De Lieve Moeder Podcast

Het gebeurt heel makkelijk. Je voelt je prima, maar doordat je kind boos op je is, humeurig of zeurderig bevind je jezelf ook ineens in dezelfde staat van zijn. De sfeer in huis lijkt omgeslagen. Je baalt, je probeert het gezellig te houden, maar je kind blijft maar doorgaan. In deze podcast gaat het over hoe het komt dat je de energie van je kind makkelijk overneemt en hoe je dit kunt verminderen...

Hoe geef ik mijn kind wat het nodig heeft? Een heel mooie en belangrijke vraag. Want als moeder, als ouder, is het onze taak  kinderen de ruimte te geven om zicht te ontwikkelen. Dus de vraag is dan: wat heeft mijn kind hiervoor nodig? In deze podcast gaat het over hoe je antwoord krijgt op deze vraag. Welke vragen je aan jezelf mag stellen, om er achter te komen welke keuzes bijdragen aan de ontw...

Hoe buig ik boosheid, kort lontje, ongeduld om naar geduld, kalmte en rust in mezelf? En hoe heerlijk zou. het zijn als daar een soort truc voor zou zijn. Druk op de knop en hatsa, je voelt de rust door je heen stromen. Wat we soms nog proberen is een pep-talk aan onszelf: kom op nou even, doe rustig, tel tot 10, nu even normaal doen. Maar dat werkt bijna altijd averechts.  In deze podcast gaat he...

Meeleven met je kind, je vriendin of iemand die je dierbaar is klinkt heel liefdevol. Je probeert de ander op die manier het gevoel te geven: ik zie jou. Toch kan je hiermee iemand onnodig klein houden. Ook je kind. Dat komt omdat we reageren op dat wat we zien aan de buitenkant. Het gedrag, de emotie. Als je naar iemands essentie gaat kijken, dan zie je iemand in zijn of haar grootsheid. Het hele...

In deze 100ste podcast neem ik je mee naar wat ik in 3 jaar Lieve Moeder Podcast over mezelf en het moederschap heb mogen ontdekken.  Het is niet ondanks het moederschap, maar dankzij het moederschap dat ik me op zoveel vlakken als herboren voel. In de podcast deel ik hoe deze kracht die vrijkomt als je moeder wordt voor elke moeder voor een enorme groei kan zorgen. Niet alleen als moeder, maar in...

Of het nu om klein of grote keuzes gaat: het wordt makkelijk, dat verklap ik dan al direct, als je aligned bent zoals dat zo mooi in het Engels klinkt. In lijn met wie je bent. Dat je leeft vanuit jouw waarheid. Maar dat zijn grote woorden. Dus in deze podcast deel ik hoe je daar dichterbij komt. Hoe weet je en hoe voel je welke keuze goed is in dat moment. Een podcast over: Wat gebeurt er met jou...

Ik zie een heel nieuwe manier van opvoeden aan het ontstaan. Opvoeden is sterk cultureel bepaalt. Hoe we zelf zijn opgevoed, hoe de mensen om ons heen het doen, wat de norm is, wat normaal is, is allemaal van grote invloed. Er zijn honderden opvoed boeken beschikbaar, met methodes, visies en manieren om het opvoeden en ouderschap in goede banen te leiden. In de oude manier van opvoeden is angst ee...

Even kort door de bocht gezegd werkt onze logica ongeveer als volgt als het gaat om ontspanning. Als ik dit of dat doe..., dan krijg ik dat ervoor terug en kan ik ontspannen. Als ik nu alles even netjes maak, heb ik straks een schoon huis en kan ik ontspannen. Als ik zorg dat de kinderen vroeg op bed liggen, kan ik mooi die serie afkijken en ontspannen. Als ik ervoor zorg dat mijn kinderen tevrede...

Emoties zijn mens eigen, maar in hoeverre laat je dit zien aan je kind? Wat als je heel verdrietig bent over het verlies van een dierbare? Wat als jouw droombaan aan een andere is gegeven en je bent woest. Wat als je je somber voelt en eigenlijk nergens echt zin in hebt? Wat als je te moe bent om iets te ondernemen? Wat als je bang bent dat er iets vervelends gebeurt? Wat laat je hiervan zien aan...

Gewoon zitten en je bek houden. Dat is wat een therapeut ooit tegen me zei. (Het was een Amsterdammer dus lekker direct zullen we maar zeggen..) Wat hij hiermee wilde zeggen: wij mensen zouden eens wat vaker moeten gaan zitten en niet praten of reageren. Kijken wat er dan gebeurt. In het groot brengen van onze kinderen is dit een 'tool' die we vaak vergeten. Stel: er gebeurt iets wat je niet wil....

Schuldgevoelens zijn akelig. Ze duiken in allerlei situaties op. Je kan het heel duidelijk voelen, maar soms gebeurt het ook onbewust. Dan sluimert dit gevoel op de achtergrond. Zodra je het gevoel van schuldig zijn herkent, kan je eruit stappen. Niet door het te ontkennen, of weg te schuiven. Maar door er verantwoordelijkheid voor te nemen. Jezelf serieus nemen door dit gevoel serieus te nemen. H...

Elke moeder met meer dan 1 kind zal het herkennen. Je kinderen willen op het zelfde moment aandacht, iets vragen, iets met je doen... Je doet je best om uit te leggen dat er 1 even moet wachten en je zo bij de ander komt. Je kind wordt boos dat hij/zij moet wachten, gaat huilen en jij probeert ondertussen te luisteren naar wat je andere kind zo graag aan je wil vertellen. En dit een paar keer per...

