De Sparkle Podcastshow

Hey Sparkles! Als iets ons in ons leven klein houdt, vast houdt en onrust veroorzaakt is het wel zelfkritiek. Daarom wijd ik 4 afleveringen aan het onderwerp zelfkritiek, zodat jij dit bij jezelf kan ontmaskeren en jezelf ervan kan bevrijden. In deze ontdek jij wat de innerlijke cricitus is, en of jij er een hebt. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.co...

Jaaaa de 200ste aflevering is hier! Ter ere van de 200ste aflevering heb ik gevraagd wat jullie besproken wilde hebben, en ik kreeg vooral als reactie 'Dat zou ik ook wel willen wat jij doet, maar ik durf dat niet..' Nou, bij deze mijn antwoord hierop. Wat kun je doen wanneer je denkt dat je iets wilt, maar het niet durft? Je ontdekt het in deze episode. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie...

Hey Sparkles, eigenlijk omschrijft de titel van deze episode al helemaal waar het over gaat in deze aflevering, DURF jij jouw pad te volgen? Doe je wat je doet vanuit je hart, of vanuit dat je denkt dat je het 'moet', dat het zo hoort? Na deze episode weet jij het. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Een intentie, wat is dat, hoe zet je dat en.. hoe verder? Want je kan wel een intentie zetten, maar wat gebeurt er daarna? Zeker bij de grotere intenties kan het soms verwarrend zijn wat er daarna gebeurt. Ik neem je mee in mijn persoonlijke ervaring hierin zodat je inspiratie opdoet wat het allemaal kan betekenen. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.c...

Hi Sparkles, ken je die momenten dat je door de bomen het bos niet meer ziet, en gewoon niet weet waar je moet beginnen? In deze episode deel ik hoe ik hiermee omga, zodat ik vrij snel weer helderheid heb en snap wat ik mag doen. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Ben jij klaar om echt te gaan leven vanuit Innerlijke Rust? Vr...

He Sparkles, een kort - maar krachtige episode over een besluit wat jij kan nemen in onvoorwaardelijke zelfliefde. Enjoy!

Hi Sparkles, in deze Maandag Meditatie is een meditatie speciaal om helemaal in te checken bij jezelf. hoe jij je voelt en wat jouw behoeftes zijn. Zodat je een moment van rust creëert en je je verbonden voelt met jezelf. Geniet ervan. Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Interesse in coaching? Kijk op www.praktjiksparkle.nl voor het...

Loslaten, het is een woord waar je mee om de oren wordt geslagen in de wereld van zelfontwikkeling. Maar, als je dat lastig vind, hoe doe je dat dan? Ik deel een inzicht wat mij heeft geholpen het toch te durven, in de hoop dat het jou ook dient. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Meer info over 1:1 coaching? Mail naar hienk...

Hi sparkles, zo nu met de challenge ben ik zelf enorm door mijn comfortzone aan het heen breken, en het is interessant om te zien hoe mijn mind me ineens tegen werkt. Vandaag deel ik dit proces met je, om je te laten zien dat je ook hier mee om kan gaan. Zodat je lekker uit je eigen comfortzone blijft breken! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenun...

Hi mooie sparkles, veel mensen kennen het, of hebben het, een burn-out. Maar.. wat veroorzaakt het nou eigenlijk? En wat kan je er vervolgens aan doen? In deze podcast deel ik het. Veel luisterplezier! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Voor de coachingsmogelijkheden, kijk op www.praktijksparkle.nl of mail naar hienke@praktijksparkl...

Hee Sparkles, vandaag een mooie aflevering voor iedereen die momenteel spanning / angst ervaart en er vanaf wil. Opdat het je mag dienen meer rust te voelen! Het is nog niet te laat, vandaag, 15 én 16 september is de Innerlijke Rust 3 daagse en je kan nog meedoen! Meld je aan via deze link: mailchi.mp/10a6e90bbc7c/innerlijke-rust-3-daagse Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagra...

Hi Sparkles, vandaag in de maandag meditatie editie; een meditatie om je faalgevoelens los te laten. Je kunt het toepassen op elke situatie waar het voor jou voelt alsof je tekort geschoten hebt. 14,15, en 16 september is de Innerlijke Rust 3 daagse! Je kan je hier nog aanmelden om de basis te leggen voor een leven vanuit rust:mailchi.mp/10a6e90bbc7c/innerlijke-rust-3-daagse Voor meer Sparkle en z...

He mooie Sparkles, we vertellen onszelf allemaal verhalen. Deze verhalen gaan over hoe we denken wie we zijn, hoe het leven gaat, wat onze verwachtingen zijn etc. Maar hoe herken je nou welk verhaal er bij jou op de stoel zit? Je komt er achter in deze episode! Enjoy! Doe je mee met de innerlijke rust 3 daagse? Meld je aan voor de challenge via: mailchi.mp/10a6e90bbc7c/innerlijke-rust-3-daagse Voo...

