De oudste dochter podcast

Als je ziek bent besef je ineens hoe belangrijk je gezondheid en je energie is. Hoe is het met jouw energie? Voel je je energiek of ben je moe? Als je heel eerlijk bent: hoe goed zorg je dan voor jezelf?  Wil je ontdekken hoe het komt dat het voor oudste dochters zo lastig kan zijn om goed voor zichzelf te zorgen en wat je kunt doen om daar verandering in aan te brengen? Meld je aan voor de gratis...

Deze zomer hebben we een narrowboat gehuurd in Engeland. We hadden een route met veel sluizen die je handmatig moest bedienen. Ik ontdekte hier weer dat harder duwen en trekken niet helpt als je een sluisdeur wilt openen. Toch is dit wat veel oudste dochters op leiderschapsposities geneigd zijn om te doen. Op wilskracht en doorzettingsvermogen hun resultaten bereiken. Op lange termijn put het je u...

De grootste vergissing die je als oudste dochter kunt maken als je druk bent en veel verantwoordelijkheid draag is…je schouders eronder zetten en nog harder gaan werken. Luister je mee? Nieuwsgierig geworden naar meer? Meld je dan aan voor de gratis online masterclass: ‘⁠⁠ ⁠Doorbreek de oudste dochter dynamiek zodat je je vrijer voelt zonder je hele leven overhoop te gooien.’ Als je voelt dat je h...

Oudste dochters hebben van jongs af aan geleerd om bescheiden te zijn en zijn vaak kritisch op wat we nog beter zouden moeten of kunnen doen voordat je je plek helemaal inneemt. De kans is groot dat je innerlijke rechter je verteld: ‘Doe maar normaal dan doe je al gek genoeg.’ Je denkt: ‘Maar het gaat niet om mij’ en ‘Wie denk ik wel niet dat ik ben om die plek stralend in te nemen?’ Hoe dat komt...

Wat maakt oudste dochters nu zulke geschikte leiders op topposities en wat is daarin belangrijk voor ze? Dat ontdek je in deze podcast. Wil je ook je ambities waarmaken en niet inleveren op je gezondheid, tijd, ruimte en aandacht voor de mensen en dingen die ook belangrijk voor je zijn? Luister dan deze podcast. Wil nu eindelijk stoppen met managen en beginnen met leiden? Maak dan een afspraak met...

Oudste dochters dragen van jongs af aan veel verantwoordelijkheid. Dat kunnen ze ook goed. Toch zijn ze niet altijd trouw aan hun ambities omdat ze denken dat de prijs die ze betalen te hoog is. Dat is ook zo als ze steeds harder gaan werken. Hier maken oudste dochters een denkfout. Ze denken dat ze moeten kiezen tussen hun ambities volgen en een vervuld leven leiden. Het tegenovergestelde is waar...

Hoe vaak heb jij aan het einde van de dag wel het gevoel dat je hard gewerkt hebt maar niet toe bent gekomen aan het werk waar je echt het verschil mee maakt? Om ’s avond terwijl je al moe bent je laptop nog open te klappen en toch nog even aan het werk te gaan terwijl je je eigenlijk had voorgenomen om dat niet meer te doen? Ben je klaar met managen en wil je weer regie over je leven en werk? Dan...

De mensen met wie je je omringt hebben een grotere invloed op je dan je je nu misschien bewust bent. Omring je je met mensen die je willen beschermen en je klein houden? Of omring je je met mensen die je aanmoedigen als je spannende nieuwe stappen wilt zetten? Je zult merken dat als je je omringt met mensen die positief in het leven staan, jou en je potentieel zien je een snellere groei en ontwikk...

Als je als oudste dochter een leiderschapspositie vervuld is de kans groot dat je je regelmatig alleen en eenzaam voelt. Dit is herkenbaar voor veel oudste dochters maar daar hebben we het liever niet over. Toen ik dit ontdekte ben ik oudste dochters bij elkaar gaan brengen. Hoe zou het voor je zijn om je niet langer alleen te voelen maar met elkaar te leren, groeien, ontwikkelen en plezier te mak...

