De Lieve Moeder Podcast

Ik kreeg een vraag van een lieve moeder die graag ook wat voor zichzelf wil doen zo'n hele dag met de kinderen. En daarnaast zijn er ook zoveel huis tuin en keuken dingen die op een dag moeten gebeuren. Hoe krijg je überhaupt iets gedaan zo'n dag? Hoe doe je dat als je kind ook aandacht wil? Of heel veel aandacht wil? In deze video podcast deel ik wat je kunt doen om goed voor je eigen behoeftes t...

Ik kreeg een vraag van een lieve moeder die haar peuter niet aan tafel wilde zitten om te ontbijten. Wat doe je in zo'n geval? En wat niet? In deze podcast deel ik wat je kunt doen als je kind niet aan tafel wil eten. Of als etenstijd sowieso een grote strijd is in plaats van een gezellig moment als gezin samen. Binnenkort geef ik weer een live masterclass waarin ik deel hoe je in 3 simpele stappe...

Naast mij zie je Sanne Platinga van De Moederacademie. We kennen elkaar alweer ruim 2 jaar. Sanne maakte destijds vlogs op Youtubub (De Eerlijkste Ouders van Nederland) over hoe het moederschap nu echt voor haar was. Open, eerlijk en kwetsbaar. Want wat zij vooral zag waren mooie plaatjes en verhalen van andere moeder. Maar dat eenzijdige beeld klopte niet voor haar. Inmiddels is zij gestopt met d...

Laatst was ik live op Instagram en Facebook om te reageren om vragen over allerlei dingen die je tegenkomt als moeder. En dat was geweldig mooie en waardevol. Op de vragen waar ik geen tijd meer voor had reageer ik in deze podcast. Onder andere: Hoe kan ik meer oké zijn met een peuter die zichzelf kwijt is als er niets is wat ik voor hem kan doen? Ik kan zo boos worden als ze niet luisteren en ga...

51 - 3 Dingen Die Je Weerhouden Om Bewust Te Genieten Van Je Gezin by De Lieve Moeder Podcast

In deze 50ste podcast ben ik bij Cornelie Spijkerboer. Ik nam deze podcast op na het afronden van een bijzonder traject. Afgelopen jaar heb ik maandelijks met een groep lieve mensen het boek: Een cursus in wonderen, besproken. En dan vooral hoe je het praktisch toepast in je leven. Het boek is als het ware een handleiding voor het leven. Ik haal er veel inspiratie uit voor in mijn eigen leven en d...

49 - Oude Patronen Doorbreken En Nieuwe Creëren by De Lieve Moeder Podcast

In de podcast neem ik je mee in een veel gestelde vraag. Namelijk over grenzen stellen. In training: 30 dagen mindful met je kind (https://www.lievemoeders.nl/mindful_met_je_kind/) die inmiddels al door meer dan 1000 moeders is gevolgd nodig ik moeders uit net wat vaker 'ja' te zeggen tegen hun kind. In deze video podcast gaat het over een vraag die heel vaak voorbij komt in de 30 dagen mindful me...

Als je structureel meer rust wilt in je leven en bereid bent hierin stappen te nemen, dan nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan de masterclass: In 3 stappen meer rust in je drukke moeder leven. Klik hier op je gratis aan te melden: https://lievemoeders.webinargeek.com/mindful-moeder-masterclass?cst=podcast De 3 essentiele stappen die ervoor zorgen dat je veel meer rust ervaart in je drukk...

Als je structureel meer rust wilt in je leven en bereid bent hierin stappen te nemen, dan nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan de masterclass: In 3 stappen meer rust in je drukke moeder leven. Klik hier op je gratis aan te melden: https://lievemoeders.webinargeek.com/mindful-moeder-masterclass?cst=podcast De 3 essentiele stappen die ervoor zorgen dat je veel meer rust ervaart in je drukk...

Als je structureel meer rust wilt in je leven en bereid bent hierin stappen te nemen, dan nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan de masterclass: In 3 stappen meer rust in je drukke moeder leven. Klik hier op je gratis aan te melden: https://lievemoeders.webinargeek.com/mindful-moeder-masterclass?cst=podcast De 3 essentiele stappen die ervoor zorgen dat je veel meer rust ervaart in je drukk...

