De Sparkle Podcastshow

Hey Sparkles! Omdat ik in de vakantiesferen ben, hierbij een podcast over 4 persoonlijke ontwikkelingsboeken die met mij meegaan op vakantie. 2 boeken ken ik al en wil ik herhalen, 2 boeken zijn nieuw. Als jij op zoek bent naar boeken over moneymindset, spiritualiteit, vertrouwen op het Universum en hoe jij jouw leven kan transformeren, beluister dan deze episode en laat je inspireren. Ik wens je...

Welkom bij deze maandag meditatie. Vandaag staat de meditatie in het teken van loslaten en vertrouwen. Wat kun je doen om controle, stress, spanning etc los te laten? En hoe stap je meer in het vertrouwen? Het is mijn intentie dat deze meditatie jou hier allemaal in helpt. Ik wens je er veel plezier mee.

Wat doe je wanneer de moed je in de schoenen is gezakt? Je het even niet meer ziet zitten en er echt doorheen zit? In deze aflevering deel ik met jou het proces wat mij helpt, zodat het jou ook mag helpen. Heel veel luisterplezier! 26 juli start de dankbaarheidschallenge! Meld je aan voor de bijbehorende mails via: https://mailchi.mp/e4923bb01e01/dankbaarheidschallenge-k3-2021 Voor meer Sparkle en...

Hey Sparkles, een kleine ode aan jou, om jezelf te gaan zien voor de waardevolle persoon die jij bent. Enjoy x Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Voor mijn actuele coachingaanbod zie www.praktijksparkle.nl

Hey mooie Sparkles! Je zelfbeeld verbeteren.. waarom zou je dat doen? En, hoe doe je dat dan in hemelsnaam? In deze episode deel ik het met je. Heel veel luisterplezier! Wil je zeker te weten niks missen van de dankbaarheidschallenge via deze podcast? Meld je dan aan voor de aanvullende mails: https://mailchi.mp/e4923bb01e01/dankbaarheidschallenge-k3-2021 Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je...

Hey Sparkles. We lopen allemaal ons eigen pad in dit leven. Maar toch zijn er een aantal standaard verwachtingen die lijken te horen. Je carrière, kinderen etc. Hoe zorg je ervoor dat je dicht bij jezelf blijft wanneer je vrienden en familie andere verwachtingen hebben van jou? Hoe blijf je dan toch in je gevoel van eigenwaarde? In deze aflevering beantwoord ik die vraag. Ik wens je er veel plezie...

Hoi Sparkles! In deze nieuwe Maandag Meditatie neem ik je mee in een reis waardoor jij jouw vertrouwen in het Universum (of welke term dan ook goed voelt voor jou) verstevigt. Fijn om te luisteren wanneer je merkt dat je moeite hebt met loslaten, forceert, het niet stroomt, of gewoon wanneer je even extra ontspanning wilt voelen. Ik wens je hier heel veel plezier mee. Voor meer Sparkle en zelflief...

Hey Sparkles. Om me heen zie ik het best veel voorbij komen; overprikkeling en niet goed weten hoe je om moet gaan met de versoepelingen van de corona maatregelen. Als dit voor jou ook zo is, beluister dan deze episode. Ten eerste; je bent niet alleen! Ten tweede deel ik een aantal tips waarvan ik hoop dat ze jou helpen om goed bij jezelf te blijven. Laat me weten wanneer je hier wat aan hebt geha...

Hey Sparkles! Deze episode is voor iedereen die heen en weer getrokken wordt door een keuze. Wel/niet. Ja/nee. Twijfel, twijfel, twijfel. Niks zo frustrerend als dat. En daarom deel ik een vraag met je, die jouw keuze helder maakt. Ik wens je hier heel veel plezier mee! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram. www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Neem ook een kijkje op www....

Hey Sparkles! Je gevoel volgen, hoe doe je dat? In deze episode deel ik er meer over, omdat ik geloof dat het volgen van jouw innerlijk GPS je altijd leid tot jouw hart-verlangen. Ik wens je hier heel veel plezier mee! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Neem ook eens een kijkje op www.praktijksparkle.nl voor meer tips en info

Hey Sparkles! Je hebt het vast wel eens gehoord, dat positief in het leven staan heel veel bij kan dragen. Maar, hoe voelt dit voor jou? In het begin voelde dit heel nep voor mij, alsof ik maar veel dingen moest negeren, en dat voelde niet goed. Daarom deel ik mijn bevindingen in deze podcast hoe je, vanaf deze plek, dicht bij jezelf kan blijven en toch met een fijner gevoel de dag door gaat. Ik h...

Hey Sparkles! Vandaag in deze maandag meditatie heb ik een hele mooie meditatie voor je, voor wanneer je even wat extra vertrouwen in jezelf kan gebruiken. Dat je op een natuurlijke manier met de angst in je om kan gaan en toch kan verbinden met jouw stuk zelfvertrouwen. Ik wens je hier heel veel plezier mee! Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer inspiratie en tips Voor meer Sparkle en...