De kans is groot dat het patroon van te hard werken, van de vicieuze energievretende cirkel van oudste dochters op wilskracht en doorzettingsvermogen hebt proberen te doorbreken. En dat je in de praktijk merkt dat het wel lukt om dit tijdelijk te doorbreken maar dat je op langere termijn steeds terugvalt in oud gedrag. Dit ligt niet aan jou. Je hebt tot nu toe de oplossing op de verkeerde plek gez...

Wat zou je eigenlijk graag willen? En op wiens toestemming zit je onbewust nog te wachten? In deze aflevering ontdek je hoe het komt dat je jezelf nog saboteert om die stappen te zetten die je graag zou willen zetten. Luister je mee? Geef je jezelf de toestemming om datgene wat je eigenlijk wilt nu eindelijk ruimte te geven ook al is het spannend? En wil je dit niet alleen doen maar samen met een...

Als je te lang wacht met kiezen voor jezelf ben je te laat. Dan ben je nog veel verder van huis. Dat werd pijnlijk duidelijk deze week toen ik sprak met een oudste dochter die wilde wachten met kiezen voor zichzelf tot het rustiger werd. Diezelfde dag sprak ik met een oudste dochter die een jaar geleden wel koos voor zichzelf. Het contrast had niet groter kunnen zijn. Wil je kiezen voor jezelf en...

270. Loop jij tegen een ambitieplafond aan? Je hebt een betekenisvolle baan, werkt hard en merkt dat je energie weglekt. Je weet diep van binnen ook dat je veel meer kunt dan je nu kunt laten zien. Je denkt dat je nog harder moet werken als je een volgende stap zet en dat wil je niet. Je weet dat je het anders wilt maar denkt dat nu niet de juiste tijd is omdat het op meerdere vlakken onrustig is...

269. Je leiderschap is een weerspiegeling van jou Veel oudste dochters zien zichzelf niet als leiders, maar ze zijn het wel. Ze vinden het normaal dat ze een organisatie leiden of een succesvol bedrijf opbouwen. Sterker nog, ze zijn vaak bescheiden over hun eigen rol en kritisch op wat ze nog beter zouden kunnen of moeten doen. Ze voelen dat er meer in ze zit dan er nu uitkomt maar zijn bang dat z...

268. Twijfel je aan je relatie? Als je een relatie hebt kan de twijfel af en toe toeslaan. Toch ligt de oorsprong van deze vraag ergens anders, vaak onbewust. Nieuwsgierig geworden naar meer? Meld je dan aan voor de gratis online masterclass: ‘ ⁠⁠⁠Doorbreek de oudste dochter dynamiek zodat je je vrijer voelt zonder je hele leven overhoop te gooien.’ Je bent welkom! Nieuwsgierig geworden? Boek     ...

267. Oudste dochters en de overgang Hoe gaan oudste dochters eigenlijk om met de overgang? Dit is een vraag die ik kreeg van een klant. In deze aflevering neem ik je mee in wat ik zie en ontdek in het werken met oudste dochters. Nieuwsgierig geworden naar meer? Meld je dan aan voor de gratis online masterclass: ‘ ⁠⁠⁠Doorbreek de oudste dochter dynamiek zodat je je vrijer voelt zonder je hele leven...

266. Waarom een oudste dochter carddeck? Waarom heb je eigenlijk een oudste dochter carddeck ontwikkeld en waarom is dit waardevol voor oudste dochters? Dat is een vraag die ik recent kreeg in een podcastinterview. Hoe dat zit ontdek je in deze aflevering. Nieuwsgierig geworden naar meer? Meld je dan aan voor de gratis online masterclass: ‘ ⁠⁠⁠Doorbreek de oudste dochter dynamiek zodat je je vrije...

