De Sparkle Podcastshow

He Sparkles, ken je dat gevoel dat je enorm tekort schiet? En lukt het je ook niet om het los te laten, maar beïnvloedt het jouw humeur? Dan is deze episode voor jou. Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op the gram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle,nl voor meer info en tips

He lieve sparkles, welkom bij deze editie van de maandag meditatie series. Vandaag een fijne meditatie om je dankbaarheidsgevoel te vergroten en je energie up te liften! Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op the gram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

In deze episode gaat het over de kracht van jouw emoties en waarom het zo belangrijk is om te leren luisteren naar je gevoel! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Hi sparkles, wat als jij eens zou BESLUITEN dat DIT is hoe jij jezelf ziet? Wat zou dat voor jou doen? Enjoy! Ik zie je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

He Sparkles, ben jij een echte overdenker? Dus dat je situaties lekker doormaalt in je gedachten lang voor- of nadat ze plaats hebben gevonden? Beluister dan echt even deze episode. Heel veel plezier ermee! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram: www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

He Sparkles, soms heb je van die momenten/dagen dat het even niet gaat zoals je wilt. Je bent moe, hebt veel gegeven of bent eventjes over je grenzen heen gegaan. Wat kan je dan doen om weer terug te keren naar zelfliefde? In deze episode hoor je het. Veel luisterplezier! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk op www.praktijksparkl...

Hi Sparkles, welkom bij deze edititie van de maandag meditatie. Deze meditatie is perfect voor wanneer je in 'moeten' vastzit. Die pusherige energie in jou die van alles van je wilt. Ga op een ontspannen plekje zitten, relax en laat lekker los. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk voor het actuele coachingsaanbod op www.p...

Hi Sparkles, in deze episode deel ik hoe ik van mislukkig naar succes ben gegaan. I hope you enjoy! Alle info over Inner Peace Movement vind je hier: https://praktijksparkle.nl/inner-peace-movement/

In deze podcast lees ik mijn liefdesbrief aan jou voor, die door me heen kwam na het loslaten dat ik het eng vind om te zeggen waar ik echt voor sta. Enjoy mooierd. Aanmeldlink lanceerparty Inner Peace Movement: https://praktijksparkle.webinargeek.com/jij-bent-wel-genoeg-zoals-je-bent

Hi Sparkles! Ken je dat, dat je zo'n zwaar gevoel om je heen hebt en dat je gewoon niet weet hoe je er vanaf komt? I know how you feel honey. Wat voor mij het verschil heeft gemaakt deel ik in deze podcast. Opdat het jou ook mag dienen!

"Mijn hoofd zit zo vol." "Ik pieker zoveel." "Ik ben nou eenmaal een piekeraar." Zijn dit zinnen die jij gerust kan zeggen? Dan is deze episode heel interessant, want ik laat je zien hoe het komt dat het voelt alsof je er niet vanaf kan komen, maar dat dit juist wél mogelijk is! Enjoy! Meld je aan voor de online workshop: https://praktijksparkle.webinargeek.com/jij-bent-wel-genoeg-zoals-je-bent Me...

Deze meditatie is heerlijk wanneer je druk bent in je hoofd en niet meer weet wat je met jezelf aanmoet. Deze meditatie en aansluitende oefening gaat je helpen om los te laten en helderheid, ruimte en rust te creëren. Dus pak pen en papier en trek je eventjes lekker terug met deze meditatie. Meld je aan voor het webinar 'Jij bent wél genoeg zoals je bent', waarin ik nog meer deel over hoe je onrus...

Hi Sparkles, kun je inspiratie afdwingen? En hoe weet je wanneer je vanuit inspiratie aan het werk bent, en wanneer vanuit ego? Ik deel het in deze epiosde + de vraag die mij helpt om dit direct helder te krijgen. Meld je aan voor het webinar: https://praktijksparkle.webinargeek.com/jij-bent-wel-genoeg-zoals-je-bent

Hi Sparkles! Ben jij iemand die graag grip op dingen heeft? En werkt dit je ook wel eens tegen, omdat je vooral ziet wat er niet goed is gegaan en wat je 'moet' verbeteren? Dan is deze episode voor jou :). Enjoy! Link workshop: https://praktijksparkle.webinargeek.com/jij-bent-wel-genoeg-zoals-je-bent Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.spar...

