De Lieve Moeder Podcast

Kids NL ↓ 287 episodes

Vol vertrouwen, genieten van het moederschap en je gezin. Je verbonden voelen met jezelf en echt aanwezig zijn voor je kinderen heeft niet met meer tijd of energie te maken. Maar met liefdevolle aandacht voor jezelf. De lieve moeder podcast helpt je ontdekken hoe jij het moederschap wilt invullen en het veel meer te doen op jouw manier. Want een moeder die zich goed in haar vel voelt is alles wat een kind nodig heeft.

Author

De Lieve Moeder Podcast

Episodes

37 - Goed Genoeg? Wie Zegt Dat? 28.01.2020 15:49

37 - Goed Genoeg? Wie Zegt Dat? by De Lieve Moeder Podcast

36 - Mindful Met Je Kind Zijn Doe Je Zo 16.01.2020 23:06

36 - Mindful Met Je Kind Zijn Doe Je Zo by De Lieve Moeder Podcast

35 - Je Kinderen Even Weg...En Dan? 10.01.2020 14:12

35 - Je Kinderen Even Weg...En Dan? by De Lieve Moeder Podcast

34 - Hoe 2020 Een Geweldig Jaar Voor Je Wordt 15.12.2019 29:13

Hoe kijk je terug op 2019? Hoe heb jij je gevoeld over het algemeen? Heb je gedaan wat je wilde doen? Met jonge kids om je heen lijkt het alsof je weinig keuzes meer hebt. Je bent hoofdzakelijk bezig met de behoeftes van je kinderen. Daarnaast je werk en sociale verplichtingen die soms leuk zijn en soms ook niet. Het lijkt alsof dit het is. Je ziet niet hoe dit ook anders zou kunnen. Maar je verla...

33 - Nooit Meer Strijd Rond Bedtijd 05.12.2019 26:21

33 - Nooit Meer Strijd Rond Bedtijd by De Lieve Moeder Podcast

32 - De Grootste Valkuil In Het Moederschap 26.11.2019 17:10

Als ik kijk naar mezelf en al die lieve moeders met wie ik werk dan herken ik dezelfde valkuil. De valkuil van de illussie van controle houden. Controle over je kind, of wat hij/zij doet, niet doet. Op wie hij/zij is. Controle over hoe je dag verloopt. Wat je partner doet. Hoe de planning gaat. Zal ik doorgaan? Nee, want het wrange is dat deze controle allemaal schijn is. Het geeft je namelijk all...

31 - Nooit Meer Achter De Feiten Aan Lopen 20.11.2019 17:07

Als je het gevoel hebt continu achter de feiten aan te lopen, want tja, met jonge kinderen is er ook altijd wel iets te doen en kom je per definitie handen te kort. Maar als dit gevoel je opbreekt en het je weghoudt bij ontspanning en plezier kan je 2 dingen doen. Een time management cursus. of Deze podcast luisteren zodat je de onderliggende oorzaak ontdekt van het achter de feiten aanlopen. Want...

30 - De Mantra Die Je Direct Rust Geeft 08.11.2019 16:22

30 - De Mantra Die Je Direct Rust Geeft by De Lieve Moeder Podcast

29 - De Mening Van Anderen 28.10.2019 14:51

29 - De Mening Van Anderen by De Lieve Moeder Podcast

28 - Wat Als Je Partner Het Anders Doet? 18.10.2019 18:42

Wat is het heerlijk als jij en je partner over alles hetzelfde denken. Samen kunnen sparren als je ergens tegen aan loopt. Elkaar uit laat praten. Je echt gehoord en gezien voelt in hoe jij denkt en wat jij voelt. Als dit bij jou zo is, hoef je niet te luisteren. Als je hier wel regelmatig tegenaan loopt en je graag zou zien dat je partner het anders doet. Of dat je graag wil dat je partner jouw m...

27 - Hoe Je Kiest Voor Wat Op Lange Termijn Goed Voor Je Is 10.10.2019 13:55

Het is zo verleidelijk om korte termijn beslissingen te maken. Morgen weer een dag en vandaag gewoon genieten. Er is 1 nadeel: op lange termijn gaat het pijn doen. Of het nu gaat om gezond/ongezond eten of spanning/ontspanning, vroeg of laat ga je het merken dat je steeds voor de snelle bevrediging gaat. Zo is het ook met kinderen. Op korte termijn werkt dreigen, chanteren, manipuleren. Op lange t...

26 - Oude Patronen Met Nieuwe Vervangen 03.10.2019 13:45

Patronen, routines en gewoontes. Als je ze eens bij jezelf gaat observeren dan merk je pas hoeveel we er hebben. Heel veel zijn er goed. Geven structuur. Hou vast. Maar wat als je een gewoonte hebt van kritisch zijn op jezelf? Of ongezond eten? Of te laat naar bed? Als moeder van jonge kids is het enorm helpend om (goed/gezonde) gewoontes te hebben. Want er wordt nogal wat van je veerkracht gevraa...

