De oudste dochter podcast

Oudste dochters kunnen in de valkuil stappen dat ze het wel alleen doen. Ze leggen de lat hoog voor zichzelf en als ze het zelf doen weten ze in ieder geval zeker dat het goed komt. Herkenbaar?  Met vallen en opstaan heb ik geleerd dat je alleen misschien sneller gaat maar dat je samen verder komt. In deze podcast neem ik je mee in welke les ik leerde in mijn studententijd bij mijn stage bij...

Oudste dochters hebben ook van die momenten dat ze voelen: er zit meer in me en het komt er nog niet uit. Vaak denken we dat het komt doordat we bang zijn dat we onvolmaakt zijn. Dat we zullen falen. Maar dat klopt niet….onze diepste angst is een andere… Hoe dat in elkaar zit hoor je in deze podcast. Luister je mee? Mocht je deze podcast interessant vinden dan kun je je abonneren. Je krijgt dan ee...

Oudste dochters zijn vaak slimme vrouwen. Ze zijn analytisch sterk. Wat je niet altijd ziet is hoe het er in hun eigen hoofd aan toegaat. In deze podcast krijg je een inkijkje...Luister je mee? Wil je geen aflevering meer missen abonneer je dan op deze podcast. Ken je een oudste dochter voor wie deze podcast interessant is? Tip haar dan of stuur de link door. Zo help je ons om nog meer oudste doch...

Oudste dochters beschikken over een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Ze zorgen vaak voor alles en iedereen. Dat maakt dat ze zichzelf niet altijd de tijd en ruimte gunnen om afstand te nemen en op onderzoek te gaan. Vaak voelen ze wel dat er iets knaagt of er sluimert een verlangen: eigenlijk zou ik wel...Als je dat herkend dan is deze podcast voor jou.  Wil je meer weten? Neem dan eens een...

Vorig jaar heeft Carin Tiggeloven Aike geïnterviewd met de vraag: Hoe doet ze het?  Met dit eerste podcastinterview is bij Aike het zaadje geplant om een paar maanden later ook een podcast te starten. Meer afleveringen van Carin's podcast kun je hier vinden: Carin spreekt met... Je kunt ook een kijkje nemen op de website van Carin. Wil je meer weten over Aike neem dan een kijkje op www.oudste...

Kinderen willen niets liever dan dat het goed gaat met hun ouders. Daardoor kun jij onbewust voor je ouders gaan zorgen. Dat voelt vaak prettig en levert veel kwaliteiten op. De valkuil is dat je minder vrij bent om je eigen keuzes te maken. Hoe dat werkt vanuit systemisch perspectief leg ik je uit in deze podcast.  Vond je deze podcast interessant? Abonneer je dan. Ken je een oudste dochter...

Oudste dochters zijn best gestructureerd. Routines helpen daarbij. Maar kloppen jouw routines nog bij wie je nu bent?  Vond je deze podcast interessant? Abonneer je dan.  Ken je een oudste dochter voor wie deze podcast interessant is? Stuur de podcast gerust door. Wil je meer weten? Neem dan even een kijkje op de website www.oudstedochter.com

Oudste dochters hebben het er eigenlijk liever niet over maar je alleen voelen is iets wat veel oudste dochters herkennen. In deze podcast neem ik je mee dat je daarin niet alleen bent. Het is zelfs de reden geweest om te starten met het begeleiden van jaargroepen omdat ik deze rode draad in alle gesprekken met oudste dochters.  Als je er wel klaar mee bent om het alleen te doen weet dat we j...

Oudste dochters kunnen het leven nog best wel eens als pittig ervaren. Daar anders naar leren kijken heeft mij veel gebracht. Sinds ik vanuit systemisch perspectief ben gaan kijken naar het leven schat ik mijn leven veel meer op waarde. Dat heeft me veel gebracht en daarom deel ik dat graag met jou. Ik ben benieuwd of je een nieuw inzicht opdoet.  Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer...

Oudste dochters vinden het vaak lastig om te veranderen. Dat is ook niet zo gek. Ze willen het graag goed doen. In deze podcast neem ik je mee waarom veranderen zo lastig is voor oudste dochters. Wil je geen aflevering meer missen abonneer je dan op de podcast.  Wil je meer weten? Neem dan eens een kijkje op de website www.oudstedochter.com

Veel oudste dochters worstelen regelmatig met een schuldgevoel over de keuzes die ze in het verleden hebben gemaakt. In deze podcast neem ik je mee in een quote van Maya Angelou die het voor mij mogelijk maakt om milder naar mezelf te kijken. Wie weet helpt en inspireert het jou ook. Veel luisterplezier!  Heb je vragen of kan ik je nog ergens mee helpen? Neem gerust even contact met me op of...

Hoe komt het nu dat je als oudste dochter regelmatig in dezelfde valkuil stapt? Dat is niet zo gek. Patronen trekken elkaar namelijk aan. Hoe dat werkt leg ik je uit in deze podcast. Veel luisterplezier! Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan. Ken je een oudste dochter voor wie deze podcast ook interessant is? Stuur hem gerust door. Zo help je me om nog meer oudste dochters te bereike...

