De Liefdevolle Essentie Podcast

In deze aflevering heb ik het met je over het verlies van het geloof in de bron, de essentie, god, Akasha enz. EN hoe dit in relatie staat tot de verwonding bij trauma. Als je zo in het donker zit, je helemaal afsluit kun je ook bijna niet in aanraking komen met het licht. De lichtwereld, de gidsing van je ziel wil door jouw heen werken. Ik deel hoe ook ik de gidsing van mijn ziel verloor en eigen...

Waarom de puberteit zo belangrijk was/is. Zelfs om de puberteit alsnog te ervaren als je volwassen bent en nooit eerder door je puberteit heen bent kunnen gaan. Deze alsnog te ervaren door nee te zeggen. Door voor jezelf te kiezen… door regels te breken en het echt op jouw manier te doen. Ongeacht wat anderen vinden/ willen of zeggen. En door het uithouden van de schuldgevoelens die het oproept al...

Heb je hulpbronnen voor jezelf? In deze triggerende aflevering deel ik een pittig onderwerp… Toch ga ik het aan, omdat ik hoop dat het je kan ondersteunen in je helingproces. En hoe het je kan dienen om het uitgezoomd te gaan bekijken. Ook heb ik het over dissociatie en hoe opstellingen diep teruggaan naar zelfs de tijd voor je geboorte! Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram , You...

In deze aflevering deel ik een aantal voorbeelden met je waarom vertragen zo belangrijk is en wat het jou kan opleveren als je gaat vertragen. Vertragen in: hoe snel je ergens ‘moet’ zijn, vertragen in helingproces, vertragen in dat wat je ‘moet’ doen. Want zoals ik in het voorbeeld benoem, als je te snel over een brug wilt rennen die nog niet af is, dan val je naar beneden en begin je weer het ze...

In deze aflevering hebben we het over de relatie tussen zelfliefde, plezier en bestaansrecht. EN over het aangeven van je behoefte, het stellen van grenzen. Ook stel ik je een aantal waardevolle vragen die ik zelf ontving op een live dag van Mirre Joanne. Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram , YouTube en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

De allerlaatste kans om bij het retreat  in Spanje Malaga te zijn. Er is nog één plekje vrij. Het is een pilot prijs. Je kunt nog Last minute instappen, je kamer delen en ontvangt dan een last minute korting op de PILOT prijs. Voel je het/ twijfel je? Stuur me een berichtje en ik voel met je mee. Ik ga je niet overhalen, ik luister naar dat wat jij diep van binnen voelt en wat jouw lichaam verteld...

Ik kreeg de vraag: ‘ik voel standaard onrust zodra mijn intuïtie mij iets verteld, maar ik weet niet of het angst is OF dat ik mezelf zo in twijfel trek dat het onrust geeft. Hoe kun je dat tijdig merken?’ In deze aflevering ga ik er dieper op in. Hoe kun je merken dat het de stem is van je Intuïtie en hoe weet je dat het angst is die het ‘stuur’ overneemt? Voor het retreat in Spanje Malaga is nog...

Ik geloof niet dat je (voor altijd) verslaafd bent. Ik geloof dat verslaving een (destructieve) hulpbron is, waardoor je om kunt gaan met diepere pijn. Als de pijn geheeld, doorvoelt wordt EN als de verbinding vanbinnen versterkt kan worden met (gezondere) helpende hulpbronnen kun je los komen van je verslaving. Echt waar, jij kunt dit. Als ik het kan, kan jij het ook. En dan kun je echt genieten...

Trigger warning. In deze aflevering haal ik iets aan over seksueel misbruik. Ik deel hoe ik mezelf voel helen. Ik neem je helemaal mee in mijn binnenwereld en hoe ik hierdoor een compleet andere realiteit ervaar betreft mannen, donker, groepen, schreeuwen enz. Je kunt jezelf helen, echt waar. Hoe ver je ook weg bent (of iets in jou) hoe donker het ook is, hoe diep je ook zit, je kunt jezelf helen....

Het stukje tekst wat ik in deze aflevering met je deel is geschreven door ‘Grete Bamps’. Omdat ik mijn online traject in het najaar opnieuw ga opnemen en nog meer ga verdiepen, vraag ik jou om hulp. Je bent hierin voor mij van belangrijke waarde, zodat ik jou echt Optimaal kan gidsen in jouw verlangens en pijnstukken. Zodat jij het leven kan gaan leven wat jij zo verdient en wat ik je zo gun! 
Waa...

In deze aflevering neem ik je mee, ik voel me diep geraakt in de tekst die ik voorlees en de herkenning die ik hierin voel. Ik Voel dit in iedere vezel. Liefde is de weg. Liefde is het antwoord. Een open hart is de heling. Het is liefde wat alles veranderd, liefde heelt. liefde deelt. liefde transformeert. en ik neem je met liefde mee op reis. met deze podcast, in ALLES wat ik doe en uitzend. in w...

