De oudste dochter podcast

Veel oudste dochters zijn geneigd om te wikken en te wegen welke keus ze maken. Dat kan soms best lastig zijn. Je hebt ook nog een heel lichaam dat je graag helpt bij het doorhakken van een knoop. Luister je mee?  Merk je dat je veel in je hoofd zit en zou je dat graag anders willen? We leren je graag beter kennen in een persoonlijk gesprek om je vraag samen te verhelderen. Je bent welkom: in...

Oudste dochters zijn vaak best wel serieus. Eerst moet het werk gedaan worden en daarna is er tijd voor ontspanning. Mijn leven en werk is een stuk leuker en lichter geworden sinds ik het omdraai. Ik heb altijd wel een joy-project waar ik aan werk. Het geeft me energie en plezier en daardoor loopt de rest ook makkelijker. In de podcast licht ik ook een tipje van de sluier op van een joy-project wa...

In deze podcastaflevering neemt oudste dochter en coach Ariana Groenendijk je mee in de wereld van je vrij of gevangen voelen. Luister je mee?  Mocht je geen aflevering meer willen missen? Abonneer je dan even. Nieuwsgierig geworden? Neem dan een kijkje op www.oudstedochter.com

In Nederland zijn meer CEO's die Peter heten, dan vrouwen die CEO's zijn. Dat is een gemiste kans omdat het vrouwelijk perspectief in besluitvorming ontbreekt. Dat is een van de redenen waarom ik geloof dat vrouwelijke leiders nodig zijn naast mannelijke leiders. Dat begint thuis.  Laat ik nu Peter naast me hebben staan in mijn dagelijks leven die me alle ruimte geeft om te doen wat ik voel w...

Niet alle relaties redden het, ook al had je het nog zo graag anders gezien. Dat doet pijn en verdriet en er komt rouw bij kijken. In deze podcast neem ik je mee in wat vanuit systemisch oogpunt helpend kan zijn in deze periode. Luister je mee? Kun je wel wat hulp gebruiken? Stuur gerust een mail naar info@oudstedochter.com  We denken graag met je mee.

Ben je een oudste dochter? Dan is deze podcast voor jou. Als je iets wilt veranderen kan het zinvol zijn om eens stil te staan bij wat en waarom je het anders wilt. En om te onderzoeken vanuit welke beweging je deze verandering wilt maken. In deze podcast leg ik je uit wat ik daarmee bedoel en wat je kan helpen. Luister je mee? Nieuwsgierig geworden? Neem dan eens een kijkje op www.oudstedochter.c...

Ben jij een oudste dochter? Dan is deze podcast voor jou. In deze podcast neem ik je mee in waarom jij wel mag 'klagen' over je eigen ouders en je partner niet. En waarom je partner wel mag klagen over zijn ouders en jij niet over je schoonouders. Luister je mee?  Nieuwsgierig geworden naar meer? Neem dan even een kijkje op www.oudstedochter.com

Veel oudste dochters vinden het vaak lastig om hulp te vragen. In deze podcast neem ik je mee hoe dat komt en wat je jezelf mag gunnen als je hulp inschakelt. Veel luisterplezier!  Nieuwsgierig geworden? Neem dan een kijkje op www.oudstedochter.com

Onlangs luisterde ik een podcast van Brene Brown en Oprah Winfrey waarin Brené een metafoor gebruikte voor je ziel. Die raakte me en daarom deel ik heb met je in deze podcast. Veel luisterplezier!  Geen aflevering meer missen? Abonneer je dan even. 

Niet is zo vervelend dan samen zijn en je alleen voelen. Dat overkwam me deze kerstvakantie. Vaak ligt het niet aan de anderen maar spiegelen ze wat er in jou leeft.  Luister je mee?  Vond je deze podcast interessant? Abonneer je dan, dan krijg je een berichtje al er weer een nieuwe aflevering online staat.

Veel oudste dochters waren toe aan de kerstvakantie. Even niets moeten. Lummelen.  Op social media zagen de plaatjes er behoorlijk ideaal uit. Als jij thuis in je huispak op de bank zat en je niet zo blij voelde kun je je best een loser voelen. Of medelijden met jezelf hebben. Wat je vervolgens ook weer een oordeel op hebt. Niet zo gek.  In deze podcast krijg je een kijkje achter de sche...

In deze podcast deel ik met je hoe oudste dochters verstoppertje kunnen spelen en daardoor niet doen wat ze eigenlijk te doen hebben of datgene wat ze zouden willen doen. In deze podcast neem ik je mee in 6 verstopstrategieen die veel oudste dochters zullen herkennen. Luister je mee?  Geen aflevering meer missen? Abonneer je dan even. Ben je klaar met verstoppertje spelen en kun je wel wat hu...

