De SchemaCoach Podcast

In deze tweede bijzondere aflevering luister je mee met een echte LIVE sessie! In deze sessie vertelt de deelnemer getriggerd te zijn door iets wat rondom haar dochter speelt. We onderzoeken welk pijnpunt van vroeger in haarzelf aangeraakt wordt. We laten dit los door met ‘rescripting’ terug te gaan naar haar herinnering om haar verhaal te ‘herschrijven’. Download hier mijn gratis ebook: https://d...

In deze aflevering luister je mee met een echte LIVE sessie! Ik krijg vaak de vraag hoe een SchemaCoach-sessie in zijn werk gaat. Dus hier krijg je een inkijkje. In deze eerste LIVE single-session staat het aangeven van je eigen behoefte centraal. De overtuigingen die in de weg kunnen staan om je behoefte aan te geven, worden losgelaten. Oftewel een doorbraaksessie waar ook EMDR wordt ingezet.

In deze aflevering vertel ik je hoe ik eerder tegen de lamp liep met mijn eigen patronen. Ik vertel je wat ik geleerd heb, hoe het leren luisteren naar mijn eigen gevoel me geholpen heeft mijn patronen te doorbreken, en waar nu nog steeds voor mij een uitdaging ligt.

Durf jij voor jezelf en jouw behoefte te kiezen? Ook als je anderen teleurstelt? Ik neem je mee in hoe ik deze zomer een groter project uitstelde omdat ik dat nodig had. En hoe jij vanuit dit voorbeeld je eigen angsten en overtuigingen kunt onderzoeken.

Als je op het pad van persoonlijke ontwikkeling je onderliggende emoties gaat ervaren, kan het zijn dat je er meer twijfel over jezelf komt. Alsof er iets mis met je is. Hoe je kunt integreren, vertel ik je in deze aflevering.

Ik vermijd veel en stel vaak uit. Toch zet ik grote stappen en bereik ik veel. Hoe ik dat doe, hoor je hier in deze aflevering.

Hoe het herstel van mijn fysieke pijn na een operatie te vergelijken is met jouw emotionele pijn. Als jij aangeleerde trucjes met negatieve bij effecten wilt afleren, moet je door de pijn heen gaan.

‘Emoties mogen er zijn’, zeggen we vaak. Maar mag dat ook echt van jezelf? In deze aflevering neem ik je mee hoe je saboteur je toch in de weg kan zitten.

Soms is het moeilijk ergens mee te stoppen omdat wanneer je dat doet, je van alles gaat voelen of (angstige) overtuigingen naar boven komen. Ik neem je mee in een praktisch voorbeeld wat speelt in mijn business.

Mag jij boos zijn van jezelf of heb je daar een oordeel op? Ik neem je mee in hoe je boosheid voor jezelf kunt uiten zodat het constructief voor je werkt.

Als je succesvol bent en je ontwikkeling als een speer gaat, gaat dit vaak gepaard met zelfvertrouwen. Je omgeving gaat daar vaak ook vanuit, en jijzelf eist dat eigenlijk ook van jezelf. Des te lastiger als je je dan toch onzeker voelt. Kan en mag dit samengaan?

Merk je dat je agenda weer overvol zit met afspraken en je het niet trekt? In de aflevering neem ik je mee in dat je jouw ‘zelfopofferende modus’ of een ander deel in jezelf best liefdevol mag begrenzen.

Moet je altijd terug naar je verleden om je patronen te veranderen? Coaches richten zich op de toekomst en psychologen op het verleden. Of toch niet?

Soms kan ons hoofd iets willen of vinden, terwijl je lichaam je signalen geeft daar geen zin in te hebben. Hoe ga jij daar mee om? Ga je voor wat je denkt dat goed is, of durf je te kiezen voor een andere manier?

Word jij bijna nooit boos? Zou zomaar kunnen zijn dat je een pleaser bent. In deze aflevering neem ik je mee om eens vaker stil te staan bij wat jij nou eigenlijk voelt, vindt of zou willen.

In deze aflevering vertel ik je over mijn coachprogramma RELEASE! Mijn unieke methodiek om jezelf te EMDR’en waarbij ik EMDR en andere verwerkingstechnieken gebruik om situaties, emoties, blokkades en overtuigingen los te laten. Je krijgt voorbeelden van situaties waar het voor geschikt is, wat de voorwaarden zijn om dit te kunnen doen, en ook wanneer je het zeker níet moet doen. Want kan het scha...

Wist jij al dat ik EMDR inzet om jouw blokkades op te heffen? Met ‘EMDR in business’ laten we onbewuste overtuigingen en emoties los door de ervaringen die de oorzaak zijn van jouw overtuigingen te transformeren. Hierdoor ga jij weer next level in jouw groei. Of je nu ondernemer in je eigen bedrijf of professional in loondienst bent: jij zet weer de volgende stap in jouw bedrijf! In de aflevering...

In deze aflevering leer je het belang van bewust kiezen, ook van je beschermingsgedrag! Waarom je niet bang hoeft te zijn jezelf kwijt te raken als je je patronen doorbreekt.

Wil je weten waarom jij doet wat je doet, terwijl je dat eigenlijk niet wil? Ben je benieuwd waarom je patronen lastig te doorbreken zijn? In deze podcast geef ik je een kijkje in je beschermingsgedrag.

Ik neem je mee in jouw onbewuste emoties. Jouw ‘innerlijk kind’ heeft het nodig gezien te worden. Leer hoe je zelfcompassie kunt hebben voor jouw emoties. Download hier mijn gratis ebook: https://deschemacoach.nl/gratis/ Of schrijf je in voor de gratis Masterclass Inner Freedom: https://deschemacoach.nl/gratismasterclassinnerfreedom/

Ontdek jouw onbewuste patronen door je angst te onderzoeken. En luister waarom je jouw saboteur, je kritische stem, mag knuffelen. Download hier mijn gratis ebook: deschemacoach.nl/ebookambitieus Wil jij weten hoe jij onbewust jouw groei ‘saboteert’? Doe dan HIER de Blokkade Quiz en ontdek welke blokkade jou nog tegenhoudt! deschemacoach.nl/quiz

In deze aflevering geef ik je mijn visie op coaching zoals ik dat doe. Ik neem je mee in jouw angst en vertel jou waarom jij wel een ‘emdr’tje’ kunt gebruiken! Download HIER mijn gratis ebook ‘Ambitieus zonder jezelf voorbij te rennen’ en ontdek de drie geheimen hoe je zonder stress alles uit het leven kunt halen. Wil jij weten hoe jij onbewust jouw groei ‘saboteert’? Doe dan HIER de Blokkade Quiz...

Welkom bij De SchemaCoach Podcast! Ik ben Bregje van Beckum : De SchemaCoach. In deze podcast deel ik inspiratie over hoe jij je onderliggende patronen kunt doorbreken door middel van De SchemaCoachmethodiek en EMDR in business. Voor ambitieuze, hoogopgeleide, snelle denkers, die zonder stress of blokkades hun ambitie naar de top willen bereiken.