De Liefdevolle Essentie Podcast

In deze aflevering spreken we over het verschil tussen diep werken met integratie en diep werken dat juist hertraumatiseert. We spreken over hoe je tijdens ‘heling’ soms ongemerkt opnieuw in de herbeleving terechtkomt van het oorspronkelijke trauma: meer stress, meer delen, meer verwarring, meer overleven en minder verbinding met jezelf. Het voelt dan intens, rauw en alsof er veel gebeurt, maar er...

In deze aflevering neem ik je mee in een reis. Een reis die niet gaat over harder werken of het beter doen, maar over zakken in het zijn met wat er is. Aflevering 555 is ontstaan vanuit een beweging die ik heb afgelegd en die ik nog steeds afleg. Over de liefdevolle strijder in mij, die zo nodig was/ soms nog is en over de liefdevolle essentie die zo sterk voelbaar is.  Ik deel hoe de intro en out...

In deze aflevering hebben we het over de schaduwkanten van het spirituele veld: wanneer een plek die heling belooft, langzaam verandert in een machtsdynamiek die je van jezelf af laat bewegen. We bespreken hoe je rode vlaggen herkent (in spirituele settings). van subtiele manipulatie en (spiritueel) gaslighten tot afhankelijkheid, groepsdruk en leiders die zichzelf verheffen boven kritiek. We onde...

In deze aflevering deel ik over wat er gebeurt wanneer iemand (een kind, een jongvolwassene of een cliënt) zich helemaal terugtrekt in een eigen bubbel. Wanneer er geen woorden zijn, geen initiatief, wanneer contact nauwelijks mogelijk lijkt en wat dit vraagt van jou als ouder en/of therapeut. Je hoort wat wel helpt: veiligheid boven verwachting en verandering en vooral jezelf voelen. Zelf steun o...

Een super kwetsbare, eerlijk en pure aflevering. Waarin we het hebben over de slachtoffer en dader dynamiek.  specifiek binnen het spirituele veld, waar word gewerkt met het plantmedicijn Ayahuasca.   Het gaat ook over hoe iemand die komt voor heling en kwetsbaar, gevoelig en empathisch is, onbewust in een dynamiek kan terechtkomen waarin zijn of haar kwetsbaarheid wordt ingezet en gebruikt.  Je (...

Vervolg op aflevering 549. Een aflevering over opvoeden en leven vanuit je waardes. Over het gesprek blijven aangaan, juist als je anders kiest. En hoe je vanuit je volwassen zelf opnieuw ruimte maakt voor verbinding, voor zachtheid en voor elkaar echt kunnen ontmoeten. Het gaat over openheid, moed en het terugvinden van de ingang naar echte connectie. Voel jij het verlangen om in (zelf)liefde en...

In deze aflevering nemen we je mee in het innerlijke proces wat vaak niet zichtbaar is. Het ongemak wat je voelt als je (meer) zichtbaar word. Het moment waar je wilt delen, dat je deelt en vervolgens de terug slag komt vanbinnen..  Delen die ons willen veilig houden en beschermen, een kritische blik, controle willen houden enz. Vanuit angst.  Maar wel delen ook over wat er gebeurt wanneer je juis...

In deze aflevering deel ik iets over familiedynamieken en hoe oude patronen ineens zichtbaar kunnen worden tijdens ‘gewone’ momenten zoals een verjaardag. Hoe mijn gevoelige kind precies laat zien wat er onder de oppervlakte speelt en hoe snel heel veel, te veel, triggert. Ik vertel over het verschil tussen oude opvoedpatronen en wat ik zelfs leerde in opleidingen, mijn inmiddels 20 jaar werkervar...

Er is een diepe wijsheid in de planten, in de oerstammen die al generaties lang weten… Plantmedicijnen kunnen deuren openen naar wat we ooit vergeten zijn. naar het leven zelf, naar verbinding, naar heelheid. Maar wat gebeurt er als we steeds weer teruggaan? Als we blijven zoeken naar antwoorden in de ceremonie, terwijl het leven zelf ons roept om te landen? De grens tussen heling en ontvluchten i...

In deze aflevering neem ik je mee in lichaamsgerichte traumatherapie. Hoe het is om als therapeut het hele veld te dragen, co-regulerend aanwezig te zijn en zo’n diepe veiligheid te bieden dat zelfs de meest primitieve beschermdelen naar boven komen. Delen in boosheid, haat, afwijzing ofwel projectie…. Projectie die via de therapeut omhoog komt en waarom juist dat zoooooo belangrijk en waardevol i...

Waarom Ayahuasca? In deze aflevering delen we over het moment van instappen; de intentie, het verlangen naar eenheid en om te helen. We spreken over de diepe wijsheid van de plant en de heiligheid van het pad. Maar ook over wat er misgaat wanneer deze oeroude medicijnplant in westerse handen komt zonder gronding, zonder belichaming, zonder kennis van trauma, dissociatie en het zenuwstelsel. Want w...

In deze aflevering neem ik je mee in de vaak onzichtbare dynamiek die ontstaat wanneer je als vrouw in relatie bent met een emotioneel onbeschikbare man…. of een partner die zelfs gedrag laat zien dat echt niet oké is. Waarom je dan zo snel in de beweging schiet van uitleggen, hopen, fixen en controleren… en hoe dat diep van binnen helemaal niet over de ander gaat, maar over een oude wond (gewonde...

