent tabou: la mort. Quelle relation entretenez-vous avec elle ? Avez-vous conscience de notre finitude? Comment faire face à un deuil ? Ou encore comment préparer au mieux son départ de son vivant ? Ce sont les questions que j'ai abordé avec l'inspirante...

(REDIFFUSION) de l'épisode du 30 avril 2020   Et si le cycle menstruel était une boussole ? Un outil indispensable à la réalisation de tous nos projets et à notre épanouissement personnel ? C'est ce que nous explique Gaëlle Baldassari dans cet épisode. Créatrice de Kiffe ton cycle , elle nous invite à voir le cycle sous un autre angle: celui où l'on va à la rencontre de soi-même et où l'on s'adapt...

(REDIFFUSION) de l'épisode du 10 mars 2022   Dans cet épisode partez à la découverte du monde de l'hypersensibilité et des hauts potentiels. Un univers passionnant qui permet de mieux comprendre cette particularité et d'en faire une force.  Que veut dire être haut potentiel ? Comment mieux vivre cette différence ? Un sujet riche pour améliorer sa connaissance de soi et/ou s'ouvrir à l'autre.   A p...

(REDIFFUSION) de l'épisode du 2 juillet 2020   La sexualité a grandement évolué au fil des générations et les fausses idées ont persisté avec le temps. C'est pourquoi avec mon invité Samuel Samala, nous avons échangé sur la place et le rôle du sexe aujourd'hui dans notre société et dans nos vies. Et si le sexe pouvait simplement être source de plaisir ? Et si finalement, nous en parlions librement...

(REDIFFUSION) de l'épisode du 16 janvier 2020   Une fois ce sont les graisses qu'il faut éviter, puis une autre fois les sucres. Il y a toujours un nutriment à fuir. Et si nous utilisions le "mauvais logiciel" pour aborder la nutrition?: celui du réductionnisme (réduire les aliments à leurs nutriments). Pour Anthony Fardet le vrai coupable se cache derrière les aliments ultra-transformés qu'il a d...

(REDIFFUSION) de l'épisode du 2 avril 2020   La contraception est un sujet bien trop souvent tabou qui nous concerne tous et toutes. Beaucoup de femmes subissent en silence les effets indésirables de leur contraception et beaucoup d'hommes ne se sentent pas concernés. Et pourtant, c'est un sujet de société dont les conséquences sur la santé sont réelles et parfois dramatiques. Dans cet épisode j'a...

(REDIFFUSION) de l'épisode du 19 novembre 2020   Et si depuis toujours notre corps fonctionnait de manière très intelligente, en lien avec notre psychique et nos émotions ? C'est ce que vous découvrirez dans ce nouvel épisode, avec mon invité Michel Odoul. Il nous partage son parcours atypique, sa vision du monde mêlant Orient et Occident et nous invite à nous reconnecter à l'essentiel: la vie.  ...

Prêt à déconnecter du quotidien pour explorer de nouvelles réalités ? Dans cet épisode en solo, on s'évade de la matrice !   Sortir de sa matrice, c'est comme décoder les secrets d'un univers parallèle. Dans ce nouvel épisode, on s'échappe des codes traditionnels pour plonger dans une retraite spirituelle pleine de découvertes inattendues. On explore les différentes réalités, on jongle avec les bi...

Dans cet épisode « invité du mois », j'ai eu l'immense plaisir de partager un moment avec Mavic Bright !   Tantôt coach, speaker, auteure, mère, business woman, épouse, femme (...) elle incarne le courage et la sincérité avec ardeur !     Au fil de cet épisode, plongez dans une conversation éclairante et pleine d'énergie, où les notions d'épanouissement, de liberté intérieure et de défiance face a...

Dans cet épisode je vous parle de ma perception de la solitude, différente du fait d'être seule. J'évoque aussi ce que la solitude m'a permis de devenir : mon propre repère ! A travers une expérience vécue lors de mon voyage au Pérou, j'ai pu apprendre l'une des plus belles leçons de ma vie, que je vous partage ici. Si vous aussi vous êtes adeptes du contrôle sur la vie et de la fiabilité à tout p...

Dans cet épisode « invité du mois », j'ai eu la joie d'échanger avec Christian Junod !   Homme passionné et passionnant, il nous embarque dans son parcours d’entrepreneur et son évolution de conscience ! De conseiller financier à conférencier, auteur et coach expert en relation à l’argent; vous découvrirez avec beaucoup d’humilité ses prises de conscience.   Au fil de notre discussion, Christian n...