Als je ziet dat je kind de lat hoog legt voor zichzelf, wat kan je dan doen als ouder? Het kan pijnlijk zijn om te zien dat je kind gefrustreerd raakt over iets wat niet lukt. Je wil je kind dan geruststellen dat het allemaal niet meteen hoeft te lukken. Je zou willen dat je kind zich laat troosten door jouw geruststellende woorden. Maar het helpt niet. In deze podcast deel ik een alternatief op g...

Ruzie, gillen en continu aandacht vragen. Je denkt al gauw overprikkeld te raken van al die prikkels. In deze podcast deel ik een aantal vragen met je zodat antwoord krijgt op de vraag: wat kan ik doen als ik me overprikkeld voel? Ik nodig je uit de overprikkeling te gebruiken om jezelf beter te leren kennen. Om door patronen en overtuigingen heen te kijken en te zien wie je bent en hoeveel liefde...

Je hoeft niet geduldiger of beter te worden. Je hoeft niet te veranderen. Alles zit al in je. Als je mij al wat langer volgt weet je dat ik erin geloof dat het moederschap en het grootbrengen van je kinderen, meer over jouw energie gaan dan over je kinderen. Het gaat over wie jij bent. Dat hoe jij je voelt, jouw staat van zijn, heel veel impact maakt op je kinderen. In deze podcast deel ik 3 doorb...

Het liefste zou ik je direct willen nemen in dromen en verlangens voor het volgende jaar. Een jaarwisseling leent zich zo goed om doelen te stellen en goede voornemens.  Maar... de belangrijkste voorwaarden om krachtige doelen te stellen en helder te krijgen waar je naar verlangt is: terugkijken. Ik deel in deze podcast: - Waar ik het meest trots op ben afgelopen jaar. (Ja, we beginnen leuk!) - Wa...

Terugkerende gedachten, situaties, gevoelens of manieren van doen. Het is niet makkelijk om te erkennen dat we het resultaat zijn van patronen die we mee hebben gekregen van onze ouders en vaak nog generaties daarvoor. Het 'mooie' is, dat als je moeder wordt, deze patronen vaak worden uitvergroot. Dat geeft ons namelijk de kans om ermee af te rekenen. Want sommige patronen zijn fijn, maar patronen...

Het is niet zo gek dat we bomvol verwachtingen zitten. Over onszelf, het leven, onze partner, kind en ga zo maar door. Verwachtingen worden pas een probleem als we teveel hechten aan de uitkomst. Laatst deelde een lieve moeder: 'Ik probeer mijn kind de ruimte te geven om boos te zijn, en ik zie ook dat dit beter werkt dan het proberen te stoppen, alleen, het stopt maar niet. Mijn kind lijkt alleen...

Eigenlijk zou je best ander werk willen doen. Maar ja, je hebt een jong gezin. Dit is niet het moment om van baan te wisselen of het avontuur aan te gaan om voor jezelf te beginnen. Je bent al blij als je de dag zonder al teveel kleerscheuren doorkomt. In deze podcast deel ik alles over: - Het 'gevaar' van een 'goed genoeg' baan. - De beslissing om een vast contract na 14 jaar op te zeggen en het...

85 - Lieve Moeder Marielle Over Omgaan Met Boosheid by De Lieve Moeder Podcast

84 - Je Energie Shiften Om Vaker Te Relaxen by De Lieve Moeder Podcast

Sinds ik dagelijks spreek met lieve moeders over wat hen bezighoudt in het moederschap weet ik: ik bent nooit de enige. -Nooit de enige die ergens mee worstelt. -Nooit de enige met een kind die bepaalt gedrag vertoont. Tijdens groepssessies is de reactie vaak: ‘ik vind het alleen al zo fijn te horen dat ik zoveel gemeen heb met andere moeders.’ Als een ander hetzelfde voelt of doormaakt als jij do...

Kiezen voor vertrouwen, wat heb je aan zo’n tip als je kind voor de zoveelste keer niet luistert? Het is toch een keer afgelopen? Nu klaar! En aan de andere kant zie ik bij veel moeders en bij mijzelf dat proberen je zin door te drukken, straffen, chanteren, manipuleren of dan maar laten huilen nooit goed voelt. Achteraf zit je met een akelig gevoel en je kind voelt zich niet gezien. Je hebt dan 2...

Mee doen met 30 dagen mindful met je kind? Meld je hier aan: www.lievemoeders.nl/mindful_met_je_kind/ ‘Ik ben er soms zo klaar mee!’ Niet zo’n gekke gedachten met opgroeiende kinderen. De frustratie, ruziënde kinderen, boze buien. Het hoort er nu eenmaal bij… is vaak de gedachten. Maar als je daardoor de lol in het moederschap verliest en jij je soms zo machteloos voelt lieve moeder, is dat een be...

Ken je deze uitspraak? Kinderen doen niet wat je zegt, ze doen wat jij doet. Als je kind hard schreeuwt, niet aan tafel wil eten, krabt als hij iets niet mag, niet van delen houdt of variaties hierop... Dan kan de deze uitspraak je misschien geruststellen. (Tenzij jij dit gedrag zelf ook hebt natuurlijk ;)) Kinderen zien elke dag hoe wij reageren, wat we eten, dankjewel zeggen, de buurvrouw helpen...