De Psychiater Praat Podcast met Wieneke Gerrits

Door de vele reacties op mijn vorige aflevering over Leven naar je Verlangen heb ik besloten hier een deel 2 over op te nemen. Vandaag ligt de nadruk op: Wat nu als ik mijn verlangens niet kán naleven, als ik te ziek of beperkt ben? En De Psychiater Praat LIVE (dag) gaat plaatsvinden op vrijdag 24 NOVEMBER 2023! Je kunt een kaartje kopen via deze link: https://wienekegerrits.nl/livedag Wil je me v...

Leven naar je verlangens. Dat is precies wat ik leerde van mijn coach toen ik vast zat. En een hele mooie aanvulling op mijn vaardigheden en ervaring als psychiater. Inzicht en begrip krijgen in hoe je bent geworden wie je bent en hoe bepaalde klachten ontstaan is een heel belangrijk onderdeel van de therapie die ik geef. En ‘naar de pijn toe gaan’ hoort daarbij. Er niet van weg bewegen maar het o...

Schaamte: misschien wel de moeilijkste emotie van de mens. Want in feite gaat het over het veroordelen of afwijzen van iets dat bij jou hoort, iets dat je hebt of bent. Én het wordt ook nog eens vaak verward met schuldgevoelens, merkte een luisteraar op. Waarom is het zo moeilijk om over schaamtevolle onderwerpen te praten, zelfs in therapie? En De Psychiater Praat LIVE (dag) gaat plaatsvinden op...

De laatste tijd krijg ik heel vaak de vraag: Hoe doe jij dat? Dit gaat vaak over mijn persoonlijke proces van herstel na werk-uitval door ziekte, maar ook bijvoorbeeld over het ondernemen zelf. Mijn inziens gaat deze vraag over veerkracht, waar vind je die en hoe zet je die in? En dat is nou precies de vraag die ik mezelf of de ander stel als ik met mensen werk met een hulpvraag. En De Psychiater...

Is het mogelijk om te herstellen zolang ik mijn misbruik als geheim bewaar? Die vraag van een van mijn luisteraars beantwoord ik vandaag. En De Psychiater Praat LIVE (dag) gaat plaatsvinden op vrijdag 24 NOVEMBER 2023! Je kunt je aanmelden voor de wachtlijst via deze link: https://wienekegerrits.nl/wachtlijst Sta je daar op, dan weet ik dat je geïnteresseerd bent, krijg je als eerste toegang tot d...

Niemand IS een complex geval. Problemen, omstandigheden, situaties kunnen complex zijn. Niet de persoon zelf. Niet alleen in de GGZ gaat het hier soms mis, ook ik merkte dat ik als complex geval gezien werd door instanties en niet binnen de kaders pas. Velen lopen daar tegenaan, kwam ik achter toen mijn bericht op LinkedIn hierover ‘viraal’ ging en heel veel herkenning bleek op te roepen. En De Ps...

Ik heb weer wat te vieren, namelijk: mijn bedrijf bestaat 1 jaar! Daar ben ik super blij mee en trots op. Maar ook blik ik terug op de jaren hiervoor. En dat waren jaren waarin in geregeld een traan liet om hoe mijn leven toen liep. Dat ik dit hier vandaag deel is bedoeld als voorbeeld. Ik bespreek de stappen die ik zette en die me op weg hielpen naar een gelukkiger en vervullend leven. En De Psyc...

Regelmatig krijg ik vragen van luisteraars over relaties en relatieproblemen. Nu ook over de relatie tussen hechtingsproblemen en relaties. Daar geef ik in deze aflevering antwoord op. Je hoort onder andere: Wat is hechting? Welke hechtingsstijlen bestaan er volgens de gehechtheidstheorie? En hoe hangt dit samen met relaties en patronen in relationele problemen? Algemene informatie: En De Psychiat...