Hey mooierd, in deze episode vertel ik je over Inner Peace Movement. Wat is het, en voor wie is het? Enjoy! Doe mee met de workshop 'Je bent wél genoeg zoals je bent.' Reserveer jouw plek hier: https://praktijksparkle.webinargeek.com/jij-bent-wel-genoeg-zoals-je-bent Meedoen met IPM? Mail naar hienke@praktijksparkle.nl Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/...

He Sparkles, soms kunnen we zo 'in' een proces zitten, dat we er door vast raken. Hoe geef je dan weer een frisse wind er in? In deze aflevering deel ik een oefening die mij hier bij helpt. Opdat het jou ook mag helpen. Heel veel luisterplezier! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

He Sparkles, deze maandag meditatie is bedoeld om in te zetten voor wanneer je gestresst bent en daardoor niet meer weet wat je met jezelf aan moet. In dit soort momenten helpt de meditatie als vandaag me om weer meer tot mezelf te komen. Opdat het jou ook deze rust mag geven. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Hi Sparkles, soms sta je voor een keuze waarbij je veel twijfelt. De oefening die ik vandaag deel gaat je helpen om met je gevoel in contact te komen en meer helderheid te krijgen in je keuze. Heel veel plezier ermee! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Heee Sparkles, wat doe je met gedachtes die je in de weg zitten? Die jou vast houden waar je nu zit? Gedachtes die je vertellen dat je het niet kan, niet durft, niet geschikt bent, niet goed genoeg hebt gedaan etc.? Ik deel het in deze episode! Enjoy! Wil je het idee loslaten dat je niet genoeg bent? Doe dat zeker mee met de lanceerparty a.s. donderdag 7 oktober om 20u. Meld je aan via: https://pr...

Wat doet het met je wanneer jij jezelf omschrijft als: 'Ik ben somber. Ik ben depressief. Ik ben negatief.'? Ik kan je vertellen, meer dan je nu misschien wel denkt. In deze episode wil ik eens en voor altijd aan je duidelijk maken dat dit niet iets is wat je BENT. En daardoor ook dus iets is wat jij altijd los kan laten, mocht je dat willen. Enjoy Wil je het idee loslaten dat je niet genoeg bent?...

Hoi Sparkles, vandaag een korte met duidelijke boodschap op de vraag 'hoe doe je dat nou, dat loslaten?' Ik denk dat ik het niet veel simpeler kan maken dan in deze episode, hoe lastig het misschien ook lijkt :). Wil je het idee loslaten dat je niet genoeg bent? Doe dat zeker mee met de lanceerparty a.s. donderdag 7 oktober om 20u. Meld je aan via: https://praktijksparkle.webinargeek.com/jij-bent-...

Hi Sparkles, in deze maandag meditatie editie; een meditatie die je in kan zetten wanneer jij je alleen voelt, er even doorheen zit of wanneer je weer extra verbinding wilt voelen. EnjoyJoin de LANCEERPARTY, jij bent wél genoeg zoals je bent, schrijf je hier in: https://praktijksparkle.webinargeek.com/jij-bent-wel-genoeg-zoals-je-bent En ontdek in welke 8 stappen jij shift naar Innerlijke Rust. Vo...

De 4e, en tevens laatste episode van de miniserie 'ontmasker jouw zelfkritiek'. In deze aflevering deel ik 3 mindsetshifts en ontdek je hoe je anders aan kan kijken tegen fouten maken, een negatief zelfbeeld en wat anderen van jou denken. Enjoy! Join de LANCEERPARTY, jij bent wél genoeg zoals je bent, schrijf je hier in: https://praktijksparkle.webinargeek.com/jij-bent-wel-genoeg-zoals-je-bent En...

Hoe laat je zelfkritiek, die innerlijke criticus nou los? Na deze episode weet je het! De LANCEERPARTY, jij bent wél genoeg zoals je bent, schrijf je hier in: https://praktijksparkle.webinargeek.com/jij-bent-wel-genoeg-zoals-je-bent En ontdek in welke 8 stappen jij shift naar Innerlijke Rust. Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Deel 2 van de miniserie 'ontmasker jouw zelfkritiek'! Gisteren heb je kennis gemaakt met wie de innerlijke criticus precies is, en wat de 12 belangrijkste eigenschappen ervan zijn (hoe je deze dus kan herkennen). Vandaag deel ik een vragenlijst met je zodat je kan zien hoe sterk jouw innerlijke criticus eigenlijk is. Enjoy! Kom definitief los van jouw innerlijke criticus! https://praktijksparkle.w...