Hey mooie sparkles! Vandaag is een lekkere episode voor wanneer je in je hoofd zit, en lastig bij je gevoel kan komen. Wanneer je merkt dat je je geblokkeert voelt, of zelfs wel een beetje geforceerd iets aan het doen bent. Het is mijn intentie dat je na deze episode snapt waarom en wat je er aan kan doen. Doe je mee met de innerlijke rust 3 daagse? Meld je aan voor de challenge via: mailchi.mp/10...

Hey Sparkles, vandaag een episode over waar onrust nou eigenlijk vandaan komt, wat het is, en wat je kan doen om direct meer rust te ervaren. Doe je mee met de innerlijke rust 3 daagse? Meld je aan voor de challenge via: mailchi.mp/10a6e90bbc7c/innerlijke-rust-3-daagse Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Wil je innerlijke rust inter...

Hey Sparkles! Vandaag heb ik een mooie aflevering voor iedereen die wel eens het idee heeft er alleen voor te staan. Of je afgescheiden te voelen van het grotere geheel. Het is een spirituele aflevering, dus dan weet je dat alvast ;). Geniet ervan. 14 september start de Innerlijke Rust 3 daagse! Meld je aan via mailchi.mp/10a6e90bbc7c/innerlijke-rust-3-daagse en ontvang alle ins en outs. Voor meer...

Hi mooie sparkles, welkom bij deze episode van de maandag meditatie series. In deze meditatie neem ik je mee naar een diepere verbinding, zodat je los kan laten en zo veel meer rust ervaart in jezelf.

Hey Sparkles, in deze episode ga jij aan de slag met het ontdekken van jouw genie in a bottle, én wat hetgeen is wat jouw genie tot nu toe nog in die bottle houdt. Zodat je het los kan laten en kan gaan doen wat je echt wilt. Heel veel plezier ermee! Doe je mee met de innerlijke rust 3 daagse? Meld je aan voor de challenge via: mailchi.mp/10a6e90bbc7c/innerlijke-rust-3-daagse Voor meer Sparkle en...

Hey Sparkles, waarschijnlijk ben jij wel bekend met vermoeidheid. Iedereen natuurlijk. Maar ik bedoel, vermoeidheid op verschillende levels. Hoe laad je dan toch op? Ik hoop dat deze aflevering jou hierop het antwoord geeft! Doe je mee met de innerlijke rust 3 daagse? Meld je dan hier aan: https://mailchi.mp/10a6e90bbc7c/innerlijke-rust-3-daagse Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op i...

Hi Sparkles, vandaag een episode waarin ik jullie aan de hand van mijn eigen verhaal op dit moment mijn belemmerend gedrag herken, hoe ik ermee omga en hoe ik het loslaat. Ontleed het lekker en pas het voor jezelf ook toe! Meld je hier aan voor de Innerlijke Rust 3 daagse: https://mailchi.mp/10a6e90bbc7c/innerlijke-rust-3-daagse Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.inst...

Hi Sparkles, vandaag een episode hoe je om kan gaan wanneer je ongevraagd advies krijgt, en vooral wanneer je dit maar lastig los kan laten. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Wil je innerlijke rust echt intergreren in je leven? Mail dan naar hienke@praktijksparkle.nl of ga naar www.praktijksparkle.nl voor meer info

Hey Sparkles! Welkom bij weer een nieuwe meditatie. Deze meditatie is speciaal voor iedereen die wat extra vertrouwen en inzichten wilt in haar/zijn pad. Het zal je helpen om rust te vinden in waar je nu bent en wat je nodig hebt om verder te gaan. Geniet ervan! Deel je je inzicht met me? Stuur een DM naar www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Wil je meer zelfliefde en innerlijke rust ervaren? S...

Hey Sparkles! Vandaag een episode voor iedereen die vast loopt met zichzelf, baalt van zichzelf of gewoon een rotdag heeft en er even niet uitkomt. Hopelijk helpt deze episode om je oprecht beter te voelen. Geniet ervan! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Wil je jouw innerlijke rust écht gaan leven? Mail dan naar hienke@praktijkspa...

Hey lieve mensen, vandaag een aflevering met als centraal thema; je bent genoeg. Alleen, geloof je dit wel? En, hoe beïnvloedt dit jouw gedrag? Tot slot, hoe kun je het veranderen? Ik hoop dat deze episode jou inspireert om hier mee aan de slag te gaan! Heel veel luisterplezier ermee. Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparle Wil je zelflie...

Hey Sparkles! Keuzes maken die echt bij jou passen, hoe doe je dat? In deze episode deel ik het met je. Heel veel plezier ermee! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Wil je innerlijke rust ervaren op een diep niveau? Kijk dan voor mijn actuele coachingsaanbod op www.praktijksparkle.nl of mail naar hienke@praktijksparkle.nl