Regelmatig krijg ik berichten van mensen die naar mijn podcast luisteren. Soms zijn die berichten heel persoonlijk over hun eigen lijden. Wat doe ik, als ik een bericht krijg van iemand die niet meer weet hoe hij verder moet leven? Of misschien wel dood wil? Algemene informatie: En De Psychiater Praat LIVE (dag) komt er aan! Ik ben zo verheugd!! Hij gaat deze plaatsvinden op vrijdag 24 NOVEMBER 20...

Steeds vaker valt het woord eenzaamheid in mijn praktijk. Een ieder geeft er zijn eigen uitleg aan, maar in de kern gaat het wel over hetzelfde: een gemis aan verbondenheid, aan begrepen en gezien worden, kunnen delen met anderen én aan verbinding met zichzelf. Algemene informatie: En De Psychiater Praat LIVE (dag) komt er aan! Ik ben zo verheugd!! Waarschijnlijk (onder voorbehoud) gaat deze plaat...

Vandaag heb ik weer een gast in mijn podcast, namelijk Hermen van den Boogert. We spraken over VERSLAVING, over zijn persoonlijke verhaal. Wat deed zijn verslaving met hem, wanneer had hij door dat hij verslaafd was, hoe zijn weg naar herstel was en of er een vervullend leven bestaat na verslaafd te zijn geweest. De moeite van het luisteren waard voor iedereen die geïnteresseerd is in de mens en z...

“Ik zit al heel lang in een verdrietige fase en voel me steeds ongelukkiger worden. Kun je me helpen?” Dat schreef een gepensioneerde vrouw me en daarover ging ik met haar in gesprek. Ze voelt zich eenzaam en geïsoleerd. Mijn advies? Begeef je onder de mensen! En De Psychiater Praat LIVE (dag) komt er aan! Ik ben zo verheugd!! Waarschijnlijk (onder voorbehoud) gaat deze plaatsvinden op vrijdag 24...

Persoonlijke ontwikkeling is hot, en niet voor niets. Jezelf begrijpen en regie nemen over je leven draagt bij aan balans en geluk in je leven. Maar verder dan dat reikt het begrip verbinding. Juist door je persoonlijk te ontwikkelen kun je de kwaliteit van jouw relaties verbeteren. De verbinding die je met anderen aangaat bepaalt, in mijn optiek, uiteindelijk jouw gevoel van vervulling en geluk i...

Heb je dat ook wel eens, dat je wilde dat je wat minder met je liet sollen? Niet alleen ad rem kunnen reageren op een ander, maar ook trouw blijven aan jezelf? Gisteren werd ik op een manier aangesproken die ik niet leuk vond. Ik maakte er een grapje overheen maar dat was niet bevredigend. Er op terugkomen bij deze persoon wel! Wil je me volgen of iets vragen? Je mag me altijd een persoonlijk beri...

Soms focussen we ons wel wat veel op het negatieve. (Zie ook aflevering #22 Dit commentaar hebben we allemaal op onszelf). Sta je ook wel genoeg stil bij het positieve, in jou? En daarmee bedoel ik niet dat je het nare, pijnlijke in jezelf moet negeren. Integendeel. Maar welke gezonde, goede, mooie of sterke eigenschappen kun je juist inzetten? Om er voor jezelf te zijn. Ook, of juist, voor datgen...

De juiste motivatie is cruciaal voor verandering. Dat merkte ik zelf ook weer toen ik eindelijk voelde waarom ik wél naar de sportschool wilde. En zo gaat dat met heel veel veranderingen: in eetpatroon, beweegpatroon enzovoorts. Maar óók als je in therapie gaat omdat je verandering in je leven wilt. Motivatie is alles. Die mag eerst ‘extern’ zijn, als het maar (met hulp) opschuift naar ‘intern’. I...