Tijdens het jaarprogramma voor oudste dochters ontstond een vraag over het wel en niet vaccineren. De inzichten uit deze maatschappelijke opstelling deel ik hier met je.  Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan. Ben je nieuwsgierig geworden? Neem dan een kijkje op www.oudstedochter.com Fijne dag!

Oudste dochters beschikken over een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Als je niet uitkijkt dan kan je energie leeglopen op datgene waar je wel last van hebt maar waar je niet verantwoordelijk voor bent. Het kan dan helpend zijn om het verschil te weten tussen je cirkel van invloed en je cirkel van betrokkenheid. Veel luisterplezier! Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan. Ken je een...

Een valkuil waar je als oudste dochter in kunt stappen (als startend ondernemer) is dat je de voorkant van een ander vergelijkt met je eigen achterkant. Wat ik daarmee bedoel en waarom dat niet helpend is leg ik je uit in deze podcast. Veel luisterplezier! Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan. Ben je nieuwsgierig geworden? Neem dan een kijkje op www.oudstedochter.com Fijne dag!

Oudste dochters beschikken over een groot verantwoordelijkheidsgevoel en willen het graag goed doen voor alles en iedereen. Als je niet uitkijkt schiet je door in de actie. Wat je dan kan helpen is precies het tegenovergestelde van wat je geneigd bent om te doen...Vertraag. Waarom dat helpend is vertel ik je in deze podcast. Veel luisterplezier! Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan....

Oudste dochters voelen zich vaak verantwoordelijk voor alles en iedereen en zijn soms best een beetje serieus. Een tijdje geleden boekte ik een bijzondere overnachtingsplek in de haven van Harlingen: we overnachten in een hijskraan. Wat ik leerde van die ervaring deel ik met je in deze podcast. Veel luisterplezier! Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan. Ben je nieuwsgierig geworden?...

Ariana Groenendijk is een oudste dochter en als coach verbonden voor het coachprogramma Leef jouw leven voor oudste dochters. Zo kunnen we  samen nog meer oudste dochters kunnen helpen. In deze podcast leer je Ariana een beetje beter kennen.  Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan. Ben je nieuwsgierig geworden? Neem dan een kijkje op www.oudstedochter.com Fijne dag!

Oudste dochters willen het graag goed doen. Dan kunnen de spiegels die je uit je omgeving best pijnlijk zijn zoals de spiegel die ik kreeg van mijn dochter. Verhelderend. Inzichtgevend en pijnlijk. En reden om het misschien wel anders te gaan doen. Je kunt ook te maken krijgen met projecties.  In deze podcast neem ik je mee in het verschil tussen deze twee. Veel luisterplezier!  Wil je g...

Oudste dochters willen het graag goed doen voor iedereen. En pijnlijk maar waar: je kunt niet iedereen tevreden houden. Niet als je een leven wilt leven waarin je trouw bent aan jezelf. In deze podcast neem ik je mee waarom keuzes maken pijn doet en hoe dat komt.  Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan op deze podcast.  Ben je nieuwsgierig geworden? Dan wil ik je uitnodigen...

Oudste dochters zijn geneigd om het alleen te doen. Voor vrouwen op leiderschapsposities en ondernemers die al een tijd bezig zijn lukt het vaak wel om praktische ondersteuning te regelen. En toch kan het soms best alleen voelen.  Omdat ik die vraag vaker tegenkwam bij vrouwen op leiderschapsposities ben ik in 2019 begonnen met het begeleiden van jaargroepen. In deze podcast neem ik je mee wa...

Veel oudste dochters wachten lang met hulp inschakelen. Ze zijn gewend om het zelf te doen en zelf op te lossen. Als het gaat om praktische problemen kunnen ze dat vaak ook goed. De valkuil waar oudste dochters in kunnen vallen als het gaat om belangrijkere vragen is dat ze niet met de juiste vraag aan de slag gaan. In deze podcast neem ik je mee waarom je vraag niet echt je vraag is. Luister je m...

Veel oudste dochters zijn geneigd om eerst te zorgen voor anderen en dan pas voor zichzelf. Dat kan een risico met zich meebrengen. Want wanneer kom jij in beweging als het gaat om gezondheid of ziekte? Oudste dochters kunnen zo gericht zijn op hun omgeving dat ze niet voldoende zorgen voor hun gezondheid wat kan leiden tot burn-out klachten. Stel jezelf maar eens de vraag: kom jij in beweging bij...

Oudste dochters voelen zich vaak verantwoordelijk voor alles en iedereen. Dat kan ertoe leiden dat je altijd een volle agenda hebt. Door de week en in het weekend. In de coronaperiode vielen de agenda's ineens leeg. Dat was voor veel oudste dochters een dubbel gevoel. Ineens ontstond er ruimte in de weekenden om te lummelen of dat boek te lezen. Nu er weer meer mag en mogelijk is kan het helpen om...

Oudste dochters zijn gewend om het alleen te doen. Als je niet uitkijkt verval je dan in ploetergedrag. Het kan waardevol zijn om iemand in je omgeving te hebben die je spiegelt en jouw zaag scherp houdt als je in de eigen valkuilen stapt. Niet altijd leuk. Wel heel waardevol zo'n liefdevolle schop onder je kont.  Wie houdt jou scherp? Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan of ne...