265. Je schoonouders krijg je er gratis en voor niets bij Waar we vaak niet bij stilstaan als we een partner krijgen is dat je niet alleen kiest voor hem of haar maar je schoonfamilie en gratis en voor niets bij krijgt. Wat is daarin helpend? En wat niet? Nieuwsgierig geworden naar meer? Meld je dan aan voor de gratis online masterclass: ‘ ⁠⁠⁠Doorbreek de oudste dochter dynamiek zodat je je vrijer...

264. Oudste dochters en zorgzaamheid Ik werd getagd door een oudste dochter op Linkedin in een bericht over zorgzaamheid. Hoe komt het nu dat oudste dochters makkelijker zorgen voor anderen dan voor zichzelf? En welke keus heeft deze oudste dochter gemaakt en wat kunnen wij daarvan leren? Nieuwsgierig geworden naar meer? Meld je dan aan voor de gratis online masterclass: ‘ ⁠⁠⁠Doorbreek de oudste d...

263. Geboortegrond Verbinding met je oorsprong geeft je een voorsprong. Wat weet jij eigenlijk over de jeugd van je ouders en grootouders? En waarom is dat eigenlijk belangrijk? Nieuwsgierig geworden naar meer? Meld je dan aan voor de gratis online masterclass: ‘ ⁠⁠⁠Doorbreek de oudste dochter dynamiek zodat je je vrijer voelt’ Je bent welkom! Nieuwsgierig geworden? Boek               :  ⁠⁠Het ver...

262. Dit is ook jouw vakantie Ieder jaar leefde ik toe naar de vakantie. Maar heel eerlijk: ik vond de vakanties ook best heel intensief vooral met jonge kinderen. Ik wilde het voor iedereen goed doen maar vergat mezelf. Tot ik het besloot over een andere boeg te gooien. Nieuwsgierig geworden naar meer? Meld je dan aan voor de gratis online masterclass: ‘ ⁠⁠⁠Doorbreek de oudste dochter dynamiek zo...

261. Wat is de verborgen winst van geen keuze maken? Niet kiezen lijkt onschuldig maar is het niet. Maar hoe komt het dan dat we soms zo lastig een kiezen en een knoop doorhakken? Dit komt doordat er ergens nog verborgen winst zit in het niet maken van een keuze. Nieuwsgierig geworden naar meer? Meld je dan aan voor de gratis online masterclass: ‘ ⁠⁠⁠Doorbreek de oudste dochter dynamiek zodat je j...

260. Even stilstaan, terugkijken en vooruitkijken Oudste dochters zijn vaak kritisch op wat ze beter kunnen doen maar vergeten stil te staan bij de stappen die ze al wel hebben gezet. Vraag hier (https://aikeborghuis.nl/mijn-reflectie-op-2023-en-droom-en-doeboek-2024/) het droom- en doeboek voor 2024 gratis aan. Of meld je aan voor de gratis online masterclass: ‘ ⁠⁠⁠Doorbreek de oudste dochter dyn...

259. Kom je opdagen of speel je nog verstoppertje? Een tijd geleden werd ik gebeld: Wil je komen spreken op het Grootste Kennisfestival van Nederland? Ik voelde een ‘ja’ in mijn lichaam en mijn innerlijke rechter begon te tetteren: wie denk jij wel niet dat je bent? Ik ontdekte dat ook nu de oudste dochter dynamiek opspeelde: ik had de neiging om verstoppertje te spelen en me kleiner te maken, maa...

258. Sta je nog onbewust op je kindplek? Ben je regelmatig boos op je ouders? Om wat je zo graag had willen ontvangen maar niet gekregen hebt? In deze podcast ontdek je dat je wel gelijk kunt kunnen, maar wil je gelijk hebben of gelukkig zijn? Op je kindplek blijf je onschuldig, maar leef je niet het leven dat er voor jou mogelijk is. Wil je ontdekken hoe het komt dat je nog regelmatig op je kindp...