Je luistert naar het interview dat ik hield met Letty van der Geest, schrijfster van het boek: “Het Leven Is Niet Veel Soeps en andere geruststellende zinnetjes van meneer Veltman”. Daarin vertelt ze hoe ze jarenlang in therapie was bij psychiater Veltman, die haar met talloze, eenvoudige maar treffende zinnetjes geruststelde en liet groeien. Wat schrijft ze moedig, taboedoorbrekend en open over d...

Veel vragen van mijn luisteraars gaan over de verschillen tussen mannen en vrouwen. Merk ik verschil aan mijn patiënten of cliënten? Heb ik een andere bejegening? Heb ik tips hoe om te gaan met iemand van het andere geslacht? Vandaag maak ik een begin met het beantwoorden van deze vragen. Want er valt zo veel over te vertellen, daar komen nog meer afleveringen van! Wil je me volgen of iets vragen?...

Tegenslagen komen in ieders leven voor. Soms ben je zelf niet de hoofdpersoon maar misschien juist de steunpilaar. Je helpt, zet een tandje bij, gaat mantelzorgen. Ook wanneer jij ‘de gezonde’ in het verhaal bent dien je goed op jezelf te letten!

Afscheid nemen. Ik heb het daar al eerder over gehad in aflevering 10 van deze podcast. Waar het toen nog een enigszins luchtig karakter had is het nu nare realiteit. Iemand in mijn omgeving gaat overlijden en met haar toestemming bespreek ik in deze aflevering vanuit mijn perspectief hoe zij dat doet. Wil je me volgen of iets vragen? Je mag me altijd een persoonlijk bericht sturen via social medi...

Soms raken we onszelf een beetje kwijt. Dat is ook niet zo raar want gedurende ons leven komen er heel wat invloeden van buiten ons op ons af. Denk aan je opvoeding, jouw omgeving, de cultuur, het onderwijs, levenservaringen enzovoorts. Ook ik kwam er achter dat ik op een bepaald moment te weinig ‘bij mezelf ingecheckt’ was. Link naar mijn actieplan: https://wienekegerrits.nl/aanvraag-stappenplan...

De zomerreeks is voorbij en vandaag beginnen de reguliere afleveringen van mijn podcast weer. Vandaag over het thema ‘delen’ naar aanleiding van een ontmoeting op de camping tijdens mijn vakantie. Link naar mijn actieplan: https://wienekegerrits.nl/aanvraag-stappenplan Zou je mijn podcast willen beoordelen? Dan is hij voor anderen ook beter vindbaar! Het kan in de app van spotify door in de HOOFDp...

Voor tijdens mijn afwezigheid in de zomervakantie heb ik een aantal korte verhalen opgenomen. De zomerreeks “Short Story’s”. Vandaag over gewoontes en gedrag op je werk. Doe jij altijd ‘hoe het hoort’? Of durf je af te wijken? Zou je mijn podcast willen beoordelen? Dan is hij voor anderen ook beter vindbaar! Het kan in de app van spotify door in de HOOFDpagina van de podcast (dus niet IN een aflev...

Voor tijdens mijn afwezigheid in de zomervakantie heb ik een aantal korte verhalen opgenomen. De zomerreeks “Short Story’s”. Clichés zijn er om bevestigd te worden, toch? Hoe mijn hond en mijn hobby mij gezonder en gelukkiger maakten. Zou je mijn podcast willen beoordelen? Dan is hij voor anderen ook beter vindbaar! Het kan in de app van spotify door in de HOOFDpagina van de podcast (dus niet IN e...

Voor tijdens mijn afwezigheid in de zomervakantie heb ik een aantal korte verhalen opgenomen. De zomerreeks “Short Story’s”. Vandaag over hoe ik hoorde dat mijn beste vriendin en ik 7 mensenlevens geleden al zussen waren, en andere spirituele zaken Zou je mijn podcast willen beoordelen? Dan is hij voor anderen ook beter vindbaar! Het kan in de app van spotify door in de HOOFDpagina van de podcast...