Niet alles wat helend lijkt, is helend… In deze aflevering spreken we over de schaduwzijde van het alternatieve veld. Over hoe goedbedoelde sessies, zoals bijv. intensief ademwerk onbewust kunnen leiden tot hertraumatisering in plaats van heling. Wat er gebeurt als we vanuit pijn instappen in een setting die ons zenuwstelsel overspoelt, en hoe we leren herkennen wat wel veilig en afgestemd is. Wan...

6 jaar geleden tijdens het afbouwen van medicatie kwam ik in een periode terecht waarin herbelevingen en herinneringen me overspoelden.  Niets voelde veilig, mijn lichaam niet, de wereld niet. En wat ik toen kreeg aangeboden, waren methodes; ACT, EMDR… opnieuw iets doen.  Maar dat was niet wat ik nodig had, ik had iemand nodig die kon blijven. Die niet probeerde te fixen of te begrijpen, maar gewo...

In deze aflevering delen we onze persoonlijke reis vanuit het reguliere veld. Een plek waar symptoom bestrijding de ‘oplossing’ is, maar eigenlijk een eindpunt…. Waar je steeds maar hoort dat je er mee moet leren leven.. zonder werkelijk naar de oorzaak te bewegen.  We spreken over momenten van wanhoop, hoe we een weg vonden naar alternatieve heling en het herontdekken van vertrouwen in het zelfhe...

Word het lichter.. Verzacht het… Niet omdat het dan “weg” is of moet, maar omdat het eindelijk gezien wordt. wat we erkennen, hoeft niet langer te schreeuwen om aandacht. Ik kreeg een berichtje van een cliënt… nu een half jaar later na het meerdaagse retreat dat hij: juist door meer te durven voelen, en de lastige gevoelens erkend worden, hij het sneller kan plaatsen.  Het minder lang duurt en min...

In deze aflevering spreken we over één van de meest schrijnende thema’s binnen de hulpverlening: suïcide. hoe diep het verlangen kan zijn om gezien en erkend te worden. Verlangen naar verbinding, veiligheid en rust.  We bespreken hoe suïcidale gedachten, hoe pijnlijk ook, vaak een poging van het systeem zijn om te overleven. En we staan stil bij wat het raakt, bij de cliënt, de omgeving en de hulp...

Echt gevoeld contact doen we niet, maar ontstaat als we onszelf blijven voelen in het contact met de ander. Als we niet meer wegkijken of wegbewegen van wat er werkelijk wil zijn… als we echt kunnen zijn en blijven. Jezelf blijven voelen, vanuit verbinding met onszelf ontmoeten we de ander werkelijk. Het is in dit volledig beleefde, lichaam-gegronde contact dat heling gebeurt. Dat is heling… zo di...

Wat als dat wat bedoeld is om te helpen, juist opnieuw pijn aanraakt? In deze aflevering spreken we over de onzichtbare schade van methodes en medicatie over hoe goedbedoelde hulp soms hertraumatiserend werkt, juist wanneer er te weinig bedding en afgestemd contact is. We verkennen waarom zoveel mensen blijven hangen in overleven, in plaats van echt te landen in heling, veiligheid en verbinding. V...

Nav een vraag die ik kreeg van een dame.. Ze stuurde; ik merk dat ik soms in de war raakte van de verschillen tussen therapeuten. De één geeft een knuffel bij het afscheid, de ander houdt afstand. De één deelt iets persoonlijks, de ander blijft volledig professioneel. Hoe weet je wat wel kan en wat niet?  Ik deel in deze aflevering iets over grenzen (zowel hoe ik hier als therapeut in omga als mij...

In dit tweede deel duiken we in onze ervaringen binnen het reguliere werkveld. We delen over wat we hebben gezien, wat pijn deed, en wat wrikte: hoe het systeem draait om labels, analyses en ‘wat er mis is’, in plaats van werkelijk contact, aanwezigheid en betekenisvolle zorg. We spreken over de impact van overdiagnosticering, over hoe snel iemand een stempel krijgt en over het gevoel van onmacht...

Hoe kan je verbinden met liefde? Hoe kan je verbinden met jezelf vanuit liefde? Juist in de strijd. Deze aflevering gaat over er zijn voor jezelf. Over de momenten waarop je lichaam roept, maar je hoofd het overneemt. En dan?  Het is een reis. Een reis van ontmengen. Van doen naar zijn. Van hoofd naar hart, naar lijf. Van oordeel naar compassie. Van overleven naar leven. Precies deze lagen komen o...

In deze eerste aflevering nemen we je mee naar het begin van onze reis: onze opleidingen tot psycholoog en hulpverlener. Hoe we werden klaargestoomd om met mensen te werken zonder ooit echt te leren wat dat betekent. We delen onze ervaringen vanuit de psychologieopleiding en de SPH, en hoe onzeker het voelt als je het werkveld instapt met een hoofd vol theorie, maar zonder bedding in je eigen voel...

Nou, het is me gelukt om deze aflevering toch te plaatsen. Er liepen wat lijntjes door elkaar heen en ik merkte dat veel delen in mij meededen. Het is geen perfecte aflevering en kan veel beter. Toch heb ik ervoor gekozen om hem te laten zoals hij is. Omdat het echt is. Voel jij het verlangen om in (zelf)liefde en verbinding vanuit je hart- en ware essentie te leven? Om te helen van de diepe pijn,...

In deze aflevering deel ik over steeds maar rekening houden met anderen en hoe dit vaak een overlevingsmechanisme is.  Maar ook hoe in onze maatschappij word verwacht dat je je aanpast en indimt… en hoeveel impact dat heeft op jou en je levensenergie. Er is geen ruimte meer om echt jezelf te zijn. Je authentieke vrije zelf. We zijn zo gewend geraakt om onszelf kleiner te maken. Uit angst, wat als...