Met jouw komst is een gezin geboren. Met jouw komst werden je ouders ouders. In deze podcast deel ik met je hoe het komt dat jij al van jongs af aan gericht bent op je ouders. Luister je mee?  Nieuwsgierig geworden? Abonneer je dan even. Je krijgt dan een berichtje als er een nieuwe aflevering online staat. Meer weten? Neem dan eens een kijkje op www.oudstedochter.com

Prinses Amalia werd op 7 december 18 jaar. Deze vakantie las ik het boek Amalia, geschreven voor Claudia de Breij. Het is traditie dat rond de achttiende verjaardag van de troonopvolger een boek uitkomt . Dat is de leeftijd dat ze in theorie koningin kan worden en dan is het de tijd om haar voor te stellen aan Nederland. Ze vond het zelf een beetje onzin dat er boek moet komen over iemand die nog...

Maak jij ook weleens goede voornemens? Om vervolgens eind januari te ontdekken dat je goede voornemens als sneeuw voor de zon zijn verdwenen? In deze podcast leg ik je uit hoe dat komt en wat wel werkt. Veel luisterplezier!  Wil je het in 2022 echt anders doen en heb je geen zin om het nog langer alleen te doen? Stuur dan even een berichtje naar info@oudstedochter.com

Sinds een paar jaar heb ik een 'jaarwoord'. Het 'jaarwoord' is het antwoord op hoe ik me wil voelen in 2022. Dat brengt me ieder jaar veel omdat ik geloof dat wat je echt wilt zit in kleine acties op dagelijkse basis. In deze podcast leg ik je uit hoe ik dat voor mij werkt en neem je mee in hoe je voor jezelf een jaarwoord voor 2022 zou kunnen kiezen. Ik ben heel benieuwd naar jouw jaarwoord dus a...

December is vaak de periode om stil te staan bij het afgelopen jaar, los te laten wat je niet meer dient en alvast vooruit te kijken naar wat jij volgend jaar graag zou willen. In 2017 heb ik besloten om het drinken van alcohol los te laten. Waarom ik dat deed en wat het me opleverde ontdek je in deze podcast. Luister je mee?  Nieuwsgierig geworden? Abonneer je dan even op deze podcast. Je kr...

We zijn alweer bijna aan het einde gekomen van 2021. En wat een jaar was. Toen ik zelf terug ging blikken dacht ik: er is eigenlijk niet zo veel gebeurd. Tot ik eens wat dieper het jaar indook en er nieuwe inzichten en dingen die ik beleefd heb weer een glimlach op mijn gezicht toverden. In deze podcast deel ik de vragen met je die ik zelf gebruik om terug te kijken en vooruit te kijken naar 2022....

We willen allemaal hetzelfde...alleen de manier waarop is anders. Luister je mee? 

Oudste dochters zijn harde werkers en beschikken over een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Dat in combinatie met zorgzaamheid voor anderen maakt dat ze vaak wel voelen dat er iets knaagt of schuurt maar dat ze vaak niet weten waar ze moeten beginnen en daardoor door blijven gaan met wat ze al doen. Dat dat eigenlijk heel logisch is ontdek je in deze podcast. Luister je mee?  Kun je wel wat...

Als ouders wil je niets liever dan dat het goed gaat met je kind. Als je kinderen volwassen worden kunnen ze keuzes maken waar jij als ouder niet gelukkig mee bent. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan de partnerkeuze. Dat kan spanningen geven in de familie. Wat daarin helpend is om te weten ontdek je in deze podcast. Luister je mee?  Wil je geen aflevering meer missen? Abonneer je dan op deze...

Veel oudste dochters leggen de lat hoog voor zichzelf. Een valkuil die ik ook herken. In deze podcast nodig ik en daag ik je uit: Gewoon doen!  In neem je mee in hoe deze podcast eerst in mijn hoofd tot stand kwam en pas veel later in de uitvoering en wat me daarbij heeft geholpen. Dus voel je een verlangen en zou je een bepaald project echt van de grond willen krijgen luister dan deze podcas...

Oudste dochters kunnen lange tijd het pad volgen dat van ze verwacht wordt omdat ze denken dat het zo hoort. In de praktijk zie je regelmatig dat oudste dochters pas op latere leeftijd pas echt gaan doen wat ze graag willen. Daarover gaat deze podcast. Luister je mee? Wil je ook ontdekken wat jij eigenlijk echt wilt en kun je wel wat hulp gebruiken? Vraag dan een persoonlijk gesprek aan. We denken...

Ben je geen oudste dochter maar herken je je wel in wat ik in deze podcast vertel? Dan is de kans groot dat je een functionele oudste dochter bent. In deze podcast ga ik daar wat dieper op in omdat ik de laatste tijd regelmatig vrouwen spreek die geen oudste dochter zijn maar zich wel herkennen in wat ik beschrijf en vertel. Weet dat je ook als functionele oudste dochter van harte welkom bent. Vee...

Herken je dit? Stel je voor dat de wereld waarin jouw telefoon niet goed in je hand past. Waar het voorgeschreven medicijn voor jouw lichaam niet werkt. Dat de eindeloze uren die je werkt niet gezien, erkend en beloond worden... Dan is de kans groot dat je een vrouw bent. De afgelopen week heb ik het boek Onzichtbare vrouwen van Caroline Criado Perez gelezen over de genderdatakloof waar meestal ge...