In deze aflevering ga ik dieper in op vragen die ik gesteld kreeg zoals: hoe zit het met manifesteren als er onbewust dingen spelen zoals bijv. trauma. Is het dan zo dat je telkens weer het trauma opnieuw aantrekt als het ware, omdat het nog aandacht verdient en geheeld moet worden? hebben we daar überhaupt invloed op? Trek je bijv. onbewust steeds de 'verkeerde' types aan? Trek je als een 'niet'...

Je kunt niet de boot missen. Je bent echt precies op de juiste plek op de juiste tijd. Het is vertrouwen en overgave net zolang tot het moment komt dat je zo sterk voelt vanbinnen dat je niet anders kan. Dat is je intuïtie die je leidt. Ipv je mind die zo bang is dat je tekort komt, dat je de boot mist. Voor het retreat in Spanje Malaga is nog één plekje vrij. Het wordt een diepe transformerende e...

Wanneer ervaar je angst vanuit je mind (je beschermdelen) en wanneer is het echt een diepe doodsangst vanuit je zenuwstelsel (brein en lichaam). Wanneer beslis je om iets nieuws en uitdagends (in samenwerking met de angst aan te gaan) en hoe kun je herkennen aan de taal van je lichaam dat het een liefdevolle en helende beweging is om het juist niet te doen. Dit is deel 2 van de aflevering hoe trau...

Hoe traumasporen in je lijf en brein effect hebben op ALLES, zelfs je kledingkeuze. Hoe het werkt met afleiding en wat je dan allemaal niet (meer) ziet. Het houd je weg in en bij het leven. In het hier en nu. Een inkijkje in hoe de wereld aanvoelt bij een onveilige hechting. Ik deel hier een aantal voorbeelden en werd tijdens het opnemen zo moe (het voelde alsof er ook langzaam meer dissociatie be...

Deze aflevering gaat over voelen, over in de energie verbonden zijn met je kinderen/geliefden/naasten en hoe snel je gevoelens overneemt die je waarneemt. Wellicht ben je zo goed in voelen, dat je niet eens door hebt hoeveel je eigenlijk voelt, omdat het zo vanzelf gaat. Je weet niet beter. Er is nog één plek vrij voor het Rise up retreat in Malaga Spanje , is deze plek voor jou? Voor vragen of me...

In deze aflevering deel ik met je een voorbeeld van mij en mijn man terwijl we op vakantie zijn. Vakantie is de ideale plek, waar triggers en patronen zichtbaar worden en dus een uitnodiging tot heling. Met mijn complex trauma heb ik enorm veel behoefte aan veiligheid, maar hoe ga je hiermee op als je op vakantie bent? Totaal uit mijn comfortzone waar mijn hele systeem hyperalert en waakzaam aanst...

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

Bewustwording, dissociatie en zelfliefde IS waar deze aflevering over gaat. Het realiseren dat je zelf ook ooit zo jong was. Het realiseren dat die jonge delen nog steeds in jouw binnenwereld achter het stuur klimmen.  Hoe spreek je tegen jezelf?  Waar komt dat vandaan?  Waarom helpt dit overleven?  Het anders gaan bekijken helpt het anders te ervaren.  Inzicht gevende vragen:  - Wat zou ik tegen...

Ken je dat? Steeds weer die gedachte dat je niet ver genoeg bent, dat het niet snel genoeg gaat. Overal om je heen leer je dat je om te manifesteren wat je wilt, moet Vertrouwen, verwachten en de controle dient los te laten. Het klopt, je kunt niet naar je verlangens vanuit weerstand en ongeduld, vanuit een tekort energie. Je ontvangt dan meer van dat wat je uitzend. Alleen, hoe laat je dan los? D...

Herken je jezelf in onderstaande: Ik heb al zoveel geprobeerd.. Zoveel soorten behandelingen.. Zoveel soorten behandelaars.. Ik vertrouw niemand meer.. Niets werkt..   Het is niet jouw schuld als het nog niet gelukt is! In deze aflevering ga ik er diep op in en belicht ik verschillende kanten vanuit holistisch en systemisch perspectief, waarin ik ook dieper in ga op de reddersrol in hulpverlenings...

Het enige wat belangrijk is, is hoe je je ECHT voelt! Als je vanuit liefde en zachtheid ruimte kunt geven aan de emoties IS dat het meest zuivere en ware wat je voor jezelf kunt doen. Dat is nu eenmaal wat er is, wat er in jou leeft in dat moment. Het omarmen, accepteren en vanuit liefde benaderen is het meest hoge-frequentie achtige wat je kunt doen! In deze aflevering ga ik daar dieper op in, oo...