Als je structureel meer rust wilt in je leven en bereid bent hierin stappen te nemen, dan nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan de masterclass: In 3 stappen meer rust in je drukke moeder leven. Klik hier op je gratis aan te melden: https://lievemoeders.webinargeek.com/mindful-moeder-masterclass?cst=podcast De 3 essentiele stappen die ervoor zorgen dat je veel meer rust ervaart in je drukk...

Als je je overspannen voelt of burnout dan is het vaak zoeken naar de kern van waar de spanning vandaan komt. Voor mij is er een groot verschil tussen overspannen ZIJN en je overspannen voelen. Wat er vaak gebeurt is dat we ons gaan identificeren met de spanning. We identificireren ons met de gedachten en overtuigingen die ons op deze plek heeft gebracht. Overspannenheid of burnout is een krachtig...

42 - Een Gezond Lijf Vanuit Liefde Voor Jezelf by De Lieve Moeder Podcast

1 van de meest waardevolle vaardigheden als mens, maar zeker als moeder is: verwachtingen kunnen bijstellen. Dat heeft natuurlijk weer alles te maken met je veerkracht, je draagkracht oftewel, je mentale gezondheid. Want hoe ga je ermee om als het zwangerschap anders is dan verwacht? Of de bevalling? Of het grootbrengen van een kind? Elke fase vraagt weer iets anders van je. Verwachtingen hebben w...

Als je merkt dat de berichtgeving je angstig of onrustig maakt. En je dit niet wil, omdat je ook graag wil dat je kinderen zich geen zorgen maken, dan kan die angst behoorlijk in de weg zitten. Want aan de ene kant maakt deze situatie je onzeker en aan de andere kant wil je dat niet overdragen op je kinderen. Maar waar begin je dan? Deze video gaat over dat als je heel erg je best doet hierin te o...

Extra 5 - Zo Kom Je Van Angst En Bezorgdheid Af by De Lieve Moeder Podcast

Extra 4 - Dit Doe Je Met De Meningen Van Anderen by De Lieve Moeder Podcast

Extra 3 - Afwijzing Van Je Kind by De Lieve Moeder Podcast

Word je helemaal gek van je ruziende kinderen. Weet je niet wat je moet doen als ze elkaar in de haren vliegen. Doen ze elkaar pijn en moet je steeds ingrijpen? Als je kinderen vaak ruzie hebben kan het je tot waanzin drijven. Maar waarom eigenlijk? Is het 't lawaai? Het feit dat ze boos zijn of verdrietig? Wat maakt nu eigenlijk dat je er gek van wordt? Dat hoor je in deze podcast aflevering. Wan...

Extra 1 - Zo Entertain Je Jouw Kind by De Lieve Moeder Podcast

41 - Stoppen Met Opvoeden En Achterover Leunen by De Lieve Moeder Podcast

40 - Geen Opvoedboek Of Kindercoach Is Nodig by De Lieve Moeder Podcast

Zo'n dag die je met een vinger knip voorbij wil laten gaan, omdat het nooit meer wat lijkt te worden. Heb jij die wel eens? Ik wel! En hoe meer ik dan probeer mezelf weer goed te voelen, hoe erger het wordt. Want van een rot gevoel naar een blij gevoel is nu eenmaal een enorm verschil. En omdat die stap te groot is, werkt het veel beter om je net iets beter te voelen. Dus een kleine stap te nemen....

Jezelf kwijt zijn klinkt niet best. En toch is het een enorme stap in je persoonlijke ontwikkeling. Je kan je bijna niet ontwikkelen zonder af en toe de weg kwijt te zijn. Het geeft aan dat je je sneller ontwikkelt dan je met je hoofd bij kunt houden. Ons ego houdt nu eenmaal van veiligheid en altijd alles hetzelfde. Dus als daar ineens verandering in komt, ervaar je een enorme weerstand. In de po...