Hey Sparkles! In deze aflevering heb ik het over doelen, je purpose in het leven en wat er achter zit, wat jouw drijfveer is. Wanneer je merkt dat je even vastloopt hierin, kan deze aflevering jou wellicht een handje verder helpen. Ik wens je hier heel veel plezier en succes mee! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Kijk ook eens op...

Hey Sparkles, ineens besefte ik het me dat ik het nu oprecht LEUK vind om nieuwe mensen te ontmoeten, waar ik het een aantal jaar terug zo spannend vond dat ik het eigenlijk veel liever uit de weg ging. Vandaag deel ik een tip die me daar ontzettend bij heeft geholpen. Met de intentie dat het jou ook mag helpen in je reis om los te laten wat anderen van jou denken. Ik wens je er heel veel succes e...

Hey Sparkles! Yes, je leest het goed. Wees kritischer op jezelf. hmm, is dat niet het tegenovergestelde van zelfliefde en innerlijke rust? Ja, en nee 😉 In deze aflevering leg ik uit wat ik er precies mee bedoel, zodat je zelfliefde vergroot en je zelfkritiek verkleint. Heel veel luisterplezier! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle Ne...

Hey Sparkles! Heb je wel eens het gevoel alleen te zijn. Dat je je vervreemd voelt. Aan jezelf twijfelt. En misschien wel dat er iets mis is met jou? Ik snap je gevoel. In deze podcast deel ik wat mij geholpen heeft om dat gevoel van verloren zijn te shiften naar verbinding en connectie. Een wat spirituelere podcast dit keer. Ik hoor heel graag van je wat dit met je heeft gedaan en wat er resoneer...

Hey Sparkles. In deze maandag meditatie neem ik je mee in hoe je jouw zelfoordeel los kan laten, hoe je jezelf kan vergeven en hoe je ruimte kan creëren voor jezelf zodat je gewoon mag zijn wie je bent, met alles er op en er aan. Geniet ervan en wees vooral jezelf! Neem ook eens een kijkje op www.praktijksparkle.nl En voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/...

Hey Sparkles! Deze podcast is voor iedereen die snel hard is naar zichzelf toe en het lastig vind om dingen los te laten en jezelf te vergeven. Met deze visie die ik bied is het mijn intentie dat je het vanuit zo'n licht kan bekijken dat het je nu wél lukt om er luchtiger in te gaan staan. Ik wens je hier veel succes en plezier mee! Neem ook eens een kijkje op www.praktijksparkle.nl En voor meer S...

Hey Sparkles! Nu de zomer officieel is begonnen en we ook steeds meer mogen, valt het onderwerp vakantie steeds vaker. Wie weet heb jij hem al gehad, of begint hij binnenkort. Maar het kan ook zijn dat je ontzettend toe bent aan vakantie, maar het voorlopig nog niet hebt. Hoe kun je dan toch dat gevoel van vrijheid meer gaan ervaren? Ik deel het met je in deze episode. Veel luisterplezier! Voor me...

Hé Sparkles! Wanneer jij iemand bent die; - Het lastig vind keuzes te maken - Veel aan jezelf twijfelt - Het graag goed doet, en de lat hoog legt - Het moeilijk vind om je eigen grenzen aan te voelen en aan te geven en vooral vind dat je de lat heus niet zo hoog legt, en vooral nog veel verbeterpunten ziet bij jezelf.. Dan is deze aflevering een must listen. Ik bespreek wat er gebeurt wanneer je t...

Hi Sparkles! Ken je dat gevoel dat je veel aan jezelf twijfelt? Het lastig vind om een keuze te maken? Of maar geen rust hebt en je niet weet wat je nou precies moet doen om rustig te worden? Beluister dan deze episode waarin ik een praktische manier met je deel om meer in vertrouwen te gaan leven. Heel veel luisterplezier! Voor meer Sparkle en zelfiefde zie ik je graag op instagram. www.instagram...

Hi Sparkles! Deze maandag meditatie is een meditatie om je gedachten los te laten zodat je meer rust in je hoofd krijgt. Heel veel plezier en succes ermee! Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Hi Sparkles! Zelfliefde, wat is dat eigenlijk? Toen ik hier voor het eerst echt mee bezig ging, vond ik dat nogal lastig. Het klinkt zo mooi, en tegelijkertijd zo groot en ontastbaar. Maar dat is het helemaal niet. In deze aflevering deel ik een mooie manier om elke dag bij jezelf helder te krijgen welke vorm van zelfliefde jij vandaag nodig hebt, zodat je elke dag meer kan verbinden met jezelf. V...

Hey Sparkles! Is het onderwerp 'intuïtie' ook iets wat er voor zorgt dat je direct in je hoofd schiet? Wat is dat dan? Hoe luister ik daar naar? Hoe weet ik dat ik het goed doe? Ik denk dat het soms te groot gemaakt kan worden, maar het is wél super belangrijk om het te kennen bij jezelf en er naar te luisteren natuurlijk. In deze episode deel ik een eigen anekdote ter inspiratie hoe jij jouw intu...

Deze episode gaat over je basisinstelling is het leven, wat dit met je doet en hoe je dit kan veranderen. Hoe dit zorgt voor meer innerlijke rust. Heel veel luisterplezier. Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle