De Sparkle Podcastshow

Uitstelgedrag.. wie kent het niet. Maar, als je er veel 'last' van hebt, kan dit best vervelend werken. En frustrerend, want waarom heb je het eigenlijk? En hoe kom je er vanaf? Dat is een antwoord die je in de episode van vandaag krijgt. Het zijn twee persoonlijke voicejes naar een mooie dame die graag meer helderheid wilde in haar uitstelgedrag. Dus als dit met jou resoneert, luister dan snel! D...

Een meditatie om van je hoofd naar je gevoel te gaan. Zeker wanneer je met een onderwerp zit wat je veel in je hoofd brengt kan je deze meditatie lekker inzetten. Enjoy Doe je mee met de Weten wat je wilt 4-daagse? Ga naar www.praktijksparkle.nl/zelfvertrouwen en schrijf je in! Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips Of connect via www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Ben je onverklaarbaar moe? Kosten dingen jou meer energie dan je zou willen? En vind je het lastig hier acceptatie en balans in te vinden? Dan is deze eposide voor jou! Enjoy! Doe je mee met de 'weten wat je wilt 4-daagse?' Schrijf je hier in: https://praktijksparkle.nl/zelfvertrouwen/

Jij weet wél wat je wilt! Dat is nogal een bold statement die ik hier maak, want ik weet ook hoe stellig de overtuiging 'ik weet niet wat ik wil' kan zijn. Toch durf ik dit te beweren en deel ik in deze podcast waarom. Doe je mee met de 'Weten wat je wilt 4-daagse?' Schrijf je in voor deze gratis challenge:https://praktijksparkle.nl/zelfvertrouwen/

Wil jij ook direct doorpakken op elk verlangen wat je hebt, maar merk je ook dat hierdoor je energie vaak stroopt in plaats van stroomt? Dan is deze episode voor jou! Kijk voor meer Sparkle en zelfliefde ook op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Als jij gewend bent om je snel zorgen te maken is dit misschien niet zo leuk om te horen, maar zorgen maken werkt averechts! Geen zorgen, ik deel ook hoe je hier uit kan komen zodat je wel een oplossing kan vinden voor je probleem. Heel veel luisterplezier! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op the gram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl v...

Deze meditatie is heerlijk om in te zetten bij dingen die maar de aandacht blijven vragen van je, wat veel energie kost, en wat je graag anders zou willen. Enjoy Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op insta! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Deel 2 van you are not alone in this, want na de podcast van gisteren voelde het alsof er iets miste. Dat heb ik aangevuld in deze episode. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op the gram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Ken je het gevoel dat jij je soms eenzaam voelt in je reis van persoonlijke ontwikkeling? Toch ben je echt niet alleen! In deze episode ga je dit meevoelen. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op the gram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Hi Sparkles, hoe vervelend onzerkeheid en twijfel (aan jezelf) ook kan voelen, het is niet persé iets slechts, en zegt eigenlijk al helemaal niks over wie jij bent. Hoe dat zit ontdek je in deze episode. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op the gram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Ik heb besloten om te stoppen met meditaties op instagram LIVE - en dat terwijl ik het nog maar 3 weken terug gestart ben. Waarom ik dat heb gedaan leg ik in deze episode uit. En kom jij er achter waarom jij altijd terug mag keren op een besluit, hoe 'zwak' je dat misschien ook vind! Voor meer Sparkle zie ik je graag op the gram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle of ga naar www.praktijksparkl...

Een heerlijke meditatie voor wanneer je in je hoofd zit en weer terug wilt zakken in je gevoel. Enjoy! Kijk voor meer Sparkle ook eens op www,praktijksparkle.nl of connect via instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Speciaal voor iedere lieverd die veel twijfelt, in haar hoofd zit en lang kan doen over het maken van keuzes. Enjoy babe! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op the gram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www,praktijksparkle.nl voor meer info en tips

In deze episode deel ik een vraag met je die je helderheid geeft in waar het nog niet helemaal stroomt tussen je mind en je verlangen zodat je dit los kan laten en jezelf next level kan gaan tillen! Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op the gram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Hoe kom je er achter wat het is wat jou in de weg zit? In de episode van vandaag deel ik een oefening met je hoe jij hier achter komt. Enjoy! voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www,praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Wanneer je je slecht voelt, in een lage energie zit, dan kan dat heel veel weerstand oproepen. In deze episode ontdek je wat je kan doen om er uit te komen. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

In deze maandag meditatie deel ik een heel praktische meditatie die je in kan zetten om van chaos naar meer focus te gaan. Het is een recording van een live sessie van instagram, maar ga lekker zitten en laat je meenemen in het verhaal. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op insta www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en t...

Een hele hele korte aflevering voor iedereen die in strijd is met zichzelf. Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op insstagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www,praktijksparkle.nl voor meer info en tips

'Ik weet niet waar ik goed in ben.' 'Ik weet niet wat mijn talenten zijn'. 'Wat is mijn gift?!' Herkenbaar? Beluister dan deze episode en pas de mindset hack toe! Ik garandeer je een nieuw, sprankelend gevoel! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips!

Waarom is het zo lastig om naar je behoeftes te luisteren? Om echt je eigen pad te volgen? In deze episode deel ik hier mijn visie op en als je tot het einde luistert wordt je extra beloond met een toffe oefening. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

He mooie Sparkels, in deze episode deel ik waarom jouw eigenwaarde los staat van wat dan ook en hoe je kan herkennen of jij je eigenwaarde nog ergens aan hebt gekoppeld of niet. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Een meditatie voor wie meer zelfliefde en compassie wilt ervaren. Lekker om liggend te doen, maar lopend of zittend kan natuurlijk ook! Enjoy this moment! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Voor iedere leukerd die even vast zit of zoekende is. Enjoy!

Wat te doen wanneer je iets heel graag wilt, maar je merkt dat je tegen wordt gehouden door een herinnering van vroeger of een beangstigende gedachte? Ontdek de mindsetshift die mij hierbij helpt. Enjoy! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op the gram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Een jaar lang elke dag podcasten? Deal. Op 11 januari 2021 ging ik deze commitment aan, en nu, een jaar verder, deel ik met je wat ik hiervan heb geleerd en wat mijn commitment voor 2022 is. Leuk om van je te horen wat deze episode heeft betekent! Stuur een DM naar www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl p.s. zou jij één ding terug willen doen? Zou je deze p...