25 - Een Spoedcursus Om Voluit Te Leven 19.09.2019 23:22

Hoe laat je zorgen, twijfels en angst niet overheersen, maar kies je ervoor voluit te leven? Vanuit overvloed, liefde en ontspanning. Is dat niet wat we allemaal willen? Of zijn we misschien ook wel een beetje bang voor die grootsheid in onszelf? In de podcast deel ik mijn grootste ontdekking van de laatste maanden. En hoe je enorm veel over jezelf kunt leren door te kijken hoe jij een zebrapad ov...

24 - 3 Manieren Om Tot Rust Te Komen In De Dagelijkse Hectiek 12.09.2019 19:09

In deze podcast 3 krachtige manieren voor meer rust in de hectiek van alle dag. Jezelf, je omgeving en nog veel meer factoren zorgen voor een enorme hoeveelheid aan taken, gedachten en prikkels die je dagelijks te verwerken krijgt. Hoe zorg je er nu voor dat je niet af en toe, maar structureel meer rust ervaart? Dat ontdek je door de 3 manieren voor meer rust toe te passen in jouw leven. De extra...

23 - Vergeet Opvoeden, Het Gaat Om Jou 05.09.2019 9:57

Vergeet het opvoeden, het gaat helemaal om jou. Natuurlijk denken we bij 'opvoeden' aan het grootbrengen van onze kinderen. Maar de allerbelangrijkste in dit proces ben jij (en je partner). Voor je het weet stort je je op het fixen van je kind. Probeer je allerlei eet, slaap en andere methodes uit. En dan vergeet je het belangrijkste: Alles begint namelijk met JOU. En wanneer jij hier aandacht aan...

22 - Waarom Je Zo Moe Bent En Hoe Je Meer Energie Krijgt 29.08.2019 9:05

In deze aflevering stel ik je de vraag: waarom ben jij zo moe? Natuurlijk, kinderen vragen veel, heel veel energie. Maar is dat de werkelijke reden dat je zo moe bent? Of ligt er nog iets onder waardoor je je veel meer moe voelt dan nodig? Dat laatste gaan we onderzoeken in deze podcast. Want heel vaak is er heel veel energie te winnen, door inzicht te krijgen in wat er bij jou van binnen afspeelt...

21 - Het Maakt Niet Uit Wat Je Doet 21.08.2019 8:14

Het maakt niet uit WAT je doet in het moederschap. HOE je erbij voelt, dat maakt alles uit. En wil je nu een keer live bij een online masterclass zijn waarin je de 3 stappen ontdekt die nodig zijn voor veel meer rust in je drukke moeder leven? Reserveer dan hier gratis je plek voor de Mindful Moeder Masterclass: https://lievemoeders.webinargeek.com/mindful-moeder-masterclass?cst=podcast

20 - Een Boze Moeder- Helemaal Oké 15.08.2019 11:32

Wat doe jij als je je boos voelt? Woedend? En hoe is het voor je als je kind boos is? In de podcast ontdek je de positieve kant van deze waanzinnig mooie kracht in jou en hoe je dit gebruikt in je dagelijks leven. En wil je nu een keer live bij een online masterclass zijn waarin je de 3 stappen ontdekt die nodig zijn voor veel meer rust in je drukke moeder leven? Reserveer dan hier gratis je plek...

19 - Tekortkomingen Als Moeder 08.08.2019 8:02

We hebben ze allemaal, onze tekortkomingen. Maar hoe zorg je er nu voor dat je jouw tekortkoming niet projecteert op je kids? In deze podcast onthul ik de vraag die je jezelf kunt stellen om ervoor te zorgen dat je je kind minimaal belast met jouw tekortkomingen. En wil je nu een keer live bij een online masterclass zijn waarin je de 3 stappen ontdekt die nodig zijn voor veel meer rust in je drukk...

18 - Je Overwhelmed Voelen Is Een Goed Teken 01.08.2019 12:15

Je hebt geen idee meer waar je moet beginnen. Alles is je teveel. Je denkt dat je jezelf bent kwijt geraakt. Maar in deze podcast hoor je dat dit gevoel, hoe akelig het ook is, juist een goed teken is. En wil je nu een keer live bij een online masterclass zijn waarin je de 3 stappen ontdekt die nodig zijn voor veel meer rust in je drukke moeder leven? Reserveer dan hier gratis je plek voor de Mind...

17 - Hoe Je Rust Vindt In Je Drukke Moeder Leven 20.07.2019 12:24

Wil je een keer live bij een online masterclass zijn waarin je de 3 stappen ontdekt die nodig zijn voor veel meer rust in je drukke moeder leven? Reserveer dan hier gratis je plek voor de Mindful Moeder Masterclass: https://lievemoeders.webinargeek.com/mindful-moeder-masterclass?cst=podcast

16 - Besteed Jij Genoeg Tijd Met Je Kinderen? 10.07.2019 9:34

15 - Perfectionisme Loslaten 04.07.2019 14:14

14 - Hoe Je Uit De 'Altijd Plannen' Modus Komt 14.06.2019 5:44

13 - Hoe Krachtige Keuzes Voor Rust Zorgen 07.06.2019 13:34