Dans cet épisode je vous parle des relations, de ce que nous projetons sur l'autre, des normes que l'on reproduit et de que cela vient dire sur nous. Qu'elles soient amicales, amoureuses ou de travail, les relations jouent un rôle important sur notre bien-être, même de façon inconsciente.   Alors si nous sommes la somme des 5 personnes que l'on côtoie le plus, autant élever les standards de nos re...

Dans cet épisode je vous parle du défi des 100 jours sur l'abondance et la relation à l'argent que j'ai réalisé grâce au carnet de Lilou Mace et Christian Junod   Je reviens sur mes croyances erronées et mes apprentissages grâce à ces 3 mois d'exploration. J'évoque aussi le lien entre relation à l'argent et relation à soi, à sa loyauté et tant d'autres ponts qui peuvent freiner notre expansion.   ...

Dans cet épisode en duo, j'ai le plaisir d'échanger avec Alex Vizeo !   Homme inspirant aux multiples facettes, il nous fait voyager à travers son parcours aussi atypique qu'audacieux. D'influenceur voyage à succès à entrepreneur passionné vous découvrirez avec sincérité ses changements de trajectoires, ses explorations au coeur de lui même, ses apprentissages et ses envies de contribution.   C'es...

Dans cet épisode je vous parle de la déconstruction d'un de mes mécanismes : agir par récompense On peut partir en voyage parce qu'on l'a bien mérité On peut obtenir telle chose parce qu'on a fait suffisamment d'effort On peut s'octroyer un plaisir parce qu'on a bien galéré en amont Etc...   A travers ma prochaine aventure : un voyage au Pérou, j'évoque avec vous mes leçons pour m'autoriser à vivr...

Dans cet épisode je parle de façon plus personnelle de thérapies, de coachings et d'approches pour gagner en maturité.   La croyance comme quoi les thérapies sont réservées aux gens à problèmes devrait se transformer en : la thérapie c'est pour toutes les personnes qui ont le courage d'être (vraiment) épanouies.   Car sincèrement, on passe tous par des moments difficiles, des étapes à franchir, de...

Dans cet épisode je parle d'introspection et de pratiques qui nous conduisent à nous connaitre davantage. L'introspection permet de se détacher de nos étiquettes comme celle de notre métier afin d'exprimer toute notre palette de couleurs, tant dans nos postures, que nos mots ou nos actes.   J'évoque les pratiques externes, qui nous amènent une information à incarner pour la rendre significative, e...

Dans cet épisode je parle de nos niveaux de conscience, c'est à dire notre vision du monde, nos priorités, nos aspirations, nos besoins...   Peut-être vous êtes vous déjà sentis "dans un autre monde", "en décalage" ou "pas compris" cela s'explique par le niveau de conscience.   J'évoque chaque niveau de conscience ainsi que les indices que sèment nos émotions Dans la continuité des épisodes précéd...

Dans cet épisode j'aborde la notion de croissance personnelle, c'est à dire notre faculté à faire évoluer nos états internes et nos comportements. Puis, j'évoque l'influence de notre évolution de conscience sur notre capacité à gagner en confiance.   Pourquoi à certains moments nous restons comme coincés dans des situations ? Pourquoi est-ce si difficile de passer à l'action ?  Quel est l'intérêt...

Dans cet épisode je vous parle de routines ! Attention pas celles qui nous envoient directement vers la monotonie mais plutôt celles qui nous font du bien et qui constituent notre capital santé (sur tous les plans).   J'évoque ici ma propre expérience : de l'envie de caler ma productivité à mon cycle menstruel, à la nécessité de me créer une routine du matin et du soir pour prendre soin de moi à p...

Dans ce nouvel épisode de la rentrée (et des 4 ans du podcast), je reviens sur mon parcours professionnel !   Un chemin parsemé de remises en question, de réajustements et de déconditionnements. Entre reconversion, entreprenariat, affirmation de soi et émancipation, je vous livre mes plus grands apprentissages et mes leçons pour vous épanouir dans votre activité professionnelle.    Petit spoiler,...

Dans cet épisode de la série de l'été, on va parler d'argent ! Ce sujet bien trop souvent tabou en dit long sur qui nous sommes. Il vient parler de notre façon d'interagir avec le monde, de nos croyances, de nos blessures, etc...   Et si finalement l'argent était un canal pour apprendre à mieux se connaitre ?   Je vous partage ici un bout de mon exploration sur ce sujet pour vous permettre de déve...