De Lieve Moeder Podcast

Je verbinden met je kind vraagt om skills die niet zo gebruikelijk zijn in deze tijd. Maar ik denk dat we er allemaal ontzettend naar snakken. Je kan je namelijk pas verbinden met je kind, als je los bent van verwachtingen van wat hij/zij moet zijn of zou moeten kunnen en doen. Je haalt je ego als het ware uit de dynamiek tussen jezelf en je kind. Want dan kan je pas echt contact maken. Van mens t...

'Jij bent stom mama. Nee, papa moet het doen. Nee, jij niet. Alleen papa.' Oké... Auw... Bij ons thuis komt het heel vaak voor dat één of zelfs allebei de kinderen de voorkeur hebben voor mij of juist mijn partner. Of één van hen is gewoonweg super boos op mij. Wat als het je raakt? Dat je gaat twijfelen of je het allemaal wel goed doet. Was je niet te streng? Of misschien niet helder in je grens?...

Als de spanning heel groot is en de 'incidenten' zich maar blijven opstapelen dan wordt de druk zo hoog dat je continu in opperste staat van paraatheid verkeerd. Het gevoel altijd 'aan' te staan. Een geleefd gevoel. Opgejaagd door alles wat moet. Oke..je snap 'm. Nu het goede nieuws. Want in deze podcast deel ik hoe ik hier tijdens mijn vakantie ook weer flink in werd wakker geschud. En wat me alt...

Rustig blijven op momenten van chaos is niet iets wat je leert tijdens de chaos. Maar juist al die andere momenten. Wat voor mij een enorm verschil maakt in hoe ik om ga met stress, druk en chaos is regelmatig een blokje om. Even alleen. Los van al mijn rollen. Just me in de frisse lucht. Een manier van liefdevolle aandacht voor mezelf. Het helpt mij enorm om mentaal sterk te blijven. Voor jou is...

75 - Hoe Je Tijd Voor Jezelf Maakt by De Lieve Moeder Podcast

Masterclass: www.lievemoeders.nl/masterclass-de-ontwikkeling-van-het-kinderbrein/ Na de geboorte van mijn eerste zoon nam ik het moederschap bloedserieus. Overal dacht ik over na. Het moest altijd op 'de beste manier'. Ik beleefde er daardoor steeds minder lol aan. Sterker nog, ik werd er zo moe van. Terwijl ik ook wist dat plezier, ontspanning en samen lol maken de basis is voor een goede ontwikk...

73 - Hoe Jij Je Partner Meekrijgt In Opvoeden Op Jouw Manier by De Lieve Moeder Podcast

Hoe reageer je mindful op je kind? Een vraag die ik vaak krijg. Vaak is de vraag: hoe reageer ik 'rustig' op mijn kind. Maar mindful en rustig is niet helemaal hetzelfde. In alles wat ik deel nodig ik je uit je aandacht naar binnen te keren. Omdat je alleen daar kunt voelen wat er nodig is. Wat jij nodig hebt. Alleen daar kun je aanvoelen wat je kind nodig heeft. Wat we vaak doen is reageren vanui...

Ik ga het morgen anders doen. Een voornemen die zowel voor als tegen je kan werken. Je bent kapot, je kind blijft maar zeuren, want hij is ook moe. Je probeert rustig te blijven, maar na de zoveelste keer knapt er iets. Je verheft je stem en je hebt al spijt voordat het voorbij is. De volgende keer ga ik echt rustig blijven. Op zich een goed idee. Want je weet dat het geen enkele zin heeft om olie...

Laatst in een Instagram live sessie ging het over het volgende: Doe precies het tegenovergestelde van wat je denkt dat goed is. Voorbeeld: Je kind luistert niet? Doe het tegenover gestelde van wat je tot nu toe hebt geprobeerd om hem/haar te laten luisteren. Stem verheffen, duidelijker praten, voor de 10e keer herhalen. Want blijkbaar werkt dat niet. Je kind rent door het huis en jij wil dat niet....

69 - Je Ruimte Innemen En Kiezen Voor Jezelf by De Lieve Moeder Podcast

Je kind maakt altijd veel lawaai. Je kind is altijd zo achterlijk vroeg wakker. Je kind haalt heel vies zijn neusje op. Je kind komt 5 keer uit bed 's avonds. Je kind moet altijd nog iets doen als je net weg wil. Wat vind jij irritant aan je kind? Het lucht af en toe lekker op om dit te uiten. Je hart te luchten om er daarna weer te zijn. Maar als irritanties blijven komen en steeds meer lijken op...

Exclusieve Wachtlijst Podcast by De Lieve Moeder Podcast

Het gaat goed met mij, maar ik ben er nog niet. Ik ben zoveel geduldiger, maar niet altijd hoor. Alles gaat zoveel makkelijker nu, maar het is nog een heel proces. Dit is wat ik heel vaak terug hoor in gesprekken en mails van lieve moeders om mij heen. Wat maakt nu we geneigd zijn onszelf altijd weer naar beneden te halen, nadat we onze krachtige zelf voelen? Nadat we voelen wat er allemaal wel is...

66 - Waarom Je Niet In Balans Wil Zijn by De Lieve Moeder Podcast

65 - Waarom Zeg Je Nee? by De Lieve Moeder Podcast

Luister hier de begeleide audio om de relatie met je partner (of kind) te versterken: https://soundcloud.com/lievemoeders_nl/je-relatie-verdiepen-helen-en-versterken/s-x4evSXHJPT3 En als je nu voelt: Ik wil liever voor mezelf zijn; Ik wil minder strijd en gekibbel met mijn partner/kind/… ; Ik wil de lat lager leggen en me daar goed bij voelen; Ik gun mezelf meer dan dat ik mezelf nu geef. Schrijf...

63 - Thuiswerken Met Jonge Kinderen Doe Je Zo by De Lieve Moeder Podcast

62 - Waarom Opvoedproblemen Niet Bestaan by De Lieve Moeder Podcast

Als je terugkijkt naar afgelopen jaar, welke lessen heb je dan geleerd? De meeste lessen leren we vanuit pijn, verdriet, frustratie, boosheid, onmacht en wanhoop. Want dan luisteren we beter. Dan staan we stil, omdat we niet verder kunnen. Als je dan blijft vechten, dan blijft het pijn doen. Als je je overgeeft komt er ruimte voor wat je wel wil. De lessen die ik dit jaar leerde deel ik in podcast...

Vraag hier gratis de video serie aan: www. lievemoeders.nl/welkom Over: Goed zorgen voor jezelf. Hoe je geduldiger wordt. De belangrijkste voorwaarden zodat kinderen naar je luisteren.

59 - Je Valkuilen Herkennen by De Lieve Moeder Podcast

58 - Zo Voorkom Je Sinterklaas Stress Bij Jezelf En Je Kind MP3 by De Lieve Moeder Podcast

57 - Hoe Ik Meer Controle Heb Over Mijn Emoties En Mijn Dag by De Lieve Moeder Podcast

Een moeder deelde met mij: 'Ik kan de eerste, tweede en derde keer prima rustig reageren, maar daarna is de emmer vol en ontplof ik.' Herkenbaar? Als je rustig probeert te blijven, doe je dat vanuit een staat van zijn die onrustig is. Je bent al opgefokt, gespannen of boos. En als je vanuit daar probeert rustig te doen, terwijl je dat niet bent is vaak onmogelijk. En ergens ook niet eerlijk. Niet...